Vsak od nas se je soočal s takšnimi situacijami, ko se nam je težko odločiti ali sprejeti optimalno odločitev zaradi naših čustev in strahov. V tem članku bom govoril o eni metodi, ki vam bo pomagala naučiti se sprejemati prave odločitve in se premikati od misli k dejanjem.
Da bi pojasnili, kaj je na kocki, bom takoj dal zgled. Recimo, da razmišljate o zamenjavi delovnih mest. Ampak ste doživljajo neodgovorni strah, povezan z dejstvom, da morate zapustiti običajno mesto, boste morali iskati nekaj novega. Niste preveč samozavestni vase, v svoje moči in profesionalne kvalitete. Ne zato, ker zares niste sposobni, ampak zato, ker ste navajeni, da podcenjujete svoje moči in pretiravate pomanjkljivosti.
Zaskrbljeni ste zaradi dejstva, da se morate pogovarjati, govoriti o sebi, skrbeti in biti živčni, skupaj s temi strahovi pa je še vedno veliko majhnih notranjih ovir, ki vam preprečujejo, da bi začeli iskati nove priložnosti. In vse to skupaj tvori močno čustveno navezanost na trenutno delovno mesto, pusti vas tam in niste zadovoljni, in dolgo ste želeli zapustiti ta kraj v skrivnosti. Samo vznemirja strah.
Ko metoda Pro et Contra ne deluje
Kaj se zgodi, ko poskušate smiselno sprejeti odločitev o spremembi zaposlitve? Začnete razmišljati in se boriti proti odločitvi o opustitvi. Tu se skriva nevarnost.
Vaš um je že podvržen strahu, dvomu in negotovosti. Kljub vaši želji po iskanju zaposlitve, ki vam najbolj ustreza, se odločitev, da ostanejo na istem mestu, bolj ujema z vašo trenutno "cono udobja" (poznano okolje, sodelavci, gotovost, itd.) Kot odločitev o odhodu. In tako bo njegov um privlačen z odločitvijo "proti" odpuščanja magneta. Naj bo ta odločitev neumna in nerazumna, vendar oseba ne bo vedno vedela za to!
Zdelo se mu bo, da njegovo odločitev narekujejo logika in zdrav razum! Strah in negotovost se ne izkazujeta vedno kot pomembna čustva. Racionalizirani so in se pretvarjajo v argumente razuma. Ne boste vedno pomislili: »Če bi hotel, bi se lahko preselil na drugo delo z boljšimi pogoji, vendar me nekateri strahovi in čustva preprečujejo, notranje omejitve, medtem ko me v resnici nič ne moti. morate se - znebiti strahu in ukrepati. "
Seveda bi bilo zelo dobro, če bi takoj pomislili na svoje strahove, kot na iracionalne impulze in ne na objektivne omejitve. Vendar to ni vedno tako.
Mislite: "Ničesar ne morem storiti. Ne bom našel zaposlitve za veliko denarja. Verjetno je napačno spreminjati delovna mesta tako pogosto, da bo pokvarilo moje delo." Včasih zahteve trga dela, vaše spretnosti lahko resnično postanejo objektivne ovire, vendar se pogosto zgodi, da so taki argumenti preprosto racionalizacija vašega strahu in nimajo nič skupnega z resničnostjo.
Kako ločiti čustva od logike? Kako ločiti vaše napete strahove od resničnih ovir, ki obstajajo v življenju? Kako razumeti, kje se končajo vaša čustva, in resnični svet se začne s svojimi zakoni?
Govoril bom o eni metodi, ki mi veliko pomaga, da se premaknem od misli do dejanja in sprejemam prave odločitve.
Metoda
Namesto da bi reševali dihotomijo prednosti in slabosti, v mislih narišite podobo neke vrste "ideala I". Ta »idealni jaz« ni dvomljiv, samozavesten, ni pomembno, kaj drugi mislijo o njem, ni odvisen od strahu in čustev, prevzema odgovornost za sebe in na koncu je zelo zainteresiran za doseganje ciljev, ukrepanje, namesto da bi ves dan mislili "biti ali ne biti".
Ta »jaz«, čeprav je popoln, temelji na vaših resničnih možnostih. To je - to ni nekakšen nadčlovek s pojavom hollywoodskega igralca, ampak ste sami s svojimi zmožnostmi, samo te možnosti so prinesle visoko stopnjo razvoja. Vi ste leni, toda "idealen jaz" ni. Strah vas je, toda "idealni jaz" počne tisto, kar se mu zdi primerno, kljub strahu. Brez notranjih omejitev.
Mogoče je tako, da je v glavi vseh. Mnogi od nas bi želeli biti močnejši, bolj disciplinirani, močni in močni. To »jaz« združuje vse moralne lastnosti, ki bi jih želeli imeti (in lahko imajo). Zdaj pa pomislite, kaj bi "idealni jaz" naredil v vaši izbiri? Ne pozabite, da ta alter-ego ne skrbi nobenih dvomov, si želi najboljše pogoje za sebe in to si želi. Na vero ne bo sprejel ničesar, dokler ga ne bo prepričal. Po več neuspehih se ne bo ustavil, ampak bo šel do konca!
