NLP tehnike za začetnike

Verjeti ali ne zaradi moči NLP je vaše podjetje.

Ampak vsaj nekajkrat poskusite sami eksperimentirati vseeno pa je vredno: imena njegovega tehnika lahko zvenijo v duhu sedanjega časa, toda v resnici so vse te prakse znane že dolgo časa.

Toda nihče jih ni poskušal objaviti, ker takšno znanje daje tistim, ki jih lahko uporabijo zelo koristna znanja.

Kaj je in za kaj je?

Kaj je NLP?

Grobo rečeno vsestransko orodje za različne namene z uporabo duševne energije, opazovanja in dokazanih praks.

Končni rezultat odvisno od izkušnje osebe, ki uporablja tehniko, in namena, ki ga zasleduje.

Z zadostnim znanjem in ugodnimi pogoji to omogoča nevro-jezikovno programiranje:

Dosežite osebna želena obzorja hitrejši in manj stresni na psiho zaradi odstranitve imaginarnih ovir, ki so bile postavljene zaradi spominov na neuspešne poskuse v preteklosti.
Vplivajo na dobro počutjenadzorovati odziv na dražljaje, ignorirati negativne vplive okolja do te mere, da bi bila uporaba psihotehnike bolna, hudo poškodovana ali celo umrla.
Spremenite vedenje drugega subjekta ali celo kolektivno, ne da bi zagotovili zaznan fizični vpliv.
Uspešno se borite proti bolezni različne kompleksnosti. Potrjena so dejstva popolne in dokaj hitre obravnave ljudi z najhujšimi diagnozami in hudimi poškodbami. Eden najbolj znanih primerov je osebno življenje Valentina Ivanoviča Dikula.

Osnove

Nekdo je naveden spodaj bo presenetilo - Ali se kdo še vedno zaznava drugače?

Za ljudi, ki so daleč od znanosti o psihologiji, bo spodaj rečeno razodetje.

Naš fizični ovoj in zavest sta en sistem.. Vsako doživeto čustvo bo nujno vplivalo na dihalne, srčne in druge sisteme našega telesa, brezhibno ali občasno delo organov pa bo vedno vplivalo na naše razpoloženje in celo na naš pogled na svet. Prst, kot npr. Strganje kitare, bo povzročil resonanco v vsaki celici telesa. In kolikor močnejši je bil učinek, tem bolj je izrazit odziv. In obratno, "ob prižgani vrvici" s silo volje, usposobljeni tehnik NLP lahko zmanjša na nič neprijetno reakcijo na bolečino brez zdravil, ustavi kri, hitro umiri mahnit srčni utrip.
»Prostor za prtljago« našega živčnega sistema vsebuje vse vrste človeških izkušenj skozi vse življenje.. To vključuje tudi odziv na dogodke, ki so se pojavili le v naši domišljiji. Oseba, ki to ve, je sposobna uporabiti tako resnično kot "fantomsko" izkušnjo z največjo koristjo zase.
Zato je praksa vizualizacije zelo uporabna navada, če veste, kako uporabiti tehniko za svoje dobro.
Treba se je navaditi in to spoznati Objektivnega pogleda na noben predmet ni. - kakršno koli mnenje, ki izhaja iz izkušnje posameznika. Živimo ob istem času in na istem planetu, vsi živimo v ločenih svetovih. To pomeni, da ima vsak posameznik svoj pogled na bližnje vesolje. Zato, da bi lahko učinkovito vplivali na drugega, se morate najprej naučiti, kako zaznati realnost, kot nas vidi predmet zanimanja.

Usposobljenost enega lahko prenesemo na drugo. S pravilno razlago absorbirane izkušnje bodo imeli oba koristi od tega. Vsakdo bo imel priložnost, da se nauči gledati na naloge s stališča drugega, zato se lahko način za doseganje nalog skrajša in spremeni v nasprotno - če postane jasno, da je takšen obrat najboljši za določeno situacijo.

Kako se učiti sami?

S pomočjo branja tematske literature, spletnih predavanj, komunikacije z že obstoječimi izkušnjami v NLP in izvajanje teoretičnega znanja.

Ob upoštevanju relativne subjektivnosti vseh mnenj in sklepov, med pravilnim izvajanjem prakse, bodo izkušnje, pridobljene z dolgoročnimi študijami, bolj dragocene kot tiste, opisane v knjigah.

