Če ima oseba vprašanje o tem, kaj storiti, če ne želite živeti, je močna in močna oseba. Pripravljenost na nekaj je prava in modra odločitev, ker v bistvu želja, da bi se ubila, skriva željo po »ubijanju« problemov, ki so se nakopičili, in nemoči, ki so jih povzročili. Glavna stvar je, da se spomnite, da vedno obstaja izhod, samo morate najti svoje. Za nekaj časa vam bodo koristni in praktični nasveti pomagali sami postati psiholog.
Poiščite koren problema
Zamisel o tem, kaj storiti, če ne želite živeti, ni mogoče prezreti, saj je pot od časa prvih takih občutkov do globoke depresije in točka brez povratka lahko zelo kratka. Z analizo tega, kar se je zgodilo, moramo poskušati najti vzroke za depresivno stanje.
Nekatere težave so na površini.drugi, nasprotno, je treba iskati v srcu. Vsi predmeti morajo biti izpisani na papirju, s poudarkom na glavnem in sekundarnem. Proces določanja vzrokov za takšno stanje pomaga, da se "sistematizirajo" misli v glavah, ko se razumejo same.
Več kot 90% anketiranih, ki so preživeli neuspešen poskus samomora, trdijo, da jih je na takšno dejanje potisnilo veliko nerešenih problemov. Z odkrivanjem korena problemov bo iskanje rešitev zanje veliko lažje.
Reinkarnacija v režiserju
Finale akcijskega filma je v večini primerov odvisno od režiserja, ki odloča, kaj se zgodi z glavnim likom. Reinkarnacija v njej bo pomagala, da se za kratek čas umaknemo iz občutka, da vas bodo potisnili v kot. Rečeno je, da je svetovanje vedno lažje.
Če uporabite ljudsko modrost v praksi, si lahko predstavljate, da je vaše življenje življenje film in zgodba nekoga drugega. Hkrati je pomembno odgovoriti na vprašanja: "Kaj mora junak storiti, da bi živel?", "Kaj se je bolje izogniti zdaj?", "Kaj lahko vpliva na situacijo?"
V vlogi režiserja se morate vrniti na seznam identificiranih problemov, pred vsako postavko napisati stavek, kako prekiniti zastoj in se nikoli ne vprašati, kaj storiti, če ne želim živeti.
Poglej okoli
Pravijo, da je vse relativno. Mnogi so lahko svoje življenje uredili na najboljši možen način, toda tisti, ki se vsak dan borijo z osebnimi tragedijami, žalostmi ali boleznimi. Morda bodo vzroki, navedeni v seznamu, skupaj s težavami ljudi, ki so prikrajšani za rojstvo, vsaj delno izgubili svoj pomen.
Osamljenost - ne!
V obdobjih apatije je biti sam s seboj nezaželen in celo nevaren. Osamljenost in tišina delujejo depresivno, pretiravajo barve in tudi izkrivljajo resničnost. Prisotnost bližnjih v tem času je nujna, ker ima njihova skrb in ljubezen zdravilno lastnost. Hkrati ljudem ni treba izražati svojih občutkov z besedami. Fraza: "Vzemite dežnik, lahko dežuje!" z drugimi besedami, lahko se prevede kot: "Skrbim za vas, ker vas ljubim!".
Izberite vir navdiha
Dobra možnost, da pomagate rešiti vprašanje, kaj storiti, ko ne želite živeti, je priložnost, da se pogovorite in odvrnete sebe, vendar, če ni sile ali želje za to, lahko filmi ali knjige, katerih junaki so doživeli podobne situacije, postanejo dobro orodje navdiha.
Pomembno je razumeti, da ima skoraj vsaka živa oseba podobno stanje, razlika pa je le v načinih zdravljenja.
Nova frizura ali kardinalna sprememba podobe - priložnost za hitro razvedrilo, pozabljanje na duševno agonijo.
"Igraj veselje"
Svet je o nenavadni psihološki igri izvedel zahvaljujoč ameriški pisateljici Eleanor Porter, avtorici dela "Pollyanna". Njegov glavni lik je mlado dekle iz revne družine, ki ga je njen oče naučil "igrati radost", to je, najti razlog za veselje v vsakem incidentu.
Na primer, ko je namesto želene igrače prejela bergle, se je Pollyanna veselila tega darila, pri čemer je trdila, da jih je najprej potrebovala. Otroška neposredna igra pomaga razumeti odrasle in težke probleme.
Iščete sebe
Pogosto se od tistih, ki jih je nekdo naložil zaradi vzorcev vedenja ali določenih dogm, ki so jih izvajali že vrsto let, pogosto pojavi nepripravljenost do življenja. Razumevanje, da ne ustreza nobenemu idealu, ubije vero vase in v svojo moč. To stanje je depresivno, misli, da ne živite svoje življenje.
Psihološka kriza je znak, da prihaja prelomnica, ki je lahko začetek novega hobija ali iskanje kraja, kjer je res dobro živeti.
Iskanje odgovora na vprašanje, kaj storiti, če ne želite nadaljevati življenja, vodi v popolnoma nepričakovane spremembe: spremembo verskih prepričanj, prakso ekstremnih športov, sprejetje določene filozofije življenja.
Iskanje sebe je visok pokazatelj osebnega razvoja in neprecenljive življenjske izkušnje in, kot veste, ni slabih izkušenj.
Ničesar za izgubiti
Neželeno življenje prej ali slej vodi v misli o samomoru. Potem morate ukrepati in sprejemati kardinalske odločitve. Če ne želite živeti, se premikati naprej in ste utrujeni od vsega, zakaj ne bi poskusili, kar je bilo prej „enkrat“, „drago“, „ne zame“ ali „nekako pozneje“? Konec koncev, na splošno ni ničesar izgubiti!
Nova čustva, občutki ali dogodki lahko namigujejo na vsa dvoumna vprašanja. Da ne bi mislili dolgo časa, debugging idejo v dolgo polje, lahko zbirajo vrečko na cesti zdaj, in bo postalo jasno na poti, v katero smer, da gredo in kje obdržati pot.
Čas zdravi
Ljudje, ki živijo na obalah Sredozemlja, ko se nevihta začne, se skrivajo v zavetišču. Tako čakajo na ogorčenje elementov. Tako je zaželeno, da delujemo v kritičnih trenutkih, ko se val obupa pokrije z glavo, odganja podlago, običajno ravnotežje, vitalnost.
Čas zdravi rane in spominja, da se življenje nadaljuje. Po slabem vremenu sonce vedno prihaja ven, da bi videlo, kaj čaka okoli ovinka.
V bazenu z glavo
Vsakdo se najbrž spomni pravljice otrok o Pepelki, v kateri je glavni lik dolga leta delal okoli hiše in opravljal nalogo mačehe. Morda je pastorka nikoli izgubila srca, ker je bila ves čas zaposlena? Sliši se kot šala, vendar ima zrno resnice. Potopite se v delo z glavo, ni časa za razmišljanje o tem, kaj storiti, ko ne želite živeti. V skladu s tem se problem lahko odpravi sam.
Opravljanje popravil, pomoč sorodnikom, prostovoljno delo ali dodatna delovna obremenitev lahko postane odlična pomočnica v boju proti nenadni depresiji.
Modri ljudje pravijo, da Najvišji ne daje več testov, kot jih lahko nosi posameznik, zato je pomembno ohraniti vero v sebe in v svojo moč. Pridobivanje neprecenljivih izkušenj, kako živeti, če ne želite živeti, vam bo omogočilo, da podaljšate pomoč nekomu, ki je v podobni situaciji in morda potrebuje ključne nasvete.
