Samozavest: psihologija in funkcije

Mark Twain je dejal: "Izogibajte se tistim, ki želijo spodkopati vašo vero vase".

Kaj za nas pomeni samozavest?

Psihologija samozavesti in njena vloga v človeškem življenju v spodnjem gradivu.

Definicija, funkcija in vpliv na osebnost

Samozavest - to je osebna presoja pomena njegove osebnosti, tako fizičnih kot tudi moralnih lastnosti, slabosti in zaslug, njihove zavestne ali nezavedne manifestacije.

Katere vrste ali vrste samozavesti v psihologiji razvrščajo? Karakterizirajte samospoštovanje lahko kot sledi klasifikacijskih parametrov:

• glede na raven - nizka, visoka in srednja;
• v zvezi z objektivnim uspehom - ustrezno in neustrezno, precenjeno.

Samospoštovanje je kompleksna mentalna oblika, ki odraža stopnjo lastne aspiracije, sprejemanja ali zavračanja sebe kot osebe in opravlja naslednje prevladujoče funkcije:

1. Regulativni - zagotavljanje, da posameznik opravlja določene naloge in izbire.
2. Zaščitna - stabilnost posameznika in njegovo neodvisnost.
3. Čustveno - stopnja zadovoljstva osebe z njihovimi značilnostmi.
4. Razvoj - spodbujanje osebnosti za samopoboljšanje in osebni razvoj.
5. Prilagodljivo - prilagodljivost osebe socialnemu okolju.
6. Popravek - samokontrola v različnih dejavnostih, opravljanje vseh nalog.
7. Prognostično - ureditev dejavnosti v začetnem obdobju dejavnosti.
8. Motiviranje - motivacija za ukrepanje za doseganje pozitivnega samospoštovanja, samozadovoljstva.
9. Terminal - prenehanje kakršne koli dejavnosti zaradi kritičnega samospoštovanja, negativne ocene lastnih dejanj.

Kako stopnja samozavesti vpliva na osebnost posameznika?

Samospoštovanje v strukturi osebnosti ima velik vpliv ne le na čustveno stanje osebe v katerem koli obdobju - aktivnost osebnosti v različnih situacijah je odvisna od njene ravni, interakcije z družbo, dela mehanizmov prilagajanja, ki bodo na koncu vplivale na njegovo ravnanje.

Na primer, z nizko samozavestjo se bo oseba dalj časa prilagajala v novo delovno skupino, se bo izognila odgovornosti, da prevzame težke naloge, po njegovem mnenju, medtem ko bo oseba z ustrezno samooceno hitro našla skupen jezik z novimi kolegi in z njim lažje bo uresničiti svoje sposobnosti in strokovne sposobnosti.

Toda s precenjevanjem samozavesti obstaja velika verjetnost, da bo oseba precenila svoje sposobnosti in ne bo mogla izpolniti svojih obveznosti.

O psihologiji in merilih samozavesti v tem videoposnetku:

Samozavest in samozavest - razlika konceptov

Takšni pojmi, kot so samozavest in samozavest, se ne smejo obravnavati kot identični, ker je zadnje neutemeljeno prepričanje v odsotnosti negativnih strani, negativnih lastnosti njihovih osebnih lastnosti, z drugimi besedami - to svoje zmožnosti.

Hkrati pa je za samozavest značilno objektivno stališče do osebnosti posameznika, primerna, realna ocena zmožnosti posameznika.

Samozavest in samozavest - v čem je razlika? Iz video posnetka izvedite:

Stopnje nastajanja

V katerem starostnem obdobju se začne oblikovati samospoštovanje?

Je res, da otrok oblikuje samozavest, primerjate sebe z drugimi?

Oblikovanje človekovega samospoštovanja sega v obdobje predšolske dobe. V tem času imajo starši in odrasli okoli njega največji vpliv na otroka. Kasneje izobraževalne ustanove in vzajemno okolje.

Neposredni vpliv Na samooceno otroka vplivajo naslednji dejavniki:

1. Ocena starševih dejanj otroka, nagrade ali kazni v določenih situacijah.
2. Raven intelektualnega razvoja, prirojene sposobnosti otroka in njegove osebnostne lastnosti.
3. Socialno okolje.
4. Izobraževalno delo strokovnjakov predšolskih ustanov (v nadaljnjem besedilu: šole, srednješolske in visokošolske ustanove).

Še posebej aktivno se razvija in oblikuje samospoštovanje v mlajši šolski dobi pri poučevanju v osnovni šoli - kot posledica dejavnosti učiteljev, ocenjevanja otrokovih sposobnosti, sprejemanja ali zavrnitve učitelja.

Nato si otrok prizadeva pridobiti priznanje in avtoriteto v kolektivu vrstnikov, na njih vplivajo njihove sodbe o njem. Obenem otrok primerja družbene odzive na sebe in svoja dejanja, ocenjuje njegove lastnosti z lastnim, primerja z drugimi posamezniki.

Dejavniki, ki vplivajo nanj

Kateri dejavniki vplivajo na samospoštovanje posameznika? Kakšno samospoštovanje je odvisno od:

1. Družinski dejavniki. Če si starši zavestno ali nezavedno prizadevajo postaviti otroka v podrejenega, odvisnega od njih, lahko to vodi do neupravičeno nizke samozavesti. Hkrati pa spodbujanje otrokove svobodne izbire in njegove neodvisnosti pozitivno vpliva na otrokovo presojo lastnih sposobnosti.
2. Družbeni dejavniki. Poleg lastnih lastnosti in sposobnosti v primerjavi z dosežki drugih posameznikov igra pomembno vlogo tudi položaj otrokovih staršev, njihov družbeni status. To je še posebej očitno v adolescenci.

Kateri dejavniki vplivajo na samozavest? Psiholog komentira:

Raven zahtevkov

Obstaja ti »Slika mene«, ki je niz procesov psihe, skozi katere se posameznik zaveda sebe kot subjekta, ki proizvaja katero koli dejavnost.

To ni samo pojem samega sebe, zavedanje samega sebe, ampak tudi zaznavanje, odnos posameznika do sebe. "Podoba I" je lahko predstavljena v obliki treh komponent:

• informativen - to je samozavedanje;
• čustveno ocenjena - odnos in ocena;
• vedenjske - ureditev lastnega vedenja.

Te komponente hkrati živijo v osebi, sama »podoba I« pa ni statična in se nenehno spreminja in si prizadeva za popolnost.

Hkrati oseba čuti določene želje, pričakovanja od sebein s pomočjo samoocene uravnava svoje obnašanje, izbere sredino med težkimi in lahkimi nalogami na poti do želene popolnosti.

Diagnostika

Stopnjo samozavesti lahko diagnosticiramo z različnimi metodami.

Metode za osnovnošolce

1. Metoda "lestev". S to metodo otrok pokaže lestev, ki je narisana na list papirja, sestavljenega iz 10 korakov, in navaja, da so otroci s povprečnimi zmožnostmi na nižjih stopnicah, najbolj dobri, sposobni in inteligentni pa so na zgornjih stopnicah. Nato mora otrok izbrati korak, ki bi ustrezal samemu sebi. Rezultat se ocenjuje na naslednji način: 1-3 korakov - nizka samozavest, 4-7 korakov - normalno, povprečno, 8-10 korakov - precenjeno.
2. Metoda "treh ocen". Učenci dobijo pisne naloge, ki niso nujno zapletene, po katerih rezultate svojih del ocenjevajo tri ocene - odlične, normalne, nizke. Pojasnjeno je, da so njihovo delo ocenili trije različni učitelji, nato pa učenci zaokrožijo razred, s katerim se strinjajo.

   Hkrati se ocenjuje ustreznost študentove lastne presoje in utemeljuje kakovost opravljenega dela.

Kako določiti odnos otroka do lastnega "jaz"? Oglejte si videoposnetek:

Verbalno

V skladu s to metodo se osebi, ki je diagnosticirana, zahteva, da odgovori na številna vprašanja, ki se nanašajo na njegovo samoocenjevanje, ali pa so predlagani predlogi, s katerimi se lahko strinja, z njimi se ne strinja ali se z njimi ne strinja v celoti.

Za vsak odgovor se dodeli določena žoga. V skladu z razvito lestvico je določena stopnja samozavesti..

Beckova depresivna lestvica

Leta 1961 je ameriški psiholog A.T. Bek ustvaril test, v katerem bolnik izbere najbolj sprejemljive izjave.

Vprašalnik je bil sestavljen na podlagi najpogostejših pritožb ljudi z depresijo in predstavlja 21 simptomov depresije.

Vsaka postavka je ocenjena, vsota pa se glasi približno eno od 5 stopenj depresije.

O Beckovi lestvici za samoocenjevanje in oceno resnosti depresije:

Spielberger-Haninov graf anksioznosti

Test je sestavljen iz 40 vprašanj omogoča določanje stopnje anksioznosti osebe - težnja posameznika, da zaznava široko paleto situacij kot nevarnih, nevarnih - tako imenovane osebne anksioznosti in reaktivne anksioznosti, za katere je značilna živčnost in tesnoba. Lestvica je razdeljena na dva ustrezna dela.

Spielberger-Khaninov test.

Budassi tehnika

Po metodi samoocenjevanja osebnosti po Budassiju lahko določiti raven samozavesti in njeno ustreznost.

Temelji na primerjavi osebnosti samega z določenim standardom, katerega rezultati se uporabljajo za precenjevanje ali zniževanje lastnega samospoštovanja.

Poleg tega so te ocene po mnenju same osebe zanesljive, ne glede na njihovo objektivnost ali subjektivnost. Testirano ponujenih za razvrščanje 48 različnih osebnostnih lastnosti - razmetavanje, zasanjanost, premišljenost itd.

Metodo vrednotenja lahko izvedemo na dva načina - s primerjanjem lastnih idej z resničnimi in s primerjavo osebe z drugimi ljudmi.

Test budassi.

Metoda za ocenjevanje čustvenih stanj

To metodo so razvili ameriški psihologi D. Ricks in A. Wessman. S svojo pomočjo je primerno določiti čustveno stanje osebe za katero koli časovno obdobje in opredeli njene spremembe.

Formula

Psiholog W. James je izvedel naslednjo formulo samopodobe - ona enak našim dosežkom, ki jih delimo z našimi trditvami.

V tem primeru obstaja neposredna odvisnost našega samospoštovanja od dosežkov in obratno - od naših pričakovanj.

Če je naš uspeh višji od naših pričakovanj, to kaže visoko samospoštovanje. Če smo dosegli manj, kot si prizadevamo, to kaže nizko samospoštovanje.

Samozavest - nastopi

Človeško vedenje - moški ali ženska - močno odvisna od samozavesti.

Še več, nekatere geste in gibi, ki govorijo o resničnem samospoštovanju, se lahko kljub temu popolnoma nezavedno pokažejo pozornemu opazovalcu, da ima resnično vero v sebi.

Kako izgleda samozavestna oseba? Znaki:

• nasmeh - pojedel človeka nasmeh, govori o njegovi odprtosti do sveta, dobrem čustvenemu stanju, sreči in občutku udobja;
• držo - poravnana ramena, pomanjkanje pogreznjenega, prostega, ne vpeta drža, samozavestna hoja;
• pogled - samozavestna oseba zlahka obdrži sogovornikovega pogleda, ne skrije oči do tal, ne gleda okrog z strahu na straneh;
• mirni, tekoči gibi. Človek se ne vrti, ne ustvarja nesmiselnih, nemirnih gibanj;
• govor - precej glasno, ne da bi "pogoltnili" končnice stavkov.

Negotovost, sramežljivost, samozavestno vedenje ljudi:

Prekomerno samozavest

O tem govori veliko samozavest nezadostna apreciacija lastne zmogljivosti.

Za povečano samospoštovanje so značilne naslednje značilnosti: človek je pogosto se obnaša privlačno, arogantno, verjame, da je boljši v kakovosti od ljudi okoli sebe.

Takšno samospoštovanje pogosto vodi v destruktivno obnašanje - oseba napačno interpretira svoje negativne izkušnje, praviloma odpiše svoje neuspehe okoliščinam ali drugim ljudem, kar ustvarja ovire za samopoboljšanje.

Običajno ljudje neradi kontaktirajo s takšnimi posamezniki.

Nizka samozavest

Naslednji neželena ekstremnost - zelo nizko samospoštovanje.

Hkrati ima oseba težave s samouresničevanjem, saj se pogosto izogiba aktivnim dejanjem zaradi strahu pred napako.

Kateri so znaki negotovega moškega (ženske)? Navzven se to kaže v preveliki sramežljivosti, ohlapnih držah, izogibanju neposrednemu stiku z očmi, tišini in sitnih gibov.

Pogosto oseba ne izrazi svojega mnenja lastnih interesov.

Povprečje

Povprečen človek samopoštovanja je najbolj značilen najustreznejši pogled na svoje priložnosti.

Ker samospoštovanje ni statična vrednost, so takšni ljudje najmanj podvrženi skrajnostim - preceniti svojo moč in ne upravičiti svojih zahtev ali pričakovanj tistih, ki so okoli njih, ali biti depresivni.

Na splošno samospoštovanje bistveno vpliva na uspeh, čustveno stanje in zadovoljstvo osebe s svojim življenjem. V tem primeru je zaželeno, da subjektivno dojemanje njihovih osebnih kvalitet sovpadala z objektivno oceno okoliških ljudi.

Zakaj oseba ni prepričana? Kaj je nizka samozavest in kaj je vzrok:

Oglejte si video: The power of introverts. Susan Cain (Maj 2024).