Obstajajo spretnosti, ki jih lahko živite brez. Vendar pa jih je vredno obvladati in kakovost življenja se opazno izboljšuje. Na primer, mnemonika. Naučil sem se, kako izmisliti združenja - in zdaj se spomnite vseh gesel in imen novih znancev, angleške besede pa se učijo brez dolgočasnega guljenja. In za usposabljanje spomina za shranjevanje informacij in igranje na prvi zahtevi v kateri koli starosti. Članek vam bo povedal, kdaj so se pojavile prve mnemotehnike in kateri so danes priljubljeni. In tudi - zakaj se morate seznaniti s samim seboj, da bo usposabljanje najbolj učinkovito.
Kaj je mnemonika
Mnemonična tehnika je vse algoritme, ustvarjene za izolacijo, strukturiranje, zapomnitev, shranjevanje in reprodukcijo informacij dodatnih združenj. Govorijo o mnemoničnih tehnikah kot "umetnosti pridobivanja dobrega spomina", ker olajšajo asimilacijo različnih znanj, jih prikličemo na zahtevo. Pravzaprav ni čudežev, samo sprememba vrste informacij: zamenjamo številke z besedami, zapomnimo kraje namesto besed in pesmi namesto formul.
Splošno načelo sestoji iz naslednjega: oseba prejme znanje, ki ga je treba zapomniti, možgane jih prek asociacij pretvori v podobe. Ko je potrebno priklicati eno od slik, se sproži asociativna veriga in obnovi vse informacije. Ampak tehnik, ki pomaga črpati svoj spomin, v resnici zelo veliko. Z uporabo različnih sistemov za kodiranje informacij obogatimo svoje sposobnosti in olajšamo pomnjenje.
Mnemotehniko za enostavno zapomnitev učijo predšolski otroci. Učenci, učenci in učitelji pomagajo pri "pisanju" miselnih listov za pripravo na izpit. Vendar pridobljena znanja niso zaman. Priročne »spomine« ustvarjajo učitelji, politiki, poslovneži za svoje delo. Uporabne so za samoizobraževanje, ohranjanje duševnega in duševnega zdravja. Navsezadnje morajo možgani, tako kot celo telo, vzdrževati telesno pripravljenost. Mnemonika je odlična pripravljenost za možgane, ki pomaga ustvarjalno razmišljati, si zapomniti in ostati v dobri formi.
Kratka zgodovina mnemotehnike
Pravijo, da so stari Egipčani, Indijci Maji uporabljali mnemonične tehnike. Vendar ni pisnih dokazov in uradnega datuma umetnosti pomnjenja. Nekateri znanstveniki menijo, da je izumitelj mnemonika grškega pesnika Simonida, ki je živel leta 556-468 pr. e. Drugi menijo, da je uradni datum rojstva mnemotike 86 let pred Kristusom, ki izvira iz prvega preživelega pisnega dela.
Ugotovljeno je, da je mnemotika vedno tesno povezana z retoriko ali oratorično spretnostjo. Navsezadnje niti en govornik ali politik ni govoril občinstvu s povzetkom v svojih rokah. Toda potem ne le njegova priljubljenost, temveč tudi njegovo življenje je bilo pogosto odvisno od njegove sposobnosti, da pripravi goreče, dolge govore.
V spisih rimskega govornika in poveljnika obstajajo celotni mnemonični sistemi. Cicero. Druge so še danes pomembne, tehnike, ki jih je oblikoval Ciceron, so še danes pomembne. Vendar so vsi primernejši za ljudi z vizualnim razmišljanjem, saj uporabljajo vizualne kode za pomnjenje.
Ustanovitelj alternativne mnemonične tehnologije velja za rimskega govornika Quintiliana - Avtor najbolj znanega učbenika o takratni retoriki. Ponuja enostavnejše metode zapomnitve, ki temeljijo na "skrbnem in vestnem učenju nečesa". Nasvet, ki ga ponuja Quintillian, je podoben sodobnim znanstvenim metodam: osredotočiti se, umiriti, dihati na svežem zraku, igrati šport.
V srednjeveških in kasnejših časih so številni znanstveniki potovali po Evropi in ponujali, da bi učili ljudi tako imenovane memoria technica. Najbolj znani so: italijanski filozof Giordano Bruno, francoski logist Peter Ramus. Različni tehniki spomina so uporabljali legendarne zgodovinske osebnosti: Napoleon, Julij Cezar, Teodor Roosevelt, Nikola Tesla.
Vrste in osnovne tehnike mnemotike
Nevroznanstveniki, ki preučujejo stanje živčnega sistema: glavna stvar je, da ne zapomnijo informacij, temveč jih »odstranijo« iz pomnilnika v pravem trenutku. Zato je pravilno zapomnitev v arhivu želenih celic skrbno arhivirano. Da bi dobili podatke iz tega, potrebujejo naši možgani poseben program. Ta program mora biti napisan v jeziku, ki je razumljiv za določene zvoke in nevronske povezave. Zato je arzenal mnemotehnike sestavljen iz velikega števila tehnik.
Najpomembnejše tehnike, uporabljene v XXI. Stoletju:
Črkovna koda
Številke ali datumi se najprej pretvorijo v abecedno kodo, s katero izberete vizualno povezavo.
Primer: zapomnite si digitalno kombinacijo. Najprej se vsaki številki dodeli črka: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va) in tako po analogiji. Za zapomnitev števila 12 uporabljamo dve črki: P in D, iz katerih sestavimo besedo Rodin.
Ohlapna združenja
Prevzem informacij preko čustvenih vezi.
Primer: se spomnite imena novega kolega Kuznetsova. Za to si lahko predstavljate s kladivom na nakovalu.
Rime
Zložljive rimirane stavke ali majhne pesmi, ki imajo prave informacije.
Primer: spomnite se črkovanja besed, ki so preprosto preproste rime
Veliko jedo torto,
Ne bodite kratki.
Kratice ali okrajšave
Prikaže se fraza, v kateri bodo prve črke besed sovpadale s prvimi črkami zapomnjenih izrazov.
Na primer, se morate spomniti klasifikacije kraljestva živali:
Kraljevina, Vrsta, Razred, Squad, Družina, Rod, Vrste
Tsarsky Terem Ivory se je takoj odprl ribam.
Metoda rimskega obešalnika
Poiščite znane objekte in jih uporabite kot osnovo za povezovanje novih informacij.
Na primer, morate zapomniti seznam izdelkov: sir, serviete, limona, milo. Predstavljajte si, da v vaši kuhinji odrežete kos sira, jeste, obrišite usta z limonino kremo, nato pa si umijte roke z milom.
Šest področij mnemoniki:
- Ljudje. Vse to so preprosta pravila, rime ali znane fraze, ki smo jih slišali že od otroštva. Na primer, mnogi v otroštvu so učili barve mavrice v stavku: "Kako enkrat Jean Ringer Blue zbral luč".
- Klasična. Prvi trend v zgodovini, ki je bil uporabljen v antičnem svetu.
- Pedagoško. Poudarja ga zanimiv, preprost in trajen proces obvladovanja velike količine materiala.
- Cirkus (pop). Uporablja se v predstavitvah ali predstavah, zato glavna stvar v tej tehniki ni fiksiranje podatkov, ampak kodiranje informacij za prenos od pomočnika glavnemu izvajalcu.
- Šport. Uporabljajo ga profesionalni mnemonisti za tekmovanje. Boj je za najboljši rezultat v dveh smereh: hitrost in obseg materiala, naučenega v določenem času.
- Moderno. Uporablja nabrano teoretično bazo znanja, na podlagi katere se razvijajo tehnike za reševanje specifičnih problemov: študij biokemije, fizikalnih formul, prometnih pravil in priprave na državni izpit.
Kako izbrati mnemotehniko zase
Da bi pomnili črpalko, nam ni treba temeljito poznati strukture možganov ali hitrosti, s katero se nevron giblje vzdolž nevronske mreže. Boljše, da lahko naredimo - spoznajmo se natančneje in ugotovimo: kakšen čas dneva smo najbolj produktivni, raje poslušamo ali gledamo, ljubimo osamljenost ali družbo.
Za močne povezave morajo biti ustvarjene slike:
- Velika. Povezave med kontrastnimi velikostmi so slabo fiksirane. Zato jih je treba, ne glede na dejansko velikost predmetov, zmanjšati na primerljivo vrednost. Na primer, če si morate zapomniti skodelico in vedro, morate mentalno povečati skodelico na večjo velikost.
- Večdimenzionalno. To so lahko tridimenzionalne podobe, ki so prikladno obrnjene, gledane z različnih strani.
- Barvno. Na primer, slika cvetja se bo bolje spominjala, če si predstavljate svetle cvetne liste na ozadju sočnih zelenih listov.
- Podrobno. Če se želite naučiti emblem države, morate upoštevati najmanjše podrobnosti, izbrati osnovne elemente, mentalno govoriti vse, kar ste videli.
In še tri pravila, ki se nanašajo na pomnjenje:
Pravilo 1. Spanje ne zmanjša količine shranjenih podatkov. Nasprotno, prenos podatkov v želeni del možganov poteka natanko med spanjem. Če želite pakirati vse, kar dobite, možgani potrebujejo čas in priložnost. Prav zaradi tega znanstveniki svetujejo, da morate pred izpitom dobro spati.
Pravilo 2. Če želite izvedeti, da ni treba sedeti tiho. Učenje je zelo oseben proces. Potrebna je glasba, druga se lahko uči samo v tišini, tretji pa mora nenehno hoditi med pripravo na izpit. Glavna stvar je, da je izbrana metoda študija učinkovita za vas.
Pravilo 3. Nontrivialne, ekstravagantne, svetle stvari se spomnijo bolje kot navadne. Bolj absurdno na prvi pogled se zdi združenje, jasnejše bo vtisnjeno v spomin.
Mnemotika za življenje
Dober spomin je vedno uporaben: ko se morate spomniti telefonske številke bližnjega prijatelja, datum rojstva prijatelja ali ime prababice na materinski liniji. V življenju pa obstajajo obdobja, ko nova orodja za zapomnitev najpogosteje pridejo v stik.
Igra in pesmi namesto šolanja
Igra je eden glavnih virov čustev za osebo. To je še posebej opazno pri otrocih, vendar odrasli tudi ne zamudijo priložnosti za igranje ali gledanje vznemirljivih tekmovanj. Najpomembnejša stvar pri tej metodi je ohranjanje vzdušja zabave in rednega študija. Na ta način lahko zapomnimo prestolnice držav, konstante, kemijske elemente, pravila črkovanja, tuje besede.
Na primer:
Geografija. Mozambik je glavno mesto Maputa: zbrani mozaik in vse zamočeno.
Kemični elementi. Železo, aluminij, krom - njihova valenca je tri.
Tri pravila igralne tehnologije: nenavadna, zabavna, svetlost. Otroci na muhu zagrabijo, kar jih naredi smeh ali zabavo. In tudi - navadijo se na dejstvo, da študij ni dolgočasno cramming, ampak fascinanten poklic.
Združenja za učenje tujega jezika
Umetnost pomnjenja pomaga obvladati vsako znanost, danes pa je najbolj priljubljena pri študiju tujih jezikov. Konec koncev je gradnja skladnih stavkov možna le, če veste dovolj besed. Tisti, ki se resno ukvarjajo z učenjem angleščine, vedo, da so abstraktni besedni glagoli najtežje zapomniti. V tem primeru pomaga način združevanja.
Na primer, morate pripraviti svetlo povezavo s stavki:
Razvedri se - ne izgubi srca. V skladu s cvrkutanjem vrabcev, ki se odbijajo na kraju samem (UP).
Bodite zainteresirani - pokazati zanimanje. V skladu z zanimivo stvarjo, ki jo želite sprejeti (Vzemi) bolje razmisliti.
Sluga je služabnik. Pojavi se komoda, poleg katere stoji služabnik s pladnjem.
Te mnemotehnike niso univerzalne, ker ima vsaka oseba lastne izkušnje in svoje lastne asociacije. Načelo je enako: besede morate izgovoriti na glas in razmišljati o tem, s katerimi besedami v njihovem maternem jeziku so povezane.
Sklepi:
- Mnemonika je tehnika zapomnitve, ki temelji na povezavah, ki pomagajo spremeniti proces zapomnitve v igro na srečo.
- Mnemotehnika je dobra, ker dajejo rezultat skoraj takoj.
- Tehnike pomnjenja bodo koristne za otroke za študij, starše za podjetja, stare starše za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni.
- Mnemonika za učence je način, da se nova znanja zapomnijo z igro na srečo.
- Če želite izbrati primerno tehniko za sebe, je treba preučiti vašo dnevno rutino in navade.
