Problem pri izpolnitvi želje je, da večina ljudi podcenjuje moč misli. Nekateri ljudje pomotoma mislijo, da je ta koncept čaroben, toda celo Hipokrat, Aristotel in Platon so uporabili tehnike samoprezentiranja in sugestije. Da bi uresničili svoje sanje, morate vedeti, kako narediti vtis, da se je to že uresničilo, in potem se bo resničnost začela prilagajati podobam, ki ste jih ustvarili v vaši glavi.
Znanstvena utemeljitev teorije samohipnoze
G. Wright, ki je preučeval špekulacijo v nerazvitih deželah, je imenoval sposobnost manipuliranja zavesti nekoga drugega kot glavni razlog za učinkovitost njihovih metod. Kontrola je bila izvedena v obliki predloga osebi, ki je zahtevala informacije. Učinkovitost tehnike je odvisna od stopnje emocionalnosti in občutljivosti pacienta.
Medtem ko so šamani in čarovniki metali prah v oči, so znanstveniki sprejeli študijo tega psihološkega fenomena. Shipnozo imenujejo samopredlaganje, ki omogoča, da povzroči določene občutke, vpliva na spomin, obvladuje pozornost, čustva. Po Pavlovovem mnenju je v času samo-hipnoze koncentrirano draženje osrednjega dela možganske skorje, vsi drugi deli pa začnejo počasneje delovati.
V Evropi je v dvajsetih letih postala priljubljena nestandardna medicina, ki temelji na predlogu. Predvsem je to prispevalo k odprtju klinike za samohipnozo, ki jo je ustanovil Emile Coue.
Tehnika samoiniciacije
V središču tehnike quae so verbalne formule, ki odražajo želje, cilje in želje. Pravzaprav so to enake afirmacije. Sestavljanje formul za bolnike jim je Cue pomagalo, da se znebijo ne le psiholoških težav, ampak tudi nekaj fizičnih bolezni. Poleg tega je prišlo do korekcije značaja, na primer, škrtost je bila nadomeščena z velikodušnostjo, zadržani ljudje so postali družabni. Zamenjava negativnega razmišljanja za pozitivno je postala rešitev.
Pravilno sestavljena formula
Pri pripravi formul je treba upoštevati naslednja pravila:
- Oblika misli mora biti kratka in jasna.
- Besedilo mora biti preprosto in enostavno zapomniti.
- Formula je pozitivna, ne vsebuje delca "ne".
- Formula je namenjena sebi, uporablja zaimek "I".
Primeri uspešnih formul:
- Vesel sem v svojem odnosu z možem.
- Uživam v svojem delu.
- Živim v svojem stanovanju.
- Potujem dvakrat letno.
- Jaz sem zdrav in se počutim odlično.
Pri pripravi formule ne potrebujete omejevanja domišljije. Če želite nekaj, kar se zdi nemogoče, se ne bojte govoriti o tem v afirmacijah. Podzavest ne skrbi, kakšna je želja, da se prilagodi, samo nekaj časa potrebuje za dokončanje kompleksnih nalog.
Čas je za izgovorjavo
Najboljši čas za izgovarjanje formul je zjutraj in zvečer. Zvečer, ko greste v posteljo, se najlažje sprostite in nastavite možgane na pozitiven val. V tem času je um pripravljen sprejeti nove informacije, lažje ga bo vizualizirati. Zjutraj, po prebujanju, lahko nekaj minut posvetite izrekanju formul. Toda v tem času je bolje, da se prilagodimo na splošno pozitivno razpoloženje, na primer, da si rečeš: sem srečna in polna moči; Pripravljen sem na nove priložnosti, ki jih ta dan odpira; Prepričan sem vase.
Ampak omejena na ta obdobja ni vredno. Čudovit čas za afirmacije - potovanje v minibusu ali podzemni železnici, ki čakajo v vrsti do zobozdravnika. Glavna stvar je, da se prilagodimo pozitivnemu valu.
Pravilo 20-krat
Vsako formulo je treba ponoviti vsaj 20-krat. Če vam je težko kombinirati rezultat in izgovorjavo cenjene fraze, se lahko dotaknete rožnega venca z 20 kroglicami, čipko z vozli in če ni ničesar primernega, lahko preprosto pritisnete blazinice za prste.
Pomembno je tudi ne samo, kolikokrat se bo izrazila miselna oblika, ampak kako natančno:
- Morate se izgovarjati v svojem imenu.
- To morate storiti na glas, lahko šepetate, vendar, da se premikajo krzneni plašči, in oseba se sliši. Nato bodo možgani zaznali formulo kot nalogo za izvedbo.
- Coue svetuje, da besede izgovarjajo monotono in mehansko. Toda mnogi psihologi se z njim ne strinjajo in priporočajo polnjenje vsakega izraza z čustvi. To vam omogoča, da čutite, kaj bo točno dalo izpolnitev želje, v kakšnem stanju bo potopila osebo. Svetlejša čustva, hitreje bo podzavest začela iskati načine za izpolnitev sanj.
Psihologija in malo čarovnije
Vsaka oseba se mora sama odločiti, kaj mu bo pomagalo izpolniti svojo željo. Nekdo ima srečno obleko, ki pomaga opraviti intervju. Nekdo, tako da je bil dan uspešen, morate zjutraj videti 3 bele pudle. Nekdo kupi amulete. To sploh ni neumno. Tako je možganom lažje koncentrirati in verjeti, da se želja lahko izpolni.
Kako ne bi povzročil nasprotnega učinka?
Veliko lažje je, da se vase vnese negativno, ker se to zgodi nezavedno. Vsak strah ali dvom o samospoštovanju lahko posegata v izpolnitev želje in jo prisili iz podzavesti. Zato, ker je tako pomembno verjeti v miselno obliko, ki jo ponavljate.
Zakon nasprotnega učinka razložiti z besedno zvezo: "Realnost ima meje, vendar jih fantazija nima." Če boste potisnili glave s svojim umom in podzavestom, bo drugi vedno zmagal. Natančneje, njena vsebina bo zmagala - strah in nizko samozavest ali samozavest in vera v izpolnitev želje.
Da bi razumeli, kako deluje nasprotni učinek, je dovolj, da si predstavljate 50 cm široko ploščo, ki leži na tleh. Iti skozi to ne bo težko. Toda, če ga dvignete na višino dveh metrov, se zdi, da je naloga težja, čeprav je to še vedno ista tabla, na kateri se oseba tiho prilega. Zdaj se plošča dvigne še višje in se nahaja med dvema visokim stavbam. Strah pred padcem naredi nalogo prehoda skozi to skoraj nemogoče.
Če ste poskusili različne metode in še vedno ne veste, kako se prepričati, da so vaše želje izpolnjene, boste imeli koristi od glavne Cue teze. Trdil je, da predlog ne obstaja, obstaja samo samopredlaganje. Oseba, ki se upira lastnim željam in ne verjame, da je vreden njih, ali da se lahko uresničijo, bo imuna na kakršnekoli predloge, ki prihajajo od znotraj ali od zunaj.
