Dejstvo, da obstajajo napadi hude tesnobe, ljudje, ki živijo v našem času, so se pred kratkim naučili. Mnogi, ki trpijo napadi panike, še vedno ne vedo o vzrokih boleče reakcije. Toda 10% naših sodobnikov trpi zaradi nenadnih napadov strahu, kar pomeni, da je vsak deseti od naših prijateljev podvržen takšnim bolečim pojavom.
Simptomi napadov panike.
Strah ponavadi nastane brez vzroka, včasih pod vplivom manjših dogodkov. Lahko so glasni zvoki, krik ljudi okoli njih in včasih - zvonjenje tišine.
Napad panike se začne takoj in ga spremljajo neprijetni občutki, kot so:
- Povečanje ali zmanjšanje tlaka
- Občutek vročine ali mraz
- Bolečine v srcu, tahikardija
- Močna slabost, včasih se bolniku zdi, da se bo onesvestil
Značilni za napade panike so tresenje, izguba orientacije v prostoru in času. Bolnik razume, da se ne more osredotočiti na nič, razen na svoje občutke. Strah se stalno povečuje. V takih časih se lahko manifestirajo procesi našega telesa, ki niso nadzorovani - bruhanje, nenadzorovano izločanje urina, blato. Trpljenje zaradi vegetativnih kriz opisuje njihovo stanje kot občutek, da je njihovo telo prazno. Ljudem se zdi, da zapuščajo fizično lupino in se počutijo kot bestjelesna bitja. Vse te simptome spremlja občutek strahu, panike. Želja po pobegu in pobegu je velika.
Stanje hude anksioznosti lahko traja nekaj minut, včasih celo pol ure.. Po zaključku tega se občutki in občutki stabilizirajo, srce še vedno boli za kratek čas, bolečine v mišicah in živčno stanje ostanejo, spanje je moteno.
Pogosto se oseba boji, da drugi vidijo zunanje manifestacije panike, in njegovo mnenje o njem se ne spreminja na bolje. Zdi se mu, da ga ljudje menijo, da je strahopeten in brez vrednosti. Misli, da izgleda neumno, napolni celotno bitje in izzove ponovno razvijanje panične države. Tako se pojavi »zaprti krog« - strah, da se bo strah ponovno pojavil.
Vsaka oseba, ki trpi zaradi panične krize, jih čuti na svoj način. In sploh ni potrebno, da se vam pojavijo zgoraj navedeni simptomi.
Simptomi napadov panike, ki so opisani zgoraj, se običajno pojavijo pri bolnikih z določenim živčnim sistemom, ki imajo sumljivo in motečo naravo. Ti ljudje imajo visoko raven hormona stresa v krvi.
Motnje živčnega sistema se razvijajo po tej vrsti:
- Posamezne manifestacije hude panike →
- Napadi se pojavljajo pogosteje, vendar z novimi simptomi →
- Panični strah za lastno zdravje, ki je ves čas prisotno →
- Oblikujejo se obredi, ki preprečujejo zastrašujoče ukrepe (pacienti se ne vozijo več v dvigalu, zapustijo hišo) →
- Vstop v depresijo (moten je spanec, izgubljen apetit, izgubljeno razpoloženje).
Napadi hude anksioznosti se ponavadi prikrijejo kot nekatere druge bolezni. Oseba, ki je pred kratkim zbolela in ne ve za svojo diagnozo, pogosto gre v bolnišnico in se obrne na različne zdravnike. Vendar lahko le psihiater razlikuje duševno motnjo od nekaterih drugih bolezni, na primer:
- Nevrološke motnje (organska bolezen možganov, vestibularne motnje).
- Somatske bolezni (atipične manifestacije nekaterih bolezni).
- Duševne motnje (nevroza, hipohondrija, počasna shizofrenija).
Vzroki napadov panike
Za pojav hude anksiozne motnje zadostuje močan vpliv katerega koli dejavnika ali kopičenje več. Prvi napadi napadov povzročijo naslednje razloge:
- Stres.
- Težke življenjske situacije.
- Kronična utrujenost.
- Uporaba psihoaktivnih snovi.
- Veliko duševnih in somatskih bolezni.
Zelo pogosto pride do prvega napada v adolescenci, nosečnicah in po pojavu otroka, v menopavzi (v ozadju sprememb v hormonskem ozadju). To so zunanji predpogoji. Da bi se pojavila panika, so potrebni notranji predpogoji. To so somatske bolezni, alkoholizem, odvisnost od drog in nevropsihiatrične motnje.
Napadi panike se ne pojavijo sami, njihovi vzroki so v pojavljanju kakršnih koli odstopanj v zdravstvenem stanju, kar povzroča pojav anksioznih napadov. Ne brez razloga, v starih časih, so se ta stanja štela za manifestacijo vaskularne distonije.
Zdravljenje napadov panike.
Faze zdravljenja in diagnoze:
- Sprejem in nadaljnje zdravljenje s psihiatrom.
- Sprejem strokovnjakov: nevropatolog, endokrinolog, terapevt, kardiolog.
- Preprečevanje anksioznih napadov, kot tudi hipohondrija, depresija.
- Preprečevanje ponovitve bolezni.
Za zdravljenje je treba izbrati ustrezno zdravljenje z zdravili. Lahko vzamete antidepresive, pomirjevala. Uporabljajo se ne le v nujnih primerih, ampak tudi za dolgoročno zdravljenje.
Napadi panike, zdravljenje:
- Psihoterapija (hipnoza),
- Fizioterapija,
- Terapevtska vaja.
Če je diagnoza pravilno postavljena, zdravljenje anksioznih napadov daje dober rezultat in preprečuje neuporabno hojo na zdravnike. S pravim pristopom k zdravljenju v 90% primerov pride do trajne odprave.
Ljudje, ki poznajo učinke anksioznih napadov, priporočajo psihologi, da se osredotočijo na njihove pozitivne lastnosti. V vsakem od nas je veliko pozitivnih lastnosti. Za to moramo ceniti sebe, spoštovanje in ljubezen. Ne prenehajte z delom na izboljšanju samopodobe in sprejemanju sebe, kot ste v resnici. Spremenite negativne misli v pozitivne in sčasoma bodo neprijetni simptomi sami izginili.
Ponujamo tudi, da gremo test depresije na naši spletni strani ali njeni alternativi - Beckov test depresije.
