Psihiatrična enciklopedija navaja, da je ena najpomembnejših prirojenih človeških potreb potreba po prevladi. Toda vzgoja ima lastne spremembe. En otrok odrašča z zatirano potrebo, drugi pa prevladuje v smislu življenja. Zakaj je prevladujoča in ne druga? Kako sanje o prevladi vodijo v nasilje? Ali lahko izberemo - kdo bo - vodil ali privrženec, ali je ta usoda vnaprej določena?
Članek je zbral odgovore na vprašanja in nasvete o tem, kako prepoznati vodjo alfa, se izogniti čustvenemu nasilju in gojiti vodstvene lastnosti kot je Irina Khakamada.
Kaj je dominacija
Dominacija je izraz, ki v najširšem smislu pomeni interakcijo, kjer ena stvar prevladuje nad drugo. Izraz se lahko uporablja v povezavi z različnimi predmeti, situacijami in manifestacijami. V zoologiji - To je težnja po obvladovanju vedenja posameznikov, ki so v hierarhiji nižji. V genetiki - to je kakovost močne oblike gena, ki zavira šibko obliko. V anatomiji - nagnjenost k uporabi enega očesa, kadar je potrebno pregledati predmet.
Prevlada kot del osebnosti - nagnjenost k prevladovanju, zatiranje druge osebe z medosebno interakcijo. Zakonca prevladujeta v družini, v paru, pri partnerjih v spolnosti, pri zaposlenih ali pri vodjih na delovnem mestu, pri pogajalskih politikah. Nekateri si prizadevajo prevladati za vsako ceno. Drugi se učijo metod, ki bodo pomagale zaščititi sebe pred vlogo sužnja v neenakih odnosih.
Hierarhija dominacije - Izraz, ki je bil prvotno uporabljen v biologiji za sklicevanje na sistem podrejenosti-prevlado v paketu družbenih živali. Namen hierarhije je organizirati agresijo. V Homo sapiensu delujejo isti mehanizmi, vendar bolj zapleteni ali zastrti. Za človeško skupnost je značilna tudi situacija, v kateri so močnejši v bolj privilegiranem položaju kot šibek. Alfa v jati živali - veliki voditelji, omega - najšibkejši posamezniki. Alfa v človeškem paketu - razred zmagovalcev, ki izbere najboljše.
Kako prepoznati alfa pri osebi
Če je v jati živali alfa največja in najbolj vidna oseba, potem med ljudmi obstaja dovolj primerov, ki dokazujejo nasprotno. Napoleon, Džingis-kan, Stalin, Suvorov - ta imena se pojavljajo v spominu, ko gre za odnos med rastjo in vodstvenimi kvalitetami. Torej, med ljudmi, fizična moč a priori ne dokazuje sposobnosti za prevlado alfa. Potem, kako natančno določiti vodjo?
Torej alfa:
- O vseh dodajte svoja mnenja.
- Aktivno sprejema odločitve.
- Ljubi konkurenco.
- Prednost daje neodvisnost.
- Spreminja svet okoli sebe po svoji volji.
- Tveganje in prevzemanje odgovornosti zase.
- Cilj, da postanete močnejši.
- Všeč je, da izstopa od ostalih.
Zapletene osebnostne lastnosti dajejo voditelju še eno posebnost - izreden intelekt. To ne pomeni, da je alfa sposobna citirati enciklopedijo. Pravkar, ko sprejema odločitve, skrbi za ostalo, gre svojo pot, prisiljen je misliti več kot drugi.
Žal je želja, da prevladamo, znak ne samo vodje, ampak tudi despota. Po statističnih podatkih je vzrok nasilja v družini, tiranija pri delu, agresivno vedenje nekontrolirana prevlada ene osebe. Najpogosteje se kaže v psihičnem nasilju - podrejenosti na ravni voljenega področja.
10 nasvetov, kako prepoznati znake psihološkega tiranina in se zaščititi pred takšnim vedenjem
Emocionalne ali psihološke zlorabe je težko identificirati. Za razliko od fizičnega, ne pušča brazgotin ali modric po telesu. Ampak pušča nevidne brazgotine pod prho. Čustveno izsiljevanje in držanje, čustveno nasilje se spreminja iz neškodljivega brenčanja v odprto ponižanje in ponižanje. Ne želite postati žrtev - naučite se prepoznati.
7 znakov čustvene zlorabe
- Žalitev in pretirana kritika: agresorski partner utemeljuje kritiko zgolj z lastnimi presojami in zaključki, v nasprotju z željo partnerja.
- Nevljudnost je prikrito: ko partner v vsakdanjem glasu izjavi grde stvari, ali te obravnava kot neumnega otroka.
- Manipuliranje občutkov krivde: agresorski partner povzroča občutke krivde v drugem, vendar se nikoli ne opravičuje in ne prizna krivde.
- Osamitev: ko je za najmanjšo nepodredljivost podrejeni razglašen za bojkot, se srečuje s kamnitim obrazom ali se ohladi.
- Soodvisnost: osebne meje podrejenega partnerja se nenehno kršijo, odvzamejo voljo in neodvisnost.
- Slabo ravnanje: agresor kaže slab odnos, vendar trdi, da je partner vse napačno razumel.
- Gazliding: najbolj uničujoča vrsta psihološke agresije, ko je oseba prepričana v svojo nepomembnost.
Danes se izraz »perspektsitsid« vedno bolj uporablja - vrsta psihološkega nasilja, v katerem agresorski partner spremeni žrtvino razmišljanje, uvede svoje ideje, prepričanja, načela. Toda to je faza, ki se kaže v dolgoročni izpostavljenosti. Zato je bolje, da se naučimo upreti nasilju v zgodnjih fazah.
4 svetov psihologov za tiste, ki se želijo upreti čustveni zlorabi
- Razmislite o razmerah v stanju duševnega ravnovesja.
- Tega problema ne bi smeli reševati s prepiranjem. Namesto tega lahko uporabite manj navzkrižnih možnosti:
- Umirjeno povejte o občutkih, ki jih doživljate pod nadzorom drugih.
- Govorite v imenu svojega »ja«, namesto da bi obtoževali drugega.
- Ne morem povedati - napišite pismo.
- Prosite za podporo bližnjega prijatelja, vendar ne izbirajte skupnih prijateljev.
- Posvetujte se z družinskim svetovalcem ali psihoterapevtom.
Psihologi opozarjajo, da je treba pripraviti na odpor. Ne poskušajte spremeniti partnerja, bolje delajte na sebi. Če ne boste popravili zlomljenih odnosov, poskusite prekiniti začarani krog in se izogniti napakam v prihodnosti.
7 pravil Irina Khakamada za tiste, ki želijo postati vodja
Vodja ni vedno naravna kakovost, ampak vsakdo lahko upravlja svoje življenje in svoje delo. Tako pravi politik, novinar in trener Irina Khakamada. Iz njenih knjig in delavnic smo izbrali 7 najboljših nasvetov:
- Prevzemite odgovornost za sebe. Naučite se odgovoriti za svoje življenje, svoja dejanja in besede, za druge ljudi in vašo družino, tudi če tega niste učili že od otroštva.
- Naučite se komunicirati. Komunikacija je dvosmerni proces, ki pomeni sposobnost poslušanja in poslušanja sogovornika, lepo reševanje sporov, fleksibilnost.
- Postavite si super ambiciozne izzive.. Morda jih ne dosežete, vendar boste naredili veliko več, kot bi pričakovali od sebe.
- Trenirajte svojo profesionalno intuicijo. Intuicija je notranji navigator, ki bo pomagal preživeti v obdobju krize, sprememb, nepredvidljivega razvoja.
- Bodite individualni. Med mešanjem stilov posameznik privlači in dobesedno prisili ljudi, da sledijo vodji.
- Usposobite obrt. Poklic v roki je zavarovanje, ki vam ne bo omogočilo, da bi se naselili tudi v težkih trenutkih brezposelnosti ali pomanjkanja denarja.
- Ne bojte se kriz. Vsi močni ljudje so šli skozi obdobja obupa, upadanja, razočaranja, depresije, vendar so jih uspeli prevesti v pozitivno smer.
Irina Khakamada je poslovna ženska, nekdanji predsedniški kandidat, uspešen politik in trener. Vendar ne gre za skupne nasvete, temveč za delovna orodja vodenja, ki vam bodo pomagala razviti svoje podjetje ne glede na okoliščine.
Sklepi:
- Dominacija - želja, da postanemo prvi in najpomembnejši na katerem koli področju.
- Potreba po prevladi je osnovna človeška potreba.
- Vodja alfa se opredeljuje kot "jaz sem, kar delam", omega suženj: "Jaz sem, kar mislim in rečem."
- Prevlada ima dve diametralno nasprotni manifestaciji - vodstvo in tiranijo.
- Odnos master-slave pogosto vodi v psihično in fizično zlorabo.
- Če želite postati vodja, morate upoštevati nasvete ljudi, ki so šli po poti vodenja.
