Predlagamo, da razumemo skrivnostno besedo "zavedanje". Kaj je to? Kakšna je uporaba te lastnosti naše psihe? Zakaj je razvoj zavesti tako pomemben za človeka? Kako se lahko razvije? Kaj je potrebno za to? Katere vrste zavedanja obstajajo? Ali vsi delajo? Ali obstajajo razlike v njihovem razvoju? Ker smo pomembni zavestni bralci, pospešimo odgovor na vsa ta vprašanja.
Kaj je pozornost?
Zavedanje je osredotočeno na trenutne dogodke v življenju. Nasprotuje preteklim izkušnjam ali razmišljanjem o prihodnosti. Zavedanje je povezano s sposobnostjo koncentracije, ki je element pozornosti. Ta koncept je relativen, saj se lahko tudi živali delno zavedajo, kaj se dogaja.
Najvišjo stopnjo zavedanja lahko razumemo kot zavedanje - sposobnost za smiselno vedenje, ki je značilno le za človeka. V vsakem primeru znanost drži to mnenje.
Katere vrste zavedanja obstajajo?
Ker je oseba večstranska, se tudi zavedanje ne zdi enako. Obstaja vsaj pet vrst zavesti:
- Duševno;
- Čustveno;
- Fizična;
- Intelektualni;
- Vedenjsko.
Vsak od njih pomaga razumeti okoliški svet in samega sebe, ustrezno sodelovati z drugimi ljudmi, oceniti dogodke, ki se dogajajo, sprejemati odločitve.
Duševna zavest
Povezan s temeljnimi pojmi, kot so smisel življenja in namen. Pomaga izbrati vašo življenjsko pot. Verjetno je, da se duševna zavest oblikuje ne le s človeško psiho, ampak se pojavi kot rezultat možganov, ki interpretirajo signale informacijskega polja Zemlje. Če obstaja. Čeprav je za mnoge informacijsko področje dejstvo, ki ne zahteva znanstvenih dokazov. V vsakem primeru namen presega običajno dojemanje, njegova zavest pa je nad znanstvenimi doktrinami ali postulati.
Čustvena zavedanje
Določa zaznavanje drugih ljudi in okoliškega sveta, ustvarja čustveno ozadje življenja. Ta vrsta zavedanja pomaga bolje razumeti sebe, svoja čustva, razviti svoj sistem vrednot ali mejnikov. Čustva raje izrazijo človeku tiste stvari, ki jih njegovi možgani morda ne zaznavajo. Včasih čutimo, da nam sogovornik ni prijeten, vendar za to ne upoštevamo objektivnih razlogov. Čas teče in se pojavijo, kar potrjuje začetni vtis.
Fizična zavest
Imenuje se tudi telo. Temelji na razumevanju in dojemanju njegovega telesa, njegovih zmožnosti in potreb v določenem trenutku. Fizična zavest je povezana z zmožnostjo "slišati" vaše telo, ga obvladovati. Pomaga bolje razumeti sebe, komunicirati z drugimi ljudmi. Daje priložnost oceniti lastno držo, geste, obrazne izraze, ki včasih »izdajalno« izdajo naš strah ali negotovost.
Intelektualna ozaveščenost
Stalno spremljanje ali sledenje rezultatov njihovih duševnih prizadevanj. Odvisno od kognitivne aktivnosti posameznika, njegovega intelektualnega potenciala, nagnjenosti k učenju ali samo-razvoju. Ustrezna ocena stopnje njihovega znanja ali izkušenj, ustreznost dodeljenih nalog. Takšna zavest je pomembna ne samo za zaposlene v duševni sferi, ampak tudi na ravni gospodinjstva. Na primer, banalen poziv k vodovodom, ko postane jasno, da ne morete čistiti cevi sami zaradi pomanjkanja ustreznih veščin.
Vedenjska ozaveščenost
Postavite se v družbo. Oblikuje pravila, norme vedenja, razvija podrejenost ali hierarhijo. S bosom "Ti" in šepetom. S podrejenimi na "vas" in kako gre. Soseda alkoholika sploh ne pozdravljamo, ampak začnemo pozdravljati ukrep z našim sinom takoj, ko so žarometi njegovega avtomobila zasvetili na obzorju. Vedenjska zavest pomaga pravilno igrati socialno vlogo, ki se prilega njenemu okolju.
Kaj je razvoj zavedanja?
Kljub dejstvu, da je zavedanje različnih vrst, načela njegovega razvoja niso bistveno drugačna. Treba se je naučiti slišati sebe in svojega notranjega glasu, objektivno razlagati slišane informacije. Zavedanje se pojavi kot odziv na pozornost. Razvoj zavesti je usmerjen proces, ki zahteva človeška prizadevanja. Obstaja deset dejavnikov, ki prispevajo k procesu zavedanja.
Resničnost
Dejstvo je, da laž vodi stran od prave poti. Če ne lažete drugim, kot tudi sebi, je veliko lažje uresničiti dogodke, ki se dogajajo.
Pogum
Potrebno je, da bi govorili resnico in jo slišali. Ta kakovost vam omogoča, da ostanete objektivni v vsaki situaciji, kar je zavedanje potrebno.
Empatija.
Sposobnost empatije z drugimi ljudmi omogoča razumevanje, kaj se dogaja v njihovem življenju, in s tem predvideti njihova dejanja, zgraditi strategijo za njihovo vedenje.
Optimizem.
Oseba, ki je prepričana, da ne bo mogel razviti svoje zavesti, verjetno ne bo uspel. Pozitiven odnos povečuje verjetnost uspeha v vsakem poslu.
Pozornost
Eno od osnovnih načel pozornosti. Zavestnost vam omogoča, da se osredotočite na proces samospoznavanja, ne da bi pozabili na pomembne podrobnosti.
Znanje
Včasih, da bi spoznali nekaj, morate vedeti za to. Ne gre le za zavedanje okoliških procesov, temveč tudi za notranji svet. Na primer, oseba ne bo nikoli uganila, da ima mišični hiperton, dokler ne izve, da je to lahko.
Proaktivno.
Sposobnost prevzeti odgovornost zase, določiti njihov razvojni potek. Ta kakovost je odvisna od razvoja zavedanja, saj je brez nje neodvisnost nepredstavljiva.
Energija
Bolj ko je oseba energična, bolj ima moč in željo, da spozna sebe in svet okoli sebe. Zdrav življenjski slog in pravilna prehrana bosta zagotovila potrebno zadolžitev za živahnost in navdušenje.
Desire.
Proaktivnost, pomnožena z energijo, bo usmerjena v konstruktivno smer le, če jo želite narediti, sicer se lahko ustavite na pol poti in ne dosežete svojih ciljev.
Prisotnost vseh teh komponent omogoča ne le začetek razvoja zavedanja, ampak tudi logično, da se začne.
Večje živčno življenje je polno presenečenj. Včasih prijetno, včasih - ne zelo. Da bi povečali število prvih in da bi se izognili slednjim do maksimuma, moramo razviti zavest v sebi. Jasno razumite svoje telo in se hitro odzovete na nastajajoče situacije. Razvoj zavedanja je dolg proces, vendar ploden. Zavedanje pomaga postati gospodar svojega življenja, ki je pravzaprav eden najvišjih dosežkov za človeka.
