Pozdravljeni! Ne vem, kaj želim več - govoriti ali dobiti nasvet, ker se zdi, da je stanje brezupno.
Jaz sem 36, dva otroka, samska in nikoli nisem bila. Toda rodil sem najmlajšega sina od moškega, za katerega mislim, da ga je zelo ljubila.
To ni bila prva ljubezen, temveč precej zavesten občutek, ko razumete, kakšni so odnosi, in da je v človeku pomembno sorodstvo duše, določena podobnost interesov in pogledov na različne vidike življenja. Imeli smo vse to, toda ko smo se ločili (zaradi moje nosečnosti), je povedal veliko stvari, vključno s tem, da je bil ta odnos sprva neresen.
Bilo je boleče slišati in žaljivo, toda zaenkrat še vedno verjamem, da ni tako moja sorodna duša. Sin raste kot njegov oče in tega človeka še vedno ne smem pozabiti. Zdi se, da se v življenju nikoli ne bo srečal koga bom ljubil (nova ljubezen zamenja staro) in zdi se, da lahko pomaga samo čudež.
Hkrati vse razumem s svojim umom, toda moja duša boli in v kasnejšem življenju ni več nobenega smisla. Živim po inerciji. Članek na spletnem mestu, kjer je naveden vaš naslov, daje priporočila, vendar mi ne ustrezajo.
Moje delo je stabilno, ne želim se premikati po karierni lestvici - v zvezi s tem sem zadovoljna z razmerjem med plačami in odgovornostmi, odgovornostjo.
Lahko se imenujem kreativna oseba - rad šivam, tkam iz kroglic, ustvarjam nekaj koristnega iz odpadnih materialov z lastnimi rokami, rad kuham, organiziram zabavne dogodke za prijatelje in sorodnike. V tem primeru nobena od teh dejavnosti ni pripravljena na vir stalnih prihodkov.
Obstajajo prijatelji, ki jih srečamo dovolj pogosto in imamo veliko zabave.
In z vsem tem v duši praznine.
Nisem navajen sedeti nazaj, če obstaja kakšna težava: da bi si privoščil nekaj miru, moram nekaj storiti, toda v tej situaciji ne morem storiti ničesar, ker ne morete ukazati mojemu srcu in celo se bojim govoriti z njim - Bojim se, da ne bom dvignila slušalke ali samo rekla grde stvari.
Ali lahko nekaj svetujete?
S spoštovanjem,
Olga, Kirov
Odgovor psihologa:
Odgovor želim začeti z aforizmom, ki mi je zelo všeč: »Brezupna situacija je situacija, očiten način, iz katerega ne maramo!«
Pišete: "Ne vem, kaj želim več - govoriti ali dobiti nasvet," "Vse razumem s svojim umom, toda duša me boli". Obstaja občutek, da dobro poznaš izhod iz te situacije (mislim, da je to »potreba, da oče svojega mlajšega otroka izpusti iz svojega življenja«), vendar ne veš, kako to storiti, ali iz nekega razloga globoko vase ne želiš. . In, morda, oboje, in drugo na rahlo.
Predvidevate, da mora „nova ljubezen izpodriniti starega“, vendar to ne deluje tako: za novo ljubezen, ki naj bi prišla, mora biti za to prost prostor. V nasprotnem primeru nima kam iti. Pišete »še vedno se zdi, da lahko pomaga samo čudež«, kot da bi obupano vplivali na situacijo, čeprav je reševanje vaših čustvenih težav odvisno predvsem od vas.
Tvoja glavna naloga je, da se spustiš iz zapuščene ljubezni, ali bolje, da se prepustiš upanju na oživitev odnosov in misli, da bi bilo vse lahko drugačno, če bi opustili idejo, da je bila ta oseba "moja polovica".
Ljubezen je najprej izbira in ukrepanje. Ljubimo osebo, ker v našem srcu obstaja želja, da ga ljubimo. Zakaj ta želja vztraja v vas? Zakaj še naprej gojite ta ideal iz preteklosti? Kaj bi se zgodilo z vašim življenjem, če bi spustili to osebo? Pomisli. Mislim, da je to povezano z dejstvom, da "v poznejšem življenju ni več nobenega pomena".
Pišete: "Bojim se celo govoriti z njim - bojim se, da ne bom dvignila slušalke ali samo rekla grde stvari", kar pomeni, da mu imate kaj povedati, in morda ta podcenjevanje še posebej preprečuje, da bi ta odnos čustveno dokončali. . In morda obstaja nekaj, kar si resnično želiš slišati od njega, a veš, da ne boš slišal, zato se bojiš govoriti.
Naredite dve vaji, ko imate prosti čas in prostor:
Vaja 1
Napiši mu pismo, povej vse, kar je ostalo med vami: vse žalitve, upanja in razočaranja, čustva in čustva, težave, s katerimi si se moral soočiti, ko je odšel. Izlijte svoj duševni papir, ničesar ne skrivajte. Vendar tega sporočila ne pošiljajte. Najboljša opeklina, solza, met.
Če to ni prineslo nobene olajšave, poskusite znova: morda niste bili popolnoma iskreni. To pismo ne reši vaše situacije, vendar bi moralo prineslo nekaj olajšave.
Vaja 2
Vzemite dva stola in ju postavite naslednji: pogovorite se s svojim ljubimcem. Sedite na enem stolu, sami ste; sedel na drugi strani ste "on".
Razmislite o tem, kaj bi želeli razpravljati z njim, kaj vprašati, kaj naj mu rečem. Nato sedite na prvi stol in začnite dialog, izgovorite, vprašajte svoja vprašanja. In potem se spremeni v drugo in postaneš "njuna". Kaj bi rekel vašim besedam? Kako bi odgovoril na vaša vprašanja? Kako je njegovo življenje? Nato se usedite v svoj stol in govorite od sebe ... Takšen pogovor vam lahko odpre tudi nekaj novega.
Bolje je te vaje izvajati pod nadzorom strokovnjaka in / ali razpravljati o njihovih rezultatih, če pa takšne priložnosti ni, ne pozabite: pomembno je, da ste pozorni na sebe in spoštujete svoje misli in občutke. Če imate dodatna vprašanja ali pripombe, nam pišite na elektronski naslov, ki je naveden na moji strani na strani (glej podpis na koncu odgovora). Če se še vedno želite pogovoriti o svojih občutkih in izkušnjah v obliki pogovora, lahko v tem primeru poskrbite za osebno posvetovanje v Moskvi ali Skype-posvet ob primernem času.
Psihologinja Ksenia Terentyeva