Trajanje obdobja usposabljanja - celo življenje. Težko se je tam ustaviti, če imate preiskovalni um in očiten uspeh pri uporabi pojasnjenih vzorcev.

Kaj se lahko naučimo v 40 minutah usposabljanja?

Učenje za učinkovit vpliv na druge v tako kratkem času. verjetno uspelo če ni skritega potenciala za nadzor s hipnozo.

Ampak, da bi obvladali tehniko oslabitve njene negativne reakcije na dogodek, izgubo, obžalovanja vreden izid - čisto za sebe.

Za odpravo neprijetnega občutka iz nekega razloga, ki ga potrebujete na problem gledajte kot v obrnjenem binokularju. Prvič, zapomnite si v barvah, na primer, kako drago sončna očala so razbiti.

Nato izvlecite ceno iz spomina in jasno vidite "urejeno vsoto" za njih in nekajkrat pogoltnite sline in se spomnite, koliko lahko s tem denarjem kupite škatle s pivom ali pecivo.

Moč, ki se ti je posmehovala pojdite na zdravljenje psihesi predstavljate, kako gledate na isto očala in ceno v obrnjenem daljnogledu.

Poglejte skromno sliko marljivo, poskušajte videti vijake na okvirju in številke na čeku. Po petih minutah od takih prizadevanj boste začeli čutiti željo, da ustavite svoje muke in iz svojega uma vržete spomine na ta očala.

Vsi Želeni učinek je dosežen! Takoj, ko vas nekaj, kar je v vaši glavi, ponovno pomisli na nesrečen pripomoček, ga takoj zamislite, ampak gledam samo skozi napačen daljnogled. Naslednjič o očalih, ki jih želimo kmalu zapomniti.

Kje začeti?

S tehnikom datiranje z vami in vašimi sposobnostmi.

Ko ste obvladali več vaj in ugotovili, kako delujejo, jih lahko začnete postopoma uporabljati za reševanje problemov drugih ljudi.

Kratek tečaj

Ni kratkega tečaja, ki bi pokrival vse možnosti NLP.

Potrebno je začeti učiti se govoriti s samim seboj.

To pomeni, da je treba doseči razumevanje, kako se telo odziva na ukaze in podane slike.

Potem lahko poskusite prenesti pridobljene izkušnje. na področju dela z drugo osebo.

Vaja

Prve naloge s praktičnim učinkom

Nalogo je težko doseči, če ni jasne ideje o namenukako o končnem rezultatu.

Metoda SMARTEF pomaga rešiti ta problem, s katerim se določeni obliki, barvi, okusu prilagodi želenemu horizontu - seveda v figurativnem smislu.

Kaj delajo s prakso SMARTEF:

Preverite željo po ustreznosti. Na primer, ni smiselno sanjati o tem, da bi se vrnili za dve stoletji nazaj, a vedno lahko opremite hišo v duhu devetnajstega stoletja.
Cilj mora imeti resnične lastnosti.. Če je to vitka figura - predstavljajo razigranost na plaži po njenem videzu. Hočejo hišo - si predstavljajo njeno fasado, okna, hodijo v notranjost, občudujejo nedavno opravljena popravila.
Trenutek doseganja naloge nastavite dejanski prikaz s prihodnjim datumom.

Cilj mora biti oblikovan z osebnimi težnjami. in hkrati iz katerega koli kota mora videti varna za druge. Sanje, da bi šli v Turčijo, niso posledica ljubezni do lokalnih krajin in podnebja, temveč zaradi želje, da bi dekleta pripeljali v komo - tako da umrejo od zavisti, ni čista in neškodljiva za svet.
Glede na imaginarno sliko sanj da povem sebi vsa dejanja, povezana z njo, v pritrdilni obliki: ne "Udeležil se bom občinstva kraljice Viktorije", ampak "stopam po stopnicah do dvorane, kjer poteka srečanje s člani kraljeve družine Velike Britanije".

Delo z negativnimi mislimi, podobami

Poleg tehnik, opisanih zgoraj z uporabo obrnjenega daljnogleda, se lahko prijavite domiselna prehodna metoda.

Če trpimo zaradi neuslišane ljubezni, prepira s prijateljem, izgube nečesa, je dovolj, da razmišljamo o tem, kako vam bo današnja »tragedija« pomembna v 20 letih.

Ne pomaga? Predstavljajte si svoj izgled v 50 letih. - zelo je dvomljivo, da se boste tudi takrat spomnili, kako žalostni ste danes.

Delo z bolečino

Prva praksa je boljša za učenje manjše poškodbe ali neugodje.

Na primer, delo z blister iz ugriz komar.

Ne da bi se dotaknili prstov do srbečega mesta, morate začeti iskati na mestu, in to vsak sekund Nelagodje v njem postane manj izrazito.

Hkrati morate prilagoditi svoje dihanje, si prizadevati, da sprostite mišice in se prepričajte, da ste pozorni na svoja čustva, upoštevajte, kaj se vaše telo hitro odziva - na nenehne tone opozorite na opomine ali stroga ukaza.

Delajte z boleznijo

Tehnika daje dobre rezultate. ko se soočamo s prvimi znaki prehlada, je primerna kot sočasna terapija v boju proti hudim boleznim.

Bistvo metode je na splošno: če se ne počutite dobro, morate sedeti nekaj časa v mirovanju in se vključiti v delo za okrevanje.

Ko si morate predstavljati sebe v vlogi poveljnika in odredite telo uničite znake sovražnika zjutraj.

Kako se učiti hipnoze?

Prva naloga začetnega hipnotizerja: obvladovanje tehnike odstranjevanja mišičnega in čustvenega oprijema iz oddelka. Za to je zelo primerna komunikacija v nizkih tonih in majhna masaža vratnega predela ramen. Največja oblika sprostitve je odvisna od tega, kako se spusti roka osebe, ki sedi na stolu, ko jo pomočnik dvigne.
Sledi naslednja faza z dotikom nevidne energijske lupine osebe. Če želite to narediti, večkrat preživijo roke na svoje lase, nato pa nastavite svoje dlani pred ušesa osebe 6-7 centimetrov od njih. Posledično mora oseba, ki vstopa v trans, počutiti prijetno toplino okoli glave ali mravljinčenje na območju templjev.
Z vprašanjem subjekta, da pove, kaj čuti Ta občutek je treba okrepiti s pomočjo reda, izraženega v blagi obliki. Na primer, če želi oseba nagniti glavo naprej, je treba reči, da se vedno bolj nagiba naprej.
V tem stanju človeška psiha je najbolj nagnjena k zvočnim instalacijam od zunaj. Nujno jih je treba izgovoriti tiho, a zagotovo.
Potrebno je, da s pomočjo zgoraj opisanih dejanj sprožimo zavest oddelka v budno stanje, vendar v obratnem vrstnem redu.
Kot zadnji korak lahko prosite osebo, da jo namestida se na račun desetih prebudi. Po tem začnite izgovarjati številke počasi in umirjeno.

Reference za samostojno učenje

Kaj brati:

Timsko delo Mike Hall in Bob bodenhamera pod imenom "NLP praktik" - To je ena najboljših možnosti za bodoče strokovnjake v NLP. Podroben opis številnih tehnik bo pomagal razumeti tako nenavaden material.
Z humorjem ne more vsak pisatelj pisati o resnih stvareh. Če to razumete in ne motite, da se učite na neformalen način, se seznanite z delom. Anvar Bakirovaki svojim bralcem zlahka predstavi svet NLP in hkrati spremlja navodila s precej humornih pripomb.
Da bi razumeli zapletenost lastne psihe, je bilo lažje natančno prebrati praktične vodnike o NLP Joseph O'Connor. Vse, kar boste izvedeli, bo vsekakor koristno pri delu in v komunikaciji z ljudmi, ki so povsem daleč od vprašanj o psihologiji.
Želite veliko prakse? Spoznajte nasvete iz Manly Hall, ki je zbral v eni knjigi 77 različnih tehnik za tiste, ki jih zanima NLP.
Sanje se ne uresničijo, življenje ni zadovoljno v vseh pogledih? Tudi Božiček je bil gluh za vaše zahteve v otroštvu? Možno je, da ste napačno poskušali vzpostaviti dialog z vesoljem. Harry Adler s pomočjo NLP tehnike vam bo povedal, kako vedno dobiti tisto, kar želite.