Zdi se, da vsi razumejo, kako voditi dnevnik. Lahko pa se uporablja ne samo za delo. Pomaga tudi pri osebnem razvoju. Seznam opravil je seznam majhnih ciljev. Doseganje njih, oseba raste in koliko je ta rast opazna odvisna od vrste in velikosti določenih nalog.
Potreba po dnevniku
Dnevnik v najpreprostejši različici postavi zvezek, katerega strani ustrezajo datumom v koledarju in dnevih v tednu. Pomaga racionalizirati delovni dan, uporablja se za te namene:
- Snemanje sestankov. Ta tedenska funkcija je uporabna za ljudi, ki delajo z veliko bazo strank. Če se morate vsak dan srečati s številnimi strankami, je najbolje, da določite svoj čas za vsakega od njih. To bo pomagalo pri finančnem načrtovanju, če se izračuni izvedejo takoj po sestanku.
- Seznam primerov. Uporaba prenosnika je pogosto povezana z dnevnimi načrti. Pojdite v trgovino, kozmetični salon, prevzamete dostavljeno blago, se dogovorite za sestanek s partnerjem - seznam lahko vsebuje tako običajne gospodinjske zadeve kot pomembne dogodke.
- Urnik. Vsebino dnevnika lahko pomešamo, imamo prostor za zapise o pomembnem srečanju in obisk joge. Ta možnost je zelo primerna za ljudi, ki mislijo, da vedno nimajo časa za nič.
Beležnica je uporabna za poslovneže, študente, celo gospodinje.
Psihološke prednosti dnevnika
Teden lahko iz običajnega zvezka postane dragoceno psihološko orodje. Kako voditi dnevnik za spodbujanje osebne rasti? Najprej morate razumeti, kaj želite doseči, odvisno od namena vodenja dnevnika.
- Dosežki ciljev. V dnevniku si lahko zapišete svoje cilje. Najbolje je, da se jim dodeli ločen oddelek. Hkrati v vsakem dnevu morate najti prostor za beleženje korakov, ki jih bodo približali dosežkom. Videti, koliko je bilo storjenega, bo težje prenehati, nasprotno, motivacija za dokončanje dela je nasprotna.
- Škatla idej. Ljudje, še posebej ustvarjalni, pogosto ustvarjajo ustvarjalne ideje in bi bilo kul, če bi bil vedno pri roki, kjer bi jih lahko zapisali. Odlomek iz prihodnjega članka, verz pesmi, quatrain, skica - na straneh tednika je prostor za vse.
- Motivator. Če zapišete seznam opravil, oseba pošlje možganom signal za njihovo izvedbo. Podzavestno so primeri razdeljeni po prednostnem vrstnem redu in zgrajena je optimalna ureditev njihovega izvajanja. Opozoriti je treba, kateri primeri so zaključeni, da bi videli rezultat. Če na določen dan ni dovolj oznake za dokončanje, bodo možgani začeli izdelovati časovni optimizacijski načrt.
- Varuh skrivnosti. Dnevnik lahko enostavno uporabite kot osebni dnevnik. Veliko ljudi skrbi, da nimajo o čem pisati, vendar na strani A5 ne morete veliko pisati. To bo pomagalo tudi tistim, ki niso sposobni strukturirati svojih misli, saj se bodo soočili z drugo nalogo - poskusiti prilagoditi veliko količino informacij na majhni strani. Vendar se ni vedno treba omejiti, še posebej, če je izbran nedatiran zvezek.
- Stopnja uspešnosti. Če vidimo osebo, ki ima dnevnik, ljudje menijo, da je uspešen, saj ve, kako razdeliti čas, verjetno ima veliko opraviti, saj se je odločil, da bo začel beležnico.
Izbirni dnevnik
Obstaja veliko dnevnikov, ki se razlikujejo po obliki, velikosti, vsebini.
Velika in majhna
Najbolj primerni zvezki formata A5 v trdi platnici. Imajo dovolj prostora za barvanje vsaj 10 dni. Čeprav imajo nekateri vrstice za vse 24, pa to ni vedno priročno. Format A6 je primeren za študente in šolarje, saj bo njihov seznam opravil verjetno manjši.
V kletki in vladarju
Dnevnik je izbran ne le po naslovnici, ampak tudi po vsebini. Ljudje, ki jih vodijo, priporočajo nakup možnosti, če datumi niso žigosani. To je posledica dejstva, da oseba ne uporablja vedno tedensko 1. januarja, ne želite preskočiti datumov, in če zapolnite dneve naključno, ne da bi upoštevali številke, se bistvo naročanja izgubi.
Obstajajo dnevniki v ravnilu, celici ali popolnoma nevezani. V nekaterih urah so označene, včasih tudi s polovicami (8.00; 8.30; 9.00 itd.).
Formalno in ustvarjalno
Poslovni človek, seveda, bolje dobil lakoničen dizajn dnevnik, ki ustreza njegovemu statusu. Mnoge odmevne osebe izbirajo možnosti z usnjeno prevleko, logotipom podjetja ali črkami. Vendar pa obstajajo manj formalni, vendar bolj zanimivi modeli. Na primer, svetle skicirke, kjer lahko narišete, označite vaše razpoloženje in ne pišete samo o svojem podjetju. Lahko imajo zanimiv dizajn, na primer, listi, okrašeni s starinami. Nekateri imajo celo imena - načrt za osvajanje sveta, knjiga sreče, moje sanje.
Papir in elektronski
Glede na to, da živimo v svetu visokih tehnologij, ni nič čudnega, da se vodenje dnevnika dogaja tudi prek pripomočkov. Če izberete to možnost, je bolje, da ostanete na programu, ki ima protipostavko v obliki mobilne aplikacije. Tako lahko sinhronizirate podatke.
Bolje je, da tedensko držite z roko. Podatki, zabeleženi na papirju, niso v nevarnosti, da bi izginili, za razliko od tistih, ki so shranjeni elektronsko.
Kako uporabljati dnevnik?
Takoj morate določiti namen, za katerega se vodi dnevnik. Če govorimo o poslovnem načrtovalcu, je vse preprosto. Preprosto zabeležite primere in sestanke v stolpec z želenim časom in datumom. Če govorimo o osebnem dnevniku ali izdelovalcu ciljev, potem je fantazija na prvem mestu.
- V dnevniku lahko označite vsakokratno tematsko ikono. Datum je na primer srce; nakupovanje - znak za dolar; Pomembno poslovno srečanje je klicaj.
- Svoje razpoloženje lahko proslavljate tako, da v kotu lista vložite obraz.
- Če imate pomemben dogodek, izpit, performans, intervju, se lahko razveselite tako, da na ustreznem listu napišete nekaj podobnega: "Dobro ste opravili! Uspeli boste danes!" Ali pa nasprotno, premagati se malo, če nekaj časa ni bilo opravljenega. Zapis "Odložite za četrti čas je nemogoč!".
- Dovoljeno je risanje, dekoriranje, lepljenje izrezkov iz revije. Dnevnik je resnično oseben, njegovo upravljanje pa je bolj zanimivo.
Pravilen odgovor na vprašanje, kako voditi dnevnik, eden - tako, da je zabavno. Ta prenosnik je dnevnik uspeha, kjer si lahko ogledate rezultate vsak dan.
