Kriza srednjih let pri moških: kako preživeti to obdobje

Kriza srednjih let pri moških se pojavi nenadoma, v obdobju od 35 do 45 let. Pogleda nazaj na življenje in ga poskuša oceniti. Na žalost je moški v tem trenutku nadležen: delo, žena in otroci, stari avto in še veliko več.

Kaj je razlog za dramatične spremembe v vašem človeku? Poskusimo skupaj ugotoviti.

Vsebina članka:
Vzroki krize srednjih let
Nasveti za žene: kako sprejeti protikrizne ukrepe
Nasveti za moške: kako se spopasti s krizo
Komentar psihologa

Vzroki krize

Bližje starosti 40 let se hormonska aktivnost telesa zmanjšuje in začnejo prevladovati procesi staranja. Pojavi se prekomerna telesna teža skupaj z utrujenostjo in zmanjšano močjo.

Zamisel, da kmalu ne bo mogel zadovoljiti svoje žene, depresira človeka. Kot hranitelj v svoji družini čaka pohvalo svoje žene in navdušene poglede otrok.

Toda poroka traja približno 15 let. Žena redko hvali, mladostniki pa se skušajo izogniti stiku s starši.

Kako se kriza srednjih let manifestira?

Simptomi krize so enaki za vse predstavnike močnejšega spola: postanejo sentimentalni in razdražljivi, izbirčni glede svojega videza in so nezadovoljni z vsem, kar je okoli njih. Človeka v krizi lahko primerjamo z najstnikom: spremeni slog oblačil, pričesko, spozna nova poznanstva. Na žalost družina gre v ozadje.

Človek preneha privlačiti svojo ženo in zanimati otroke. Zelo veliko družin ne prestane tega testa in se razpade. Kaj storiti z žensko v takem položaju? Kako pomagati možu obvladati krizo in rešiti družino?

Protikrizni ukrepi

Če opazite radikalno spremembo v vašem možu, veste, je kriza prišla. To je zelo težko obdobje v življenju človeka in ga zelo težko doživljajo. Če želite pomagati svojemu možu in obdržati družino, upoštevajte naslednja pravila:

Ne krivite sebe za njegovo depresijo. Človek vas bo seveda krivil za vse njegove težave, vendar ne bodite pozorni.
Pomagajte odpreti drugi veter. Če mož obžaluje svoje življenje, ga spomnite, da še ni končala in da ima možnost začeti znova. Daj mu samozavest, mu pomagaj na noge. Vendar se ne trudite z vprašanji, včasih mora človek biti sam.
Spremeni dejavnosti. Če se je mož odločil korenito spremeniti svoj poklic - ga ne odvračajte. Nasprotno, podpora. Če mu bo to delo prineslo zadovoljstvo, to pomeni, da konec krize ni daleč.
Ne čakajte na božanje od moža in še bolj zato ga ne zahtevajte. Zdaj tvoj mož tega ne želi. Ampak hkrati ga poskušajte božati. Poljubite ga pred delom, napišite besedilo o tem, kaj manjka, in zvečer pripravite okusno večerjo. Ne pozabite, kako se je začelo vaše družinsko življenje. Konec koncev je bilo tako?
Praznujte svoj rojstni dan na nov način. Možno je, da v tem obdobju mož ne želi praznovati svojih počitnic. In ne. Ni treba klicati sorodnikov, prijateljev. Pojdite z nečim izrednim. Na primer, dajte svojemu možu skok s padalom. Najprej bo poudaril njegov pogum. Drugič, samo diverzificira življenje. Skok se lahko posname in shrani za družinski arhiv.
Pazite se sami. Moški bi moral videti, da je njegova žena lepa, drugi ljudje strmijo v njo. To bo spodbuda k ukrepanju. Zbudil bo občutek lastništva. Ampak ne pretiravajte. Če je mož med krizo postal zelo ljubosumen, razmislite.
Ne prikazuj solz. Če se škandali v družini pogosteje pojavljajo, nikoli ne jokajte pred svojim možem. Ne sme videti tvojih solz. Samo ga bodo razdražili.
Ne delajte tantrumov. Seveda je to težko prenašati. Ne pozabite, da je odvisno od vas, ali se bo vaša družina nadaljevala. Ne kliči na svojega moža, ne delaj prizorov ljubosumja. Ne pozabite, to obdobje bo minilo in on bo obžaloval izgovorjene besede in storjene ukrepe.
Ne izženejte moža iz hiše. Kaj, če odide?

Nasveti za moške: kako preživeti krizo srednjih let:

Naučite se najti profesionalce. Če imate ženo in otroke, potem ste preživeli svoje življenje z dobrim razlogom. In karkoli misliš o sebi, ta družina te ima zelo rad.
Naredite načrte. Če družina še ni tam - jo zgradite! Vaša glavna naloga je, da za seboj pustite pečat, otroci pa so najboljša znamka v vašem življenju.
Spremenite življenje. Če ste utrujeni od dela - ga spremenite. Poiščite, kar želite. Delo bi moralo biti zabavno.
Vzemi počitnice. Če je situacija črpanje - vzemite počitnice. Glavna stvar je, da te počitnice ne preživite doma. Sanatorij ali počitnice v tujini - ni pomembno, glavna stvar je, da spremenite situacijo. Vzemite svojo družino s seboj na počitnice in videli boste, kako vas vsakdo ljubi. Če želite biti sami, se pogovorite s svojo ženo in ji razložite svoje stanje. Ljubeča oseba vas bo zagotovo razumela.
Poiščite hobi. Možno je, da do tega časa niste potrebovali hobija. Zdaj je čas, da ga najdete. Kaj vam je najbolj všeč? Branje knjig, zbiranje žigov, igranje kitare ali gledanje hokeja? Poiščite lekcijo, v kateri bo vaša duša počivala.

Kriza srednjih let pri moških se običajno pojavi po 35 letih. Da bi kriza mimo, delajte na sebi: dobite dobro službo, kupite avto in zgradite hišo. Ampak vse to ni pomembno. Če je nekdo poleg človeka, ki se ne bo odrekel v težkem trenutku in bo pomagal, mu ne bo strah nobene krize.

Marianna, Moskva