Vsaka oseba v svojem življenju je doživela občutke žalosti in tesnobe. Takšna čustva se nanašajo na naravne reakcije osebe na spreminjajoče se okoliščine, prihajajo in gredo, ne da bi za seboj pustila opazen sled. Težava nastane, če je depresivno stanje dolgotrajno odloženo. Depresija je resna duševna bolezen, ki lahko traja več let brez zdravljenja. Pomembno vpliva na običajen način razmišljanja in lahko korenito spremeni vedenje. Naša spletna stran združuje najbolj priljubljene znake depresije pri ženskah:
Mimogrede, priporočamo tudi, da preberete naše članke:
Pri ženskah: kako je?
Študije kažejo, da ženske trpijo zaradi depresivnih motenj skoraj dvakrat pogosteje kot moški. Razlogi so psihološke, hormonske in socialne razlike med spoloma.
Depresija pri ženskah je pogosto povezana s povečano anksioznostjo, vztrajnimi občutki krivde, povečanim apetitom in zaspanostjo. Ženske pogosto jokajo, prenehajo skrbeti za svoj videz, izgubijo zanimanje za moške in intimno življenje. Veliko ljudi se ne zaveda, da trpijo zaradi depresije, dokler se ne zavedajo simptomov motnje. V nadaljevanju so glavni znaki depresije, s katerimi lahko ženske prepoznajo to bolezen. Če imate v dveh tednih ali več podobne simptome, morate obiskati specialista.
Znaki depresije pri ženskah
Nenadzorovana čustva
V mnogih primerih depresija povzroča drastične nihanje razpoloženja: pred petimi minutami ste doživeli izbruh jeze, vendar v tem trenutku ne morete potlačiti jec. Veste, da nič od zunanjega sveta ni vzrok takšnih sunkov čustev, se zdi, kot da so iz nič.
Spremembe apetita in teže
Vaše prehranjevalne navade so se spremenile: pogosto pozabite na jesti, ne počutite se lačne ali preprosto ne želite kuhati. Včasih je opaziti nasprotno stanje: apetit se je znatno povečal, hrana je postala glavno sredstvo za izboljšanje razpoloženja. Pogosto si želiš prigrizek, kupiš junk hrano, ki vsebuje velike količine preprostih ogljikovih hidratov.
Povečana tesnoba
Anksioznost je pogost simptom depresije. Vključuje:
- Živčnost in občutek napetosti
- Občutek nevarnosti, strah
- Hitro dihanje
- Hitri utrip
- Prekomerno znojenje
- Trzanje mišic
- Ponavljajoče se, nemirne misli
Skrbi vas vse na svetu: ali je vaša ljubljena oseba prišla na delo, ali ni bila glava odpuščena, ali zdravnik ni spregledal grozne bolezni ob pregledu. Preganja vas presenečenje neprijetnih izkušenj ali nevarnosti. Tudi če je vse dobro in dobro, ozadje v ozadju težav, ki so pred nami, ne izgine.
Težave s spanjem
Eden od najbolj izčrpavajočih simptomov depresije je občutek utrujenosti, ki vodi v pretirano spanje. Želite hitro zaspati in se tako skriti pred slabimi misli in skrbi. Kljub dolgemu spancu se zjutraj zbudite zlomljenega in letargičnega, brez občutka počitka.
Depresija je lahko povezana tudi z nespečnostjo. Ponoči se ne morete sprostiti in „prekiniti“ iz dnevnih izkušenj, vaše sanje so pogosto boleče in moteče. Kljub temu, da zaspite pozno in z veliko težavami, je prebujanje zelo zgodaj.
Neodločnost
Imate nenehne dvome pri opravljanju domačih ali dobro znanih poklicnih dolžnosti, se morate dolgo časa prilagajati uresničevanju vaših načrtov ali zadev. Pojavilo se vam je nenavadno odlašanje, ki zmanjšuje vašo produktivnost in željo po razumevanju bistva zadeve, odložite rešitev vsakega problema do boljših časov.
Victor bauerZmanjšana koncentracija
Težko je razumeti pomen tega, kar berete, prisluhniti sogovorniku in komaj izbrati besede v pogovoru. Glede na zmanjšanje želje, da bi se poglobili v to, kar se dogaja okoli vas, se nove informacije ne spomnite dobro.
Ravnodušnost do najdražjih
Želite zapreti celo od vaših najljubših ljudi, občutite ravnodušnost do tega, kar se dogaja v njihovem življenju. Včasih vas motijo ali povzročijo, da se razjezite. Poleg tega ste pred kratkim občutno zmanjšali spolno željo.
Odvisnost od socialnih omrežij
Opazili ste, da vedno več časa preživite na družabnih omrežjih, ne želite in ne morete nadzorovati časa, ki ga porabite pred zaslonom. Socialna omrežja so postala eden glavnih dejavnikov, ki vas odvrnejo od realnosti.
Brezupni pogled v prihodnost
Mislite, da vam prihodnost ne sluti dobro, da so pred nami samo problemi in preizkušnje. Vaše življenje se zdi grozno, pogosto se pomikate po svojih napakah, napačnih dejanjih in se jim očitate.
Izguba zanimanja za vaš videz
Nimate želje, da bi skrbeli zase, se lepo oblekli in privabili pozornost moških. Postali ste nezadovoljni s svojim videzom, pogosto najdete v sebi pomanjkljivosti, ki jih prej niste opazili.
Fizična bolečina
Glavobol, slabost, "krči" v želodcu so vas začeli motiti. Zjutraj je v prsnem košu težka teža. Te različne bolečine med pregledi niso potrjene.
Počasnost
Zmanjšanje splošne vitalnosti prispeva k pojavu inhibicije. Začeli ste se počasi premikati in se ne morete pospešiti. Vaš izraz obraza je postal revnejši, govor je postal bolj monoton, oči se vedno bolj obračajo na eno točko.
Glavna stvar v boju proti depresiji ni odlaganje zdravljenja. Mnoge ženske, ki v življenju doživljajo občasne depresije, uničijo svojo osebnost in zastrupijo svoje življenje zase in za svoje bližnje iz leta v leto. Izjemno pomembno je, če sumite na to bolezen - pravočasno, da se obrnete na strokovnjake, ki vam bodo pomagali zdraviti depresijo za vedno.
