Milijoni ljudi razmišljajo o tem, kako začeti novo življenje in se spremeniti, ampak ne delam ničesar.
Spoznajmo, kako je lahko katera koli oseba povsem drugačna.
Ali je mogoče?
Ali se lahko človek drastično spremeni?
Ali je mogoče spremeniti svoj temperament? Ali je mogoče spremeniti svoj življenjski scenarij, usodo?
Za začetek je pomembno odgovoriti na vprašanje: ali se lahko oseba spremeni tako praktično postala druga oseba?
Ko živimo v določenih pogojih, se okoli nas ne dogaja nič novega ni spodbude za razvoj. V tem primeru je skoraj nemogoče spremeniti, še posebej, če ni motivacije.
Oseba živi v svojem območju udobja. Da, ima majhno plačo, neuspešno osebno življenje, vendar se zdi, da si še vedno želi spremeniti vse, a hkrati ne dela ničesar. Zapuščanje območja udobja je vedno strašljivo.
Znak deluje na naša dejanja, cilje, motivacijo - ti so vzpostavljeni v procesu družbenega razvoja značilnosti psihe in osebnosti. Osnova značaja, ki nam je dana ob rojstvu, je temperament.
Skoraj nemogoče je spremeniti vrsto živčnega sistema, čeprav je povsem realno, če se naučimo drugače ravnati, razvijati konkretne lastnosti.
Na primer, če želi melanholičnost biti bolj aktivna, družabna, potem mora poskusiti in delati na sebi. Choleric je zelo sposoben naučiti se nadzorovati, čeprav mu je to težko.
Karakterne lastnosti lahko deluje.
Če niste zadovoljni z določenimi osebnostnimi lastnostmi, pripravite načrt, kako jih se znebite.
Obstaja taka teorija, da smo namenjeni določeni usodi in ne moremo ga spremeniti. Vendar pa primeri mnogih ljudi zavračajo to teorijo. Na primer, ljudje, rojeni s posebnimi potrebami.
Lahko bi živeli od invalidske pokojnine in se zadovoljili s tem. Vendar pa obstajajo tisti, ki kljub težavam delajo, dosežejo, postanejo slavni in spoštovani ljudje.
Del scenarija je zapisan v nas od otroštva. Starši, najbližje okolje v nas vnašajo odnos, življenjske vrednote oblikujejo značaj. Poškodbe otrok so še posebej prizadete.
Toda to ne pomeni tega to bo treba sprejeti. V naši moči, da spremenimo scenarij, ki ga predpisujejo naši starši, moramo le ugotoviti, kaj preprečuje, da bi postali uspešni in dosegli želeno.
Kaj lahko spremenite v sebi?
Kaj želite spremeniti v sebi? Da skoraj vse. Želite biti bolj sproščeni, spoznavati oratorijske spretnosti - pojdite na tečaje, treninge.
Vam ni všeč vaš hiter temperament - joga vam bo pomagala. Razumeš, da so mišice šibke, da si podrejen drugim v vzdržljivosti - zakaj se ne ukvarjaš s športom.
V sodobnem svetu veliko priložnosti.
In stvar ni v tem, da ne moremo, ampak da ne želimo, se bojimo, da smo leni, ne želimo zapustiti običajnega območja udobja.
Ampak samo na ta način pride do sprememb.
Kako ugotoviti, kaj želite spremeniti:
- napišite svoje pozitivne in negativne osebnostne lastnosti, ocenite, kaj želite zapustiti, in se znebite;
- navedite svoje dosežke;
- napišite, kar želite doseči, a ne doseči;
- pomislite, kaj vam je preprečilo, da bi dobili tisto, kar želite;
- kdo krivite za neuspeh - zunanji svet, starše, sebe;
Če se ne morete odločiti sami, potem pojdite na psihologa, da se posvetuje. Opravil bo ustrezne teste in vam pomagal izbrati smer gibanja.
Izberite strokovnega trenerja, ki se ukvarja s problemom lastnega razvoja.
Kje začeti?
Kako spremeniti življenje na bolje? Vse spremembe se začnejo nekje. Ne zgodi se sami. Izjema so travmatične situacije, ko ostro prevrednotenje vrednosti.
Kje začeti? Razumeti, kaj želite spremeniti. Bodite realni glede ocene vaše osebnosti, dosežkov in napak. Ne bojte se vedeti sami. Včasih vemo, da imamo nekaj pomanjkljivosti, vendar zavest ne dopušča, da bi bili ustrezno ovrednoteni.
Če tega ne morete storiti sami, vprašajte ljudi, ki jim zaupate.
Bodite pripravljeni na kritike in ne bodite užaljeni, če ne slišite, kaj bi želeli.
Spremembe so povezane z motivacijo. Postavite si cilje: zaradi tega, kaj spremeniti, kaj želite doseči na koncu, v katerem časovnem okviru.
Kako spremeniti?
Zdaj smo prišli do najtežje faze: procesa spreminjanja osebnosti in življenja.
Tvoja identiteta neprepoznavna
Izraz osebnosti zunaj - to je naša značilnost. Če poznate svoje pomanjkljivosti, delajte z njimi.
- Radikalno spremenite svoj urnik. Napišite urnik dneva, odstranite vse nepotrebne stvari, ki vam preprečujejo doseganje cilja.
- Bodite pozorni na življenje uspešnih ljudi: preberite njihovo biografijo, ugotovite, kako so šli do cilja, kakšne ovire so premagali. Naj vas navdihnejo njihove izkušnje.
- Vsak dan se naučite nekaj novega.
- Spremenite svoj družbeni krog. Družbeno okolje ima močan vpliv na nas, lahko navdihuje ali pa se spusti na dno.
Izključite iz svojega kroga poražencev, whiners, pesimistov.
- Delo na svoje lastnosti značaja - izboljšanje pozitivnih in poskusite znebiti negativnih.
Notranji svet
Kako spremeniti interno? Kdo si ti - pesimist ali optimist in morda sebe smatraš za realista?
Svet vidimo v črnih barvah, bodimo pozorni na negativne, zato se življenje slabša in slabše pozitivni dogodki izginjajo iz naših življenj.
Poskusite pogledati svet z različnimi očmi. To ni lahko, še posebej na začetku.
Zbudi se, nasmehni se. Samo nasmehni se na nov dan., tudi če čakate na težko delo, splošno čiščenje, potovanje v javni zavod.
Ne pozabite - ustvarite svoj lastni svet.
Naredite malo vaje: Predstavljajte si, da je okoli vas svetloba, vi sijate v svet in vsi ljudje to opazijo. Bela, nežna svetloba, ki oddaja prijaznost, energijo, toplino
Videli boste, kako bo vaš dan potekal na drugačen način, začeli vas bodo opazovati, komplimentirati in vaše razpoloženje bo veliko boljše.
Razmišljati pozitivno
Kako spremeniti svoje misli na pozitivno? Vsak dan najti nekaj pozitivnega okoli sebe. Naj bo najprej malo stvari. Začelo se je deževati - vreme je ugodno za sprostitev in meditacijo.
Nakhamili v transportu - morda svet želi, da nekaj posvetite ali je to test vaše čustvene stabilnosti. Poglejte mesto z različnimi očmi - arhitektura, na tisoče ljudi hiti na delo.
Z negativnimi ljudmi čim manj komunicirajte. Tudi če menite, da so vaši prijatelji, je negativna nalezljiva.
Zato poiščite tiste, s katerimi je prijetno komuniciratis katerim se počutite enostavno, ki povečuje vašo energijo, a je ne vzame.
Pozitivno razmišljanje zahteva usposabljanje. Sprva bo težko iskati pozitivno, zdi se vam, da je vse slabo. Toda po treh tednih boste presenečeni, ko boste opazili, kako se je svet začel spreminjati, in vi skupaj z njim.
Prepričanja
Najprej se odločite, ali jih res želite spremeniti. Če to zahtevajo drugi ljudje, se spomnite, prepričanja - značilnosti vaše osebnosti. Ne spreminjajte se samo zato, ker jo zahtevajo drugi.
Če želite resnično spremeniti prepričanja, potem preberite več, ocenite mnenja, dejstva, poiščite prave.
Način življenja
Preprosto je - začeti nekaj delati zdaj. Ne jutri, ponedeljek ali od novega leta, ampak od te minute. Če se želite znebiti slabe navade - to storite takoj, ne čakajte na pravi trenutek, ker ne bo prišel.
