Izpostavljenost občutku dolgčas je lahko vzrok in posledica globokih osebnih problemov, neracionalnih življenjskih izbir, apatije in sitosti. Po besedah uglednega avstrijskega psihologa Victorja Frankla, se »dolgočasje danes sooča - tako z bolniki kot s psihiatri - z več težavami kot z željami in celo s tako imenovanimi spolnimi željami«.
Nič nenaravnega glede zmerne potrebe po novih vtisih in želje po prejemanju informacij in aktivnosti. Vendar to ne predstavlja problema le, dokler pobeg iz dolgčas ne postane boleče glede na informacije, od nenehnega draženja čutov, od dela, ne prevzame neke oblike notranje strahu, naglice in zasledovanja občutkov.
Da bi ugotovili, kako dolgčas ste, ali je čas, da sprožite alarm ali se sprostite, naredite naslednji preskus, ki sem ga naredil posebej za to.
Malo testa za vas
Samo dve možnosti a) ali b). Če ne morete izbrati ene ali druge možnosti, vzemite tisto, kar vam je bližje.
- Koliko dela vam je všeč vsak dan?
a) Ljubim, ko me veliko dela in poslovanja raztrga.
b) Všeč mi je, ko je malo dela ali ni: rad ne delam ničesar - Ali pogosto opravljate nepotrebne drage nakupe?
a) Ljubim nakupovanje, ta proces mi je všeč
b) Redko ali nikoli ne delam tega - Kako lahko označite svoj prosti čas
a) Rad se aktivno ukvarjam z rekreacijo: nenehno se gibljem od kraja do kraja, ne morem živeti brez zabave: klubi, restavracije.
b) V bistvu preživljam čas v sproščenem vzdušju: berem, počivam na deželi, samo hodim. - Ali kadiš
a) da
b) Ne - Predstavljajte si, da imate nekaj malenkostne bolezni, vendar potrebujete bolnišnico. V bolnišnico ste postavili dva tedna (brez strelov in muk, samo udobna bolnišnica, ki resnice ne bo mogla zapustiti ob imenovanem času). Vaša reakcija.
a) Horror! Kako lahko vzdržim ta prisilni zaključek! Kaj naj naredim za celotno za dva tedna?
b) Hura! Počivaj, kot bi moral! Ali mi dvotedenska bolnišnica ne bo prinesla posebnega občutka nelagodja. - Ali pijete alkohol več kot enkrat na dva tedna?
a) da
b) Ne - Predstavljajte si, da ste izgubili službo. Na poti domov smo kupili loterijsko karto in nenadoma osvojili milijon dolarjev. To bi moralo zadostovati za življenje nekje na oceanu, vendar življenje brez razburjenja in elegantne, čeprav precej dostojno in brez posebnih potreb. Ali boste še vedno iskali novo službo?
a) da. Ne morem sedeti doma brez dela.
b) Ne. Se šališ? Imam milijon! - Imeli boste dolgo vožnjo z vlakom do počitka (nekaj dni) v udobnem predelu, vendar sami. Kaj misliš?
a) Kmalu se bo končalo. Naredil bom vse, da bo to dolgočasno čakanje čimprej preletelo.
b) Oh dobro! Pogledala bom skozi okno, prebrala in uživala v čudovitih razgledih! - Na tem vlaku ste prišli na počitek, ki je bil večinoma porabljen na plaži in pohodništvo, opazovanje naravnih lepot. Po dveh ali treh tednih počitka se konča. Kako ste?
a) No, končno, vsaj mi je bilo vse všeč, vendar komaj čakam, da se vrnem k svojemu običajnemu poslu, saj mi je tukaj uspelo dolgčas.
b) Kako ne želite oditi! Bi ostala tu še enkrat!
Torej, če imate možnost a) v vsoti odgovorov, potem morate o tem razmišljati pravočasno, ste dolgčas, ste najverjetneje podvrženi notranji tesnobi in ne veste, kako se sprostiti. Zato vam priporočam, da si preberete besedilo z referenco. Kako se ne počutite dolgčas, čeprav do sedaj tega ne vidite kot velik problem: sčasoma se lahko spremeni v nekaj resnejšega ...
In če ste odgovorili na vsa vprašanja ali skoraj vse b), potem vam čestitam, najverjetneje ne doživite nelagodja zaradi osamljenosti, ste prijetno pri sebi, večinoma mirni in sproščeni. Članka o povezavi ni treba prebrati. Čeprav tudi ne boli, da ugotovite, kaj ste se izognili, ampak kaj je še vedno treba paziti.
