Strah pred bojem je naravna reakcija človeškega telesazlasti v času nevarnosti napada. Stopnja strahu je lahko drugačna.
V nekaterih primerih ljudje morda niso zaskrbljeni, čeprav se soočajo z močnejšim tekmecem. Pomembno vlogo pri oblikovanju strahu pred boji igrajo ne le fizične moči in prisotnost določenih veščin, ampak tudi raven samozavesti.
Če oseba na začetku ni samozavestna v sebi in svojih sposobnostih, potem v trku s sovražnikom obsojena na neuspeh. Torej, kako se ne bi bali borbe?
Zakaj se človek boji boriti?
Glavni razlog za pojav strahu pred bojem je osnovna nezmožnost uporabe fizične sile za samoobrambo.
Drugi najpogostejši dejavnik je doživetje slabih izkušenj (na primer napad huliganov, ki je povzročil resne poškodbe).
V nekaterih primerih se lahko vzroki takšnega strahu vključijo v podzavest in zaradi določenih lastnosti človekovega značaja.
Izzovite strah Pred bojem lahko naslednji dejavniki:
- Otroški strahovi (ne le slabe izkušnje v otroštvu lahko izzovejo strah pred bojem, ampak tudi kaznovanje odraslih za vsak poskus poskusa zlorabe nasilnika).
- Strah pred poškodbami in bolečino (na podzavestni ravni, oseba začne razmišljati, koliko neugodja mu da modrico na obrazu ali druge poškodbe).
- Razpoložljivost strah, da bo povzročil bolečino drugemu oseba (v takih trenutkih se lahko združi strah pred pretirano uporabo njihove moči in usmiljenja do drugih ljudi, tudi z agresivno naravo).
- Prirojene lastnosti psihe (strah pred bojem je lahko posledica nekaterih lastnosti značaja, na primer skromnosti, pretirane ranljivosti itd.).
- Strah pred posledicami ali njihova nevednost (borbe se lahko kaznujejo z zakonom, povzročajo veliko negativnih posledic, nepoznavanje izida dogodkov postane vzrok psiho-čustvenega neugodja).
- Prizadete so bile telesne in duševne zlorabe (Če je oseba ustrahovana ali podvržena rednim pretepanjem, bo zelo težko obvladati strah pred spopadom).
Psihologija uličnih bojev
Street borbe imajo nekatere značilnosti.
Najprej se nianse nanašajo na psihološki vidik. Ulične borbe najpogosteje izzvala množica huliganov.
V tej skupini ljudi je vedno tisti, na katerega so usmerjeni vsi drugi udeleženci konflikta. Udeleženci v uličnem boju se ne zanašajo na svoje fizične sposobnosti, ampak jih motivira potencialna zaščita svojih tovarišev.
Takšne nianse močno vplivajo na samozavest vsakega člana skupine. Soočite se z agresivno množico zelo težko.
Kdo običajno zmaga?
V večini primerov je zmagovalec v boju tisti, ki dobesedno manj razmišlja in deluje bolj. Ima pomembno vlogo spretnosti.
Če imate izkušnje s številnimi uličnimi boji, obvladovanjem tehnik boksanja, rokoborbe ali borilnih veščin, se bo s takšno osebo izredno težko spopasti.
Zmaga je zagotovljena tistim, ki sovražniku ne dovolijo razumeti situacije, najti načine za umik ali napad.
Zakaj inteligentni ljudje izgubijo?
Sprva dobra inteligentna oseba manj možnosti za zmago v boju.
Razlog za to napoved so številni dejavniki, vključno z odtenki izobraževanja, določenimi lastnostmi in načelom mišljenja.
Inteligentna oseba v času konflikta misli kako ga rešiti z besedamiKako se izogniti pretepanjem, kakšne posledice bo imel boj za obe strani.
Sramežljivost, neodločnost, sramežljivost in druge lastnosti lahko preprečijo, da bi slabočinci dobili ustrezen odziv.
Slaba, nevljudna oseba se v takih časih zanaša le na svoje nagone in reakcije.
Kaj če? strah zadeti drugega? Psihologija uličnega boja:
Kako se nehati bati?
Najbolj učinkovit način za boj proti strahu pred bojem je razvoj tehnik samoobrambe. Ženske, moški in celo najstniki se lahko vpišejo v tečaje.
Ko sodeluje s študenti, trener uči veščine boja, dela s psiho-čustvenim stanjem in uporablja nekatere psihoterapevtske metode vpliva.
Po poteku takih razredov z osebo povečuje samozavestpojavlja se samozavest in razvija se sposobnost varovanja s pomočjo fizične moči.
Več načinov za premagovanje strahu pred bojem:
- Mentalno je treba predstaviti konfliktno situacijo in igrajte jo v domišljiji do konca (Posebno pozornost je treba nameniti njihovim dejanjem v predstavljeni situaciji; človek mora videti sebe kot pogumno, pametno in odločilno osebo).
- Borbe ne smejo stalno čakati in se bojijo (strah v nekaterih primerih se lahko uresniči in dobesedno prinese težave v življenje osebe).
- Ima dobre rezultate obvladovanje sposobnosti obvladovanja lastnih čustev in osnove dihalnega gimnastika (takšne tehnike bodo pomagale, da ne izgubimo pozornosti in da v kritičnem trenutku ne oddajajo odvečnih čustev).
Kako premagati strah? 100% način, kako se naučiti, kako se boriti:
Kako se pripraviti?
Tveganje za boj je lahko presenečenje, zato delajte na sebi začeti izvajati vnaprej. Najprej je treba razumeti predmet strahu in identificirati poseben vzrok njegovega pojava.
V nekaterih primerih je to sam po sebi problematično. Psihologi ali psihoterapevti bodo pomagali določiti natančno naravo strahu pred bojem. Ti strokovnjaki lahko izberejo in optimalne bojne možnosti s takšnimi strahovi.
Kako postati pogumen in samozavesten?
Kako se pripraviti na boj?
Preden začnemo razvijati samozavest v boju, je treba razumeti kaj je pogum.
Ta koncept ne pomeni odsotnosti strahu, temveč pomeni sposobnost izvajanja naloge kljub pojavu anksioznosti.
Pogum je treba usposobiti in začeti z manjšimi dejanji in skrbno delo na sebi.
Kako odstraniti strah? Metode dela na sebi razviti pogum in zaupanje v njihovo fizično moč:
- odkrito priznavajte sebi v svojem strahu (v ogledalu lahko poveste svoj odsev);
- poskušajte najti razloge za pojav strahu pred bojem (otresitost otrok, lastnosti znakov itd.);
- redno opravlja nepomembne, vendar drzne ukrepe (prevzemanje pobude pri spoznavanju, branje stališča pred sodelavci ali prijatelji);
- za uspeh pri pridobivanju novih lastnosti lika, ki jih morate pohvaliti (priporočamo, da opazite tudi najmanjše manifestacije poguma);
- če strah pred bojem postane obsesivno stanje, je treba čim prej poiskati pomoč strokovnjakov (psihologov in psihoterapevtov);
- odpraviti občutek strahu lahko le dolgo delo na sebi in na vaša čustva (strah je treba uresničiti, sprejeti in premagati);
- potrebno se je naučiti kričati (strah pred dvigovanjem zvokov lahko povzroči negativne posledice zaradi nevarnosti boja, lahko izberete zapuščene kraje ali naravna območja za vadbe);
- poskušati moramo pokazati pogum z maksimalno pravilnostjo (če obstaja taka priložnost, se za otroka postavi pred vrstnike, reši mucek od psa ali drugega storilca itd.).
Kako se razjeziti pred trkom?
Najlažji način povzroči agresijo, je miselna predstavitev situacije, v kateri ste že pokazali ali bi lahko pokazali močne lastnosti vašega lika.
Na primer, napad huliganov na brezobzirno osebo, posmeh vrstnika na otroka ali drugi primeri krivice.
Lahko poskusite uvesti nekoga od njihovih dolgoletnih storilcev ali določene ljudi, ki povzročijo, da imate napade besa in zamere. Jeza zaradi takšnih poskusov s podzavestom, da se pojavijo zelo hitro.
Uporabite inteligenco
Intelekt se lahko uporablja na odru poskuša preprečiti konfliktne razmere. Pomembno je, da poskusite uporabiti takšne psihološke tehnike, ki bodo pomagale ustvariti vtis, da ste neustrašna in močna oseba.
V času boja, zahvaljujoč intelektu, lahko prepoznate slabosti storilca in celo izračunate bojne taktike.
Vendar pa v uličnih bojih intelektualne sposobnosti postanejo nemočne. Dejanja nekaterih ljudi, ki so nagnjeni k agresiji, ne morejo biti logična razlaga in ne morejo biti predvidljivi.
Psihološki nasveti pred neizogibnimi težavami
Psihologi namenjajo posebno pozornost nevrotični faktor v primeru strahu pred bojem.
Strah ne more povzročiti določen predmet, ampak lastnosti lastnosti.
Na primer pretiran instinkt samoodržanja, pomanjkanje nagnjenosti k reševanju problemov s fizično silo ali drugimi odtenki.
Če je boj neizogiben, lahko izguba nadzora nad lastnimi čustvi povzroči resne težave. Glavna naloga v tem primeru je uporaba posebnih psihoterapevtskih tehnik.
Kako se znebiti razburjenja? Priporočila psihologov:
- ne morete pokazati navdušenja (videz naj bo čim bolj kul);
- sovražnik mora gledati v oči (v večini primerov ljudje doživljajo notranje nelagodje, ko jih nekdo pozorno pogleda);
- tako da sovražnik ne prevzame nadzora nad situacijo, lahko poskusite dati svobodo svojim najbolj negativnim čustvom (kričati se, uporabljati nespodobne izraze itd.);
- ne morete razmišljati o moči sovražnika in se pripraviti na poraz (tudi v prisotnosti neenakih sil, morate razmišljati o zmagi);
- treba je objektivno oceniti število in moč kršiteljev (če več ljudi izzove konflikt, je lahko samo let najboljši način za rešitev problema).
Za boj proti strahu pred bojem, psihologi priporočajo najprej delo na ravni njihovega samozavesti.
Na takšne oblike strahu v večini primerov ponižni ljudje težijoki ne vidijo svojih vrlin in menijo, da so na začetku šibkejši od drugih.
Če pogledamo v ogledalo, je priporočljivo, da pohvalite svojo podobo, proslavite dostojanstvo in se redno smejite sebi. S pomočjo teh preprostih tehnik se bo povečala ne samo samospoštovanje, ampak tudi razpoloženje. Nadaljnje delo na sebi bo potrebno opraviti dolgo in v več fazah.
Kako postati močnejši v duhu in premagati strah? Kako se ne bojte konfliktov? Izvedite iz tega videoposnetka:
