Včasih imajo ljudje vprašanje - kako postati zlo.
Razlog za to je lahko to uživajte v prirojeni prijaznostiki daje osebi veliko nevšečnosti.
Kako nehati biti prijazen?
Prijaznost - to je notranje stanje posameznika.
Na obtožbe se ne morete močno odzvati, obžalovati druge ljudi, ki ne morejo zavrniti odgovora na prošnjo, tudi če tega sploh ne želite storiti.
Na koncu skrbi notranji nelagodje, dvig lastnega dvoma.
Da bi prenehali biti prijazni, morate spremeniti lastnosti vaše osebnosti. Ni vedno lahko, ker se lik oblikuje skozi vse življenje. Morda so vas v otroštvu učili vaši starši ne moreš odkrito pokazati svoje jeze, morate ljubiti in spoštovati vsakogar.
Zelo se lahko razjezite, ko vas nekdo nenadoma izdal, razočarali vas bodo bližnji ljudje, razmere se izničijo in razumete, da ljudje uporabljajo neumnosti vašega znaka, ne da bi v zameno dali ničesar.
Stresne situacije za psiho niso najboljša možnost, vendar se v teh obdobjih spremeni identiteta osebe in dojemanje realnosti. Psihološka travma je eden od razlogov, ko človek začne zaznavati svet in ljudi okoli njega na drugačen način.
Potrpežljivost se konča in si si postavil nalogo - ni več prijazenprenehajte biti brez težav in začnite živeti za svoj užitek.
Je vredno jezni?
Če je vaš pretirana prijaznost preprečuje življenje in da bi dosegli višine kariere, je vsekakor treba dodati znak jeze.
To ne pomeni, da moraš postati popolnoma zlo in nehati delati dobra dela.
Glavna stvar je, da v sebi kultiviramo tiste lastnosti, ki bodo omogočale v družbiza dosego cilja.
Če želite postati zlo - postanite, vendar morate iti daleč, da se zlomite, svoje odnose.
Verjetno je to nekateri se odvrnejo od vas. Zavrnili jih boste, vendar navajeni na to. Toda energični vampirji so uporabili vašo nežnost in nezmožnost zavrniti.
Kaj naredi osebo jezo?
Jeza daje sposobnost za ukrepanje, ne pa za strah. Z vašega okolja lahko preprosto odstranite ljudi, s katerimi se ne želite sporazumevati, in ne počutite se mučenega glede tega.
Jeza je potrebna v naslednjih primerih.:
- Ko ste napadeni in morate mobilizirati sile, da bi se uprli. To velja za fizični in psihični napad.
- Če želite prekiniti odnos, vendar ne želite skrbeti za to. Jeza blokira čustva žalosti in lažje prenašate dejstvo, da ta oseba ni več tam.
- Ko potrebujete svojo pot v poslu ali naredite kariero. Nežni ljudje redko dosežejo visoke položaje.
Težko se prebijejo v podjetništvu, ker se za boj proti konkurentom potrebujejo tudi določena stopnja jeze.
- Ko se zaveš, da si okoli vas sedel na vratu. Ne želite več biti nekdo, ki pomaga vsem, ne da bi dobili kaj v zameno.
- Jeza vam omogoča, da ste drznejši.
Ali je mogoče vzbuditi jezo v dobro sebe?
Pretirana jeza - to je prisotnost negativnih čustev. Zato, ko poskušate spremeniti svoj značaj, morate to narediti tako, da se boste počutili bolje.
Kako postati jezni in kruti? Želite dramatično spremeniti svoj značaj, bodite pozorni na naslednje nasvete:
- Spoznajte glavno pravilo - nikomur ne dolgujete ničesartako kot vam drugi ne dolgujejo ničesar.
- Naredi kar hočeš. Pozabite na mnenja drugih.
- Nehajte odgovarjati "da". Okoli tega dejstva je zelo presenetljivo, saj jim je pred tem vedno pomagalo. Morda nekdo užalil. Ampak vi jo vzamete s hladno brezbrižnostjo - imate svoje zadeve in težave in za njih morate najprej skrbeti.
- Razvij se v sebi samozavest.
- Ste edinstvena, edinstvena osebnost.Nihče nima pravice vplivati na vaše mnenje.
- Naučite se braniti svoje mnenje. Govor mora biti samozavesten, z jasnim izgovarjanjem besed. Govorite, kaj mislite, ne bojte se izraziti svojega mnenja in trdite, da bo oseba užaljena. Nisi odgovoren za čustva drugih ljudi in lahko poveš, kaj misliš.
Upoštevajte, da to včasih vodi do konfliktov, da ste pripravljeni na to vrsto dogodkov.
Kako postati zlo in agresivno? Za moške je jeza bolj potrebna kot poštena spolnost.
Kako si pomagati povečati jezo:
- Vadite šport kjer je potrebna konkurenca. Pojdite v razrede za rokoborbo in boks.
- Naredite si dnevni režimdisciplina sami - to je lažje, da se premaknete v svojo novo državo.
- Jej dobro. Obilje rastlinskih živil zmanjšuje raven jeze. Jejte rdeče meso, ribe. Obroki morajo biti popolni. Vključitev mlečnih izdelkov, jajc je koristna. Če hrana ni dovolj vitaminov, je priporočljivo uporabljati posebne dodatke.
- Bodite vztrajni pri doseganju ciljev. Ne obupajte, če je druga oseba agresivno nagnjena k vam, bodite trdni in odločni.
- Naučite se gibov in položajev zaupanje - izravnana ramena, naravnost hrbta, glava navzgor, naravnost in dolg videz. Ko izgledate kot samozavestna oseba, se telo navadi na to.
Poze in kretnje pošiljajo signal možganom, kar prav tako pomaga povečati samozavest.
- Oglejte si akcijske filme, bodite pozorni na obnašanje samozavestnih ljudi.
- Vadite agresivne obrazne izraze. pred ogledalom - pogled, namrgavanje obrvi, stisnjene ustnice, napete mišice obraza.
- Govorite jasno in jasno. V tem primeru poudarek ni toliko na količini kot na tem, kako pravilno formulirate svoje misli in izgovorite besede z zaupanjem.
- Pripravite se da brani svoje mnenje.
- Odstranite besede negotovosti iz govora: Ne vem, morda poskusimo. Vaša misel bi morala biti izražena z zaupanjem.
- Naučite se reči ne. Kako pogosto vas prijatelji prosijo, da ste voznik na izletih v naravo, vam šef daje opravila, ki presegajo tisto, kar naj bi, prijatelji vas prosijo za posojilo in se vam ne mudi, da bi vam jih dali? Recite "ne", vaše zavrnitve ni treba utemeljiti.
Kako pokazati svojo zlobo?
Ko ste se naučili, da v sebi vznemirjate jezo, se boste morali naučiti za nadzor.
Bolje je, če je jeza usmerjena na situacijo in ne na osebo.
Poskusite ne uporabljajte fizičnega nasilja - To je kaznivo dejanje in posledice za vas so lahko nepredvidljive v obliki poškodb.
Jeza je raven čustev, ki jih je treba razliti, da se lahko izvede izpust.
Naučite se retoričnih veščin. Ne skrivaj se na žalitve in pojdi na osebo. Osebi morate jasno povedati, da ste jezni, vendar hkrati ohraniti samokontrolo in stanje je v vaših rokah.
Kontrolirana jeza vam omogoča, da prevzamete vodstvo, vendar jo je treba še vedno držati. To je učinkovito, kadar druge metode ne delujejo več in morate biti prvi in upravljati, na primer, skupino ljudi.
Jeza daje zaupanje, vendar ga je treba uporabljati.
Najboljša možnost je, ko navzven pokažete čustva, hkrati pa veste, kdaj morate ustaviti in popolnoma nadzorovati svoje stanje.
Ljudje mislijo, da ste v jezi, poslušajte vas zaradi strahu pred kaznovanjemmedtem ko ohranjate hlad in diskretnost. To je eden najboljših načinov za manipulacijo drugih članov družbe.
Kako ga poslati v pravo smer?
Jeza prepogosto? Ali vas njene manifestacije preprečujejo, da bi živeli in povzročali konflikte? Negativna čustva morajo biti sposobna preusmeriti.
Najboljši način za odvajanje energije je vadba. Naredite nekaj push ups, premagajte hruške, plešite.
Lahko se znebite negativnih in povedati nasprotniku, kaj mislite o situaciji. Če menite, da ste prav, ne zadržujte preveč čustev, ampak jih poskušajte obvladati.
Ali pogosto izražate svojo jezo? Kaj doživljaš? Vsekakor se pritisk dvigne, občutite navdušenje, željo, da izgovorite ali fizično izrazite svojo jezo.
Po bliskovitem jezu se počutite utrujeni, včasih draženje traja dlje časa. Negativna čustva vplivajo na splošno dobro počutje. Če se redno pojavljajo manifestacije jeze, ni prostora za pozitivna čustva. Zato Jezo je treba preusmeriti na druge predmete.
- pomislite, kaj vam preprečuje odkrito izražanje svoje jeze. Morda imate določene komplekse ali omejitve, bojite se, da bodo ljudje videli vaša čustva;
- Ne skušajte skriti svoje jeze. Če jo poganjate globoko vase, uničite svoje telo;
- ugotovite odnos do konca. Ne puščajte problema nerešenega, sicer se bo situacija spet ponovila;
- pomislite, kaj se bo zgodilo, če boste molčali in se ne boste odzvali na situacijo. Kako bo to vplivalo na vaše odnose z ljudmi in vaš občutek za sebe. Včasih je koristno izraziti svoje mnenje, vendar ga poskušajte narediti na miren način;
- pozabite na občutek krivde. Imate pravico, da ne skrivate svojih občutkov in jih odkrito izražate, glavna stvar je zagotoviti, da to ne škoduje ljudem okoli vas;
- ne poskušajte nadzorovati drugih ljudi, pazite na svoje stanje.
Če se pogosto počutite jezni, potem vaš um ni dovolj harmoničen. Delajte na kultiviranju vašega značaja in izražanju čustev.
Kontrolirana jeza prinaša več koristi. Svojo jezo lahko pokažete drugim ljudem, medtem ko znotraj ostanejo popolnoma mirni.
Kaj lahko spremeni nekontroliran bes?
Nekontrolirana jeza pogosto vodi do napak.
Zaskrbljujoči odnosi med ljudmi. Z vsakim manifestiranjem negativnih čustev postajate vse bolj zaskrbljujoča duhovna harmonija, zato je težje nadzorovati jezo.
Jeza lahko spremeniti v agresivno vedenje, vključno s fizično zlorabo, ko bo težko ustaviti. V vročini strasti ne razumeš, kaj počneš, v prihodnosti se celo ne spomniš, kaj se je zgodilo in kako.
Nenehno izražanje navzven negativnih čustev, boste izgubili zaupanja odnos z drugimi ljudmi, medtem ko je ponovna vzpostavitev komunikacije lahko precej težko, saj ne zaupajo več.
Prijatelji in sorodniki začenjaš se bati tebe, skušati ostati proč. Smiselno je, če želite končati odnose z določenimi ljudmi in uporabiti čustva jeze.
Jezen je koristna osebnostna lastnost, vendar hkrati pomembno, da obdržite nadzor nad lastnimi čustvi in notranjo umirjenostjo.
Kako postati zlo in najti močan značaj? Iz video posnetka izvedite:
