Vizualizacija je dokaj slabo raziskano področje psihologije. Vključuje delo samopredlaganja in samoupravljanja.
Kljub velikemu napredku v znanstvenih raziskavah tega vidika psihologije, znanstveniki tega pojava niso mogli povsem razumeti. Proces proučevanja te smeri omogoča, da se potopimo v morje neznanih in neznanih odtenkov dela naše zavesti.
Izvor vizualizacije
mehanizem vizualizacije še ni popolnoma razumljenTreba je omeniti, da so nekatere oblike vizualizacije znane že od antičnih časov. V budizmu ima na primer eno najpomembnejših vlog. Celoten del je namenjen proučevanju vizualizacije kot načina samoupravljanja in doseganja ciljev.
Koncept vizualizacije je trdno uveljavljen v sodobnem življenju. In zdaj so mnogi slišali ta izraz, vendar še vedno ni veliko, ki lahko pove, kaj je to.
Kako deluje?
Fiktivni dogodki, ki zajemajo naš um (to je vizualizacija želja), se včasih preplavijo z materializiranimi dejstvi in preidejo iz vrste sanj v kategorijo, ki se imenuje »prava resničnost«.
Nekateri ljudje so opazili vzorec, da pogosteje oseba predstavlja to ali on dogodek v mislih, večja je verjetnost, da se izvede v obstoječem svetu. Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi, zakaj imajo zavestni in podzavestni um tako močan vpliv na življenje ljudi? Odgovore na ta vprašanja še ni mogoče najti.
Ena od razlag procesov, ki se dogajajo v podzavesti osebe med vizualizacijo, je lahko preučevanje tehnik možganske dejavnosti. Dejstvo je, da je za možgane absolutno nepomembno, ali so slike, ki jih predstavlja njegov lastnik, resnične ali izumljene.
In to je potrjeno. Če se spomnite kakšnih živahnih sanj, lahko vidite, da občutki v dremežu niso drugačni od očitnih manifestacij zavesti. V sanjah, kot v resnici, je lahko tudi radostna ali žalostna, mirna ali zaskrbljena, lahko je občutek ljubezni, strahu, jeze in tako naprej. Dejstvo, da možgani te slike vzamejo za "nominalno vrednost", potrjujejo različni fiziološki kazalci. Na primer, povečanje palpitacij srca ali sprememba dihanja.
Torej, ko vizualizira želje, ki predstavljajo nekatere slike v zavesti, človek prisili svoje možgane, da delajo v določeni smeri. Začne iskati rešitve za naloge na podzavestni ravni. In možno je, da bo cilj z redno vizualizacijo vadbe dosežen.
