Ljubosumje je vzrok mnogih ljubezenskih škandalov, tragedij in prepirov. Od nekdaj je neločljivo povezana z vsako osebo in je večinoma sestavni del vsakega subjekta. Nekdo izpostavlja njene pozitivne trenutke, medtem ko se drugi osredotočajo le na negativne, vendar se vsi strinjajo z isto mislijo: v primerih ljubezni ljubosumja se je nemogoče izogniti.
Psihologija ljubosumja.
Če verjamete v enciklopedije in razlagalne slovarje, potem je ljubosumje nekakšna negotovost glede vašega partnerja, ali bolje rečeno, ali je zvest. Seveda lahko že v enem samem mandatu pride do potrebnih zaključkov. Ljubosumje je podobno ognjeni strasti, ne dopušča, da se osredotočimo na dejstva. Psihologi delijo ta občutek na dva tipa:
- Ljubosumje mučilca - ko oseba začne trpeti zaradi misli o izdaji, ne želi razumeti, kako lahko spremenite tako močno osebnost, kot je on. Prav ta vrsta ljubosumja se najpogosteje pojavlja in se pregiba nad obema partnerjema, včasih jim odvzema razum in zdrav razum.
- Ljubosumje je šibek duh osebe, ki ne verjame v svojo privlačnost. To je neločljivo povezano s tistimi, katerih samospoštovanje pušča veliko za željo, vendar njegova škoda zaradi tega ne postane manj.
Upoštevati bi morali tudi nekaj vrst ljubosumja, ki se redko razlikujejo v znanstvenih krogih: moški in ženski. Težava je v tem, da obeh spolov diametralno nasprotuje konceptu izdaje, in sicer drugače. Zato je njihova ljubosumnost drugačna, saj moški večinoma namenjajo več pozornosti fizičnim vidikom, ženske pa bolj čustvene.
Negativna stran ljubosumja.
Če je treba verjeti zdravnikom, je ljubosumje slabo, ker je po značaju podobno strahu, kot je mogoče. Ta občutek lahko povzroči napade migrene, padce pritiska in vročino. Strokovnjaki ugotavljajo, da več časa, ko oseba preživi v stresnem stanju, bolj zboli. Zdi se, da se lahko blagi simptomi zlahka spremenijo v kronične bolezni, kot so debelost, težave s srcem ali težave z živčnim sistemom.
Večina psihologov ponavadi krivijo za ljubosumje ne za enega ali drugega partnerja, ampak za najbolj ljubosumnega, ki povzroča škandale in povzroča nepotrebne težave. Pogosto obstajajo situacije, v katerih ljudje, ki se zavedajo svoje težnje k temu problemu, vzpostavijo popoln nadzor nad svojo drugo polovico, temeljito uničijo vse začetke zaupanja in enakosti. Torej, kako se znebiti ljubosumja?
- Poskušajte sklepati samo na trezno glavo, predvsem pomirjujte in previdno pretehtajte vsa dejstva. Verjetno je, da ima situacija, ki se je tako bojiš, logično razlago, ki je dobesedno na površini. Če je potrebno, pogovorite s prijatelji, primerjajte vse znane podatke, vendar se ne trudite z vprašanji vaši ljubljeni osebi.
- Vprašajte se: "Ali me vaš partner ljubi?"
- Pogosto se odvrnite od sebe. Ne zadržujte se samo na vašem partnerju, ampak resnično najljubše stvari. Bodite pozorni na stare konje, zveste prijatelje in sorodnike. Na ta način ne boste samo povečali svoje samospoštovanje, temveč tudi počivali in pridobili moč pred odločnimi dejanji.
- Govori z drugo polovico. Ne sklepajte brez razprave o situaciji s partnerjem. Dovolite mu, da govori, brani svoje stališče, ker bo morda edina prava. Spomnite se, da je pogovor o čaju od srca do srca vedno prispeval k zbliževanju ljudi.
- Ponovno razmislite o naravi ljubezni. Vprašajte se: zakaj sem poleg te osebe? Kaj me zadržuje? Kaj se bo zgodilo z mano, če ne bo? Odgovori vam bodo omogočili, da razumete svoje občutke globlje in dokažete, da je trenutna situacija le težek trenutek v odnosu, ki prej ali slej prihaja za vsakogar.
- Poskusite zamenjati vloge in si predstavljati sebe na mestu druge osebe. Kaj bi naredil? Bi imeli razlog za spremembo in ali to ni zadosten argument za spremembo vašega življenja? Poskušajte ne motiti svojega partnerja s svojimi dvomi in napadi ljubosumja, kar bo le še poslabšalo že tako težko situacijo. Vaši ljubljeni osebi ni treba vedeti o vseh vaših notranjih pogajanjih in domnevah. Pustite jih s seboj ali jih izvlecite iz glave.
Je ljubosumnost dobra? Kako se naučiti biti ljubosumni.
Kljub vsem pomanjkljivostim tega "griznega" občutka ne moremo spregledati pozitivnih vidikov, v katerih ljubosumje pridobi nove plati. Mnogi psihologi se strinjajo, da ta občutek razkriva pravo ljubezen. Tako postane očitno, da lahko ljubosumje v nekaterih situacijah dobro služi. Uporaben je tudi v primerih, ko eden od partnerjev ne želi pokazati svojih občutkov, biti zaprt od ljubljene osebe.
Nič manj pomemben "plus" ljubosumja je odlična motivacija, ki jo ima na osebo. Takoj, ko se močna osebnost srečuje s kakšnim (čeprav namišljenim) tekmovanjem, se začne aktivno razvijati in razvijati svoje zasluge.
Ob upoštevanju vseh teh dejstev se postavlja vprašanje: kako se naučiti biti ljubosumni, če za ta občutek ni nobene naklonjenosti? Pravzaprav ni natančnega recepta in ne more biti, saj je učenje ljubosumja v bistvu ista stvar kot učenje ljubezni. Če iščete seme ljubosumja v sebi, začnite z razlogi, zakaj vam je vaš partner drag. Odločite se, kaj vam pomeni in ali ste pripravljeni izgubiti, ali vas bo motilo željo po partnerju. V primeru, da vzrok za ljubosumje dejansko obstaja, ne boste niti morali poskusiti uvesti sebe v stanje stalnih stresov. Vendar pa razmislite trikrat o ustreznosti takega razmišljanja, ker ga ne morejo vsi pustiti pri miru.
Ohranjanje odnosov je vseeno težko delo. Vendar pa je zaradi njih res vredno živeti, se boriti in poskušati postati boljši, ker ni nič bolj dragocenega kot nasmeh ljubljene osebe. Ljubite in nadzirajte svoja čustva, ne da bi se prepustili najpreprostejšim provokacijam. Ne pozabite, da ljubosumje ni samo manifestacija ljubezni, ampak tudi strah, zato bodite previdni z njo!
