Posnela sem video, v katerem sem govorila kaj je meditacija in kako lahko prakso uporabite v resničnem, sodobnem življenju. Govoril sem o aktivnih spretnostih, ki jih razvija meditacija in o tem, kje se te veščine lahko uporabijo.
Dotaknil sem se problemov uporabe meditacije za boj proti depresiji, znebiti se slabih navad ter samorazvijanja in samospoznanja.
Ta videoposnetek objavljam namesto zapisnika o seminarju, ki sem ga obljubil, ki sem ga imel 22. marca v Prana joga centru. Posnetek seminarja mi ni bil zelo všeč in sem se odločil, da ga ne bom objavil. Ker pa sem rekel, da bom objavil zapis za tiste, ki se ne bodo udeležili mojega seminarja, sem se odločil, da posnamem videoposnetek doma in rečem isto, kot sem rekel na seminarju, čeprav manj podrobno. Ne želim, da bi poslušalci zaspali. To je še vedno videoposnetek, ne živa predstava.
Videoposnetek je sestavljen iz 8 kratkih skladb, ki v povprečju trajajo 5 minut.
Tukaj sem postavil samo prvi video posnetka, da ne bi nezdružljiva stran z video okni. Pritisnete lahko gumb PLAY ALL, nato pa boste stalno prikazali vseh 8 delov video zanke. Ali pa se lahko obrnete neposredno na spletno stran youtube in si ogledate vse videoposnetke tam, prav tako pa tudi všeč =). Hvaležen bom za njih.
Torej vam predstavljam svoje video vadnice!
Navodila, kako meditirati, lahko preberete povezavo.
