Problem odnosov: zakaj odrasli otroci sovražijo svoje starše?

Daleč od vseh staršev se lahko imenuje dobro, da so njihovi otroci, ki so dozoreli, nimajo veliko sočutja do njih.

In če se starši zelo slabo obnašajo z otroki in še naprej pokvarili življenje in pri starejših odraslih jih lahko sovražijo.

Zato je odgovor na vprašanje, zakaj odrasli otroci sovražijo svoje starše, dokaj preprost: ker imajo dovolj dobri razlogi da bi izkusili sovraštvo.

Žalitev: psihologija in vzroki

Ljudje vseh starosti ne zahteva pozitivnih občutkov staršem.

Kakršni koli občutki, ki jih doživljamo, so normalni in ne smemo jih poskušati postaviti kot nenormo, še posebej, ker so za nastanek vsakega občutka, tako pozitivnega kot negativnega, potrebni razlogi.

Negativni občutki za starše so lahko različnih izrazov: od preprostega sovraštva do močnega sovraštva.

Hkrati negativni občutek morda ni trajen, lahko pa se pojavi občasno, na primer v primerih, ko je prišlo do drugega konflikta med staršem in odraslim otrokom.

Akutno sovraštvo običajno opazimo v naslednjih primerih:

1. Ko so se starši dolgo obnašali toksično. S toksičnostjo lahko pomeni različne pogoje. To in vse vrste nasilja (fizično pretepanje, potiskanje, pljuskanje, odvzem hrane kot kazen ("danes lahko storite brez večerje"), psihološko - izguba plina, zavrnitev zagotavljanja zdravstvene oskrbe, vdor v osebni prostor, do želje, da se otroku ne da priložnost osebni prostor, posmehovanje, poniževanje, žalitve, prepoved hobijev, hoja, pogovor z nekom, spolno posilstvo, vpletenost v zagotavljanje spolnih storitev, spolne dejavnosti) in zavrnitev opravljanja starševskega e odgovornosti, ignoriranje potreb otrok in želja, da se otroku naloži nerazumna odgovornost, da ga prisili, da izpolni vse muhe.

   Podrobnosti o toksičnosti najdemo v knjigi Toksični starši, ki jo je napisala Susan Forward. Odrasli otrok, ki je spoznal dobre ljudi, prejel nego in ljubezen, je v celoti spoznal, da bi bilo to, kar se mu dogaja, lahko grozno in da bi lahko zelo mrzel svoje starše in občutil ostro zamere.

2. Ko se je nekaj zgodilo, je dramatično spremenilo odnos otrok do staršev. Na primer, eden od staršev je storil hudo kaznivo dejanje. Ali pa se je izkazalo, da je resnica o vseh njegovih dejanjih. Če je bil incident resen in v nasprotju z moralnimi načeli, ki so prisotna pri otrocih, se lahko obrnejo od staršev.

   Tudi sovraštvo enega od staršev se lahko pojavi v primerih, ko je zelo dolgo toksično za zakonca.

3. Ko je eden ali oba starša, ki sta se naučili nekaj informacij o odraslem otroku, začela veljati toksično. Razlogi za spreminjanje stališč so lahko množični. Starši so na primer spoznali resnico o otrokovi spolni usmerjenosti, ki jo je skril. Ali je izgubil službo ali pa je izbral neprimernega partnerja po mnenju staršev, kandidata ali spremenil svojo vero. Če začnejo agresivno poskušati »popraviti« otroka, lahko to povzroči sovraštvo ali izražanje nezadovoljstva.

Močna negativna reakcija na starše se lahko pojavi, če oseba začne opravljati zdravljenje s strani usposobljenega psihoterapevta, ker bo v času zdravljenja neizogibno prisiljen preživeti situacije, ki so mu povzročile pekočo bolečino v otroštvu.

Če zdravljenje s psihoterapevtom povzroči takšne reakcije, je to dober znak, ki kaže, da terapija deluje pravilno.

Včasih pride do sovraštva ali neprijetnosti. odgovornega starša.

To se ponavadi zgodi, ko se oseba ukvarja s toksično romantično zvezo in se tega ne zaveda v celoti, in eden ali oba starša opažata in poskušata pomagati.

V tem primeru se lahko oseba začne jeziti na njih, ker slabo govorijo o ljubljenem, ki "res ni tako."

Kakšne težave se pojavijo?

Glavni problemi s starši pri odraslih otrocih, ki lahko povzročijo negativna čustva (ponavadi manj intenzivni kot sovraštvo in neprijetnost):

1. Starši obravnavajo odraslega otroka kot majhnega in se preveč vmešavajo v njihovo življenje. To je najbolj pomembno v primerih, ko je bila otrokova družina preveč nadzorovana. Mati in oče, ki sta storila vse za njega, sprejela odločitve zanj in čutila absolutno moč, se soočata z okoliščinami, v katerih jih ne potrebuje.

   Prvič, to vodi v krizo, starši menijo, da so postali stari, da je večina njihovih življenj že minila, da čutijo strah, in drugič, ne marajo, da so izgubili nadzor. V nekaterih primerih starši niti do konca ne zavedajo, da so njihovi otroci vstopili v samostojno življenje in ne potrebujejo pretirane pomoči. Vnašajo, dajejo neprimerne nasvete, se jezijo, obsojajo, pritiskajo na usmiljenje, izsiljevanje in zoreni otrok začne čutiti razdraženost in jezo.

2. Roditelj razvija starostne patologije, ki negativno vplivajo na njegov značaj in osebnost. Discirculacijska encefalopatija, posledice kapi in drugih žilnih težav, depresija, Alzheimerjeva bolezen, hipohondrija lahko resno spremenijo osebnost starejšega starša, njegove odločitve in vedenje so nelogične, neustrezne, otežijo interakcijo z njim. Otroci, ki skrbijo za starše, je pomembno, da se spomnite svojih bolezni in kako vplivajo na osebo.

Prav tako se lahko pojavijo negativna čustva pri starših, ki imajo resno patološko odvisnost (igre na srečo, alkoholizem, zasvojenost z drogami).

Kdo je kriv?

Pri pojavu kroničnih žalitev pri otrocih starši so običajno krivi, ker ta kazniva dejanja začnejo rasti v zgodnjem otroštvu zaradi nenormalnega in včasih toksičnega vedenja matere ali očeta.

In iskati nekoga, ki bo kriv za novejše spore, je prazna zadeva.

Za starše je bolj pomembno, da se zavedajo, da so njihovi otroci odrasli in se učijo držite razdaljo z njimiin otroci - imeti potrpljenje in razumeti, kako najbolje sodelovati s starši.

Ali je mogoče graditi odnose?

Vsaka oseba, ki želi izstopiti iz konfliktne situacije in obnoviti zdrave odnose z nekom, je to pomembno, da si to zapomni enostransko nemogoče.

Potrebno je, da si vse strani zavestno prizadevajo za razumevanje in harmonijo.

Psihološki nasveti za ljudi s toksičnimi starši:

1. Povečajte razdaljo. Če je resnost toksičnosti je bil res pomemben, spremenil vaše otroštvo v boleče nočna mora, in starši nikoli ni pokazala željo, da se popravi, kaj se je zgodilo, niso čutili sramu in kesanja in še naprej ustvarjajo nelagodje, ne bi smeli ohraniti tesne odnose z njimi. Verjetnost, da vas bodo nekoč dobro obravnavali, je izredno nizka.



2. Posvetujte se s psihoterapevtom. Če je toksičnost prisotna v odnosu med staršem in otrokom, je tveganje, da bodo zreli otroci desetletja nosili komplekse in trpijo za duševnimi boleznimi, zelo veliko. Visokokakovostno psihoterapevtsko zdravljenje vam bo pomagalo, da se boste bolje počutili in se delno okrepili.

Psihološki nasveti za ljudi, katerih starši trpijo zaradi duševnih motenj.:

1. Poskusite razumeti diagnozo staršev, če opazite, da se obnašajo čudno. Če že dolgo niso bili testirani, jih morate prepričati, naj to storijo. Med poskusi prepričati, biti vljudni in skrbni, dajte konstruktivne argumente. Nekateri starejši lahko zavrnejo obisk zdravnika zaradi visokih stroškov zdravil in pregledov. Obljubite jim, da bodo plačali, in jim sporočite, da to ne bo problem. Ko dobite informacije od zdravnikov, poskusite izvedeti več o diagnozah in o tem, kaj lahko vplivajo. Na primer, ateroskleroza in hipertenzija povečata tveganje za discirkulacijsko encefalopatijo.

   Razumevanje, da je vedenje staršev posledica bolezni, lahko pomaga ohranjati potrpljenje.

2. Poskušajte v življenje staršev pripeljati čim manj negativnosti in čim bolj pozitivno. Priložite jih iz svojih problemov, ne poročajte o tem, kaj bodo nedvoumno reagirali z razdraženostjo in jezo. Bolje jim dajte čim več toplote in skrbi. Dajte lepa darila, govorite o abstraktnih temah, hodite skupaj.

