Vsakdo sanja o toplih in harmoničnih odnosih. Toda, koliko je parov, strastna strast, med katerim ne gre? Zakaj včasih želite nekaj "težko", da "ubiti" vaš partner? Kaj storiti, ko je občutek, da je "napačna oseba" blizu? V življenju para je 7 pogojev. Tem fazam odnosa se ne moremo izogniti, lahko pa preživiš. Razložili bomo, kako to narediti, razložiti, kaj se dogaja in zakaj na vsaki stopnji.
Faze odnosov
Ljubezen
To obdobje se imenuje čokoladni šopek. Zdi se, da je romantika v zraku, svet se je ustavil, brez osebe vse izgubi svoj pomen. Praznovanja pod luno, nora dejanja, strastni poljubi - vse to se dogaja v razmerju prvih 18 mesecev.
Helen Fisher, harvardski znanstvenik, je s fiziološkimi vidiki raziskala, kaj se dogaja z ljubimci. S pomočjo tomografa je profesor uspel ugotoviti: v prvem obdobju se tako moški kot ženske aktivno razlikujejo v tako imenovanih hormonih »ljubezni«. Blokirajo učinek negativnih čustev, racionalno razmišljanje. Kot da je oseba "kamenjana" - vse je rožnato, moljci letijo okoli in pojejo flavto.
Neverjetno dejstvo! Možgani ljubimca delujejo približno enako kot oseba, ki je jemala kokain.
Vročina in poslabšanje čutov bledita v približno enem letu. Ampak ne smete obžalovati. Če bi bilo prvo obdobje daljše, bi se zaljubljenci hospitalizirali z diagnozo »živčno in telesno izčrpanost«.
Kaj se dogaja na psihološki ravni. Par se odkrije. Oni, kot da bi okusili prej neznan sad, in zdaj želijo vedno znova čutiti njegov okus. To obdobje je najsvetlejše. Pričakuj manj romantične vrste odnosov.
Kaj storiti:
Glavna stvar je, da se ne pretiravate, da bi se zdeli popolni. Seveda lahko in morate dokazati svoje prednosti. Toda če se boste zadrževali na tem maratonu, lahko ustvarite past. Ni posebne ljubezni do kuhanja? Potem je bolje, da ne pokažete svojih kulinaričnih veščin, če preučujete knjigo eksotičnih receptov. Oseba, ki je naslednja, oblikuje vašo popolno podobo. Moral bi biti čim bolj realističen. Zato je naloga biti sami in dati priložnost, da to storite drugemu.
Zlitje ali pogodba
Za eno leto ali malo več se ljudje navadijo drug na drugega. Pogosto se par v tem času odloči živeti skupaj. Pred tem se je srečanje z ljubljeno osebo zdelo kot praznik - pripravljali so se na to, načrtovali nekaj, razkrili svoje sanje. Zdaj se to zgodi samoumevno.
Če je razdalja dosežena, se na primer razmerje razvija na daljavo, druga faza pa se gladko in neboleče ujema. V primeru, da se vse dogaja dinamično, en dan se eden od partnerjev stresa: "Ali je ljubezen prešla?»Pravzaprav so rožnate barve le zaspale, pomanjkljivosti in slabe navade drug drugega so postale vidne. Izkazalo se je, da je nekaj zelo nadležno, da ne morete nekaj zavrniti.
Če je bila slika izbranega preveč idealizirana, je možno travmatično srečanje z realnostjo: "Predstavljajte si, sem mislil, da je takoo! Vendar se je izkazalo, da je povsem druga oseba ... ".
Toda v večini primerov je bil drugačen, zdelo se nam je kot popolna slika. In zdaj se je izkazalo, da ima princesa zjutraj zastareli dih, in princ ima navado, da mu skače prste.
Zdaj je čas, da ugotovite, kakšen je odnos.
Kaj storiti:
- Pojasnite. Kar se nam zdi očitno, drugim ni vedno jasno. Dve osebi, ki gledata v isto pokrajino, vidita različne ploskve. Da bi se izognili nesporazumom - tako v vsakdanjem življenju kot v ideoloških konceptih - je treba med seboj razložiti, kako vidimo svet in njegove sestavine.
- Za pogajanja. Ljudje se ne morejo spreminjati, dokler sami ne želijo. Rezultat pritiska in medsebojnih zahtevkov ni dosežen. Če bi moški vedno igral poker ob petkih in se je ženska navadila na družinsko večerjo v mirnem domačem okolju, bi prej ali slej prišlo do spopada - tako, kako preživeti ta peti dan v tednu? Vlečenje odeje preko sebe bo vodilo do prepira in načeloma do razvajenega večera. Obstaja izhod - iskati kompromis. Premaknite večerjo skupaj v soboto, dvignite igro pokra prej, vržete kovanec itd.
- Ne sledite stereotipom. Par ustvarja za sebe pravila odnosov. In če sta oba zadovoljna, ko ženska zasluži več in moški pripravi hrano, potem je tako. Nasvete, priporočila in druga dragocena navodila sorodnikov ali prijateljev je treba prezreti. Vsak odnos je poseben, ne podoben drugemu svetu. Zakaj v njem ne bi predpisali svojih zakonov?
Zavrnitev
Za tretjo fazo so značilni odsevi obeh strani: ali se ne motim z izbiro?
Kemična reakcija v telesu ne deluje več, vendar jo nadomesti zdrav razum. Od tu - nesporazumi, prepiri, konflikti. Zdaj se vsak sam odloči, ali bo zapustil ali ostal, se spoprijeli s pomanjkljivostmi drugega.
V kritičnih trenutkih se zdi, kot da je prišlo do napake, poleg vas je napačna oseba, z drugo pa bi bilo vse drugače.
Nevarnost faze odnosa je v tem, da v iskanju "idealne osebe" nikoli ne morete iti na naslednjo stopnjo. Nekateri še vedno hodijo v krogu do konca svojega življenja in ostanejo na odru »zavračanja«.
Kaj storiti:
- Prevzemite odgovornost za sebe. Na tej stopnji odgovornost za svoja čustva ali dejanja podzavestno prenašamo na našega partnerja. Stavki »Razjezili ste me« in »jezen sem na vas« sta bistveno drugačna. Imamo pravico, da se odločimo, kako se bomo odzvali - odpuščati, ponižati, kričati, biti užaljeni. Da ne bi krivili stojnic, je bolje, da poskušate razumeti, kaj točno želite spremeniti. In potem - razpravljati.
- Pripravite se na spremembo. Na tej stopnji se obnašanje običajno spremeni, kakor tudi oseba sama. Da bi rešili razmerje, se morate pripraviti na metamorfozo, dati priložnost drugi, da se izrazijo. Novi hobiji, prijatelji, delo, stopnja samo-razvoja ne morejo vplivati na obstoječe družinske tradicije. Par se bo moral spet spoznati in ponovno registrirati svoja pravila o odnosih, da bi ustvaril nove temelje. V nasprotnem primeru boste morali zagnati.
Potrpežljivost
To je prelomnica v odnosu. Na njej se par najpogosteje obrne na psihologa, bere psihološko članke, išče odgovore na vprašanja, kakšne so stopnje odnosov in kako preživeti krizo.
V tem času je pogosto že otrok, par preživi manj časa. Skupno življenje, načrti, lastnina ne dajejo možnosti za sledenje osebnim željam ali čustvom. Nekdo (ali oba) se počuti napačno razumljen in osamljen.
To ne pomeni, da mora človek dopuščati vse, kar se dogaja, brez šumenja. Če se ne premaknete na novo stopnjo, bo potrpljenje enkrat počilo. Če se je sindikat razpadel, ko so otroci dozoreli, to pomeni, da je odnos ves čas ostal na stopnji potrpljenja.
Par ne ve, o čem naj bi se pogovarjal med seboj, ko poleg njih ni povezave.
Kaj storiti:
Naloga tega obdobja je sprejeti posamezni svet druge osebe. Ne poskušajte spremeniti partnerja, temveč naredite spremembe v sebi.
Faza se lahko šteje za pretečeno, ko se je par naučil upoštevati potrebe drug drugega, sprejel posamezne značilnosti drugega in prepričljivo ne dokazati svojega primera v nobeni zadevi.
Spori so zdaj obvladljivi, vedenje vseh je predvidljivo.
Ministrstvo
Na tej stopnji lahko govorite o nastanku prave ljubezni, ne o ljubezni. Zdaj, ko so hormoni v redu, partnerji nesebično delajo prijetne stvari. Skrbijo drug za drugega, skrbijo. Toda, če so na stopnji sladkarij-šopek odnosov, dejanja samocentrirana, in oseba ob njem se dojema kot vir užitka, zdaj ljubljeni postaja predmet služenja.
Kaj storiti:
Da bi preprečili krizo, je dovolj, da poiščemo nove točke za stike, da zgradimo še eno stran partnerstva. Na primer, da bi odprli majhno družinsko podjetje ali uredili cvetlične grede - kaj ima kdo všeč.
Spoštovanje
Ko so ljudje skupaj opravili vrsto testov, se dobro spoznali, se naučili sprejemati svoje partnerje, kot so, peta stopnja odnosov.
Zanj je značilna gosta platonska naklonjenost, oblikovanje staleža spoštovanja in zaupanja. Partnerji lahko enostavno delijo svoje misli ali občutke, razumejo potrebe drugih.
Kaj storiti:
Zdaj se sile na odnos porabijo veliko manj. Če imate duhovno neodvisnost, spoštovanje do partnerja, se lahko poglobite v samorazvoj. Pomembno je, da razpoložljive vire pustimo v poslu, mimo mraka. Zaželeno je, da bi vsak imel svojo trgovino.
Ljubezen
Skupaj s težavami in medsebojnim razumevanjem se končno spopade z ljubeznijo. Na tej, sedmi in zaključni stopnji se partnerji med seboj razumejo brez besed, uživajo v komunikaciji in ostanejo drug z drugim.
Stopnje odnosov so pogojno razdeljene. En par lahko skoči čez enega od njih, drugi ne more priti skozi, v tretji pa lahko gre skozi več faz hkrati. Da bi ohranili sindikat, je dovolj razumeti, kaj se dogaja med dvema osebama in kako se obnašati na tej stopnji.
