Možgani potrebujejo intenzivno usposabljanje nič manj kot druge mišične skupine. Lahko ga trenirate na dva načina: samoizobraževanje in s pomočjo strokovnjaka. Iz velikega števila vaj bo trener lahko izdelal individualni program za reševanje vidnih problemov. In potem nadaljujte do nevidnega. Intenzivno nadomeščajte obdobje razmisleka in s tem dosežite pričakovani rezultat. Usposabljanje je najučinkovitejši način za razumevanje, sprejemanje in spreminjanje sebe.
"Včasih sem govoril:" Upam, da se bo vse spremenilo. "Potem sem spoznal, da obstaja samo en način, da se vse spremeni - da se spremenim." Jim rohn
Kaj je trening
Usposabljanje je usposabljanje za um. Osredotočite se na misli in znanje, podprte z osebnimi izkušnjami. Konec koncev se dogodki, ki so naslikani na čustveni ravni, spomnijo bolje kot vsakodnevni ali nevtralni. Prakticiranje veščin je hitrejše in reševanje psiholoških problemov, kot da bi sam prišel na misel. Vzdušje v občinstvu je dinamično, včasih celo nepredvidljivo. Zdi se, da vsi udeleženci postanejo del velikega organizma, čigar možganski center je sam trener.
Usposabljanje je orodje za zapustitev območja udobja. Možnost ne le, da se preselimo v neprijetno situacijo, temveč tudi, da živimo, občutimo in najdemo rešitev pod nadzorom izkušenega trenerja. Poleg priložnosti udeleženci dobijo čustveno stres in izkušnjo empatije. Takšno, da je nemogoče kupiti, lahko pa preživiš. Kemija možganov poskuša razumeti največje znanstvenike na svetu. Namen usposabljanja je razkriti najgloblje človeške potrebe.
Vrste usposabljanj: teorija in praksa v eni steklenici
Korporativna ali odprta
Korporativna usposabljanja so organizirana izključno znotraj podjetja. Teme se razlikujejo od korporativne kulture do računovodske zakonodaje. Odprti dogodki so dobrodošli vsem. Na prvem mestu je ime trenerja. Pogosto zasenči celo temo dogodka. Trener ni le medijska osebnost. To je oseba s specializirano izobrazbo na področju psihologije in fiziologije, ki se je izobraževala doma in v tujini. Veliko trenerjev vodi bloge in izvaja programe za zaščito avtorskih pravic. Srečanje z njimi ni poceni, toda število hvaležnih udeležencev dokazuje, da ni bil porabljen niti en peni.
Spretnosti
Mojstri vadijo. Profesionalnost raste s stalnim učenjem. Usposabljanje za menedžerje, računovodje, frizerje, ličarje združuje teorijo in praktični razvoj. "Usposabljanje" v oratorijskih ali prodajnih tehnikah je lahko interno (korporativno) in na javnih prireditvah. Umetnost osebne blagovne znamke se izpopolni v vajah samopredstavljanja. Prvi korak k obvladovanju govornih veščin je lahko govor pred občinstvom. Dali vam bodo povratne informacije in trener bo povzel rezultate. Izboljšanje usposabljanja razvija veščine zdravega življenjskega sloga, telesne vzgoje in pravilne prehrane.
Psihološko
Spremembe v življenju so kot krogi na vodi iz zapuščenega kamna. En korak k sebi je začetek velike poti samospoznavanja. Večina udeležencev pride samo zato, ker se poznajo. Zato je večina usposabljanja psihološka. To bo usposabljanje določene metode interakcije, manipulacije (NLP) ali procesa osebnega raziskovanja - temelji na znanosti o psihologiji.
Usposabljanje za transformacijo ali osebno rast
Zdi se neverjetno, toda globoka preobrazba je mogoča v kratkem času, ki se ujema z okvirom srečanja. Dolgotrajne težave so še posebej občutljive na preoblikovanje. Stare žalosti, odnosi med starši in otroki, nezadovoljstvo z videzom - izkušnje, ki so se v preteklih letih nabrale v duši in so že dolgo pripravljene za delo. Včasih zadostuje en spreten »klik«, saj ga oseba obišče z vpogledom (vpogledom). Vedenje se spreminja, pa tudi odnos do dogajanja. Od občinstva res pride druga oseba. Včasih lahko v nekaj dneh intenzivnega dela dosežete rezultat, ki ste ga poskušali doseči z dolgimi urami individualne psihoterapije.
Raziščite ali spoznajte sebe
Zasnovan za že pripravljeno občinstvo. Občinstvu je predloženo akutno vprašanje. Splošna energija udeležencev, ki jo vodi trener, pomaga bolje spoznati sebe. Včasih se osebno stanje prenese na „javno sodišče“, v razpravo pa so vključeni vsi prisotni. Človek pozna sebe, ostalo - izkušnjo čustvene empatije.
Introvertno usposabljanje
"Introverti v sodobnem svetu so se naučili mojstrsko se prikrivati kot ekstroverti," je citat iz knjige Susan Kane. Novinarka in pisateljica, ki je veliko let posvetila proučevanju temperamenta ljudi, se Susan Kane nauči uporabljati značilnosti svojega značaja. Trdil je, da je sodobni svet "oster" z ekstroverti. Ljudje, ki v sebi črpajo energijo, so skoraj sociopati. Udeleženci ne poskušajo odvreči tega mita, temveč se naučijo sprejeti sami, po izkušnjah znanih introvertov - Dale Carnegie in Abrahama Lincolna.
Razvoj osebnosti (prilagoditev, razvoj samozavesti)
Stidljivost, jedkost, nezmožnost komuniciranja s tujci - vse te "napake" se popravijo s pomočjo vaj, ki temeljijo na standardnih (ali nestandardnih) psiholoških tehnikah. Toda najprej je treba razkriti boleče točke stika s svetom, srečati se z njimi in šele po tem poskušati spremeniti. Prilagoditev je možna v vsakdanjem življenju. Razvoj samozavesti nima nič skupnega s samozavestjo in sebičnostjo. Vera vase temelji na samopodobi, zato zunanja »izboljšava spretnosti« redko pomaga pri tako občutljivi zadevi.
Psihoterapevtska (odpornost na stres)
Stres sešiti v najgloblje gene človeštva. Prepoznavanje vzroka stresa je polovica bitke. Razumite, kakšne odtenke barva življenje, da bo deloval v vašo korist. Človeštvo se je naučilo živeti s stresom, se boriti proti njemu, usposabljanje pa pomaga spoznati njegovo naravo. Konec koncev, ne samo zunanji, ampak notranji problemi so destruktivni. Strah pred napako in mnenjem ljudi (pogosto ne poznajo), stalna odvisnost od pripomočkov dopolnjuje žalostno statistiko bolezni. Na psihoterapevtskem usposabljanju udeleženci živijo v stresnih situacijah in jih raziskujejo v enem samem občinstvu.
Sprostitev
Novinar in vodja podjetja za usposabljanje Tony Schwartz trdi, da najpomembnejši človeški vir ni čas, ampak energija. Pravilno upravljanje je ključ do osebne učinkovitosti in sreče. Udeleženci v sprostitvenem usposabljanju se naučijo kopičiti, dopolniti in ustrezno porabiti najpomembnejši notranji vir. Ljudje, ki živijo v digitalni dobi, so prezirljivi nad svojimi osebnimi viri moči, poskušajo narediti vse, kar je v njihovi moči. In nedejavnost je skoraj enaka kriminalu. Sprostitev pomaga ne le, da se sprostite in spustite težave. Udeleženci se naučijo ekonomično porabljati energijo, da bi lahko delali "manj, vendar bolje".
Za kaj so usposabljanja?
Korespondenčno usposabljanje a priori ne more biti uspešno. Kako dragoceni so dnevi intenzivnega za udeležence?
- Namestitev Skupina postavlja vprašanja, da se udeleženci nikoli ne bodo vprašali ali slišali od svojih najbližjih.
- Povratne informacije. Udeleženci se spremenijo in spremenijo drug drugega. Komuniciranje v skupini pomaga pri zavestni reakciji drugih brez žaljivih primerjav.
- Spretnosti. Če ne strokovno, potem vedenjsko. Živeti situacijo, ki se je zgodila pred 10-20-30 leti in otežuje življenje, se odzivati na nevljudnost ali si dovoliti, da pokažeš ljubezen, se na treningu pojavi priložnost.
- Tu in zdaj. Razumite, kaj hoče duša, namesto da šapnete možganom ali javnemu mnenju. Naučite se zaznati in izraziti čustva in občutke, tudi kot jezo, sovraštvo, jezo.
Na prvem mestu je kandidatura trenerja. To ni samo možgani kongregacije. Pasivni udeleženci "potegne", taktično potegne preveč aktivno. Trener vidi, kdaj pade skupna energija in daje dinamične vaje za »dvig duha«. Sodeluje z vsemi in komunicira hkrati z vsakim posameznikom. Skupina živi in deluje kot en organizem, na koncu pa vsak dobi svoj rezultat. Občinstvo na izhodu navdušeno razpravlja o procesu dela in hiti, da si delijo vtise v svojih blogih. Ali pa zaviha oči in se spomni na zapravljen denar. V vsakem primeru - zasluga trenerja in njegovih metod.
Kako potekajo treningi
Dogodki potekajo z omejenim številom udeležencev. Včasih lahko trener dela s pomočnikom. Tukaj ne obstajajo ravnodušni in neudeleženci. Ne popuščajte osebne dejavnosti udeležencev. Tudi v splošni skupini lahko dosežemo pomembne rezultate (samo zase) z aktivno interakcijo z drugimi udeleženci.
Da ne bi prišel v neprijetno situacijo, morate plačati za stopnjo obremenitve in stopnjo togosti pri delu trenerja. Visoka rigidnost se izvaja agresivno ali celo nesramno. Rezultati so precej sporni. Takšni dogodki so koristni za ljudi, ki so pripravljeni na avtoritarno vedenje. Kaj dobijo udeleženci? Naučijo se odločno ukrepati, da dosežejo cilj ali se uprejo takšnemu nenaklonjenemu vmešavanju v svoje življenje.
Vzporedno usposabljanje s športom ni naključno. Možgani, tako kot mišice, potrebujejo dober stres za razvoj. Amaterski pristop ali nepravilno izbrana bremena sta kontraindicirana za oba. Izkušnje ljudi, ki so preživeli in preživeli težke razmere, vam omogočajo, da napišete svoja navodila za življenje. Usposabljanje vam bo pomagalo najti prave besede.
