Zakaj je tako slabo zame, da ne čutim harmonije, kot je bila prej? Kako se znebiti groznega občutka praznine, ki me spremlja povsod? Duša trpi zaradi takšnih misli, toda želja po življenju preprosto ni. Ko življenje pridobi status "vse je težko," in dan je sestavljen le iz neuspehov in moralni stres - to je čas, da se za volanom svoje "ladje". Iskanje vzrokov bo pomagalo usmeriti na nov kanal, ker vsebujejo "koren zla". Pomoč ni daleč - samo preberite do konca.
Vse je zelo slabo ali pa se zgodi
Ko se zjutraj začne ne z veseljem in nasmehom, temveč z žalostjo, popolno brezupnostjo - seveda morate razmišljati o sebi. Kje se pojavi ta globoka žalost, zaradi katere je težko priti ven več tednov? Zakaj je duševna napaka in niste ista vesela oseba, ampak siva senca? Negativna čustva čakajo na najbolj neprimeren trenutek, ko tega ne pričakujemo. Včeraj je bila afera z ljubljeno osebo, bogastvo, mir in danes je vse narobe. Negativno lahko oživi, vendar je pomembno, da ne pustimo, da ostane tukaj. Ko je vse slabo - duša boli, s tem pa energija izgine, da bi nekaj naredila. Pomembno je razumeti, kaj točno je razlog za žalost. To stanje ima očitne in skrite lastnosti.
Ko oseba reče »slabo mi pomagaj« - lahko pride do:
- Družinske težave - najpogostejši primer. V okviru nerazumevanja bližnjih, večnih prepirov se rodi samozadostnost. Negativni občutki nastanejo zaradi nezadostne ljubezni, medsebojnega razumevanja, podpore.
- Vse se zelo slabo dogaja pri delu.. Kolegi ne razumejo, pa vendar ta šef vedno kritizira? Ali morate iti več ur v drug del mesta in potem ostati ponoči v pisarni? Napeto zaposlovanje je sposobno narediti zastarele krekerje iz energične osebnosti. Nelojalna ekipa - pogost vzrok živčnih zlomov.
- Počutim se slabo zaradi zdravstvenih razlogov. Ko čutite svojo šibkost, želite jokati in se vrniti v normalno stanje. Običajno življenje s svetlobnimi mislimi si je težko predstavljati brez dobrega zdravja. Pomembno je, da ne odlašate, pojdite k zdravniku in se postavite v nasprotno obliko.
- Kako se počutim slabo, ker me je moj ljubljeni zapustil. Noči v solzah, žalosten pogled skozi okno, apatija na svet okoli nas - vse to prinaša depresijo. Težave v odnosih so malce radostne.
Oseba lahko reče tudi »počutim se slabo«, če ne more dolgo časa izstopiti iz grenkega stanja. Negativen se spremeni v kronično depresijo, od katere je težko najti mir. Eden od razlogov je zmožen razmišljati o drugem, kar ustvarja verigo neprijetnih posledic.
Na primer, študent ima težave pri komuniciranju s sošolci. Vedno pride domov v slabi volji, ignorira svoje sorodnike zaradi živcev in je nesramen do njih. To povzroča škandal na starše in začne se verbalno spopad. V tem primeru otrok družine preneha dobro študirati, kar mu ogroža odhod iz proračuna v pogodbo. Družina si ne more privoščiti plačila za izobraževanje, in sin pod valom depresije začne jemati alkohol, kadi. To je precej banalen primer, vendar se odvija v resničnem življenju.
Podobno kot pri tej priložnosti je na tisoče drugih in edini zaključek je, da se ljudje sami vozijo v oddaljeni kotiček. Potrebno je obravnavati en problem, ki bo odpravil pojav naslednjega. Izhod iz depresivnega stanja je pogosto pred našimi očmi.
Kaj storiti, ko je slabo
Počutim se slabo in moralno me vsak dan požre - pomagaj mi! Pomembno je, da se takoj združite in naredite nekaj v obliki moralnega stresa. Občutek lastne nemoči postopoma naredi osebnost nekontrolirano. Stres vpliva na vedenje bolj in bolj, veliko preneha, da prosim, kot prej, in močne občutke prenehajo pomagati moralno. V naprednejših primerih je najboljša lekcija, ki jo lahko naučite, da se sami ukvarjate z močno dovzetnostjo za okoliščine.
Nasvet, beseda s strani včasih ne more prebiti stene nesporazuma, ki ga je ustvaril človek. Ali se vse počuti tako slabo, da želite končati? Vzemimo volje v pest, imenujemo najpomembnejše ljudi, ki jim lahko zaupamo, in izrazimo vse, kar se je nabralo v tem času. Tovariš, domorodci bodo vedno razumeli, pomagali v težkih časih. Morda, ves ta čas, žrtev nima dovolj iskrenega razumevanja, da bi se osvobodila te zmede.
Če vas je obsedel občutek "počutim se slabo", potem preberite naš nasvet in zagotovo vam bodo pomagali.
Izogibajte se osamljenosti
Ko je vse zelo slabo - ne potrebujete še več, da se končate s tišino. V takem primeru oseba prisili situacijo, postane ranljiva. Kako se znebiti bolečin? Pomembno je, da svojega ravnanja ne opravičujemo in druge krivimo za njihove težave. V nobenem primeru vas lahko moti. Zakaj ne bi prebrali knjige? Oglejte si zanimiv film ali nakupujte? Kako zamisel poslušate svojo najljubšo glasbo, ki se bo znebila notranje pregrade? Karaoke, mimogrede, zelo dobro pomaga.
Obdajte se previdno
Ta nasvet dopolnjuje prejšnji. Pozitiven naboj lahko dobite iz prsnih prijateljev, ki bodo v vsakem trenutku lahko vozili, klicali v kavarno! Vedno obstaja tisti, ki je z vami, kot "ne razlite vode". Počutim se zelo slabo, vendar me nihče ne bo razveselil! Kaj storiti? Pomembno je razbremeniti situacijo in oditi v zunanji svet. Zakaj ne bi spoznali zanimive osebe, odšli na dolgo pričakovani datum, odvrgli strahove in ponudili nekomu srečanje? Lahko se razveselite, če prenehate razmišljati o bolečini.
Premagajte strah in popravite
Kaj storiti, ko je vse slabo? Da bi se temu izognili, morate popraviti usodno napako, ki je vzrok za vse. Težava se dogaja mesece in morda celo leto? Takšen kamen v duši zaduši priložnost za polno življenje! Če je tvoja vest bolna, se ne smeš bati, da bi se opravičil, da bi povedal resnico. Rad bi povedal o svojih občutkih - glavna stvar ni nesramna, vendar je jasno, da mora biti oseba jasna. Strah je glodal, brez besed - ni ga treba prenašati. Vedno lahko poplačate, da ne boste le pomirili, ampak tudi svojega nasprotnika.
Preživite čas v športu
Šport je sevalni vitamin, iz katerega telo treperi, duša je razbremenjena, razpoloženje se obnavlja. Dihati proste prsi v lepem, močnem telesu - to ni sreča? Redni razredi gojijo moč volje. Da se pogosto ni dovolj ukvarjati z moralno bluesom. Po nekaj mesecih fitnesa bo danes telovadnica, ki je bila iz kakršnegakoli razloga nemočna, zagotovo ostala na površju.
Zabavajte se in se sprostite
Ko se počutite slabo, se sprostite. Počitnice je nemogoče v mračnem, segretem ozračju. Strašna žalost se bo stopila, če greste na dolgo pričakovano potovanje, si privoščite darilo, povabite svoje bližnje v restavracijo, pojdite iz mesta v naravo. Zakaj ne bi obiskali spa za sproščujočo masažo? Ali pa lahko greš na nogometno tekmo in razveseliš svojo najljubšo ekipo? Običajno življenjsko okolje je treba zamenjati z nečim svetlim, saj bomo igrali z novimi barvami.
Pravilna prehrana in osebna nega
Počutim se slabo, ker sem grda, debela, jezna ob vsaki priložnosti. Mi smo to, kar jemo. Gastronomski interes se je v človeku prebudil že od antičnih časov in se od takrat ni zbledel. Jedemo, da se premikamo, razmišljamo, rastemo moralno in fizično. Občutite lahko svetlobo v mislih v zdravem telesu. Čas je, da se znebimo dodatnih kilogramov, zaradi česar ni občutka za svobodo.
Je vredno zamenjati jedo pecivo s svežim sadjem in hitro hrano z zelenjavo, žitaricami, ribami. Vse bi moralo biti v zmernih količinah, vendar se nikoli ne morete sramotiti. V dolgotrajni depresiji se oseba z blistavim nasmehom, tankim pasom in celo tonom kože spremeni v nekakšno nezdravo osebo. P. S. Črna čokolada, čaj, pomaranče se odlično tonirajo!
Pozitivno razmišljanje je najboljše zdravilo!
Zakaj sem tako bolan? Stvar je razmišljanje! Pomembno je, da ponovno razmislite o svojem pogledu na svet, ne da bi obupali, da bi videli perspektivo v vaši prihodnosti. Slabe misli neposredno puščajo pečat na pogled na svet. Tudi na sivi dan lahko razmišljate o svetu okoli, zdravju, sposobnosti hoje, videnja, sanj. Nekdo zdaj, no, precej strašna situacija, in mi, včasih, smo vznemirjeni zaradi malenkosti.
Dobro opravljeno, dosegli ste zmagovit konec tega članka. Verjamemo, da ste zdaj manj zaskrbljeni zaradi misli "počutim se slabo in življenje je konec". Danes nadaljujte z novimi misli o dobrem, poiščite pot iz te pasti. Nikoli ni prepozno za začetek spremembe na bolje in celo uporabno!
