Kako se naučiti boriti

Boj je resnično kakovosten in ne le mahanje z rokami, boj proti sparingu - to je prava znanost. Pri tem so pomembne prakse, treningi pri najboljših mojstrih in osebna želja. Kako se naučiti boriti in ali je to mogoče storiti doma?

Splošna pravila učenja

Prva stvar, ki jo mora človek razumeti, je, da je preprosto nemogoče, če ne postavimo ustreznega cilja, da bi postali strokovnjak v tako kompleksni zadevi.

Psihologi svetujejo, da določite resničen in najpomembnejši cilj. V tem cilju je treba opisati čas, ko bo človek postal mojster v eni ali drugi vrsti borilne veščine, katere cilje ima, katere vrhove namerava doseči. Na teh nalogah je odvisen prihodnji uspeh osebe v boju, saj se brez cilja giblje naključno, kot v temi.

Katera druga učna pravila prihajajo v ospredje?

Stalno usposabljanje z inštruktorjem, ki bo pokazal vse osnove določene vrste bitke. Dober učitelj vam bo povedal, kako misli borac, kako se premika.
Potrebno je redno uporabljati svoje znanje v praksi, torej v boju. Ni dovolj ene teorije, ki jo je dobil od inštruktorja, navsezadnje je pomembno, da se naučimo tudi, da jo udejanjamo.
Vsak športnik se mora držati v popolni obliki, tako da se morate za uspeh v treningu odreči slabim navadam.
Najprej morate raziskati in preučiti eno vrsto bitke in šele nato nadaljujte z naslednjim.

Brez kompetentne teorije in redne prakse je učenje borbe preprosto nemogoče! In tu ni pomembno, ali je to običajen ulični boj ali taekwondo. Zato morate skrbno izbrati učitelja: ljudje z veliko pedagoško izkušnjo in športno preteklostjo so še posebej počaščeni.

Psihologi svetujejo, da ne razpršite vseh vrst borilnih veščin naenkrat. Najprej morate obvladati osnove in šele nato preiti na sofisticirane bojne tehnike.

Psihološki vidiki učenja

Brawl je čista psihologija, v kateri zmagajo ne najmočnejši, ampak najbolj usposobljeni. Pri tem je pomembno, da se spomnite naslednjih odtenkov:

ne smete se bati bojevanja, tudi če je proti posamezniku več tekmecev;
v obroču lahko celo najbolj neopazen borec premaga ogromnega tekmeca, če pravilno uporabi svoje sposobnosti;
ne morete se bati poraza, ker so neuspešni spopadi v karieri najboljših borcev na svetu;
Priporočljivo je, da se skozi učne nianse ves čas pomikate v glavi, ker jih bo potem lažje uporabiti v pravem trenutku.

Pogosto se zgodi, da se znanje pridobi, poteka nekaj bitk in oseba se še vedno boji vstopiti v ring in se boriti s tekmeci. Psihologi razlagajo to nasprotovanje izgubi, hiperbolizacijo sil nasprotnika. Tisti, ki je višji in večji, ni vedno močnejši, saj pogosto celo profesionalna dekleta lahko uničijo udarce ambali, ki ni bila nikoli usposobljena.

Če iz nekega razloga oseba ne more trenirati in se srečati z učiteljem, se mora redno pomikati skozi posebnosti vizije bitke v svoji glavi, sparjati bitko s hruško ali z navadno blazino doma. V tem primeru spretnosti ne bodo izgubljene in bojevnik se ne bo več boji osebnih bojev z tekmeci.

Ponuja domačo borbo

Kako se naučiti bojne tehnike doma? Nekdo meni, da je to preprosto nemogoče, ker oseba brez ustrezne pomoči strokovnjakov ne more hitro priti do elementarnih elementov boja. Toda doma lahko izboljšate svoje sposobnosti v tem ostrem športu. Kako to storiti?

Priporočljivo je obešanje hruška doma in škatlo z njim vsaj eno uro na dan;
mimogrede, priporočljivo je, da oseba preuči fiziologijo telesa, opazi boleče točke in možnost, da jih zadene;
vizualni material za reševanje, in sicer profesionalni bori ali igrani filmi o borilnih veščinah;
šele po 3-4 tednih rednega treninga lahko vstopite v amaterski prstan in se poskusite boriti z živim nasprotnikom.

Bori na domače šolanje so približno enaki kot poklicni, vendar je mesto učitelja tukaj raznovrstno. Knjige o boksu, filmi o bojih, nenehno usposabljanje z vrečko - postopoma bo vse to prineslo rezultate.

Seveda bi bilo nemogoče premagati strokovnjaka s tako površnim domačim znanjem, toda za ulični boj s huligani bo to znanje dovolj.

Po mnenju psihologov morate vedno razumeti končni cilj vaših vadb. Če se človek samo želi naučiti, kako se boriti na ulici, mu bo dovolj dolgo šolanje na domu. Če govorimo o poklicni karieri v takšni ali drugačni obliki športnih bojev, potem dober učitelj ne more zavrniti študija.

In seveda pravila bontona na trgu postajajo pomemben del izobraževanja. Prihodnji borec mora razumeti, da njegov cilj ni zadeti nasprotnika do smrti. V obroču ni običajno premagati tistega, ki laže, ali tistega, ki vrže belo brisačo. V uličnih bojih je vse precej težje, hujše poškodbe pa se pojavljajo pogosteje, vendar to ne pomeni, da si je treba za vsako ceno prizadevati za zmago. Spoštovanje tudi najbolj zlobnega nasprotnika - to je prava umetnost.

Včasih želja po zmagi prinaša tekmovalcem tragedijo, saj ne prenehajo niti takrat, ko krvavijo drugi borec. V uličnem boju ni pravil, zato se je treba v to vključiti le, ko je to nujno potrebno. Veliko več koristi bo boj v ringu, čeprav amaterski, ker tukaj oseba ne tvega svojega življenja. Običajno se usposabljanje začne z osnovami bojnega etiketa z dobrimi učitelji.

Naučite se boriti in vse njene nianse so vse življenje. Ni dovolj, da zamahnete z rokami ali pestmi. Oseba mora razumeti psihologijo nasprotnikovega vedenja, fiziologijo njegovega telesa in lastne fizične sposobnosti. Šele takrat bo ta uspešna umetnost uspela.