"Nihče me ne ljubi," - to besedno zvezo lahko varno imenujemo eden od prvakov v številu govorjenih časov. Zlorabljajo jo mladostniki, ki imajo težave s socializacijo in zahtevajo pozornost. Ampak ne redko, odrasli v obupu izjavljajo, da jih nihče ne ljubi. Če so takšne misli značilne za puberteto, potem mora zrela oseba razmišljati o tem, od kod so prišli v njegovi glavi in kako se splača boriti.
Ne maram se ...
Eden od razlogov za razširjenost misli o neprijetnosti do drugih je pomanjkanje pozornosti. Človek se želi počutiti pomembno, potrebno, ljubljeno. Manjka manifestacije občutkov iz okolja, hoče več. Deklica, na primer, lahko razglasi, "da me ne ljubiš", fantu, ki jo redno srečuje z dela, uživa v okusnih večerjah in se ne zadržuje v prijetnih besedah. Mladenič se sprašuje - kaj počne narobe? In njegov ljubimec želi prejemati rože in praznovati praznike, ki jih fant nenehno pozabi. Dekleta je prepoznala znake ljubezni do sebe, zato je to žaljivo besedo hitro pospešila. Resnično ne more opaziti drugih pomembnih stvari, ki pričajo o toplih občutkih izbranega in ostanejo prepričani, da nekaj ni v zvezi.
Drug razlog za zaupanje osebe, da mu ni všeč, so neuspešni poskusi pridobivanja pozornosti od drugih. Nekateri so že leta skušali vzpostaviti stik z nekom, vendar iz različnih razlogov ne deluje. Na koncu se zdi, da je svet sovražen in je nemogoče zaslužiti ljubezen nekoga. Takšne misli se ne ujemajo z resničnostjo, v težkih življenjskih obdobjih pa tega ni mogoče uresničiti.
Druga možnost - človek je res osamljen. Praktično ne vzdržuje vezi s sorodniki, prijatelji iz otroštva; njegov družbeni krog je omejen na njegove sodelavce in več znancev v družabnih omrežjih. Takšni ljudje se veliko težje spoprimejo z nekom; skoraj so se navadili na osamljenost. Toda imajo radi tudi singla - na primer, isti sorodniki, sodelavci in znanci. Težava je v tem, da le redko izražajo svoja čustva, oseba pa niti ne sumi na sočutje zase.
Obstaja več načinov za reševanje takšnih misli. Nekateri med njimi so precej preprosti, saj bo za izvajanje drugih treba trdo delati. Ampak rezultat je vredno - lahko ste ponosni na izginotje izraza "nihče me ne ljubi" iz leksikona in glave.
Želim biti ljubljen
Postavite se na mesto ljubljenih
Vredno je misliti, da se drugi počutijo, ko slišijo izraz "nihče me ne ljubi". Kateri občutki imajo tisti, ki resnično obožujejo to osebo? Najverjetneje je to zmedenost in žalitev. Ljudje, ki izkažejo iskreno skrb, ne razumejo, zakaj ljubljena oseba priznava misli o nespodobnosti.
Boj proti sebičnosti je zdravilo za mnoge težave. V skoraj vsaki nerazumljivi situaciji je zaželeno, da se poskusite postaviti v čevlje drugih. Pomaga razumeti druge in včasih radikalno spremeni misli in vedenje.
Izključite zamenjavo konceptov
Zgoraj smo že govorili o tem, da je eden od vzrokov dekadentnih razpoloženj zavračanje drugih. Obup vključuje osebo, če tisti, ki so za njega pomembni, ne vračajo. Iz tega dobimo logično nedoslednost, ki jo jemljemo za samoumevno - ljudje, ki jih ljubim, me ne marajo, zato me nihče ne ljubi. Takšne misli otežujejo smiselno oceniti odnos drugih do sebe.
Redko kdo lahko priznam - v resnici me ljubi, potrebujem samo pozornost drugih ljudi. Nepokojna ljubezen, neuspešni poskusi, da se pridružijo zanimivemu podjetju, propadli romantični odnosi - takšni razlogi potiskajo osebo na idejo, da ni ljubljen, nihče ga ne potrebuje. V praksi pogosteje ni.
Naučite se ceniti tiste okoli
Ta postavka je na nek način nadaljevanje prejšnjih. Oseba včasih zavrača ljubljene, jih ignorira, skuša pritegniti pozornost tistih, ki so brezbrižni. Toda zakaj odvrniti tiste, ki so vedno pripravljeni podpirati?
Odraščajo mnogi spoznavajo, da so jim v težkih časih pomagali tisti nadležni prijatelji iz otroštva in navidezno tiranski starši, ne pa fantje, s katerimi so se včasih srečali na dvorišču. To spremlja občutek sramote, ker pomembne stvari in ljudje niso bili cenjeni. Čas je, da opazimo skrb za ljubljene in se jim zahvalimo. Res si zaslužijo.
Ne bojte se razglasiti sebe in se seznaniti z drugimi ljudmi.
Ta nasvet je primeren za samske, ki resnično nimajo komunikacije. Takim ljudem je težko iti ven in spoznavati nove ljudi. Hkrati pa jih premagajo misli "Želim biti ljubljen", "Želim zanimati ostale". Vendar pa je malo verjetno, da bodo ljudje razumeli, kakšna oseba je ustvarjalna, zanimiva, vesela in še dlje na seznamu, če pride v kotiček in bo ves večer tiho, pogleda na druge okoli sebe.
Da bi vzpostavili skupni jezik z drugimi, se moramo vsaj z njimi pogovoriti, ne pa zapreti, da bi vzpostavili stik. Pomembno je tudi, da se držimo zlatih sredin - govorimo o sebi, ne odhajamo predaleč, tretjo uro govorimo o najboljših lastnostih. Takšna samopromocija bo verjetno odtujila, ker ljudje ne želijo le poslušati, ampak tudi biti slišani. Potrebno je biti zainteresirano za osebo sogovornika, ki ne vpraša formalno vljudnih vprašanj, ampak kaj si resnično želiš vedeti.
Vprašajte si vprašanje "ali ljubim nekoga" in ga pošteno odgovorite
Zaradi sebičnosti ljudje pozabljajo na občutke drugih. Vsakdo si želi biti ljubljen, vendar mnogi preprosto ne želijo ljubiti v zameno, ali ne želijo. Občutek potreben, blizu, pomemben - to je v redu, vendar ne pozabite na vpliv. Odnosi ne bi smeli biti enostranski, sicer se bodo preusmerili v prejemanje ugodnosti od druge osebe.
Pogosteje se postavljajo vprašanja, "ali sem pripravljen narediti nekaj pomembnega za ljubljene," "pogosto govorim o svojih občutkih," "lahko naredim nekoga srečnejšega." Če so odgovori negativni, je to znak, da se čas spreminja. Ljudje se težko zaljubijo v sebično, sebično osebo, ki zahteva stalno pozornost do svoje pomembne osebe. Če se postavite v položaj drugih, potem bo lažje dobiti odgovor na vprašanje, »zakaj me ljudje tako obravnavajo«.
Če bralec previdno preuči nasvet, bo opazil, da večina govori o sprejemanju občutkov drugih. Ljudje, ki pravijo, da me nihče ne ljubi, pogosto s tem kažejo svoj egoizem, čeprav tega ne želijo priznati. Pomembno je, da ga opustimo, prenehamo s posebnim poudarkom na sebi, cenimo, kar že obstaja. Nihče se še ni mogel popolnoma opomogniti od egoizma, ampak da bi postal bolj empatičen - popolnoma. Ko je oseba zadovoljna s tem, kar ima, misli, da ga nihče ne mara, ne bo držal njegove glave - preprosto ne bo razloga za njihov nastanek.
