Kaj storiti, če je v duši praznina

Ko se znajdete sredi spaljene stepe, kjer je vse mirno, a brez življenja. In nič ne spominja, da je nekoč tukaj zrasel cvetoči vrt. Čuden občutek, ker je ta brez življenja v vas. Kaj če je v duši praznina in mraz? Poglejmo, od kod je prišel ta prepad in kako ga napolniti, da bi ponovno začutil veselje do življenja.

Od kod prihajajo črne luknje

Morda niste sami opazili, kdaj in kako se je to zgodilo. Na kateri točki je vaš notranji svet propadel in v njem se je pojavila zastrašujoča črna luknja.
Še naprej živite normalno življenje, drugi pa se niti ne zavedajo, da živite kot v črno-belem nemem filmu.

Na kateri točki je skleda usahnila do dna? To je prva stvar, ki jo morate razumeti sami, in se odločite, da boste razumeli problem vaše notranje osamljenosti.

Spodaj so navedeni najpogostejši vzroki tega stanja:

Utrujenost Moralna izčrpanost zaradi rutinskega ali večnega razburjanja. Nepojmljivo, a počasi in zagotovo prispeva k izčrpanju duhovnih sil.
Stres. Učinki stresa zaradi izgube, nenadne spremembe v življenju.
Šok Slikati na stres, vendar še vedno bi rad poudaril ločeno. To je izdaja in druge podobne stvari, po katerih krhka struktura ne stoji in se čez noč ne uniči.
Izguba ciljev. Drugi niso nadomestili uresničenih ciljev (na primer po zaključku velikega projekta), njihovo mesto je ostalo prazno.

Izkusi se akutno obdobje. Zdaj pa notri slišite zastrašujoč odmev pustošenja.

Kaj sledi?

Kaj res? ZDAJ. Grozna beseda, ki lahko v našem primeru pomeni brezbrižnost, melanholijo, apatijo, depresijo. Vse "čare", ki lahko v obupu naredijo življenje podobno ravnemu črtu na monitorju. Če se nič ne stori, se lahko stvari izkažejo za veliko bolj neprijetne posledice kot samo pomanjkanje razpoloženja.

Oseba preneha ne samo, da se zanima za to, kar se dogaja, temveč tudi, da skrbi zase, normalno komunicira z ljubljenimi, zapre. Zaradi opustošenja v duši in pustošenja v hiši raste, nastanejo neurejenost in nered. Brezbrižnost, pomanjkanje zanimanja lahko odtuji prijatelje.

Da bi preprečili takšen razvoj situacije, je pomembno razumeti, da žgana trava v duhovnem vakuumu ni nič drugega kot pretekle izkušnje, ki se zdi, da so se izsušile, ampak zelo tesno prekrivajo zemljo duše in preprečujejo, da bi zunanja semena prišla do plodne plasti. In tudi najbolj obstojna semena ne morejo kaliti skozi debelo plast posušene trave.

Popravimo situacijo: izkopimo polje

Kaj storiti? Odgovor na površino: prazno - napolnite!
- Napolni ... Lahko je reči, a težko narediti. - Z že znano brezbrižnostjo se pritožuješ. In popolnoma boste imeli prav. Ampak, kot skoraj vse na svetu, je izvedljivo, če obstaja želja.
»Pozabil si, dolgo časa nisem imel nobenih želja,« boš polemiko umorno nadaljeval.

Ne, nisem pozabil. Zato bomo začeli z željo. Od želje po spremembi obstoja v polno življenje v duhovni ravni.

Odgovor, da je bolje: ostati v istem stanju brezdušnega robota ali se veseliti, biti nervozen, ljubiti, trpeti in biti zadovoljni s tem živim gibanjem duše? Namig: iz neznanega razloga ste začeli brati te vrstice, kar pomeni, da ni vse brezupno. Če se želja še ni pojavila, samo potiskajte sebe, premagajte svojo osebnost ali kaj je od nje ostalo. Na koncu se razjezite: kako bi lahko večplastna oseba bila v praznem rezervoarju?

Prvih nekaj korakov, ki bodo pomagali začeti proces "rehabilitacije":

Pritožite se Dobro pazi na nekoga v telovniku. Da, veliko ljudi misli, da se ni dobro pritoževati. Ampak izginejo, zobjejo - še slabše.

Zaupanje. Ne bojte se, da bi poiskali pomoč najbližjih. Ne oklevajte, ljubijo vas in zato bodo razumeli, poslušali, uživali.

Razumeti razloge. Odmorite se. Zapusti Moraš biti sam s svojo notranjo samoto. Preden posadite nekaj in počakajte na sveže poganjke, morate izkopati zemljo, odstraniti plevel in suho sod. Znebite se požgane trave.

Zasučite zamrznjena čustva. Nekdo bo pomagal skrajno in adrenalin. Nekdo - sentimentalni filmi in knjige. Nekdo - razmišljanje o Niagarskih slapovih ali sončni vzhod nad Bajkalskim jezerom. In za nekoga - novo ljubezen.

Ste postavili oder? In zdaj - sej!

Sejanje za dušo: nekaj preprostih nasvetov

Razdejanje zadeva vse vidike življenja. Izpolnite dušo z različnimi semeni, hrano, da bo uporabna, okusna in uravnotežena "prehrana".

Osebno življenje in svet čustev. Ljubezen, nežnost, strast ... Kako dolgo hranite vse na površini vašega "mrtvega jezera"? Zdaj, ko voda postane živa, je čas, da izmerimo globino. Dajte svojemu ljubljenemu priložnost, da vas ogre, dolgo je toleriral vašo nevezanost. Če take osebe ni, morate odpreti svojo dušo široko in se ozreti nazaj. Pravzaprav je, samo ste bili tako ločeni od vsega, kar se je usoda odločila, da shrani pomembno srečanje do boljših časov.

Odnosi z najdražjimi. Nujno pojdite k vaši babici na čaj z marmelado, v ozračju brezpogojnega oboževanja. In potem - staršem. Kako dolgo še niste bili srca do srca? To so ljudje, ki te ljubeznijo. Edina teta vas ni mogla doseči že eno leto, obljubljate in ne kličete nazaj? Ali so vaši prijatelji utrujeni od tega, da bi vas vznemirili? Spoznajte vse in sanjajte o prihodnosti skupaj.

Delo Oglejte si svoje delo z drugačne perspektive. Morda se nekatere odgovornosti lahko lotimo bolj ustvarjalno in to bo povečalo motivacijo. Ali izračunati možnosti za njeno spremembo, vendar ne sekanje vseh koncev naenkrat, sicer tvegate, da ležijo na kavč za nedoločen čas, ki bo poslabšalo stanje. Na koncu se seznanite s sodelavci: med njimi so zanimivi ljudje, ki so pripravljeni podpreti vaše ustvarjalne impulze.

Hobiji Prisilite se, da se strinjate z vsemi ponudbami obiska različnih dogodkov: nekaj je gotovo. Poiščite poklic, ki se bistveno razlikuje od tistega, kar ste počeli prej. To bo pomagalo priti iz običajnega okvira, teči "za zastave". In nova poznanstva vam bodo zagotovo dala sveža, nepričakovana čustva.

Da bi zapolnili praznino v duši in ponovno vzgojili cvetoči vrt, potrebujete, dovolj čudno, da ga začnete polniti in uživate v tem procesu. Potem bo vaš svet sijal z občutki in zanimivimi barvami, vaša duša pa s harmonijo.