Brez življenjskih usmeritev se zdi, da je usoda človeka neuporabna, in iti s tokom je neposredna pot do nesreče. Torej ne želite biti siva masa! Kako spoznati sebe z nove strani, če vedno doživljate stres in druge negativne? Zakaj socialni standardi naredi osebo talcem sistema? Katere nas pasti čakajo na poti samouresničevanja in kaj lahko pričakujemo? Če se lahko vsak dan primerja s težkim delom in se spremeni v "stisnjeno limono" - bo ta članek koristen za vas.
Zakaj je pomembno, da se naučite in razumete sami
"Izgubil sem sebe in zdaj živim, kot da sem prepuščen na milost in nemilost usode. Šel sem predaleč, zdaj mi je težko izstopiti iz začaranega kroga." Podobna misel se lahko pojavi za vsako dekle, ki doživlja krizo v družinskem življenju, na delovnem mestu ali sploh ne ve, kaj naj potem počne.
Če je bilo včeraj vse v redu, in danes vidite, kako se pomaknete na socialno dno - čas je, da zvonite. Tesnobnost zaradi zunanjih dejavnikov (šef, dekle, fant) in notranji (kompleksi o videzu, nizko samospoštovanje) skupaj uničijo celotno sliko sveta.
Če enemu elementu manjka, ki prinaša energijo, zjutraj naredi kavo ali prinaša dober dobiček, potem začnejo grde misli same greste v glavo. Zmedeni v sebi, in svet okoli vas se vam ne prilagaja in je vse bolj zmeden? Morate se založiti za ambicije, da bi se izvlekli iz "podgana dirke", iz katere je tako bolan. To pomeni, da prenehamo kriviti vse, zapreti sebe, najprej, da ne gremo na spolzke ceste, ampak da bi trezen pogled na situacijo kot celoto.
"No, kako spoznati sebe, če si že dolgo v zlomljenem stanju. Razteza se kot leto. Alkohol, občutek depresije, izgubljeno delo in nenehno potepanje po internetu - vse to je odvzelo sposobnost razumnega razmišljanja. Kako lahko začnem razmišljati o spremembi, če ne razumem, kje lahko najdem izhod?Mnogi sploh ne vedo, kaj bi se lahko zgodilo z njimi v bližnji prihodnosti.
Prisotnost socialnih ugodnosti, podjetja ljudi, ki nam prinašajo zadovoljstvo, odnose, predvsem status - vse to ni imunsko pred drastičnimi spremembami. Prevaranti so ukradli prihranke in zdaj sanje o lastnih stanovanjih so odleteli, "kot vezan les v Parizu."
Za številna dekleta je prvi roman znak za ustvarjanje trdnih družinskih odnosov ... in ta isti človek se že skrivaj sreča z drugim. Mučijo nas napake na poti do dobrega dela, začetek poslovanja, poskušanje, da jih uživajo "pomembni" ljudje. Vse to se nanaša na osebo, ki ni bila pripravljena na ta dogodek. Končno se zapre sam zase, ne da bi razmišljal o drugi priložnosti ali alternativnem načinu.
Stanje nezavesti naredi osebo žrtev, ker preprosto ni pričakoval takega dogodka. Žalostna usoda naredi nekoč samozavestno, uspešno, zdravo dekle na podobo dolgočasne snovi, ki je dosegla dno. V napadu jeze na svet okoli nas se varujemo pred tistimi, ki nam lahko pomagajo, cenijo nas. Sebičnost lahko povzroči, da je oseba nevljudna, razdražljiva, pesimistična, kar že zmanjšuje možnost, da stoji na nogah. Dlje kot smo v tem stanju, hitreje se razpadejo možnosti.
Če mislite, daIzgubil sem se zaradi težav, ki so se mi nabirale, "bolje je vprašati", kako se jim učinkovito izogniti in jim ne dovoliti, da bi vplivali na vas?"Kot da bi padli v lužo in se odločili, da tam kmalu ostanejo, da bi se znebili umazanije. Stanje" izgubljene osebe "se lahko primerja z logično nalogo, bolj kot se spremeni situacija, ideja, težje bo razvozlati Rubikovo kocko.
Pogosto nas lahko majhne težave vzamejo iz rutine dolgo časa. Zakaj si po hudem neuspehu krivite sebe, počutite kesanje, se premislite, če se lahko izognete ponavljanju. Odnosi, ki so že pretekli že več mesecev, prinašajo notranjo bolečino, obsesivne misli ... in zakaj? Zakaj se osredotočiti na to, kar je že minilo, bolje je poskrbeti za boljšo prihodnost, medtem ko je čas. Na splošno, ko je zmedena, je pomembno, da ne ostanejo v tem stanju za dolgo časa. Torej ni daleč končati nereda tako v glavi kot v življenju.
Kako bolje spoznati sebe
Samo močna oseba bo želela spoznati sebe, da bi postala vodilna v življenju. Kako spoznati sebe, če niste odprti, iskreni in ne zaupate svojim notranjim občutkom? Zaupanje v vaše življenje se pojavi, ko začnemo bolje razumeti razloge za naš uspeh in neuspeh. Najbolj učinkovita metoda ustvarjanja harmonične osebnosti je meditacija. Vsi vedo o tem, vendar ga uporablja le malo ljudi. Ta praksa vam ne omogoča le koncentracije, ampak tudi zbiranje vseh misli skupaj. Pomembno je, da se um umiri, da se sliši praznina.
V tem času se morate "osredotočiti" na stanje harmonije in se odmakniti od vsega razburjanja, nesmisla, ki ne daje počitka. Takšna srečanja naredijo dekle organizirano, manj nagnjeno k nihanju razpoloženja, brez okvirov. Da se ne bi zmotili, je pomembno, da si zastavite vprašanja:
- Kaj si prizadevam. Jasna smernica za ukrepanje bo pokazala, kaj vam preprečuje, in kaj bi bilo treba zavreči.
- Kaj naj storim, da bi dosegel uspeh? Veliko stvari, stanje zaposlitve, pot mislih - vse to je hrup, brez katerega je lažje živeti. Treba se je naučiti minimalizma. Ta slog se ne uporablja samo v notranjosti (ki je mimogrede priporočljiva), ampak tudi v psihologiji. Pomembno je, da ste pozorni na določene stvari, ki resnično delujejo za vaše dobro.
- Kaj delam proti svojemu uspehu? Ni dovolj časa za izvedbo načrtov, a ali vedno greste na zabave? Ali ste utrujeni od tega, da ste letargični in brezbrižni do vsega, vendar ne poskušate komunicirati z drugimi? Treba je zavrniti "slabe navade", ki porabijo čas, denar, trud.
- Kaj lahko v celoti naredim za svojo srečo? Uspeh je povezava sreče. Navsezadnje smo vsi osredotočeni na to. Včasih nam denar ni tako pomemben kot priznanje. Morda nam ni všeč komunikacija s sodelavci, vendar se želimo povzpeti po karierni lestvici. Prizadevati si moramo za nadaljnje možnosti.
Kako spoznati sebe ali nasvete proti neredu v vaši glavi in duši.
Učite se mirno
Zapletena sama po sebi, vendar se nikoli ni naučila izvajati namernih dejanj? To je kot biti v močvirju in se poskušati premakniti, od koder še bolj potoneš. Pomembno je, da se zberemo skupaj, da jasno razumemo, na kaj bi morali nameniti največ pozornosti. V stanju zmede lahko pešec naredi napačno pot in ... Zato ni nenadnih premikov, temveč samo mir, zbranost, brez panike.
Ustavite razprševanje
Potrebujete zmedo, da vas zmede, toda kakšna je njena uporaba? Vsakdo bi moral imeti strategijo za bližnjo prihodnost. Samo ne dovoljuje, da bi se oseba razpadla in padla pred kakršnimi koli spremembami. Potrebno je analizirati njihove ideje, ki prinašajo največ radosti. Kvalitativne, zanimive misli bi morale biti zapisane na papirju in, nasprotno, ugotovile, da je to mogoče v resnici. Strategija nam omogoča, da ponovno premislimo naš pogled na situacijo in zdaj res potrebujemo trezno glavo!
Ne trošite energije na stres
Kako spoznati sebe, če nenehno izstopate iz nadzora, besni desno in levo? Stres (imenovan negativno) je uteženo sredstvo, vrečka. Postopoma se ta vreča napolni in nalaga osebo z novo silo. Pod jarm je težje obvladovati, tako da si ne morete dovoliti, da vozite v kot. Stres "popolnoma" vzame energijo, brez katere ne moremo biti veseli, svobodni, samozavestni. Potem se noben proces ne začne z "bom danes ...", toda že s frazo "se mi je težko osredotočiti, se ne bom mogla spopasti s tem." Negativni tok čustev zmanjšuje možnosti, da bomo premaknili gore.
Ločite resnico od vsiljenih vrednosti
Ni okusno jesti neolupanega granatnega jabolka in tudi tukaj je težko živeti, če pomembnih stvari ne ločite od nepotrebnih. Toliko smeti, provokacij, ponarejenih vrednot, vulgarnega izobraževanja in zastarelih norm, ki refleksno zapiramo ali gremo v nejasnost.
Ko se je otrok kot otrok navdihnil za učenje, ga potrebujete za delo, potem pa se zaveda, da ne želi iti na univerzo, ampak želi biti igralec - v sistemu se zgodi neuspeh. Želja, da delamo na sebi in ne na tujih idealih, naredi osebo talcem okoliščin. Tu se pojavi prepletanje obupa - pojdite po standardnem programu ali poskušajte pobegniti v svoje sanje. Izstop iz cone udobja za mnoge je težaven, ker so leta brisali vrata, ne da bi jim celo trkali.
Razmislite o svojem odličnem poslu
Vsak mora imeti cilj, in če ga ni, potem je življenje prazno. Ko se izgubite, imate dve možnosti - "preganjati" se z mislijo na ničvrednost obstoja ali očistiti svojo pot do tega cilja. Pomembno je, da si ogledate svoje življenje s strani kot outsiderja.
Če živite v "stabilnosti", ki je niste dolgo očistili od nesmiselnih dejanj, praznih idej, potem začnite razmišljati sistematično. Če pogledate svojo situacijo od zgoraj, boste opazili odprte priložnosti. Mi lahko trmasto premagamo eno steno, vendar ne vidimo, da je izhod blizu. Pomembno je, da se posvetimo svojim notranjim vrednotam, ki nam pripovedujejo pot do samorealizacije.
Izklopite dramatični način
Zapleteni sami po sebi, vendar vas vsi ne razumejo, zanemarjajo vas? To je razlog, da se ne žrtvuješ sam, ampak da postaneš moralni pretres. Iz praznega prostora lahko pridete, če se prisilite, da boste prevzeli odgovornost za svoja dejanja. Vsako dejanje ima posledice, ki so lahko vzrok za vaše "Zmeden sem, ne morem zdaj ven." Lahko vklopite "šibko in nezašteto dekle" način, vendar je to dobesedno za kratek čas! Potem morate najti moč in ne obup.
Naučili ste se, kako najti sebe in svoje mesto v življenju. Spremembe za boljše vas ne bodo dolgo čakale in kmalu boste hvaležni za takšno življenjsko izkušnjo. Stanje iskanja je nujno za vsakogar, da razume svojo prihodnost. Možno je, da imate zdaj novo stopnjo, ki bo dala odlične možnosti. Verjemi vase in se zanašaj na svojo moč. Uspelo vam bo!