Splošna priporočila za izboljšanje odnosov z otroki:

1. Uporabite konstruktivne dialoge. Pogovorite se o svojih nevšečnostih v mirnem tonu, se izogibajte agresiji, vendar naj razumemo, da zavrnitev sprejema pogojev matere ali očeta ne pomeni, da jih ne marate. Ko govorite o svojem neugodju, ne uporabljajte obtožujočega jezika (»Pokvarite mi razpoloženje,« »ne obnašate se slabo«), vendar pritiskajte na empatijo (»Ko ste to naredili, sem bil zelo razburjen«). Hkrati iskati kompromise, predlagati rešitve.
2. Postavljajte vprašanja. Prosite, da pojasnite svoje vedenje, vprašajte se, kateri kompromis jim bo ustrezal, poskusite se postaviti na svoje mesto. Pokažite, da jih cenite, da ste pripravljeni poslušati in ne govoriti.
3. Dajte pozitivna čustva. Ponudite se, da se skupaj udeležite dogodkov, komunicirate na abstraktne teme, skupaj naredite zanimive stvari, pripravite projekte, se izogibate prepirom, škandalom.
4. Skromen, če vidite, da je želja po izboljšanju odnosov enostranska. Konzervativno starš je lahko prepričan, da ima prav, v nasprotju z vsemi prizadevanji, in to bo treba sprejeti.

   Če ni skupne želje po vzpostavitvi normalnih odnosov, se nič ne bo popravilo. Poskusite ohraniti svojo razdaljo in pomagati svojim staršem, kolikor lahko.

Priporočila staršem:

1. Bodite odprti, se borite proti konzervativnim odnosom. Zamisel o »starših je vedno prav« je sporna in vaša naloga mora biti najti rešitev in obnoviti polnopravno komunikacijo in ne dokazati lastne pravice. Vaš otrok ni več majhen in je sposoben upravljati svoje življenje. Tudi če so njegove odločitve napačne, ima po vašem mnenju pravico, da jih sprejme. Pomembno je, da svoje mnenje prenesete na vljuden način, da ga utemeljite in ponudite priložnost, da se sami odločite.



2. Komunicirajte z otrokom pod enakimi pogoji. On je že odrasel in želi pridobiti odnos odraslih, ki mu bo omogočil, da najdemo razumne rešitve. Časi, ko ste bili pomembnejši in so se odločili, da je vse za njega minilo, morate priznati njegovo pravico do nadzora nad lastnim življenjem.

Pomaga lahko pri obnovi zdravih odnosov med starši in otroki. družinskih psihologov.

Kako odpustiti staršem?

Psihološki nasvet:

1. Delajte na sebi in ne poskušajte spreminjati staršev. Njihove osebnosti so že dolgo oblikovane in verjetnost, da se bodo strinjale s spremembami, je nizka. Toda nerodni poskusi, da bi jih prisilili k spremembi, bodo postali dodaten razlog za škandale.

   Poskusite skrbeti zase, obiskati psihoterapevta, se izogibati sovraštvu, saj bo to povečalo zamere in ne bo izboljšalo duševnega počutja.

2. Poskusite posvojiti starše. Ne pozabite na njihove pomanjkljivosti in jih razumno poglejte, upoštevajte pri komuniciranju in se izogibajte situacijam, v katerih lahko postanete žrtev.
3. Če okoliščine to dopuščajo in jim ni všeč, se jim približajte. Komunicirajte, dajte drug drugemu toplino, skrbite za njih, se spomnite svetlih trenutkov. V tem primeru vedno držite določeno razdaljo in ne pozabite, da imate pravico do tistih čustev, ki jih doživite. Če pa je starševska toksičnost prevelika, je bolje, da opustimo tesno komunikacijo z njimi.



4. Ne pozabite, da je preteklost nemogoče spremeniti, vendar sta sedanjost in prihodnost mogoča. Izogibajte se kopanju v preteklost, poskusite razmišljati o sedanjosti in kako lahko sami pomagate. Razumno poglejte, kaj se je zgodilo, in spoznajte, da sovraštvo in zamere ne bosta pomagala vaši psihi.
5. Vključite empatijo in poskusite razumeti, zakaj se starši tako obnašajo. Predstavljajte si, kako bi se počutili, če bi bili na njihovem mestu. Če je odnos z očetom in materjo relativno vzpostavljen, jih vprašajte, kako se počutijo.

   Razumevanje, zakaj oseba deluje na tak ali drugačen način, vedno pomaga pri sprejemanju.

Če so odnosi s starši pretežki, držite razdaljo in govorite o nevtralnih temah, podpirate jih kar najbolj. Če je potrebno, naj razumejo, da vaše življenje pripada vam in se odločite, kaj boste z njim naredili.

Zakaj se odrasli otroci odmaknejo od staršev? Psiholog bo povedal:

Oglejte si video: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (November 2024).