Pogosto obsojamo ljudi, ki se ne morejo v nobenem primeru počutiti nerodno. Zdi se nam, da so vulgarni, preveč neomejeni in na nek način celo arogantni. Ampak z njimi se lahko zabavate in preživite čas z zanimanjem, in taki ljudje vedno uspejo v življenju, ker se ne bojijo težav.
Sramežljiva oseba nas dojema kot dolgočasno, zadržano in nezanimivo. In na žalost, v duši takšnih ljudi kopičijo veliko negativnih čustev, saj želijo spremeniti svoj značaj, vendar jim ne uspe. Povedal vam bom, kako premagati sramežljivost in prepričan sem, da bomo skupaj rešili ta problem.
Vsebina članka:
Nekaj osebnih nasvetov
Komentar psihologa
Kako premagati sramežljivost
Nekoč je bilo v meni prisotno pretirano sramežljivost. In v mnogih situacijah mi je dala občutek nelagodja, ker so nova podjetja povzročila določen duhovni strah, komunikacija z ljudmi pa je bila omejena in nekako absurdna. Kljub temu sem imel prijatelje, s katerimi sem želel komunicirati - menili so me za neprimernega za njihov krog. Občasno se je pojavila zavist bolj uspešnih ljudi, želel sem biti na njihovih mestih.
Najbolj žaljivo je bilo dejstvo, da sem bil osvobojen v srcu, vedel sem, kaj naj govorim z ljudmi, da jih ugačam, lahko prevzamem pobudo, da vodim ljudi. Toda posegla je nekakšna nevidna pregrada, ki me je dobesedno tiho.
Resno sem si mislil in si rekel, da mi vse to ne ustreza. Ne želim, da bi se vse življenje sramovalo ljudi, saj je to neposredna pot do nesreče. Nočem slediti njihovim hrbtom, želim napredovati. Moram se spremeniti in to bom naredil!
Nasveti, ki temeljijo na osebnih izkušnjah
Prvi korak je najbolj zastrašujoč, saj so se na začetku boj s sramežljivostjo najprej pomislili, da iz tega ne bo prišlo nič dobrega, in oddaljeni cilj se zdi popolnoma nedosegljiv. Ampak, da bi vam olajšali prehod na merilo, naredimo načrt, ki bo jasno pokazal, na kateri stopnji poti smo trenutno:
- spoznanje, da se drugi ljudje ne razlikujejo od vas;
- dojemanje neuspeha ni konec sveta, temveč življenjske preizkušnje;
- v nasprotju s tem, kar se bojiš.
Najprej se morate zavedati, da se ljudje okoli vas popolnoma razlikujejo od vas. In če so samozavestni, se štejejo za zanimive osebnosti, z nekom lahko zlahka najdejo skupni jezik, potem pa slabše ste? Nehaj blediti za hrbtom! Lahko postanete tudi duša podjetja, lahko dosežete velik uspeh v življenju, lahko vodite ljudi.
Ne pozabite, da so tudi najbolj vplivni in spoštovani ljudje enaki kot vi, potrebujejo tudi počitek, hrano, spanje, imajo tudi svoje sanje in želje, v življenju pa tudi težave.
Včasih zaznavamo neuspeh kot konec sveta. Zdi se nam, da se ljudje skrivaj nas posmehujejo in krivijo za naše napake. Pravzaprav ste preveč pretiravali. In tudi če bi bilo kakšno smešno situacijo, zaradi katere ste bili podvrženi žaljivim šalam od kolegov ali znancev, potem je vsaj ostala v preteklosti. Sčasoma se nihče ne bo spominjal vašega neuspeha, zato nima smisla, da se osredotočite na to. Predstavljajte si, da je bil to samo življenjski preizkus, ki ste ga premagali z dostojanstvom.
Veš, ko sem bil v taborišču kot najstnik, so me poslali na tekmovanje, kjer je bilo veliko nalog, in vse je bilo treba izvesti na odru pred velikim številom fantov. Osramotil sem se v prvi fazi. Potrebno je bilo prebrati pesem, vendar zmedeno, sem se lahko spomnil le prve črte, nato pa je prišla smrtna tišina. Nisem vedel, kaj naj storim, in nisem vedel, kako se znebiti tega mikrofona, in samo sem zbežal z odra.
Bilo je neprijetno, vendar sem se trudil, da ne bi naredil tragedije iz tega neuspeha, zbral sem svoje misli in z naslednjimi fazami tekmovanja sem se odlično obnesel. Seveda, šale o moji uspešnosti občasno vlije v moj naslov, je bilo neprijetno, vendar sem pokazal v mojem celem umu, da ta situacija me ne moti, in celo šalil na sebe v odgovor na sebe. In vsi, ki so me s tem poskušali poškodovati, so zaostajali, saj niso prejeli reakcije, ki so jo pričakovali ...
In nazadnje, zadnji korak, kako premagati sramežljivost, je, da se soočimo s svojimi strahovi iz oči v oči. Prisilite se, da prevzamete pobudo pri komuniciranju z ljudmi, izrazite svoje stališče o tem ali tem vprašanju, pokažite nezadovoljstvo, če vam nekaj ne ustreza.
In mimogrede, med pogovorom vedno poglejte v oči svojega sogovornika, to vam bo dalo dodatno samozavest. Konec koncev, spuščen pogled kaže, da je oseba sramežljiva. Seveda se sprva ne boste počutili udobno, ampak vsakič, ko bo sramežljivost izginila, dokler vam ne bo več problem.
Ksenia, Petrozavodsk