Ni nepremagljiv, prav tako je podvržen spremembam usode in je lahko odvisen tudi od ljudi. Preprosto, to je bolj popolna oseba kot vi.
Torej, kaj bi "drugi jaz" izbral? Ostanite na nezasluženem delu ali iščite nove priložnosti zase?
Pozor! Najpomembnejša točka je, da verjetna dejanja "idealnega jaza" niso nujno neposredna indikacija za vaša dejanja!
Navsezadnje je "idealno jaz" popoln za preseganje sposobnosti in sprejemanje najbolj pravilnih odločitev.
Ampak vi niste popolni, ga sprejmite. Oseba je odvisna od svojih čustev in strahov, včasih pa ta čustva prodirajo v prostor odločanja. To je normalno, tak je moški. Če ste prišli do zaključka, da bi se vaš »idealni jaz« odrekel trenutnemu delu in poiskal novega, potem vam ni treba takoj ponoviti njegovih možnih dejanj!
Včasih se ne moremo odločiti za eno od dveh rešitev, ker se dejansko bojimo te odločitve, ker nas pelje iz cone udobja, naš um pa nas na premeteni način potiska v nasprotno smer. morate zapustiti svoje delo, samo zato, ker bi morali to narediti na idealen način. Zato se nimamo česa bati, ker ni rešitve! Nobena odločitev - ni razloga za strah. Brez strahu - brez samo-prevare in dvoma! In odsotnost iluzij vam daje možnost, da objektivno in oddaljeno pogledate problem in uresničite svoje strahove. Sedaj ne potrebujete nobenih odločitev, ne glede na to, kakšne misli imate! Od česa se bojiš? Razmišljajte o volji, bodite zelo iskreni do sebe.
Morda vaš idealni jaz ne bi sprejel odločitve, ki ste jo naredili kot rezultat dolgočasne in nesmiselne analize obeh možnosti. To pomeni, da ne obstajajo objektivne omejitve za odpuščanje in vse, kar vas moti, so vaši strahovi, ker če bi bili popolni, bi ravnali drugače!
Da, bojite se, ker niste popolni, ljudje doživljajo čustva, ki vplivajo na njihove življenjske izbire in to je normalno. Zdaj pa se zavedate, da ste preprosto strah.
Ni vam treba narediti nekaj prav tam, samo sprejmite to dejstvo.
Zdaj pa veste, da vam nič ne preprečuje, da bi našli boljše delovne pogoje za sebe, razen za vaše notranje strahove. Morda boste razumeli, da je vse veliko lažje, kot ste si mislili in da morate le prenehati sedeti na enem mestu in izbirati med prednostmi in slabostmi. Poskrbite, da boste morali ukrepati, morda ne boste takoj ukrepali, ker se bojite. Toda zdaj veste, kaj vas res moti. Po določenem času boste seveda pravilno odločili in premagali strahove.
Vedeli boste, kaj morate usmeriti na: svoje dvome. Samo spustite jih in se premaknite naprej.
In če ne boste nikoli prišli do te odločitve, potem se boste vsaj manj prevarali glede narave vaših dvomov.
Možno je, da boste prišli do nasprotnega zaključka in spoznali, da je »idealni jaz«, čeprav je samozavesten in se ne boji ničesar (je drzen, a ne nepremišljen!), Se odloči ostati pri delu. To pomeni, da za to odločitev res obstajajo objektivni razlogi in le to ne povzroča vaših strahov in notranjih dvomov.
Poštenost do sebe
Kakorkoli že, ta metoda vam bo pomagala razumeti sebe, premagati inercijo čustev, ki veže vaše misli, osvoboditi vaš um iz strahu, ki ga povezuje.
Uporabite to metodo, ko sprejemate kakršne koli življenjske odločitve, ko se začnete mučiti zaradi strahu pred zapuščanjem znanega območja udobja: pri zamenjavi delovnega mesta, pri odločanju o organizaciji lastnega podjetja, pri dragih nakupih, pri spoznavanju nasprotnega spola, pri oblikovanju odnosov ...
»Bojim se pristopiti k temu dekletu in sem že izumil ducat razlogov, ki upravičujejo moj strah. Toda kaj bi bil popoln jaz?
»Ne morem se odločiti za lastno podjetje. Zdi se mi, da me bo neuspeh prizadel. Toda kaj bi popoln sam naredil? Ali ne bi niti poskusila? "
„Ne želim vprašati delodajalca za napredovanje, čeprav imam sum, da lahko izpolnijo mojo zahtevo. Toda kaj bi popoln sam naredil? Ne pozna neumnih strahov in negotovosti! "
Tudi če vam to ne bo pomagalo v vsakem primeru in se ne boste mogli spopasti s svojimi strahovi, boste vsaj pošteni do sebe. In poštenost je zaveza uničenja iluzij in osnova racionalnih dejanj. Prej ali slej vas bo odkritost pripeljala do dejanja, saj je zelo težko biti pošten do sebe in obenem se sprijazniti z mislijo. Samo prevare ljudem omogočajo, da ostanejo udobno v neznanju in nedejavnosti že dolgo časa.
