Kje živi dolgčas? Ali bo odgovor na to vprašanje pomagal najti možnost, kako ubiti čas?
Telo ima pet glavnih čutnih organov - oči, ušesa, nos, kožo in jezik. »Ujamejo« vse informacije iz zunanjega sveta. Če možgani ne dobijo nič zanimivega, mu postane dolgčas. Enako se zgodi, če je ta informacija nepopolna, kar pomeni, da celotna slika ni popolna. In kaj, vendar popolnost, naš možgani ljubi. Kaj pa, če poskušate pospešiti tok časa in se odvrnete od dolgočasja, poskušate vplivati na nekatere organe bolj kot druge?
Videti
Po znanstvenih podatkih oseba prejme do 90% vseh informacij, ki prihajajo od zunaj skozi vid. Zaradi tega pomanjkanje svetlosti in dinamičnosti pred očmi povzroča najgloblje in dolgotrajno dolgočasje. Kako lahko porabite uro ali dve in se osredotočite na vizualno zaznavo?
- Oglejte si film v HD. V tem primeru je zaželeno, da slika izgleda skladno, ne kaotično.
- Sprehodite se po parku, gozdu, na katerem koli drugem kraju, kjer je obilo naravnih barv in priložnost, da jih uživate.
- Prenesite na računalnik ali prenosnik barvito zanimivo igro. Toda telefone in tablete je bolje odložiti, saj vas bolj naprezajo oči, kar povzroča draženje pri dolgočasju.
- Obiščite muzej ali razstavo. Umetniške galerije so tudi odlična izbira.
- Preberite revijo, knjigo, kjer je veliko ilustracij ali vizualna izbira posameznih besed, besednih zvez, odstavkov (tiskanje v drugi barvi, igranje s pisavami, uporaba nasmehov itd.).
- Pojdi v nakupovanje.
- Spremenite situacijo - od nakupa novih svetlih zaves do letenja v tropske otoke.
Prav tako je dobra zamisel občasno priklicati polnjenje oči - minute pa so neopažene in uporabne za ogled.
Zaslišanje
Ušesa v količini prejetih informacij so častno zasedla drugo mesto. Zato je dobro poskušati razburiti razpoloženo razpoloženje s pomočjo zvokov. Kaj je mogoče storiti?
- Poslušajte pesmi ali melodije s spremenljivimi toni, hitrostjo, dinamiko itd.
- Preizkusite se kot skladatelj / DJ. Na internetu je dovolj programov, ki omogočajo komponiranje glasbe, mešanje različnih skladb in pripravo remiksov.
- Pojdi v klub, diskoteko, pesem ali instrumentalni koncert.
- Naučite se igrati glasbeni instrument.
- Pojdite ven, zaprite oči in poslušajte. Poskusite uganiti, katera ptica pripada petju, kjer je voda hrupna in s katere strani prihaja pes.
- Preizkusite različne slušalke v trgovini.
- Vklopite radio. Enostavne radijske postaje so dobra izbira, vendar je še bolje poskusiti najti humorne radijske valove.
Občutek vonja
Igrati psa sniferja in iskati, kje veter prinaša različne vonje, vohati vse in vse, je morda zabavna, vendar ne najbolj primerna ideja. Na srečo, da bi ubil čas s pomočjo arom, lahko narediš nekaj bolj zanimivega.
- Obiščite parfumsko trgovino in izberite parfum.
- Pojdi v cvetličarno. Ugotovite, kakšne vonje cvetja je več.
- Igrajte se s prijatelji v Ugani, kaj smrdi. Glavni udeleženec je z zavezanimi očmi in v zameno prinaša različne izdelke v nos, da bi uganil njihov okus. V igri lahko uporabljate vse predmete z izrazitim vonjem - hrano, higieno, celo knjige ali gumijaste rokavice.
- Privoščite dobro kavo. Skodelica te pijače bo osvežila občutljivost receptorjev za vonj.
- Izbrati si boste vonj po dobrem vonju - šampon, milo, mokre robčke. Do osvežilca zraka.
- Kupite aromatične palice ali sveče z okusnim vonjem in meditacijo, ne pozabite jih osvetliti pred začetkom.
- Preštejte stvari za pranje. Ali vpliva na vonj? Obstaja. Lekcija ubije čas? Seveda. Poleg tega je tudi koristna stvar.
Posebnost vonja je, da je učinek na njega in njegov spremljevalni učinek le redko dolgotrajen. Takšne dejavnosti so bolj primerne za tiste, ki si želijo le nekaj časa.
Okus
Zdaj na najbolj prijetno in okusno. Biti malo gurmansko je odličen način za skrajšanje časa. Kakšni so načini?
- Obiščite svoje najljubše kavarne in vse svoje občutke osredotočite na okus vsake sestavine in naročene jedi na splošno.
- Vzorčna metoda za izdelavo solate ali koktajla in ime.
- Poskusite eksotične jedi.
- Igrajte igro »Ugani okus« po analogiji z »Ugani, kaj smrdi« (glej razdelek »Vonj«).
- Prijavite se na tečaj kuhanja ali mojstrski tečaj pri izdelavi sladkarij.
- Obiščite degustacijo vin. Vzorci novih sort klobas na trgu ali na trgu so prav tako pomembni.
- Preizkusite teorijo okusnih con v praksi. Ali se vrh jezika odziva na sladko več kot na kislo sol ali grenko?
Taktilni občutki
Koža reagira na temperaturo, bolečino. Odgovorna je tudi za dotik. Kako lahko uporabite te funkcije v boju proti počasnemu trenutnemu času?
- Opravite iglo - modeliranje, pletenje, vezenje - ali ročno popravilo.
- Vzemite tuš - in veselo in dobro za zdravje.
- Pojdite na masažo.
- Zaplavajte v topli dišeči kopeli s peno.
- Poiščite embalažni polietilen z mehurčki in počitek. To je najboljše sredstvo proti stresu.
- Igrajte se s hišnimi ljubljenčki, hranite njihovo volno.
- Poleti hodite bosi po pesku ali travi. V zimskem času se sprehodite po snegu in uživajte v škripanju.
Ta skrivnostni "šesti čut"
Nekdo ga imenuje intuicija, nekdo - ekstrasenzor ali celo magija. Vendar skeptiki pravijo, da ima šesti občutek znanstveno podlago. To nima nič opraviti z nečim paranormalnim. Napovedovanje prihodnosti, ugibanje števila na kolesu rulete je zdaj gladko prestavljeno na sedmo mesto.
Ker je organ šestega čuta ... vestibularni aparat.
Prenaša signale o položaju v prostoru, fizičnem ravnovesju, pospeševanju ali upočasnjevanju, občutku za maso. Kako se čas lahko pospeši z delovanjem na vestibularni aparat?
- Vožnja na gugalnici, vožnja v parku, cirkus.
- Pojdi na drsališče ali drsališče.
- Prijavite se v krog akrobatske umetnosti.
- Obiščite plesno delavnico. Več piruete, tem bolje.
- Pojdite na plezanje, skočite s padalom in s tem preizkusite strah pred višino. Stres povzroča vrtoglavico, nestabilnost - ta vestibularni aparat opozarja nase.
- Vožnja s profesionalcem na dirkalniku.
- Poskusite se naučiti, kako narediti roko. Za začetek namestite razred stene.
Ampak! Testiranje vestibularnega aparata je bolje začeti majhno. Zakaj niso izbrani vsi astronavti? Ker ni vse to telo dovolj razvito za letenje. Lahko ga treniramo, vendar je bolje, da to počnemo postopoma, da ne bi škodovali njegovemu zdravju. Če je oseba nagnjena k pogostim padcem pritiska, omotici, je zaželeno, da se začne z najenostavnejšim zamahom. Postopno povečevati obremenitev, doseči dobre rezultate in se hkrati znebiti dolgočasja - izvedljivo.
Odgovore lahko poiščete na vprašanje »Kako ubiti čas?« Vedno. Vendar pa bi bila bolj učinkovita metoda poskusiti nekaj. Vpliv na čute - ena od možnosti. Zakaj ne bi poskusili?
