Depresija pri mladostnikih. Pogovor

Depresija pri mladostnikih: vzroki

Ali imajo otroci depresijo? Ja, to se zgodi. V nekaterih primerih se nekatere manifestacije depresije začnejo pri petih letih! Sčasoma otroci odraščajo in vstopajo v mladost, bogati in kaotični. Pubert lahko imenujemo eno najtežjih obdobij v življenju! Kako bodo starši močno odvisni od staršev. Uredniška pomoč za razumevanje.

Pubert je eno najtežjih obdobij v življenju!

Najstniki doživljajo pogosto nihanje razpoloženja. Kljub temu se na telesu pojavijo nerazumljive formacije, glas zveni čudno in na splošno vas vsi gledajo. In potem so težave s šolo ali prvo ljubeznijo! Skratka, povsod. To lahko zmede nemirne starše, saj je težko razlikovati od običajnega slabega razpoloženja vašega otroka pred depresijo, ki ni dobro.

Oteženo je, da mladostniki sami pogosto ne morejo jasno opredeliti, kaj se jim dogaja. V naši družbi, iz generacije v generacijo, je sprejeto, da zanikamo in ne sprejemamo naših občutkov, v skrajnih primerih - krivimo sebe za njih. Kultura zavedanja in sprejemanja njihovih občutkov ni in ni bila. To vodi do nepripravljenosti govoriti o njihovih izkušnjah in odstranjevanju od drugih.

Nasveti staršem: začeti morate s sabo

Otrok ne govori o svojih občutkih, ampak za vas je pomemben? Povej mu za tvoje. Samo brez nadlegovanja in manipulacije. Bolje je začeti s »I-sporočili« (to je, govoriti SAMO o sebi in svojih občutkih):

"Čutim strah za vas"

"Res bi vam rad pomagal rešiti to situacijo."

Otrok še vedno ne vzpostavi stika? Ni pomembno, vedno mu lahko poveš, da ko bo pripravljen, boš z veseljem slišal in poskusil pomagati. In tukaj najbolj - najpomembnejši trenutek - da ne eksplodiramo zaradi otrokovega zavračanja, da bi govoril z vami, ne da bi mu očitali svojega ljubljenega starševskega ključa, "mi smo vam vse, ampak vi!", Ampak zelo mirno čakajte. Nadaljujte z ljubeznijo, skrbjo in nasmehom, tudi če je vaš otrok postal neznosen in bodičast. To je začasno!

Praviloma stresni pojavi postanejo vzroki za depresijo pri mladostnikih:

zaključek šolanja
strah pred prihodnjimi poskusi vstopa na visokošolski zavod
socialni stres
prvi ljubezenski poskusi
spremembe v hormonskih ravneh v telesu
najti svoje mesto v življenju
željo po neodvisnosti
in veliko, veliko (veliko!) drugih

Verjetnost nastopa depresije v tej starosti je zelo visoka, zato morajo starši govoriti s svojimi otroki, poskušati razumeti in pomagati. Vendar pa ni vedno mogoče najti skupnega jezika z najstnikom, ki je sam zbegan in zelo zaznava vsako nerodno izrečeno besedo. Tukaj bo zagotovo pomagal družinski psiholog. Naša spletna stran deli splošna priporočila, ki jih boste nekako slišali od družinskih psihologov.

Ne krivite, ampak zaupajte

Med pogovorom z najstnikom se ni mogoče zateči k obtožbam in poudariti krivdo za depresijo (odkrito rečeno je bolje, da se v tej sobi zopet najdeš krivce, če si resnično želiš :)). Prav tako veliko staršev daje svoj glas zastrašujočemu tonu, le poslabša čustveno stanje otroka. V tem primeru bo mladostnik najverjetneje prišel do zaključka, da mu starši ne verjamejo in ne sprejemajo njegove odkritosti (in je zelo strašno ostati brez podpore!) In ponavadi menijo, da je njegovo depresivno stanje običajna fikcija, da bi pritegnila pozornost. Tudi če je tako, pomislite, zakaj otrok potrebuje vašo pozornost?

Starši morajo najstniku pokazati, da mu popolnoma zaupajo. V pogovoru moramo podpirati otroka in ga spodbujati stavki, da otrok v tem primeru deluje pravilno, da se bo lahko spopadel z vsemi težavami. Tak pristop bo vsilil zaupanje v otroka, mu omogočil, da se odpre in se pogovarja s starši. Pokažite otroku primer, odkrito mu povejte o svojih občutkih v tej situaciji.

Ne podcenjujte, ampak težavo jemljite resno

Depresija je duševna bolezen, ki zahteva resno zdravljenje. Če starši dovolijo, da brezskrbno obravnavajo obstoječi problem, tvegajo duševno stabilnost svojega otroka. Prav tako je nemogoče neposredno povedati najstniku, da je njegova depresija napeta in da se bo slabo razpoloženje s časom samopopravilo. Otrok se bo branil, dokazal svojo pravičnost, nato pa se bo popolnoma umaknil vase, ne da bi želel nadaljevati pogovor.

Med pogovorom morajo starši uporabiti prave primere iz življenja, podobne situaciji svojega otroka. Najstniku morajo dokazati, da je problem depresije v tej starosti zelo pomemben, pokazati svojo skrb (samo brez manipulacij, prosim) s problemom, verjetnostjo, da bo otrok v tem primeru odkrit z vami, višji.

Ne eno, ampak veliko govorjenja

Ko je staršem uspelo govoriti s svojim otrokom o depresiji, bi lahko dobili občutek, da je problem rešen, in en pogovor je bil dovolj. Toda v nobenem primeru se ne smemo ustaviti samo na enem pogovoru. Seveda je sramotno izpostaviti podobno temo tako za otroka kot za njegove starše, vendar so takšni stalni pogovori potrebni, da lahko mladostnik preživi to obdobje brez škode za njegovo duševno in celo telesno zdravje.

Starši morajo vaditiiskreno zanimanje otroku, njegovim čustvom in ne v šoli

Nedvomno je zelo težko najti pristop k najstniku, ki je v depresiji, vendar starši nimajo druge izbire, če želijo, da se njihov otrok spopada z njihovimi težavami in premagati vse težave, ki jih bodo imele na poti. Še enkrat, upoštevamo tukaj glavno priporočilo: Naša spletna stran: obiskovanje psihologa nikoli ne boli.

Glavna stvar: ljubezen se ne zgodi veliko

Depresija pri mladostnikih se pogosto začne zaradi družinskih težav. Ali dajete otroku dovolj svobode? Spoštovati njegovo izbiro? Ali menite, da je njegovo mnenje? Ne pozabite, da otroka ni mogoče ljubiti. Za vsak slučaj: nakup, to, kar hoče na zahtevo, ali udarec prahu od njega, ni ljubezen, temveč ohranjanje lastnih strahov. Ljubezen je vaš čas, z iskrenim zanimanjem in užitkom, ki ga preživite z otrokom. Je težko? Vse se bo izšlo!