Ni skrivnost, da negativna čustva negativno vplivajo na zdravje. Če nekdo resno sovraži nekoga, potem lahko razvije psihosomatske bolezni, težave v svojem osebnem življenju in samouresničitev. Posebej prizadeta dekleta in ženske, ki doživljajo negativna čustva do očeta. Na misel "sovražim svojega očeta" je zmožnost ljubezni in zaupanja moškim načeloma blokirana. Če je sovraštvo posledica papeževega nasilja, potem jo lahko ženska še bolj privlači, tako rekoč, isti agresivni ljudje, ki nezavedno igrajo "vlogo žrtve". Dekleta, ki niso poznala očetovske ljubezni, imajo pogosto nizko samozavest.
Pri fantih so stvari malo boljše. So manj občutljivi in ranljivi. Toda tudi tu lahko sovraštvo do očeta resno prizadene usodo. Z nenehnimi napadi očeta na mater, lahko fant zavrne svojo moško bit, postane žensko ali sprejme model svojega vedenja do žene in otrok.
Kaj je sovraštvo in zakaj se pojavlja?
Sovražni oče ni nikoli neutemeljen. Običajno je njen vzrok skrit v nekem travmatičnem dogodku. Najpogosteje je sovraštvo posledica agresivnega vedenja papeža, pitja, odhoda v drugo družino in slabega odnosa do matere. Občutek prezira, podoben sovraštvu, se lahko pojavi, če je oče obdarjen s šibkim značajem, ne dela, se pritožuje nad življenjem, ne more zagotoviti družine.
Toda kaj je sovraštvo? V bistvu je sovraštvo ista ljubezen, ki jo obarvajo samo negativne barve. Nemogoče je sovražiti nekoga, ki je ravnodušen.
V razmerah z očetom je mehanizem sovražnega videza dokaj preprost. Otrok potrebuje ljubezen in skrb staršev, je naraven instinkt, potreben za preživetje. Brez odziva, ali še huje, ko se soočimo z nasiljem, postane otrok razočaran, jezen, čuti obup, da ne more dobiti užitka in radosti, da bi bil blizu svoji ljubljeni osebi. Ljubezen se strdi, skorja z grenko žalostjo in sovraštvom. Zato otroci, ki sovražijo svoje očete, pogosto bežijo od poskušanja zaslužiti pozornost in ljubezen do mrzlega prezira in odtujenosti. Kakorkoli, vez staršev in otrok je najmočnejša.
Kako nehati sovražiti očeta?
Obravnavanje občutka sovraštva do očeta je težko. To lahko traja leta, celo desetletja. Ampak bolje je pozno, ker nikoli? Torej, kaj storiti:
- Prenehajte jezni na očeta s položaja otroka.
- Razumite, zakaj je postal tako.
- Odvrzi vse nagat in odpusti.
- Izgradite komunikacijo z očetom z vidika odraslega.
Če so kazniva dejanja zelo močna in dobesedno vplivajo na življenje, je bolje, da gremo tako skupaj s psihologom. Resne poškodbe otrok, kot je posilstvo očeta, ubijanje matere je skoraj nemogoče rešiti same.
Kako premagati otroške žalitve do očeta?
"Sovražim svojega očeta, ker ni poskrbel za našo družino." "Sovražim ga, ker je izdal in pobegnil od nas." "Sovražim tega pijanca." "Spomnim se, kako je premagal svojo mamo in nisem mogel ničesar storiti, ne morem je zaščititi. Sovražim ga."
Vse te izjave so značilne za otroka, ki potrebuje očeta. Če ste stari 18 let ali več, ste že odrasli. Odrasli ste in niste več odvisni od svojega očeta. Začelo se je novo obdobje življenja, kjer boste kmalu morali postati starši. Na to moramo biti pripravljeni na vse možne načine: naučiti se poklica, dobiti službo, izbrati dobrega partnerja za ustvarjanje družine.
Zakaj še naprej sovražiš svojega očeta? Preteklost se ne spreminja. Dobro ali slabo, vendar je del vas. Vsi travmatični dogodki so imeli vlogo pri oblikovanju vaše osebnosti. Te lastnosti morajo identificirati in se naučiti uporabljati za dobro.
Praktična naloga. Ostanite sami in tiho ter se prenašajte skozi najbolj travmatične dogodke iz otroštva. Predstavljajte si, da se vam ne zgodi, ampak vašemu otroku. Poskusite umiriti in udobje tega otroka. Pojasnite, po svojih najboljših močeh, zakaj se mu vse to dogaja.
Nasvet avtorja. Na žalost so dobri očetje redki. Na tisoče otrok odraščajo v enostarševskih družinah, v sirotišnicah, so podvrženi nasilju, vsak dan vidijo, kako oče pije in prebija mater. Ta izkušnja je seveda travmatična, vendar ponuja priložnost za učenje dragocene lekcije. Lekcija, kot si ti nikoli ne more.
Kako razumeti njegova dejanja?
Verjetno vam je težko predstavljati, da je bil vaš oče nekoč srčkan otrok, ki je v peskovniku vrezal paschko in ni napovedal nobenih težav. Ampak to je bilo ravno tako. Nobeden od ljudi ne bo nikoli rekel: "Odraščam in bom alkoholik, svoje otroke bom pretepel in užalil." Ne, vse se dogaja drugače. Oseba postane "slaba" pod vplivom določenih okoliščin, težav, udarcev usode. Da bi prenehala sovražiti svojega očeta, moraš razumeti, zakaj je postal tako.
Praktična naloga. Spremljaj življenje svojega očeta. Zasliševali stare starše, sosede, mater na temo dogodkov, ki so se zgodili v njegovem življenju. Zapišite podatke na list, da ne pozabite. Ko je slika zložena, si zamislite sebe na svojem mestu.
Odvrzi negativno in odpusti
Sovraštvo združuje veliko različnih občutkov. To je žalitev in razočaranje, prezir, jeza, samopomilovanje. Da bi prenehali pokvariti življenje, je pomembno pustiti sovraštvo. Kako to storiti:
-
Natisnite fotografijo očeta in jo pritrdite na blazino. - Daj mu vse to. Povej mi, kako te je poškodoval.
- Pokliči, grdi, pretepaj vzglavnik z njegovo podobo, jokaj.
- Nadaljujte zasedanje, dokler ne izginejo zamere in jeza, v njej pa je praznina.
Natisnite fotografijo očeta in jo pritrdite na blazino.Včasih lahko traja več sej. Ponavljajte jih vsak dan, večkrat, dokler ne začutite, da se ne morete več jeziti. Ko opazite resno olajšanje negativnega, preverite svoje stanje z majhnim testom. Predstavljajte si očeta in recite: "Oprostim vam." Če je besedna zveza lahka, lahko prenehate z udarjanjem blazine. Čas je, da gremo naprej.
Z očetom zgradite neboleč odnos
Ko enkrat spoznaš, da je tvoj oče nesrečen človek in mu odpusti za svoja dejanja, se moraš naučiti z njim spet komunicirati. To bi morala biti komunikacija dveh odraslih, ki temelji na medsebojnem spoštovanju. Praktični nasveti:
- Začnite iz nič. Ne nagnite se do obtožb ali žalitev.
- Če imate moč in željo, poskusite svojemu očetu pomagati na pravi poti.
- Poiščite skupne teme za pogovor, ali pa še splošne lekcije.
- Začnite namenjati več časa samo-razvoju.
Morda boste sčasoma lahko spoznali svojega očeta. Vsi delamo napake, in če se jih človek zaveda, potem mu morate dati priložnost. Če je po vašem mnenju situacija brezupna, komunikacija s staršem pa povzroča samo bolečine, potem je treba za nekaj časa oditi. Ko bomo živeli skupaj, bo pravica do razmišljanja o selitvi. V tem primeru ne pozabite, da se bodo sčasoma razmere spremenile.
Nasvet avtorja. Otroci, ki sovražijo svojega očeta, imajo pogosto pritožbe glede svoje matere: »niso zaščiteni«, »niso odgnani«, »tolerirajo ustrahovanje«. Zelo pomembno je, da ugotovimo poškodbe, ki jih povzročijo oba starša. Razumeti, odpustiti in poskusiti ne ponoviti svojih napak.
Sovraštvo v adolescenci
Odnos staršev in najstnikov je redko popoln. Od približno 12 do 13 let se otroci začnejo odraščati. Želijo se naučiti in "osvojiti" ta svet, da se preizkusijo v moči.
Mnogi starši tega ne razumejo in začnejo kaznovati in postavljati prepovedi bolj kot kdajkoli prej: "no gulek", "zamudili boste za minuto, ostali boste doma en teden", "samo poskusite priti do dvojice, razstrelili", "niste očistili sobe, to pomeni, da boste ostali brez računalnika." in tablični računalnik. " Očetje so še posebej neobremenjeni v smislu vzgojnih ukrepov. Ne razumejo, da je prepozno kaznovati otroka v tej starosti. Vseskozi bo sovražil svoje starše, in največ bo sploh pobegnil od doma.
V tem primeru morate delati s starši in z otrokom. Oče se mora naučiti biti prijatelj, mentor, primer, mati pa pomočnica in prijatelj. Najstnik pa mora poskušati biti bolj zadržan, starše obravnavati s spoštovanjem, poslušati in zaupati.
Verjetno v vsakem idealnem svetu vsak otrok živi v popolni družini z ljubečim očetom in mamo. Toda realnost je drugačna. Takšno je življenje. Treba je sprejeti nepopolne odnose z očetom kot dano in jih, če je mogoče, poskušati spremeniti.
Lada, Vyshny Volochyok
