Občasno se zdi, da se nam nekaj dogaja: življenje preneha ugoditi, prihodnost se zdi žalostna, obeti pa so slabi. Izkazalo se je, da ima ta država logično razlago - tako delujejo krize, povezane s starostjo. Kaj je to in kakšni so razlogi za njihov nastop? Kako razlikovati krizo od temnega pasu? Na kaj vplivajo? Poiščite odgovore na ta in druga vprašanja in se seznanite s štirimi glavnimi križišči usode, ki potekajo vsakokrat. Ko se je naučil več o njih, se hudič morda ne zdi tako strašen kot njegova domišljija.
Kaj je starostna kriza
Starostna kriza je proces osebnega razvoja, za katerega je značilno kratkotrajno trajanje in določene duševne spremembe. Beseda "kriza" ima že starogrški izvor in pomeni odločitev, prelomnico.
Njen pojav je normalen., ker je analiziranje svojih dejanj, ki povzema doseženo, za vse naravno. Zavedno sprejemanje prelomnice pomeni, da je oseba pripravljena na metamorfozo, izboljšanje, samo-analizo.
Stopnja krize je odvisna od temperamenta, karakternih lastnosti, vzgoje in mnogih drugih dejavnikov. Psihologi verjamejo, da enakomerna porazdelitev čustvenega stresa, ko vsaka starostna kriza zaznamuje življenje posameznika, pozitivno vpliva na razvoj močne osebnosti. V primeru zatiranja izkušenj v sebi, obstaja nevarnost, da se srečamo s snežnim plazom, ustvarjenim iz problemskih stopenj, ki niso bile opravljene v času.
Razlikovati pristop krize psihološke raziskave vam bodo pomagale pri običajni utrujenosti ali skokoviti depresiji, potem pa je bilo mogoče določiti najbolj ranljivo starost.
Starostne krize
21 letna kriza
Do 21. leta starosti je večina že pridobila socialne izkušnje, diplomo iz izobraževalne ustanove, veliko načrtov, ambicij in zastavljenih ciljev. Pravzaprav je to prva faza neodvisnega odraslega življenja, ko oseba začne samostojno zaslužiti denar, živeti ločeno od staršev in graditi resne odnose z nasprotnim spolom. Samo nevoljnost hranilcev, da pustijo otroka v »odraslo« življenje, je mogoče preprečiti odraščanje, kar bo znatno upočasnilo proces ločevanja. To lahko negativno vpliva na odnose med družinskimi člani in na samozavest osebe, ki doživlja težko obdobje.
Vzrok za to so številne nenadne naloge in zaznavanja.: Morate se boriti za mesto na soncu, ki nenehno dokazuje svojo neodvisnost in kompetentnost. Vse je na voljo in hkrati oddaljeno. Zdi se, da je življenje v polnem zamahu in vabi vse, da ga vzamejo. Moški želijo svetu dokazati, da sami nadzorujejo svojo usodo, zato pogosto menjavajo delovna mesta, hobije, prijatelje ali partnerje.
V tej dobi je postavljen temelj za uspešen razvoj osebnosti, katere moč bo neposredno vplivala na prehod v naslednje življenjske faze. Zato je 21 let idealen čas za samouresničitev, iskanje priložnosti in samorazvoj.
Kriza 25 let
Do 25 let mladi, ki čutijo svojo edinstvenost, menijo, da so se rodili "pod srečo", kar jim pomaga doseči veliko. Toda z nastopom datuma, kar pomeni, da je že minilo četrtino življenja, so pokriti s paničnim strahom za prihodnost.
Oseba se lahko zaveda, da je naredil napako pri izbiri poklica ali v zgodnji družinski formaciji. Želja po uživanju v življenju, vse, kar je naenkrat, da postanemo uspešni, je razbita o realnosti, v kateri moraš trdo delati in čakati dolgo časa. Nezadovoljstvo z osebnimi sposobnostmi, pojav prvih znakov staranja, občutek utrujenosti povečujejo živčnost splošnega stanja, kar vodi v depresijo.
"In kaj, če se nič ne zgodi?", "Verjetno, jaz sem nič," "Moje življenje je konec, ker nikoli ne bom uspel!" - To je standardni niz stavkov, ki zvenijo na glavi osebe, ki doživlja ključno obdobje. Vendar pa je vredno spremeniti delo na bolj plačano, najti zanimiv hobi ali srečati novo ljubezen, saj se problemsko obdobje konča in označuje začetek nove faze.
Kriza 30 let
Oseba, ki je dosegla 30 let, spominja na popotnika, ki je, ko je dosegel svoj cilj, spremenil pot. Razlog za to spremembo je premislek o lastnem načinu življenja, spremembi prednostnih nalog in "ponovni oceni vrednot". To obdobje se imenuje kriza »smisla življenja«, ker se človek začne spraševati o številnih globalnih vprašanjih: »Kaj sem uspel doseči v življenju?«, »Ali sem že živel polovico svojega življenja?«, »Kako naprej?«.
Njihova nastavitev spodbuja drastične življenjske reforme v obliki obvladovanja novega poklica, selitve v drugo mesto, spreminjanja videza ali sloga oblačil. Iskanje samega sebe označuje prehod od brezskrbne mladosti k preudarni zrelosti, ki omogoča spoznavanje svojega bistva.
Pride do spoznanja, da rezultat ni odvisen od "čudeža" ali "sreče", temveč od tega, koliko truda je vloženega za dosego cilja. To vodi do prilagoditve življenjskega načrta z uresničevanjem lastnega potenciala. Splošno stanje moškega spominja na epifanijo, ki se je pojavila kot vijak iz modre barve.
Kriza 40 let
Če prejšnja ključna faza ni privedla do rešitve problemov, ki so se pojavili v njem, se je v desetih letih lahko vrnil z novo silo. Odlikuje ga občutek nezadovoljstva s samim seboj, primerjava njegovih prejšnjih upanj z resničnostjo, eksistencialnimi refleksijami. Misli, da je življenje zaman, in izgubljeni čas vpliva na družinske odnose, sodelavce na delovnem mestu in najboljše prijatelje.
Človek se počuti podcenjen s strani nadrejenih, saj je v ekipi "obetajoče" mlado osebje, ki ima veliko več možnosti kot 40-letni zaposleni. Stanje doma ni nič manj depresivno, ker so otroci dozoreli in najverjetneje živijo ločeno.
Vse se zdi, da se kopiči "na eni kupi", ki vplivajo na splošno duševno stanje: obstaja apatija, občutek praznine, izbruhi agresije. Življenje postane nezanimivo in dolgočasno, zato ni izključena želja po šokiranju kot poskusu spremembe.
Na tej prelomnici lahko podpora ljubljenim in neodvisna želja po preživetju težkega obdobja brez šokov pomaga preprečiti depresijo, razvezo in druge čustvene pretrese.
Starostne krize, kljub »glasnim« terminološkim imenom, so dejansko stopnje rasti, sprememb in osebnega razvoja. Vsak od njih igra vlogo neke vrste tabletke, ki ima seveda tudi neželene učinke. Zaželeno je, da preživijo sile na njih, in ne na poskusih, da bi se izognili trčenj z križiščem usode na vaši poti.
