Melanholična siva majhna senca prodre v srce, medtem ko se v najbolj neopaznem kotičku za trenutek poplavlja, da bi v primernem trenutku sprostila kremplje in začela odvleči dušo na trakove.
Zato pri prvih znakih tega zla potrebujete čim prej začeti preventivne ukrepe.
Koncept
To je duhovno neravnovesje, zastrupitev človeka njegov trenutni obstoj zaradi izgube okusa za življenje.
Nihče ne uživa v žalostnem, a pozitivne novice zaznava skozi prizmo negativnega dojemanja, zato se država postopoma in vztrajno poslabšuje.
Lahko rečemo, da je hrepenenje temelj za razvoj dolgotrajne klinične depresije.
Na fizični ravni melanholija se kaže v bolečem občutku v prsih, zmanjšanju pritiska in poslabšanju splošnega tona. Vzporedno s tem lahko oseba trpi zaradi nespečnosti, pomanjkanja apetita in razdražljivosti zaradi nepripravljenosti za stik z drugimi.
Vse, kar si človek želi je, da se potopi v svoje misli zaradi priložnosti, da se spomni preteklih srečnih dni ali da sanja o tem, kako bi bilo vse lahko super, če ne bi bilo za nekatere okoliščine.
Nostalgija - tako imenovano hrepenenje po preteklosti. Izhaja iz nezmožnosti vrnitve v pretekle dni, ko je bilo srce lahkotno, metulji pa so v trebuhu trepetali zaradi pričakovanj nečesa prijetnega za dušo in po možnosti tudi do telesa. Nostalgija je odvisna od ljudi v vsaki starosti.
Kaj je lahko?
Kaj je lahko melanholično:
- Svetloba in svetloba. Oseba z nasmehom v srcu spominja na nekaj dobrih trenutkov, ki jih je doživel nekdo ali nekje. Malo je žalosten, da je vse že v preteklosti, vendar ne vidi razlogov za opustitev naslednjega življenja in veselja v njem. Na splošno želi oseba še naprej živeti, občasno vzeti navdih iz prijetnih spominov v preteklosti, prijetno uživati v duši.
- Zmerna. Čustveno stanje osebe je podobno lestvici v gibanju. Ena skleda odtehta in hrepenenje se potopi v moteče spomine, nato pa v drugo, in oseba najde moč, da se zanima za svet okoli sebe in se premakne naprej kljub občutku, ki ga uničuje od znotraj.
- Črna absorbcija. V takšnem stanju tisti, ki ga doživlja, izgubi željo po življenju, zavrača vsako zabavo, saj se mu zdi, da je odvratno in celo žaljivo do subjekta ali predmeta, ki ga je premagala tesnoba.
Takšna izkušnja lahko v nekaj dneh tako čustveno uniči osebo, da postane resno bolan ali celo umre.
Konec koncev, dobesedno v vseh manifestacijah življenja, trpi, vidi povezavo z depresivnimi spomini, in to postane preveč neznosno za njegovo srce.
Vzroki
Zakaj je tako depresivno?
Young morda so hrepenenje po prijateljih, ki so daleč ali popolnoma izginili iz oči, za ljubljene, ki so se razpadli zaradi svoje neumnosti ali zaradi prevladujočih okoliščin.
Pri starejših ali izgubljenem zdravju ljudje lahko razvijejo ta občutek ne samo zato, ker je nemogoče stopiti v stik z bližnjimi sorodniki ali prijatelji, ampak tudi zaradi izgube nekdanje fizične moči in posledično priložnosti.
Pogosti tipični vzroki razvojna melanholija:
- Izguba ljubljene osebe oseba
- Premikanje do novega kraja bivanja in obdobja začasne socialne izključenosti zaradi pomanjkanja znanj, poznavanja jezika, krajevne tradicije.
Še posebej pomembno za ljudi, ki težko vzpostavijo stike z drugimi.
- Izguba zdravjatelesne poškodbe, ki vam preprečujejo, da bi delali svojo najljubšo stvar, delo, šport, ter vas prisilili, da ste odvisni od drugih.
- Izolacija od družbe zaradi odsotnosti vrstnikov, ki imajo enake interese in poglede na strukturo sveta - tipičen problem za starejše ljudi, ki ne morejo komunicirati z ljudmi v njihovi starosti.
- Quarrel s srčnim prijateljem zaradi izdaje slednjega ali zaradi drugega razloga.
- Izčrpna bolezen, ki ne dovoljuje normalno življenje zaradi napadov bolečine.
- Finančne težave prisili nas je, da vsak dan trdo delamo v trdem ali nevoljenem delu, da bi lahko imeli hrano in zavetje.
- Potopitev v življenje in se posvetiti nekomu zaradi skrbi za slednje in nezmožnosti ugasniti ustvarjalne ali druge impulze, ki povzročajo izgubo vira energije za zadeve, ki so manj razburljive in težavne.
- Nastop obdobja v življenju, ko oseba je prisiljena voditi neprijeten življenjski slog. Na primer, holerična oseba in ekstrovert bi morala samo delati in se sploh ne zabavati, melanholični in introvertni pa se nenehno znajdejo v situacijah, ko morajo govoriti, se družiti in sodelovati v modnih hrupnih zabavah veliko in pogosto.
Od kod prihaja brezosebni občutek?
Odsoten je kot pojav. To pomeni, da je pojav neprijetnega občutka v duši vedno upravičen in se iz nekega razloga manifestira. To je samo ne vsakdo lahko namestite in ne vedno.
Najpogostejši skriti dejavniki za brezosebno melanholijo:
- željo, da bi živeli drugačno življenje, vendar oseba nima dovolj poguma, da bi tudi sam sebi priznala;
- sezonska depresija sovpada s pomanjkanjem vitaminov, sončne svetlobe in dobrega vremena;
- empatija, ki vam omogoča, da čutite dejstvo, da se težava dogaja nekemu bližnjemu ali znanemu. Poleg tega ni vsak empat sposoben razumeti bistvo problema in preprosto trpi zaradi neprijetnega občutka, ki se mu zdi nerazumljiv;
- nezavedno napoved bližnjega propada zaradi nekaterih napak v preteklosti;
- obilo nezanimivega dela, fizično naporno in ne prinaša moralno zadovoljstvo.
Ali je mogoče umreti od nje?
Če se prepustite dolgotrajni depresiji in vsaki celici telesa, potem ja, in celo zelo hitro. Ni čudno, da obstajajo izjave smrtni hrepenenje je zagrabilo cerkveno dvorišče in tako naprej.
Z znanstvenega vidika se to zgodi zaradi spremembe v poteku kemijskih procesov v telesu in težav, ki so se pojavile v tem ozadju v telesu.
Zato je nujno, da se borite z žalostjo ne pogoltne celotne osebe.
Kako se spopasti z njegovimi manifestacijami?
Prvi učinkovit korak povezane z zavedanjem problema.
To pomeni, da je treba občutek, ki razbije srce in dušo, naučiti sprejeti ne kot naravno manifestacijo neprijetnih čustev zaradi prevladujočih okoliščin, ampak kot težavo, ki ovira nadaljnji napredek.
Drugi korak - to je pošten dialog s samim seboj, da bi razkrili bistvo problema, ki je dal hrano za razvoj tesnobe. Če je težava nastala zaradi izgube ljubljene osebe, potem je hrepenenje ogledalo, ki odraža vaše strahove prihodnosti in strah, da se ne boste mogli spopasti z nalogami, ki so pred nami.
Če se je žalost v srcu umirila zaradi dejstva, da se na obzorju izmikajo naslednje desetletje, in vsi se še naprej ukvarjate z neprijaznim poslom in se udavarjate ljudem, ki ne cenijo vaše skrbi, potem je tesnoba znak pomanjkanja ljubezni do sebe in skrbi za svoje želje.
Tretji korak povezana z vstopom v novo in zavestno pot v življenju, ki sama po sebi postane vir energije za napredovanje.
In več stvari, ki jih boste imeli na ta način, ki zahtevajo vašo pozornost in so prijetne za vaše srce in roke, prej bodo ostanki izginjajočega trpljenja izginili iz vaše duše.
Nasveti za psihologijo
Dokler hrepenenje ni bilo globoko v srcu in ni naredil vaših oči videti sveta v sivo-črnih tonih, ga lovili iz svoje duše s pomočjo hobijev, srečanj s prijetnimi ljudmi in prijatelji, okusnimi dobrotami (v omejenih količinah) in celo boljšimi od tistih, ki so bile na poti, na prej neznana mesta.
Dodajte malo v svoje življenje šport.
Tudi četrt ure zjutraj, namenjene najpreprostejšim vajam, ki jih pozna šolski odbor, vzpostavijo pozitiven odnos do življenja in zaupajo v moč.
Vnesite strogi tabu na sprehode v krajih, ki prinašajo nazaj žalostne spomine in na gledanje filmov, fotografskih zbirk z enakim vplivom na vas.
Čez nekaj časa vsa »x« območja ne bodo več imela negativnega vpliva in boste lahko z njimi stopili v stik brez škode za vaše zdravje.
Kako se znebiti žalosti preteklosti?
Sprejmite dejstvo, da telo ne bo mlajše, drevesa, ki so zrasla, so manjša in življenje pred nami daljše od dodeljenega. Preglejte trenutno prtljago iz izkušenj, spretnosti in celo prihrankov.in potem odkrito povejte, kaj nameravate storiti z vsemi temi bogastvi.
Če želite vleči nesmiselno življenje potrošnika s samoposiljem nekoga drugega, si še naprej uživajte v svoji lastni hrepenenju in čakate, da bo jedla vse svoje življenjske sokove.
Če je življenje polža že zgroženo, si dovolite nekaj najpomembnejših norosti v svojem življenju: pojdi o svojih željah in pojdite na vse, kar ste sanjali pred nekaj leti ali celo desetletji.
Kako se nehati spuščati za njenega bivšega moža?
V večini primerov so ženske precej potrpežljive in se ne ločijo do trenutka, ko res ne gori.
Torej, če je zakonska zveza razdeljena, potem je najverjetneje celo Izgubiti nekdanjega nepotrebno.
In neprijeten občutek v prsih je ostanek navade življenja skupaj in debelih sledi strahu, da bi videl žensko v sebi, ki lahko v njenem življenju ustvari nekaj dobrega.
Zato potrebujete nujno posodobite svojo garderobo, da bi spodbudili ženske, da vidijo občudovanja vredno od tujcev, in nato začeli malo divje življenje.
Za obnovitev sposobnosti uživanja v življenju. In naj bo veselje izraženo le v ponovni uporabi obiski spa in kavarne, kjer strežejo okusen sladoled, toda že lahko ti dve točki zadostujeta za začetek novega in zanimivega življenja.
Kaj storiti, če ste premagali hrepenenje po svoji bivši ženi ali deklici?
Lahko kompromis in poskusite obnoviti odnos. In lahko, trezno gledaš vzroke para, začeti novo življenjepolna neznanih in prijetnih vtisov.
In to nima nobene zveze z možnostjo, da se srečamo s prijatelji čez pivo ali celo močnejše - tako pogosto, kot želite - to je pot do osamljenih večerov v raztegnjenih treningih na žalostno mumljajoči televiziji.
Prikazi - gre za izlete v nova mesta in države, to je sodelovanje pri moških tekmovanjih in srečanjih z zanimivimi ljudmi.
Kako se spopasti s hrepenenjem po mrtvi osebi?
Ko so prvi dnevi požgali, ko je bilo še posebej boleče spoznati, da skupnih sestankov ne bo mogoče v nobenih okoliščinah pripeljati nazaj, se odločite živeti naprej.
Da bi od nje vzela vse, česar ni uspelo dobiti, kar bi mu lahko bilo všeč, vendar je bilo že na seznamu prepovedanih ali nedostopnih iz drugih razlogov.
Če ne želite živeti sami zaradi bolečin zaradi izgube, morate živeti za tistega, ki Nisem imel veliko časa za početi, ampak res sem hotel.
Ta odnos do izbire vesolja, ki se je odločil, da bo pred vami ljubil enega v druge svetove, vam omogoča, da se ne potopite v tesnobi in se naučite novih korakov v življenju brez fizične podpore nekoga, ki je že odšel.
Tosca je resnična posledica trpeče duše. Toda za razliko od solz, ki tečejo zaradi srčne ali fizične bolečine, olajšanje ne prinaša tesnobe. To samo poslabša dobro počutje posameznika in ga prikrajša za željo po življenju. Zato se je treba takšnemu gostu izogniti, da se ne spremeni v svojega sužnja.
Kako se znebiti nostalgije in hrepenenja:
