Kako nehati biti introvertna?
Komunikacijske, komunikacijske spretnosti zavzemajo pomembno mesto v družbi. Zato so družabni in odprti ljudje praviloma bolj privlačni za sebe kot zaprte in tihe. Slednji pa se zavedajo, da bodo s takšnimi komunikacijskimi veščinami težko živeli v tem življenju in da morate nekako spremeniti svoje življenje, odpreti se, postati bolj odhajajoči, vendar na žalost ni tako enostavno, kot se sliši. prvi pogled.
Glede na komunikacijske sposobnosti, psihologi delijo ljudi na dva tipa: ekstrovert in introvert. Ekstroverti so ljudje, ki so pripravljeni na stik z drugimi. Introverti - tisti, ki se bojijo, ne želijo stopiti v stik z ljudmi ali z določeno skupino ljudi.
Ta članek se osredotoča na introverte, in sicer kako postati bolj družaben. Torej, najprej morate razumeti, kdo ste: introvertna ali ekstrovertna, ali ste mešani tip, na primer, s sorodniki in prijatelji, ste ekstrovert, v službi ali šoli - introvert in obratno. Če želite izvedeti, morate opraviti poseben test ali obiskati psihologa. Tako v prvi kot drugi varianti je praviloma podana vaša karakteristika, določena je vrsta in določeni so možni razlogi za vaše vedenje.
Vrhunski nasvet za introverte - razumeti razlog za to vedenje in reševati probleme, ki ovirajo komunikacijo z drugimi ljudmi. Prav tako morate vaditi komunikacijo. Ne bojte se videti neumnega, postavite se nad ali nad ostale ljudi, ki so vključeni v pogovor.
Nekateri ljudje se obnašajo zaprti zaradi pomanjkljivosti govora. Če vam ni všeč, kako govorite, potem, če je le mogoče, morate vsaj dvakrat na teden obiskati logopeda ali pa samostojno delati doma: glasno prebrati, medtem ko med branjem poskušate ne delati napak, pravilno izgovarjati besede, stresati, ne požirati, ne pogoltniti. besed. Tukaj glavna stvar ni količina branja, ampak praksa pravilne izgovorjave besed.
Če ste v redu z vašim glasom in izgovorjavo, vam samo lastna sramežljivost in neodločnost preprečita, potem se morate z njimi spopasti. To je vredno poskusiti iti na igralski tečaji, gledališke skupine, in če nimate priložnosti, da se jim udeležite, potem vam bo internet pomagal! Lahko najdete zaveznike, skupaj boste lažje obvladali sramežljivost. Dobite lahko tudi online igralnega treninga.
Pogosto se zgodi, da ljudje s psihološkimi travmi postanejo introverti. Pri tem je pomembno, da se spomnite, kaj vas je resnično poškodovalo, naredili ste zadržanost, vzbujali dvom o sebi in nepripravljenost za stik z ljudmi. Potrebno je uresničiti razlog, da zapustimo sebe in opustimo tiste negativne trenutke, ki so povzročili psihološko travmo. Pri tem vam lahko pomagajo profesionalni psihoterapevti. Včasih si lahko pomagate brez pomoči. Toda za to so potrebne volje, značaj, samokontrola, poštenost do sebe in seveda vsakodnevno delo na sebi.
Poglejmo torej. Kako nehati biti introvertna? Najprej morate začeti razumeti, ali ste introvertirani ali pa mislite (in to se zgodi). In če ste introvertni, morate določiti, kateri: 100% ali mešani tip. Drugič, morate se ukvarjati z razlogom, zakaj ste jih postali. Tretjič, delo na sebi je nujno: odpravljanje dejavnikov, ki vam preprečujejo komuniciranje z ljudmi, in obisk psihoterapevta, različnih krogov in samostojnega dela na sebi.
Če želite doseči kateri koli cilj, si je treba zapomniti, da vsaka oseba ustvari vreme za sebe in da je odgovoren za svoje uspehe in neuspehe. Zato ne iščite izgovora za sebe, ne zapri še več, ampak spoznajte sebe, rešite probleme in živite polno in srečno življenje brez kompleksov!
