Dolgo časa naši predniki niso imeli pojma o ura (vsaj v njihovem modernem pomenu), luna in sonce sta uporabila njihova življenja. Kasneje je človek izumil uro in začel vse bolj usklajevati svoje življenje z urnimi rokami. Ampak, ko je pridobil sposobnost uporabe ure, je vsak dan postajal vse bolj neveden za svojo notranjo uro - zdaj ne sliši glasa intuicije in ne izbira med želenim in potrebnim.
Kako prenehati biti eden od "orodij"
Samo se zdi nepredstavljivo. Pravzaprav je vse veliko lažje. Samo navaditi se morate na nekatera pravila. Je težko? Vendar ste se naučili živeti ob uri? In to ni težje. Poleg tega ni pomembno, da vse delamo naenkrat. Najprej naj bo le nekaj točk. Ostali bodo obvladali s časom.
Začni preprosto:
1. Ne vnašajte svoje prehrane v strogo skladno s časom.
Kdo je rekel, da je treba jesti točno trikrat na dan in ob istem času v strogo določenem času? Zagotovo naši predniki niso imeli takšne odvisnosti, potem pa se je - zaradi industrializacije naše družbe - pojavil takšen »razpored«. Povezava je očitna: manj delavcev preneha jesti, večja je donosnost proizvodnje. Usmerjenost na lakoto vsakega delavca lahko privede do propada. Tukaj je urnik: pred delom, v kratkem premoru in na koncu.
Premagati ta "režim" je precej preprost - samo morate poslušati svoje telo in mu dati hrano v skladu z njeno željo, in ne s svojo sposobnostjo.
2. Enako velja za čas, dodeljen za delo. Vse je osredotočeno na največji dobiček.
Da bi dosegli najvišjo učinkovitost, morate opraviti delo, ki vas zanima, in v tistih urah, ko vaša uspešnost doseže svoj vrhunec.
3. Potrebno je narediti manj, vendar bolje. Ne delajte vsega naenkrat. Potrebno je sami določiti najpomembnejše naloge in sprejeti ukrepe za njihovo reševanje. To velja za življenje na splošno in ne za delo sam.
4. Ustrezen urnik dela. Da ne bi izgubili ritma v prvih korakih, je potrebno pravilno razporediti obremenitev. Najprej se vsaj naučite, kako ustaviti, da "vzamete sapo" in razmislite o nadaljnjem procesu.
5. Ogrejte se. Pomiril bo mišice in živce ter pogledal okoli z drugačnim videzom.
6. Dnevno spanje. Naš dnevni spanec ni zelo dobrodošel (ali obstajajo razlogi za to, kot v primeru treh obrokov na dan in delovnega časa?) In je na voljo le ob vikendih, vendar se mnoge države držijo sieste.
7. Poslušajte svoj notranji glas. To bo pomagalo preprečiti številne bolezni.
8. Bodite prepričani, da si vzamete čas za komunikacijo z ljudmi, ki so vam blizu. To vam bo omogočilo, da se ne boste spremenili v robota.
9. Ne pozabite nastaviti smeri. Včasih je zelo koristno ustaviti in razmisliti o pravilni smeri. Da bi pospešili, ne zašite.