Želite vstati prej - dobiti budilko, malo eno - dal tri. Novemu režimu se boste začeli navaditi čez nekaj dni.
Preživite veliko časa na neuporabnih razredih - zdaj nehaj zdaj - izklopite družabna omrežja, odstranite televizor iz hiše, prenehajte s srečanjem z ljudmi, ki si vzamejo čas in ne prinašajo dobrega.
Navade
Kako se prisiliti, da spremenite svoje navade? Pomembna je motivacija.
Odgovorite na vprašanje - zakaj želite spremeniti svoje navade. Poglejte perspektivo.
Če kadite, pomislite na svoje zdravje, gube, povešeno kožo in težave s pljuči, ki vas bodo zagotovo čakale čez nekaj let. Slabe navade - to je zgodnje staranje.
Želite čim dlje imeti svež in cvetoč videz, biti aktiven, kot nasprotni spol - potem prelomite navado zdaj. Oseba se navadila na nove razmere v približno 21 dneh, kar traja tri tedne.
Odnos do življenja
Goji optimizem. Ja, zdi se, da je vse slabo. Pravzaprav je na svetu veliko lepote. Življenje je bilo ves čas težko, zdaj pa imamo toliko možnosti, da jih je treba uporabiti.
Kaj vam daje vaš pesimizem? Vidiš vse v črni in sivi barvi. Zaskrbljeni zaradi zdravja slabih plač, zlobnih ljudi. Torej začnite živeti zase. Uživajte v življenju zase. Delo in doseganje zase.
Nehajte se pritoževati. Ne pozabite: pritožniki in whiners ne marajo. Če želite, da vam je žal, se ustavite. Nihče ne skrbi za naše težave, toda vaše pritožbe vas bodo odvrnile resnične in pozitivne osebe.
Kako spremeniti na bolje?
Za dekle
Dekleta ljubezen močni fantje sposobni delati.
Raje imajo tiste, ki obdržijo besedo, ki jim je mogoče zaupati, s katerimi ni grozno iti skozi življenje.
Kako spremeniti:
- razviti;
- pozabite na brezciljno zabavo;
- delo;
- vzemite si čas, da se sprostite skupaj;
- spoštuj dekle;
- dati ji čas, vendar ne bodite preveč vsiljivi - pozornost ne sme biti s presežkom, sicer bo hitro dolgčas.
Najbolj pomembna stvar - bodite namenski, ne ustavite se tam.
Za človeka
Če nameravate živeti z moškim srečno do konca, boste potrebovali malo delo na vaši osebnosti.
Ne, ni vam treba nekoga prilagajati, ostati, ampak razviti svoje najboljše lastnosti.
Kaj storiti?:
- spremljajte svoj videz;
- bodite pozorni na govor - zaželeno je izključiti parazitske besede;
- bodite zvesti;
- pokažite svojo ljubezen, vendar ne bodite preveč vsiljivi;
- biti samozadosten in se ne truditi biti popolnoma odvisen od človeka;
- razvijajo dejavnost, namenskost;
- najti interese, ki bi vas lahko združili.
Najslabše, kar si lahko zamislite je lažnost in pretvarjanje. Ostani pri sebi, razviješ pozitivno mišljenje in si prizadeva za aktivno življenje.
Resnične zgodbe ljudi
Obstaja veliko primerov ljudi, ki so se odločili, da korenito spremenijo svoje življenje, in starost ni ovira.
Daphne Self 86 let. Glory ji je prišla po 70. letu, ko se je odločila postati model. Njen mož je umrl, otroci so postali odrasli, pred njo pa je bila izbira - kot vsi, preživeti starost pred televizorjem ali živeti zase.
Grant Ashac. Dobil je raka in izpolnil svoje sanje - postal je slavni kuhar.
Susan Street je stara 59 let. Po 50 letih je izgubila težo, od takrat pa se je začela dramatično spreminjati. Preživela je izgubo dela, raka, postala vegetarijanka, začela blog in pomagala drugim ljudem, da se spremenijo.
Na tisoče takih primerov.
Vse kar potrebujete je potiskanje, zavedanje, da je vaše življenje nesmiselno in napačno. Ne čakajte na pravi trenutek, začnite se spreminjati od te minute.
Kako začeti novo življenje? 10 korakov, ki bodo spremenili vas in vaše življenje:
