Obstajajo desetine različnih tipologijrazvili znani psihologi.
Nekateri od njih so bili splošno znani, vključno s socioniko, psihozofijo, celo postali predmet večje pozornosti ljudi daleč od psihologije.
Ena izmed najbolj znanih tipologij je tista, ki je bila predlagana Ernest Krechmer, nemški psiholog. Temelji na ideji, da obstaja več vrst osebnosti, ki so tesno povezane z načinom, kako oseba izgleda in kakšno fizično zdravje ima.
Tip telesa - kaj je to?
Vsaka oseba ima edinstven videzodvisno od številnih dejavnikov, vključno z zdravstvenim stanjem, raso, narodnostjo, stopnjo mobilnosti, prehranskimi vzorci pri otrocih in odraslih.
Ustanovitev je tudi individualna za vsako osebo, vendar je na splošno mogoče opaziti podobne značilnosti in na njihovi podlagi lahko ustvarimo tipologijo.
Ustvarjalci večine teorij o ustavi, zgradba osebe razlikujejo tri glavne vrste:
- Astenično (bodisi. t hipostenično). Imenujejo se tudi ectomorphspo drugi tipologiji. Kaj to pomeni? So tanke, celo krhke osebe z dolgimi nogami in rokami. Ponavadi so visoki (vendar so ženske lahko nizke), ozka ramena in dolg vrat. Večina hipostenikov vse življenje ohrani krhkost, ker so trše kot druge vrste, da postanejo debelejše ali bolj mišične. Imajo nagnjenost k osteoporozi pri starejših in senilnih zaradi tankosti in visoke rasti, zlasti pri ženskah. Med nosečnicami so običajno moški, katerih zapestje je manj kot 17-18 cm v obodu, in ženske, katerih številke so manjše od 14-15 cm.
- Normostensko. Drugo skupno ime je mezomorf. Njihova telesa so močna in harmonična, odlikujejo jih zadostna količina mišične mase in nizka vsebnost maščobnega tkiva. Normalni športniki so pridobljeni iz normostenika, ker zlahka povečajo mišični volumen, praktično pa niso nagnjeni k prekomerni telesni teži zaradi dobrega metabolizma (vendar se lahko okrevajo, če se aktivno prekomerno prehranjujejo ali jedo preveč kalorično hrano). Ponavadi imajo povprečno višino, široka ramena, ki se lahko spopadajo s povečanimi obremenitvami. Pri mesomorfih je obseg zapestja približno 18–20 cm, pri ženskah pa 15–17 cm. Ženske tega tipa lahko izgledajo kot moški.
- Hipersteniali endomorf po drugi teoriji. To so veliki ljudje, ki praviloma imajo odvečno količino maščobnega tkiva in majhno količino mišic. Z lahkoto postanejo maščobe in so zaradi počasnega metabolizma zelo težko izgubiti težo. Tudi pridobivanje mišične mase je težko. Endomorfi se težko ukvarjajo s športom, zato skušajo izgubiti težo in raje izberejo pot prehranskih omejitev.
Tipičen endomorf je poln moški z velikim trebuhom, zaobljenim obrazom, kratkimi okončinami z zelo majhno količino mišic.
Hipersteniki vključujejo moške, katerih zapestja so v obodu več kot 20 cm, in ženske, katerih kazalniki presegajo 17 centimetrov. Zanje je značilna majhna rast, še posebej za ženske.
Hkrati je težko najti klasične hipostenične, normostenične in hiperstenične: Vsaka oseba lahko združi značilnosti vsake vrste.
Zgornje sorte ustave pomagajo pri izbiri optimalnega treninga in prehranskega režima, ki vam bo pomagal hitro okrevati ali izgubljati težo, pridobiti mišično maso.
Tipologija E. Krechmera
Ernest Kretschmer je razdelil vse vrste telesa tri glavne vrste in za vsakega posebej. Po njegovem mnenju ustava, predvsem oblika glave, v veliki meri določa, kako se bo oseba obnašala in kakšna bo duševna bolezen.
Kljub temu, da je bila Krechmerjeva teorija večkrat kritizirana, je še vedno priljubljena tako med tistimi, ki jih resno zanima psihologija kot tudi med večino prebivalstva.
Konstruktivno bi morali gledati na katerokoli tipologijo, tudi na tisto, ki jo je ustvaril Kretschmer, ker nobena od njih ne more 100% opredeliti osebein ljudje, katerih značaj v veliki meri ustreza nekemu tipu, niso zelo pogosti.
Tri glavne vrste telesa, ki jih je predlagal Krechmer:
- Astenično. Razlikuje se v izolaciji, je zadržana v čustvih, ni zainteresirana za komunikacijo ali komunicira z majhnim številom ljudi, je sramežljiva. Njegove čustvene reakcije so pogosto polarne: v občudovanju ali v šoku, ljubi ali prezira. Humor, razumljiv za večino ljudi, ga lahko odbije, povzroči zmedo, ne smeh.
Asteniki so resni, inteligentni, nagnjeni k pretiranemu analiziranju lastnih misli in dejanj, radi sanjajo in sanjajo.
Nekoliko več kot večina ljudi je nagnjenih k razvoju shizofrenije.
- Athletic (približno enako kot normostenik). Atletika v procesu prilagajanja nečemu doživlja izrazito nelagodje: spremembe v življenju, zlasti resne, jih zmedejo. Njihovo razmišljanje je precej inertno, pravokotno, mimikrija in geste se zmerno pojavljajo. Hkrati pa izgledajo mirno in samozavestno, če jim okoliščine ustrezajo. Nagnjeni k razvoju shizofrenije, vendar manj kot asteniki. Petty.
- Piknik (hiperstenično). Pikniki so dobronamerni, radi se šalijo, z ljudmi zlahka najdejo skupen jezik. Za njih so značilne pogoste spremembe razpoloženja, realistično gledajo na svet in se v njem enostavno prilagajajo, da se lahko prilagodijo skoraj vsem življenjskim razmeram. Pogosto čutijo veselje, še posebej, če se ukvarjajo s svojim najljubšim poslom in ustvarjajo vtis izjemno energičnih ljudi, ki imajo vedno moč za to, kar jim je pomembno. Imajo nagnjenost k razvoju bipolarne afektivne motnje.
Krechmer je tudi izpostavil dysplastic tip (asimetričen, nesorazmeren v eni stopnji ali drugem telesu), vendar mu je dal ne tako podroben opis. Nekateri displastični, po njegovem mnenju, so nagnjeni k razvoju shizofrenije.
Obstaja in mešani Tip, ki združuje dva ali več osnovnih tipov.
Podroben opis
Astenično (hipostenično)
Glavne lastnosti: resnost, želja, da bi bila sama in komunicirala z drugimi le, ko je to potrebno, sramežljivost, sanjarjenje, potopitev v svoj svet, nizka čustvena pripadnost, polarnost v čustvenih stanj.
Asteniki so trdovratni, energični in močni volji ter precej šibki, nestabilni.
Prednosti: prizadevanje za pravičnost, usmerjenost v ideale, prizadevanje, da bi astenik sposoben veliko, vztrajnost, visoko stopnjo aktivnosti, še posebej pri pomembnih stvareh zanj, razvit intelekt, želja, da se izstopi iz množice in se izboljša.
Slabosti: sebičnost, težnja po življenju v oblakih, nizka razvitost komunikacijskih sposobnosti in pomanjkanje želje po komuniciranju, pomanjkanje volje (ne vsi astenik), čustvena suhost, slabo razvit smisel za humor, samovolja, trmastost, zahtevnost
Značilnosti moških in žensk: povečana čustvena hladnost je ena od značilnosti, ki so značilne za moške asnetike, predvsem zaradi vrste ustave, pa tudi zaradi posebnosti spolne vzgoje. Za ženske je težje, kot ženskam, da izražajo čustva, so zadržane, trmaste.
Asteniki so lažje razumeti druge, ponavadi imajo manj stresa v procesu komuniciranja, vendar so tudi hladni in imajo prednost pri delu in priljubljenih dejavnostih, ne pa v družini.
Primerni poklici: ustvarjalna sfera - pisatelji, umetniki, glasbeniki, pesniki, plesalci. Tudi asteniki so zelo primerni za znanstveno področje, ki je tesno povezano z raziskavami (fizika, kemija, biologija itd.). Poklici, ki vključujejo aktivno komuniciranje, niso dovolj.
Psihastenična
Glavne lastnosti: občutljivost, koncentracija, potrpežljivost, želja po stalnem analiziranju lastnih dejanj in načrtov, samozadostnost, sramežljivost, nenehni dvomi o lastni uporabnosti in kompetenci, tesnoba, nagnjenost k razvijanju fobij, težave pri odločanju, neodločnost, nizka samopodoba, perfekcionizem.
Prednosti: sposobnost analiziranja, razuma, visoke inteligence in hrepenenja po znanju, zadržanosti, samokritičnosti (pogosto žalostni), hrepenenju po načrtih za bližnjo in daljno prihodnost, vključno z delovnimi načrti, natančnostjo, ljubeznijo do čistosti, razvito domišljijo, zanesljivostjo, vendar z pod pogojem, da je psihastenična v dokaj udobnih pogojih.
Slabosti: neodločnost, pomanjkanje samozavesti, tesnoba, prekomerna ranljivost, težava pri odločanju (bolj resna je, bolj psihastenični čas razmišlja). Psihasteniki se težko prilagajajo novim okoliščinam.
Značilnosti moških in žensk: Psihastenična dekleta skrbno skrbijo za svoj videz, vendar običajno izberejo diskretno obleko in naredijo prefinjeno ličenje.
Pri nasprotnem spolu so ženske in moški zelo težko začeti z odnosi: sram in preveč skrbi.
Primerni poklici: Priporočljivo je izbrati službo, v kateri ne bo preveč stresa, nenehno spreminjajoče se razmere. Prav tako jim je težko delati z velikim številom ljudi, govoriti pred množico.
So primerni umetniški, znanstveni (vendar ne poučni) poklici, ki zahtevajo pozornost do detajlov (programer, lektor in urednik umetniških del).
Normostensko
Glavne lastnosti: Skrbnost, konzervativnost, nefleksibilnost, težave v procesu prilagajanja novim razmeram, želja, da se preveč pozornosti nameni tistemu, kar ni pomembno.
Pozitivni vidiki: sposobnost, da ostane mirna, uravnotežena v težkih razmerah, precej nizka čustvenost, prijaznost, sposobnost koncentracije, samozavest.
Negativni elementi: konzervativnost, nefleksibilnost, trmastost, nezmožnost hitrega prilagajanja spreminjajočim se razmeram, sitnost, inertnost mišljenja.
Značilnosti moških in žensk: Atletik dekleta so pogosto v središču pozornosti zaradi svoje vizualne privlačnosti, radi igrajo šport in radi jedo.
Moški si prizadevajo tudi za šport, se razlikujejo po dejavnosti, ljubezen ženske pozornosti.
Primerni poklici: primerna območja, na katerih ni treba nenehno prilagajati spreminjajočim se razmeram. Preostanek seznama možnih poklicev je precej širok: na primer menedžerji, računovodje, športniki, trenerji, plesalci.
Hipersteni
Glavne lastnosti: prijaznost, dober smisel za humor, hrepenenje po komunikaciji, optimizem, sposobnost preprostega zbliževanja z ljudmi, rahlo neravnovesje razpoloženja, praktičnost.
Prednosti: razvite komunikacijske spretnosti, sposobnost privabljanja drugih, šarm, pozitivnost, predanost, sposobnost hitrega prilagajanja spreminjajočim se razmeram, fleksibilnosti, aktivnosti, visoke učinkovitosti.
Slabosti: slabo izražena neodločnost, površnost, variabilnost, premalo racionalno vrednotenje lastnih sposobnosti.
Značilnosti moških in žensk: Hiperstenična dekleta so zaradi svojega šarma pogosto v središču pozornosti moških.
Z lahkoto privlačijo ljudi k sebi, bolj so taktični kot moški, niso naklonjeni grobemu šalu. Tako ženske kot moški te vrste so zelo primerni za vlogo voditeljev.
Priporočeni poklici: področja, ki so tesno povezana s komunikacijo, storitvami. Primeri: novinar, svetovalec, vodja, voditelj.
Pri izbiri poklica za vse ljudi je pomembno, da se najprej ne ravna toliko po lastni vrsti kot po lastnih občutkih, željah, sposobnostih. Preveč pogojev vpliva na oblikovanje človeške osebnosti in nobena tipologija tega ne more upoštevati.
Kakšni smo? Tri vrste telesa:
