Če je nekdo razmišljal o tem, kako začeti pravilno življenje, to pomeni, da mu nekaj ne ustreza v trenutnem stanju. Da bi razumeli, ali so potrebne spremembe, je dovolj, da si zastavite vprašanje - ali me moj življenjski slog veseli, mi pomaga razvijati se? Če je odgovor "ne", vendar je čas za spremembo, bodo preprosta priporočila pomagala.
Kaj je način življenja?
Življenjski slog je niz navad, dejanj, ki se izvajajo v določenem vrstnem redu ali razporedu. Izraženo v značilnostih vedenja, razmišljanja, odločanja. Določa dnevne rutinske, kulturne in družbene preference. Ta načrt se ciklično ponavlja že nekaj časa.
Kakšen je pravi način življenja?
Ko ste se ukvarjali z dejstvom, da takšen način življenja lahko razumete pravilno ali ne. Zakaj lahko nekaterim ljudem povemo, da živijo na napačen način? Najpogosteje to pomeni, da kršijo splošno sprejete norme - družbene, moralne, zakonodajne.
Če razmišljate širše, je namenjen pravilen način življenja osebna, duhovna, družbena rast. Toda narobe vodi v degradacijo. Veliko je odvisno od nacionalnih in kulturnih značilnosti. V azijskih državah je na primer kult družine bolj razvit, medtem ko je v evropskih državah do določene starosti kariera na prvem mestu. Tradicija in vzgoja močno vplivata na vedenje in določanje življenjskih prioritet.
Toda »pravilna« ne pomeni obrokov in ni nujno splošno sprejeta. Pogosto pod to definicijo dobi tisto, kar naredi osebo srečno, mu pomaga doseči cilje, mu daje motivacijo.
Človekov življenjski slog, kakšen je?
Zdrava
Lastnosti:
- Pomanjkanje slabih navad, kot je kajenje ali pitje alkohola.
- Redna vadba.
- Pravilna prehrana.
Obstajajo trdni pluse. Če se držite tega vedenja, lahko izboljšate svoje zdravje, vedno izgledate mlado, dosežete dolgoživost. Pomembna motivacija, sposobnost upreti se skušnjavam. Prav tako je treba ohraniti ravnotežje med delom in počitkom.
Sekularna
Lastnosti:
- Aktivna prisotnost družabnih dogodkov, njihova vsebina je odvisna izključno od interesov.
- Postavite svoje življenje na zaslon, na primer v družabnih omrežjih.
- Spoštovanje blagovnih znamk oblačil, vestnost v stilu, izbira prijateljev in sledenje trendom.
Voditi sekularni način življenja ne pomeni vedno pripadati elitnim slojem družbe. V bolj poenostavljeni obliki to pomeni biti moden, »družiti se«, spreminjati se skupaj s trendi v družbi. Številni novi znanci so za ljudi s takšnimi življenjskimi dejavnostmi, lažje vzpostavljajo povezave, tudi poslovne.
Med pomanjkljivostmi se lahko imenuje želja vseh, da najdejo ceno ali obesi oznake. Toda tudi ta slog pomaga ustvarjati prijatelje, biti odprt, živeti zabavno.
Bachelor
Lastnosti:
- Nesprejemljivost za sklenitev zakonske zveze ali vzpostavitev dolgoročnih odnosov.
- Mobilnost.
- Visoka vrednost meja osebnega prostora.
Nekateri ljudje postavljajo svobodo v kult, drugi preprosto bežijo iz odnosov zaradi kompleksov ali strahov. Toda, če pripišemo besedo "samski" načinu življenja, ni omejena le na svobodo od odnosov. Gre za svobodo odločanja na splošno, ko človek deluje samo z lastnim mnenjem, življenjskimi izkušnjami.
Družina
Lastnosti:
- Skrb za družinske člane, ne glede na to, kdo so - bratje, sestre, starši, otroci, zakonci.
- Želja biti v skupini ljudi, iskati njihovo podporo, čutiti enotnost.
- Sposobnost kompromisa, upoštevanje mnenj različnih ljudi.
Družinski življenjski slog pomeni, da je poroka glavni cilj ustvarjanje družbene enote. To določa prosti čas, ki se pogosto odvija na mestih, kjer jim bodo všeč vsi družinski člani. Tudi v zaslužku je motivacija graditi temelje za prihodnost blaginje družine.
Kako spremeniti svoj način življenja?
Glavna pravila življenja in sreče - živijo, kot želite. Na podlagi tega postulata je treba zgraditi način življenja.
- Nastavite okolju prijazne cilje. Preden morate določiti cilje, ki vam namerno ne škodujejo ali drugim ljudem. Na primer, družba je odprla novo delovno mesto, za katero se prijavlja 10 zaposlenih. Jasno je, da bo zmagovalec eden, da bo dobil novo pisarno, povečanje plače, vendar je bolje iskati službo pošteno, pokazati profesionalnost, ne pa obrekovati ali zamenjati kolegov, se ukvarjati s svojo vestjo.
- Spremenite sliko brez spreminjanja življenja. Če se človek odloči postati vegetarijanec, to ne pomeni, da mora zdaj prenehati govoriti s prijatelji mesojedcev ali se odreči družinskim večerjam s pečenim piščancem. Vi samo morate obvestiti ljubljene, da se je vaša prehrana spremenila, obstaja kompromis.
- Bodite prilagodljivi. Vsak življenjski slog se lahko prilagodi v procesu. Če na neki točki samski fant želi ustanoviti družino, lahko to stori. Točno tako kot družinski človek lahko želi nekaj osebne svobode, za to ni potrebno razvezo.
- Deluj zdaj. Nekatere rešitve zahtevajo takojšnjo izvedbo. Če bo oseba izgubila težo, naj takoj odstrani torto in koščke in se ne prepriča, da je bolje začeti dieto v ponedeljek. Če se že nekaj časa kuhajo kakršne koli spremembe, je prišel njihov čas. In zdaj je prišel!
- Poišči »okno«. Življenjski slog osebe zajema vse njene sfere. Nobena od njih ne bi smela trpeti zaradi sprememb. Na primer, če se oseba odloči, da bo šla v telovadnico, tega ne more storiti, namesto da bi se zabavala z ljubljeno osebo ali namesto zjutrajnega sestanka na delovnem mestu. Razmisliti moramo o tem, kje v urniku je "okno" ali kako ga narediti neboleče za preostale sfere.
Če se je človek odločil, da spremeni svoj življenjski slog, ga je treba narediti tako, da so spremembe opazne, vendar ne povzročajo nelagodja. Na primer, samotar, ki nenadoma želi začeti živeti visoko življenje, se lahko hitro razočara zaradi pomanjkanja izkušenj pri obravnavanju velikega števila ljudi.
Oseba, ki se odloči voditi aktivni življenjski slog, ne sme takoj vzpenjati na Everest, bolje je začeti s pohodom do najbližjega gozda ali plezalnega tečaja. Ne pozabite, da se vse spremembe začnejo z notranjo odločitvijo.
