Kako prepoznati astensko-depresivni sindrom?

Stalna utrujenost, glavobol in brezbrižnost do vsega, kar je bilo včasih lepo, ne morejo, ampak alarm.

Pogosto je to samo blues, in bo potekal med počitnicami na plaži ali v sanatoriju.

Toda zelo pogosto to kaže na hudo živčno zlom - asteno-depresivni sindrom, ki sam ne bo izginil in v zanemarjenem stanju resno skrajšati življenje oseba

Koncept

Kaj je to? Izraz astheno-depresivni sindrom razumemo. živčni zlomv kateri oseba izgubi toliko zanimanja za svoje življenje, da postanejo celo preproste vsakdanje naloge za njega prekomerna.

Ta pojav ne ustreza celotni definiciji depresije, vendar se tudi ne šteje za normalno.

Pravzaprav je astensko-depresivni sindrom hibrid astenije in depresije.

Če želite prepoznati bolezen in narediti pravilno diagnozo lahko le specialist po podrobnem pregledu. Oseba, ki že dolgo doživlja okvaro in ne more zaspati, se utrudi že na samem začetku delovnega dne.

Diagnoza depresije ni potrjena in bolniku se zdi, da je to le blues. Ampak tudi vranica ni normalna.

Drugi bolniki preprosto gredo v prvo zasebno pisarno, kjer zdravnik, tudi brez predhodnega pregleda, imenuje diagnozo - sindrom kronične utrujenosti.

Mnogi ruski strokovnjaki menijo, da je slednja vrsta asteničnega sindroma, drugi - neodvisna motnja.

Podobno je v simptomatologiji s astenično-subdepresivnim sindromom, vendar sta to dva različna pojava. Včasih astenično-depresivni sindrom deluje kot simptom somatske bolezni.

Te vključujejo:

• možganski tumorji;
• bolezni, povezane s presnovnimi motnjami;
• hormonske motnje;
• bipolarna motnja;

Vzrok tudi, čeprav redko, je lahko shizofrenija.

Območje tveganja

Največje tveganje za astensko-depresivni sindrom pri:

1. Od bolnikov s kroničnimi boleznimi. To še posebej velja za bolezni prebavil, ledvic in jeter.
2. Ljudje, katerih delo je povezano nepravilen urnik, povečane obremenitvevisoka stopnja stresa, tudi stalna komunikacija z občinstvom. To so igralci, učitelji, zdravniki, oblikovalci in menedžerji (običajno na visoki ravni).

Sindrom kronične utrujenosti in astenični sindrom - kakšna je razlika? Komentarji psihoterapevta:

Simptomi in znaki

Ni nujno, da blues in celo kronična utrujenost kažejo astensko-depresivni sindrom.

O močnem živčnem zlomu lahko rečemo, da depresija in apatija, skupaj z drugimi simptomi, ne izginejo v dveh tednih.

Utrujenost, telesna utrujenost - naravna reakcija na stres in povečan stres. To čas za obisk zdravnika, pravi več znakov:

• pomanjkanje pozitivnih čustev in veselja zaradi dejstva, da je prej prinesel užitek;
• težave s spanjem (spanec ne prihaja dolgo časa ali prihaja le za kratek čas, potem pa želite spati ves dan);
• solzavost;
• boleča reakcija na svetlobo ali glasen zvok;
• hitro utrujenost, kar se ne spremeni niti z zmanjšanjem delovnih obremenitev;
• odsotnost, nemožnost koncentracije na določeno zadevo;
• poslabšanje intelektualnih sposobnosti, izguba spomina;
• težko se zbudi, če vam uspe zaspati. V tem primeru celo ure spanja ne prinesejo počitka.

Če ti znaki niso stabilni vsaj za polmesec, je to razlog za zdravniški pregled.

Nevrološki simptomi nujno spremljati fiziološki:

• tahikardija;
• kratka sapa;
• povečano znojenje;
• slabost;
• glavoboli, omotica;
• menstrualne motnje;
• nizka telesna temperatura;
• impotenca;
• motnje prebavil.

Pogosto bolezen spremljajo kratkotrajne vegetativne krizeimenovani napadi panike.

Oseba doživi kratek napad intenzivnega nemotiviranega strahu, ki se spremeni v paniko, ki jo spremlja povečan srčni utrip, potenje, celo zadušitev.

Zakaj se to stanje imenuje počasna smrt? Brez zdravljenja to vodi do zmanjšanja in nato do popolnega prekinitve družbenih vezi, oseba izgubi službo, se izolira. Nadaljujemo postopna smrt osebnosti.

Diagnostika

Da bi preprečili sproščanje depresije in izumrtja osebnosti, je to potrebno diagnosticirati in začeti zdravljenje čim prej.

Težko je diagnosticirati asteno-depresivni sindrom, saj so takšni simptomi značilni za zelo širok spekter pojavov.

Te vključujejo:

• manjše, celo manjše modrice in poškodbe glave;
• skrite in očitne kronične bolezni;
• pomanjkanje spanja zaradi delovnih mest;
• prekomernega stresa;
• brez počitnic vsaj eno leto;
• poklicna higiena;
• zastrupitev zaradi kajenja in alkohola;
• prevelikega odmerjanja in zlorabe zdravil.

Zdravniki praznujejo v zadnjih letih povečana pojavnost asteno-depresivni sindrom.

To je po mnenju psihologov in sociologov v sodobnem načinu življenja, v katerem si človek prizadeva zaslužiti čim več, obdržati vse pod nadzorom in se zavedati vsega, strah pred izgubo in izgubo vsega, če nekaj ne deluje.

Taka kup psiholoških obremenitev vodi do dejstva, da se celo najbolj odporna oseba enkrat zlomi.

Aktivnost in hitenje v času težav velikih mest in podjetij ga nadomesti popolna brezbrižnost do vsega in apatije.

Včasih je to le znak, da je čas, da si vzamemo počitnice, včasih pa kaže tudi na razvoj grozne bolezni - astensko-depresivnega sindroma, polnega globoke depresije in celo smrti.

Postavitev diagnoze

Natančnost in hitrost diagnoze na več načinov odvisna od same osebe.

Hitreje se bo obrnil na zdravniško pomoč, hitreje se bo zdravljenje začelo.

Problem je v tem, da je toliko ljudi v tem stanju ne zavedate se, da so bolni. Namesto tega menijo, da so kronično nesrečni, da je prišel črn čas, svet se je obrnil proti njim.

Včasih imajo pacienti občutek krivde - da so krivi tisti, ki se lahko ukvarjajo z vsem. Dejstvo je, bolezen - ni krivda človeka, ampak njegova nesreča.

Pri prvih opozorilnih znakih se obrnejo na splošnega zdravnika, ki predpiše številne preglede in teste. Mogoče je to koren motnje je v prej neznani kronični bolezni:

• kardiovaskularne motnje;
• patologija ščitnice;
• hormonska motnja;
• onkološke težave;
• diabetes.

Če težka somatska bolezen ni zaznana, je astenodresivni sindrom posledica številnih psiho-čustvenih motenj.

V tem primeru je bolnik poslan psihologa in psihoterapevta za potrditev diagnoze. Strokovnjak bo predpisal zdravila in psihoterapijo.

Glavne metode zdravljenja

Dosežki sodobne farmakologije in psihiatrije, pravilno zdravljenje bo človeku omogočil, da bo za vedno pozabil na moteče simptome in motnje.

To je mogoče doseči, če so izpolnjeni naslednji pogoji: t

• koren astenično-depresivne motnje ni v somatski bolezni (sicer bodo antidepresivi brez pomena);
• pomanjkanje samozdravljenja;
• upoštevajte priporočila zdravnika, zdravega načina življenja.

Potreben bo napor bolnika. Predpisana zdravila niso zdravilo in zdravnik ni vsemogočen.. Antidepresivi povzročajo zasvojenost in če oseba ne prispeva k zdravljenju, bo njihovo delovanje postopoma izginilo.

Pravzaprav antidepresivi ne zdravijo ničesar. Odprejo nekakšno "okno" v problemih, ki so prišli na počitek, tako da bo oseba pregledala svoj življenjski slog, analizirala, kaj točno je privedla do takšnega stanja in kaj bi bilo treba izključiti, da ne bi več padli v to past.

Znatno pospeši začetek obnovitvenih tečajev telesne vzgoje, revizija prehrane, racionalizacija dneva.

Diet

Zelo pogosto astenapatna depresija prehaja tudi brez zdravildovolj, da sledijo dieti. Mnogi pacienti pomotoma verjamejo, da govorimo o postu.

Prehrana - to ni lakotain uravnotežena prehrana. Vključuje zavrnitev začinjene in maščobne hrane.

Osnova prehrane morajo biti žita, suho sadje, stročnice, oreški, pusto kuhano meso, jajca, zelenjava, mlečni izdelki.

Večina ljudi, ki so odkrili simptome asteno-depresivne motnje, podležejo prepričevanju, da se jim “dolgčas” v kavarni hitre hrane, piceriji ali še slabše - pijejo z alkoholom.

To še posebej velja za ženske. To ni mogoče storiti. Prvič, maščobe znatno poslabšajo telo in ovirajo presnovo.

Zloraba ogljikovih hidratov lahko povzroči sladkorno bolezen (in v ozadju astensko-depresivnega sindroma se nasičenost s sladkarijami morda ne bo pojavila dolgo časa in osebi se zdi, da je jedel dobesedno kos).

Seveda čokolada ne bo usodna. Bolje pa je, da namesto tega posušite posušeno in posušeno sadje.

Šport

Pomembno prispevajo k zdravljenju razumno. Skoraj vedno, asteno-depresivna motnja je povezana tudi s fizično neaktivnostjo. Seveda, ni treba hiteti, da se izčrpate v telovadnici ali baru.

Razviti moramo dobre navade in postopoma povečati dejavnost. Uporabno bo:

• hoje pred spanjem vsak dan, vsaj pol ure;
• razredi v bazenu;
• ples;
• terapevtske vaje;
• dihalne vaje;
• joga

Vse vrste tovora ne sme priti do bolečinnasprotno, občutek zadovoljstva in dvig tona.

Najboljše zdravljenje za katerokoli bolezen, vključno z astensko-depresivnim sindromom, je preventiva. V ta namen so primerna usposabljanja s kvalificiranimi mojstri osebnega razvoja, spoštovanjem dneva in režima dela, zeliščne medicine.

Astenija ali preprosto - živčna izčrpanost? Iz video posnetka izvedite: