Agorafobija - kaj je v psihiatriji? V širšem smislu je agorafobija strah pred odprtimi prostori. Manifestacijo fobije lahko spremljajo tudi psihološki, pa tudi fizični znaki.
Začetne faze in hude oblike fobijskega stanja se razlikujejo po intenzivnosti simptomov. Agorafobijo je treba zdraviti čim prej.
V nasprotnem primeru lahko pride do zapletov napredovanje duševnih motenj, ki bo veliko težje odpraviti.
Koncept in značilnosti
Agorafobija imenuje duševna motnja, ki se kaže v obliki strahu pred mesti in odprtimi prostori (vrata).
Izzovete napad panike lahko nakupovalni centri, trgi, javni prevoz, odprta vrata in drugi dejavniki.
V času napada agorafobije pacient doživlja močan čustveni šok. Predmet strahu je lahko specifičen ali pa je kombinacija več dražljajev hkrati.
Značilnosti fobije:
- V večini primerov se prvi simptomi agorafobije pojavijo v 20-25 letih.
- Agorafobija spada v kategorijo patologij nevrotičnega spektra.
- Nagnjenost k fobijam, ki se kaže v obliki strahu pred odprtimi prostori, se v večini primerov pojavi med prebivalci velikih mest (za tiste, ki živijo v vaseh, mestih ali majhnih mestih, je tveganje za takšno fobijo minimalno).
- Ženske so ogrožene (ženske se odlikujejo po povečani občutljivosti psihe in čustvenosti).
Agorafobija - kaj je to? Iz video posnetka izvedite:
Vrste frustracije
Cilj agorafobije ni toliko kopičenje ljudi ali odprt prostor, kolikor jih je nevarnostiki v teh dejavnikih vidi agoraphob.
Vzroki strahu so lahko strah pred smrtjo ali poškodbo, napadi določenih bolezni, okužba z okužbami in drugi strahovi.
V nekaterih primerih se agorafobija razvija hkrati z drugimi vrstami fobij ali je njihova zapletov.
V času napada ljudi z agorafobije lahko doživite strahov:
- strah pred srčnim popuščanjem;
- strah pred smrtjo;
- strah pred odvzemanjem duha;
- strah pred pomanjkanjem zraka;
- strah pred zmedenostjo (nezmožnost izhoda iz množice);
- strah pred ponižanjem, če zunanji ljudje opazijo napad panike;
- ne bojte se, da bi dobili pomoč od ljudi.
Vzroki fobij
V večini primerov je pojav agorafobije povezan s predhodno izkušenimi situacijami, v katerih je oseba doživela skrajni čustveni šok.
Vir nevarnosti mora biti velika množica ljudi na prostem.
Strokovnjaki ne izključujejo genetska predispozicija na to vrsto fobije. Večina fobičnih pogojev se prenaša od staršev na otroke.
Možni vzroki Agorafobija so lahko naslednji dejavniki:
- zapleti in napredovanje drugih duševnih motenj;
- nenadzorovan vnos zdravil iz kategorije pomirjeval ali hipnotikov;
- zloraba alkohola in drog;
- hude stresne situacije, povezane z velikimi množicami ljudi;
- stalne stresne situacije in situacije, ki travmatizirajo psiho;
- povečana čustvost in prekomerna občutljivost psihe;
- izkušnje v situacijah v otroštvu, ki travmatizirajo psiho;
- napredovanje živčne in vegetativno-žilne distonije;
- poudarjen tip osebnosti (nagnjenost k pretirani vrednosti nekaterih dejavnikov);
- nagnjenost k depresivnim stanjem.
Simptomi in znaki
Glavna manifestacija agorafobije je pojav napad panike v odprtih prostorih.
Močan občutek strahu se pojavi v paroksizmalni obliki in lahko traja do trideset minut.
V trenutku napada, agoraphob doživlja ne le tesnobo, poskuša oditi nevarno mesto lahko izgubi tudi sposobnost nadzora nad svojim vedenjem. V večini primerov se vegetativni simptomi združujejo s čustvenimi znaki agorafobije.
V času napada napada panike agorapobne lahko pride do naslednjih pogojev:
plitvo in pospešeno dihanje;- povečan srčni utrip in simptomi tahikardije;
- rdečina ali beljenje kože;
- občutek toplote (lahko se dopolni z vročino);
- omedlevica in splošna šibkost telesa;
- motnje prebavnega sistema;
- bruhanje ali slabost;
- glavobol in omotica;
- kršitev vestibularnega aparata;
- mrzlica in tresenje okončin;
- nenadna in nenadna hitrost adrenalina;
- "Zvonjenje" v ušesih in motnje vida;
- težave s požiranjem.
plitvo in pospešeno dihanje;Kako zdraviti agorafobijo? O tem psihoterapevtski pristopi najbolj učinkovit pri obravnavi podobne fobije v tem videoposnetku:
Kako premagati strah pred odprtim prostorom?
Kako se znebiti agorafobije? Z napredovanjem agorafobije lahko bolnik zavrnili zapustiti svoj dom.
V takih primerih obstaja potreba po nujni zdravstveni oskrbi. Obvladovati to obliko fobije bo nemogoče.
Če je bolnik sposoben nadzorovati svoje obnašanje in čustveno stanje, se lahko razvoj agorafobije prepreči z metodo korektivne terapije, ob uporabi posebnih zdravil in vaj, ki jih je mogoče izvesti. doma.
Zdravila
Za odpravo agorafobije uporabljamo pomirjevalo in antidepresive. Večina zdravil teh kategorij ima stranski učinek zasvojenosti organizem. Da bi izključili takšno dejanje, strokovnjaki individualno pripravijo sheme zdravljenja.
Doze se med zdravljenjem spreminjajo. Neodvisni ali nenadzorovani vnos teh zdravil povečuje tveganje zapletov.
Pri zdravljenju agorafobije lahko dodelite selektivni inhibitorji prevzema serotonina za monoamin oksidazo, zdravila iz skupine benzodiazepinov in tudi pomirjevala (vključno z homeopatskimi zdravili).
Pogledi zdraviluporablja za zdravljenje agorafobije: t
Atarax (sedativ, ki ima izrazit učinek proti anksioznosti);- Moklobemid (zdravilo blokira določene skupine encimov, kar ustavi simptome fobije);
- Sertralin (zdravilo poveča koncentracijo serotonina v živčevju);
- Paroksetin (zdravilo iz kategorije antidepresivov, odpravlja simptome anksioznosti in preprečuje napade panike);
- Karbamazepin (zdravilo ima splošen blagodejni učinek na razpoloženje in psiho, odpravlja simptome razdražljivosti, agresivnosti in živčnega prekomernega razburjenja).
Atarax (sedativ, ki ima izrazit učinek proti anksioznosti);Psihoterapija
Uporaba metod psihoterapije je prednostno področje pri zdravljenju agorafobije. Na podlagi prvih rezultatov teh postopkov se določi potreba po dopolnitvi s posebnimi zdravili.
Trajanje psihoterapevtskega tečaja je odvisno od individualnih značilnosti psiho-čustvenega stanja agoraphobe in stopnje napredovanja duševne motnje.
Pri zdravljenju agorafobije se uporabljajo naslednje metode psihoterapije:
- Metoda "poplavne" ali "šok" terapije (zdravnik ga vnese v potencialno nevarno situacijo brez opozorila pacienta; med napadom panike specialist uporablja posebne tehnike za vplivanje na njegovo podzavest, metoda ima nekaj kontraindikacij in jo mora izvajati le zdravnik).
Psihodinamična psihoterapija (Naloga te tehnike je ugotoviti bolnikove strahove in določiti njihove meje; nadaljnji potek psihoterapevtskih tehnik je izbran na podlagi zbranih podatkov).- Metoda hipnoze (v psihološki in psihiatrični praksi je ta tehnika med najbolj učinkovitimi načini za odpravo fobij).
- Kognitivna psihoterapija (glavne faze metodologije so prepoznavanje napačnih misli o agorafobiju, odmik od obstoječih strahov, zamenjava patološkega prepričevanja in kasnejše konsolidacije rezultata, preverjanje razvitih sposobnosti samokontrole).
- Vedenjska psihoterapija (Specialist identificira posebne strahove, ki so povzročili agorafobijo pri bolniku, poudarja situacije, ki povzročajo najmanjše in največje napade panike, izbere načine za odpravo odziva agorafobe na te dražljaje, ko se povečajo).
Psihodinamična psihoterapija (Naloga te tehnike je ugotoviti bolnikove strahove in določiti njihove meje; nadaljnji potek psihoterapevtskih tehnik je izbran na podlagi zbranih podatkov).Agorafobija Metode samopomoči za napade panike:
Vadite sami
Če se pojavi sum na agorafobijo, je priporočljiv ne delite svoje težave z ljudmi okoli vas.
Sorodniki lahko poslabša položajnenehno izraža svoje izkušnje in se zanima za stanje agoraphobe.
To priporočilo velja le za blage fobije. Če doživite nenadzorovane strahove ali zaplete, je nujno poiskati pomoč psihologov in psihoterapevtov.
Lastne sile za odpravo hudih oblik fobičnih stanj ne bodo delovale.
Priporočila za boj proti prvim pojavom agorafobije:
- Avtotrening (metoda samoiniciacije, ki vključuje zavedanje strahov, izboljšanje osebnih lastnosti in samokontrolo).
- Če se pojavijo alarmi pred obiskom odprtih prostorov, poskusite odvračajo od predmeta strahu (pomislite na prijetne dogodke, pripravite dnevno rutino, analizirajte situacije, ki nimajo negativnega vpliva na psiho).
- Zahtevano pozorno preglejte sobov katerem se čuti maksimalni občutek sprostitve in udobja, da se identificira predmet ali več predmetov, ki ustvarjajo občutek miru, ko se pojavijo znaki napada panike, miselna reprezentacija sedativnih dejavnikov pomaga pri obvladovanju tesnobe.
- Vizualizacija strahu (za razrede morate pripraviti dve vrsti slik - slike potencialno nevarnih situacij in nevtralne fotografije narave, za nekaj sekund morate skrbno preučiti sliko, ki prinaša duševno neugodje, nato jo hitro spremenite v lepo sliko).
- Če pride do alarma, ko ste v kraju, kjer je velika množica ljudi, lahko uporabite slušalke poslušati svojo najljubšo glasbo, miselno si predstavljati umirjanje slik (modro nebo, morje, čudovite pokrajine).
Tehnični mojster ima dobre rezultate. dihalne vaje in sprostitev (možno je uporabiti takšne tehnike za odpravo anksioznih stanj in njihovo preprečevanje).
Tehnični mojster ima dobre rezultate. dihalne vaje in sprostitev (možno je uporabiti takšne tehnike za odpravo anksioznih stanj in njihovo preprečevanje).Ugodne napovedi z agorafobijo so možne le v primeru pravočasnega zdravljenja duševnih motenj.
V nasprotnem primeru lahko fobija ne le dramatično spremeni kakovost življenja, temveč povzroči tudi razvoj dodatnih bolezni, povezanih s psiho-čustvenim stanjem osebe. Patološki procesi v podzavesti bodo postali nepopravljivi.
V tem videu boste našli osnovna priporočilakako začeti premikati sami z napadi panike! 7 korakov za obvladovanje strahu:
