Da bi uspeli in postali vodja, morate biti pogumni. Toda kaj storiti, če ta kakovost ni od rojstva, in strahovi mi ne dajejo časa, da bi si opomogel? Kako postati pogumna, samozavestna oseba? Povedali vam bomo, kako se lahko spremenite in se ne bojite.
Razumeti, kaj je pogum
Pogum je več kot zmaga nad strahom. Obvladovanje poguma pomeni postati uspešen in družaben.
Pogum je spretnost:
- prevzeti odgovornost;
- trezen pogled na dogajanje;
- lastna čustva;
- zaščitite svoje interese na ozemlju;
- hitre odločitve.
Z razumevanjem tega, kaj pomeni ta kakovost, lahko začnete tečaj z naslovom »Kako postati pogumen in uspešen«. To je določeno v naslednjih odstavkih tega člena.
Verjemi vase in se ne boji sprememb
Ena stvar je negotovost, druga pa je nezaupanje vase: "Ne morem", "Nič ne bo izšlo", "Vse je brezupno". Takšen odnos je že poraz. Morate verjeti v svoje moči, sposobnosti, sposobnosti in zaupati sebi.
Obstaja še ena pomembna točka, ki spodbuja odkrit pogovor s samim seboj. Včasih je naša negotovost posledica strahu pred spremembo. Konec koncev, imeti intervju pomeni spremeniti ritem življenja, pokazati najboljše lastnosti, da se raztezajo, kot pravijo. In zakaj, če res ne potrebujete tega dela. Res je, da je plača majhna, ni razvoja.
Ne zgodi se, da se volkovi hranijo in da so ovce varne. Konec koncev, kako postati boljši, drznejši, če ne biti pripravljen na spremembe? Še posebej na najboljši način.
Poraz strahu
Strah je ena od reakcij zavesti na to, kar se dogaja. To se zgodi v trenutku, ko se je treba odločiti, ali bomo pobegnili ali napredovali. Ko se bojimo, telo začne aktivno sproščati kortizon - hormon stresa. Da se lahko zahvalimo za napade panike.
Zanimivo strah je povezan tudi z novorojenčki. To se manifestira v obliki nagonskega samopomočja. Prvi strahovi, ki jih daje naša podzavest, so strah pred hrupom in padcem. Preostali strahovi - posledica vpliva bližnjih ali življenjskih okoliščin.
Skoraj vse fobije ali kompleksi so zakoreninjeni v otroštvu, ko skrbni starši navdihujejo: "Ne morete iti tja - jezen pes", "Če se učite slabo, boste postali zguba", "Nihče ne bo, kot vsi drugi!". Mi, ki smo že odrasli strici ali tete, se bojimo psov, ki smo jih strah pred socialno obsodbo, smo bolni s sindromom odličnosti in se bojimo ugovarjati vodstvu.
Preostali strahovi, ki jih vztrajno vtiramoZaradi strahu pred boleznijo, umori.
Tisti, ki se želijo naučiti, kako postati pogumni, se morajo znebiti svojih strahov, spremeniti svoje mišljenje, razumeti, da nas naše misli preprečujejo, da bi postali pogumni.
Tukaj so pravila za začetek:
- Ne izogibajte se strahu in situacijam, ki ga povzročajo.
- Spoznajte se z glavo z ogorčenjem strahu, če je varno.
- Racionalno, logično razložite, kaj se dogaja.
Razviti odločnost
Kako postati pogumen ali vsaj videti? Naučite se hitre odločitve. Pomembno je, da domišljiji ne pustimo slike negativnih posledic vašega dejanja.
Praviloma lahko vzamete za razmislek, ne več kot 2 sekundi. Na primer, pes se pojavi iz kota, ob pogledu, ko duša gre na peto. Morate računati v svoji glavi na dva, se zavedati, vzeti v roki. Ni tako pomembno, kaj natančno storiti - poklicati pomoč, pobrati kamen s tal, glavna stvar je, da ne izgubimo samozavesti.
Če vam uspe premagati sebe, je priporočljivo, da se nagradite - jedite torto ali preživite nekaj ur v zabaviščnem centru.
Za tveganje
Tveganje je zdravilo pod jasnim naslovom "Kako postati pogumen". Dejstvo je, da ko tvegamo, telo proizvaja adrenalin in blokira strah.
Napačno, izgubiti ali izgubiti nekaj ni tako slabo, kot da nikoli ne tvegamo. Biti v lupini zmanjšuje samospoštovanje in tveganje se povečuje. Lahko začnete s sodelovanjem na dražbi in dokončate z odprtjem lastne kavarne ali nakupom motornega kolesa.
Vaditi
Kako postati pogumen? Naučite se osnov te kakovosti v praksi. Ne bo lahko, vendar ni druge poti. Branje pametnih knjig, uporabnih člankov je odličen začetek, dober motivator, trdna osnova. Toda to je samo teorija in vsak bi moral razviti veščine sam.
Na primer, postavite omejitev - do tri drzne akcije na dan. Ne gre za reševanje utopitve ali dohitevanje oboroženih roparjev. "Plank" pogum na vse drugačen. Nekdo se pogovarja s tujcem - to je najtežje dejanje, ki zahteva napor in delo na sebi. Lahko pišeš deklici, ki ti je všeč (fantu), vrneš izdelek v trgovino ali na koncu poda pripombo sosedu, ki mu je pes prisvojil preprogo.
Vse naenkrat morda ne bo delovalo, vendar rezultat ne bo trajal dolgo. Po mesecu intenzivnega treninga lahko delite svoje izkušnje, kako postati pogumni.
Poiščite navdih
Psihologi so prepričani, da je dober rezultat mogoče doseči le, če obstaja podpora. Na primer, bolje je teči zjutraj z družbo in jo vaditi s trenerjem. Sam je mogoče premagati vrhove, vendar je veliko težje.
Torej z lastnim razvojem. Morate najti pogumno in odločno osebo, ki natančno ve, kako postati pogumna, lahko navdihuje ali razveseli.
Nekdo črpa moč, gleda serijo filmov "Die Hard" z Bruceom Willisom in za nekoga, ki mu sledi, je oseba, ki je premagala grozno bolezen.
Ne glede na to, kdo postane navdih, je glavna stvar, da je bil, in hotel je biti enak njemu.
Uporabite afirmacije
Kako postati pogumen? Prisilite si to s pozitivnim odnosom. Vsak dan morate začeti z besedami: "Verjamem v sebe in svojo moč. Uspela bom. Ne bojim se ničesar." V idealnem primeru, če vam uspe izgovoriti linije v vašem glasu in gledate v ogledalo. Tako lahko zavajate svojo podzavest.
Naredite svoje telo
Statistični podatki pravijo, da je 85% pogumnih moških fizično zdravih ljudi, ki spremljajo prehrano in vsakodnevno športno dejavnost.
Kako postati pogumen, če še nikoli niste bili tako? Prijavite se v športni oddelek, spoznajte tehnike samoobrambe, odkrijte nove plati v sebi.
Dosežki v usposabljanju bodo zaupali vase in pogum na splošno.
Teh 9 nasvetov je odlična goljufija za nekoga, ki se želi naučiti, kako postati pogumen. Povedali smo, kako spremeniti svoje življenje na bolje, premagati strahove, vzpostaviti pozitivno razmišljanje. Obstaja mnenje, da so pogumni ljudje še posebej srečni, zato sledite našim nasvetom bolj pogumno in boste uspeli!
