Lena kot začimba: če je malo, včasih celo na mestu, je celo koristno in daje posebno bivanje bitju.
S svojim življenjem se je treba samo "potopiti", ne da bi se držali priporočil, kako se začnejo problemi: razmišljanje je besno, finance pojejo žalostne pesmi in tako naprej.
Torej, zakaj ne obvladati malo mojstrski razred na operativno lenobo v vašo korist? Kako odstraniti lenobe iz svojega življenja za vedno?
Znanstvena opredelitev
Kaj je lenoba na znanstveni način?
Pod klasično lenobo razumeti nepripravljenost posameznika, da se vključi v kakršno koli dejavnost.
Manifestira se v želji, da bi zmanjšali telesno in duševno aktivnost, zavrnili jo ob prisotnosti ugodnih okoliščin.
V primeru. T neizogibnost dejavnosti postopek izvajanja se razteguje za nedoločen čas in končni rezultat je lahko nezadovoljiv.
Lahko rečemo, da je lenoba želja, da ne storite ničesar ali naredite stvari brez skrbi.
Iz perspektive psihologov, lenoba služi kot znak zdravstvenih težav ali družbenega življenja posameznika, ker je zdrava, primerna oseba bolna zaradi dolge nedejavnosti ali dela z negativnim rezultatom - potrebujemo razrede in čutimo potrebo po pohvalah za dela. Čeprav od svoje ljubljene.
Kdo je len: opis lene osebe
Vsak subjekt, ki leži na kavču, ne bi smel biti takoj imenovan sorodnik lenarjev - morda on samo zasluženo počivamoči pred naslednjim maratonomom dela.
Večina ljudi z besedo "bummer" v svojih mislih nevede oblikuje podobo neinventne osebe, ki je ne zanima okoliški svet, je prekomerna telesna teža, slabotne ustnice in izumrli pogled.
Opisan kliše upravičenoToda številne teme z enako »diagnozo« so precej vesele in živahne osebnosti, ki se veselijo razvajanja vseh vrst zabave, vendar se vestno izogibajo razredom, ki zahtevajo velike fizične in duševne stroške.
Druga vrsta leni ljudi je zaželena v gospodinjstvu vsaj družinskega ali regionalnega obsega.
Delo je za njih tako odvratno, da opravljajo vse svoje dolžnosti v kratkem času in vedno na oznaki »5«, tako da, ne daj Bog, ni treba delati, predelati zakon.
Kako se imenujejo?
Ivan bedak. Običajno oseba, ki trpi zaradi ljubosumja, govori glasno o hladnem kolegu: pravijo, delam tukaj za "skorjo kruha", ta pa je dobro urejena, "leži na pečici, vendar ima dovolj pite za njega".
Kdo v tej situaciji je najbolj duševno zaostal, morate razmišljati več. Konec koncev, morate delati produktivno, in ne za dolgo.
Drugo nerodna imena za ljubitelje "Roly felled":
- Slacker;
- slepec;
- drone;
- parazit.
Kronično in patološko stanje
Kronična lenoba je dolgotrajno obdobje bluesa, zaradi česar je težko prisiliti lastno truplo, da se aktivno premakne za njo ali za nekoga, kar je razlog za aktivno manifestacijo samopomoči.
Navsezadnje je želja po preprečevanju odgovornosti najpogosteje simptom potrebe po spremembi v življenju ali celo zdravljenje. Ponavadi se kaže v primeru:
- Izguba energije zaradi daljše fizične obdelave.
- Prekomerna količina stresa.
- Razočaranja v življenju, osebi, podjetju itd.
- Težave s hormonskim ozadjem zaradi starosti ali bolezni.
Patološka lenoba - Takrat subjekt ne more uporabiti voljenega napora za izvajanje večine nalog in se zavestno trudi, da svoje življenje opremi z udobjem drugih.
Ta oblika se razvija:
- Glede na težave z živčnim, endokrinim sistemom.
- Zaradi napak pri vzgoji osebe v otroštvu.
- Kot posledica pomanjkanja pravočasnih ukrepov proti kronični lenobi.
Kako izgleda: znaki, simptomi
Ledenost se diagnosticira z naslednjimi manifestacijami.:
- Čas za spanje se poveča, polni nočni počitek pa ni razlog za opustitev dnevne sieste.
- Jutri ali pozneje se stvari preložijo za nedoločen čas.
- Neizpolnjene obljube se hitro povečujejo.
- Najljubša lokacija "bolnega" kavča pred televizorjem ali stolom pri računalniku.
V prisotnosti kompaktnega pripomočka z dostopom do interneta se njegov lastnik povzpne na mesta z najnižjo možno prepustnostjo gospodinjstev.
- Videz, osebna higiena in garderoba so deležni minimalne pozornosti, v patoloških primerih pa je samopomoč popolnoma ubita.
Izražena je simptomatologija pojava:
- V pasivnem obnašanju v daljšem obdobju.
- Pri nenaklonjenosti kakršni koli dejavnosti ali zahtevanju znatnega fizičnega napora.
- Zavrnitev intenzivnega intelektualnega zaposlovanja v korist razvedrila drugega načrta.
- Izjema od načrtov za prihodnje mesece je srečanje s prijatelji, odhod v svet, obisk zanimivih dogodkov (najpogosteje s patološko obliko).
Zakaj je oseba lena?
Če je to pogojno zdrava oseba z normalno psiho, potem so možni naslednji razlogi:
- Banal se je akumuliral utrujenost Včeraj je v očeh sijalo »ogenj«, danes pa je rezultat poslovanja, ki ga je odnesel, postal tako brezbrižen, da se celo propad podjetja ne zdi kot katastrofa - če se samo ne dotakneš.
- Konflikt s pomembno temo za »bolnega« človeka (roke so padle, razpoloženje je nižje od »pariške kanalizacije«, svet je zgrožen, sonce je moteča svetilka, ki je nihče ne more zlomiti).
- Izdaja (ljubljena oseba, poslovni partner, sodelavci pri delu). Sociologi ugotavljajo, da po upokojitvi proti svoji volji - beremo, da je ekipa izdala, mnogi deloholiki so obdani z nepremagljivo lenobo.
Okoliški ljudje to dojemajo kot naravno reakcijo na dolgotrajno utrujenost, v resnici pa je človek izgubil smisel življenja in ne vidi razlogov, zaradi katerih je treba razviti vsaj nekaj dejavnosti.
Od kod prihaja?
Večina razširjenih virov:
- Neupoštevanje telesne potrebe po počitku. V iskanju dolgih bankovcev, ugodnosti in statusa, človek pogosto žrtvuje ure, "priporočene" po naravi za počitek. Rezultat: en dan možgani ne morejo vplivati na "žleze" volje, oseba pa se spremeni v nizko iniciativnega in neproduktivnega posameznika, ki se je neumno lotil dolžnosti.
- Napake v izobraževanju. Izvedli so za osebo, se prepustili kapricam in tantrumom ter jih zaščitili pred situacijami, ki jim pomagajo razviti sposobnost, da ubogajo notranjo “obveznost”, ali dajo vzorec, s katerim in kako se morajo obnašati, da bi prejemali ugodnosti, brez posebnih težav z osebne strani (tatvina, imitacija) nemoči itd.).
- Dolgotrajna bolezen, kar je privedlo do prekoračitve notranje energije, motenj v menjalnih sistemih in drugih težav. Z ustrezno medicinsko podporo in popravljanjem od zunaj (asistenti se morajo pravočasno odzvati in ustvariti situacije, v katerih naj okrevalci zagotovijo vso možno pomoč) ali pod vplivom lastnega samospoštovanja, je problem rešen.
- Motnje v delovanju endokrinega sistema. Neuravnoteženost procesa proizvodnje hormonov lahko resno zastrupi kakovost življenja, odvzame sile in ugasne živčne impulze, ki jih vžgejo žleze.
Zdravnik, izvedljiva telesna dejavnost in pravočasna medicinska prilagoditev bodo pomagali premagati neprijetne trike telesa.
- Težave z možganskimi žilami. Pomanjkanje podpore s kisikom, poslabšanje odtoka celičnih izdelkov in pomanjkanje spanja povzročijo, da se telo upočasni, tako da ne izgori zaradi izkoriščanja z nevarnimi motnjami.
Razum in psihologija
Nekje telo izgubi, kar potrebuje. Lahko je pomanjkanje:
- motivacija;
- energijo (moralno ali fizično - morate razumeti vsak primer);
- pooblastila (za prijazen pogled in prijazno besedo se ne zviša niti ena gora);
- vitamini, mikroelementi na koncu (na primer, pomanjkanje joda oh kako to vpliva na zmogljivost in voljno "snov") - če avto nima bencina, potem vsaj en dan stoji v garaži na počitnicah, ne bo zapustil ceste, figurativno rečeno).
Je lenoba bolezen?
To je simptomtiho označevanje potrebe po ponovnem premisleku o življenju na najnujnejši način in popravljanje okoliščin, ki vam življenje amoebe naredijo privlačnejše.
Kaj nas vodi?
Če je razlog pretiravanje, potem je odrešenje telesa. Toda z izgubo nadzora nad situacijo, ko pojav prevzame patološke oblike, lahko izgubiš:
- dobra fizična oblika;
- delo;
- stanovanja;
- družina;
- status
Strokovni nasvet psihologa
Nočem storiti ničesar, vsa lenoba: Kako premagati lenobo in apatiko in začeti delovati?
Začnite z majhnimi stvarmi, ki jih bodo naredile tudi trenutne sile.
Kako vstati iz postelje, če je len?
- Umakni se z nje.
- Povabite prijatelja na obisk, katerega mnenje o stanju stanovanja in izgledu stanovalca je za vas pomembno.
- Obljubite si nagrado za poslastico, prijeten postopek.
Kako ne biti leni in narediti vse? Zaženi stanje na naslednje načine:
- Zmanjšati obseg odgovornosti in omejiti zagotavljanje minimalnega udobja za vas.
- Spomnite se šolskega prijatelja ali sovražnika, ki je postal uspešen v življenju (primerjava v njegovo korist se lahko izkaže za učinkovito stopalko, zaradi česar se mora vrteti in nekaj narediti).
- Naredite tisto, kar vas zanima osebno, in ne drugih.
Kako se znebiti lenobe in utrujenosti?
- Počitek.
- Spreminjanje poklica.
- Sprememba kraja bivanja.
- Za izposojanje pri banki (100-krat THINK), kot da bi uporabili tako radikalno metodo.
- Oblikovanje dragocene nagrade za dokončanje naloge (ne poskušajte se prevarati - naslednjič se ne boste prevarali).
Kako se spopasti z lenobo in se prisiliti k učenju?
Po pridobitvi fotografije učitelja (sorodnika, znanca), ki ni verjel v vaše sposobnosti, da bi dosegli uspeh, in ga nosili v srcu.
Občasno ga preglejte, ko se odločite za preskok pomembne lekcije za vas v tujem jeziku ali kakšnem drugem predmetu.
Kako pridobiti lenobe in si narediti delo? Naredite dan posta, ki omejuje prehrano na vrelo vodo in nekaj rezin slanega kruha. Ravni trebuh popolnoma spodbuja duševno aktivnost in telesno aktivnost.
Kaj če ste leni? Naredite svojo lastno podobo in poiščite "papiko", ki se bo po vašem zunanjem sijaju in nekaterih storitvah strinjala, da bo vrgla nekaj denarja na vaše osebne potrebe.
Kaj storiti, če je mož leni? Kako ubiti moško lenobe?
- Nehajte mu zagotavljati udoben življenjski slog: pomanjkanje hrane, piva in TV-računalnika bodo igrali vlogo odskočne deske za pravi let za prihodke.
- Ločite ga in začnite živeti za vaše zadovoljstvo.
Kako ravnati z lenobo pri otroku ali najstniku?
Kako pomagati otroku, da se nauči, da ne bo leni? Dojenček vseh starosti tudi ceni udobje. Torej, vse nasprotno z njim, ampak potrebne ukrepe, ki je leni opravljati, bi moral biti vir neprijetnosti.
- Ne želi obiti čevljev: naj poskusi ohladiti tla na vhodnih vratih.
- Ne odstranjuje igrač, čeprav že ve, kaj in kje, ostane brez sladic, risank ali karkoli drugega.
Samo Obvezni pogoj: naredite svoj um študij brez kričanja in z obveznim spremljanjem stanja.
Ne smete ga pripeljati do točke absurda - ste odrasli, tako da boste lahko razmišljali o tem, kaj bo vir nelagodja, ne pa tudi škode za vaše zdravje.
Kako ravnati z lenobo najstnika? Kot odrasla oseba je otrok len, dokler so okoliščine v prid. Povilev o njih, vplivajo na najstnika.
Ali obstajajo kakšna medicinska sredstva za lenobe?
Zdravila se ne borijo proti lenobi kot taki pomagati telesu, da deluje v normalnem načinu:
- vitamini (D, C, A - eden najpomembnejših, vendar je bolje jemati kompleksne izdelke);
- dodatki mikrohranil (cink, jod, železo, selen, fosfor bodo okrepili telo in povečali njegovo učinkovitost);
- zdravila za normalizacijo delovanja krvnih žil v možganih (na primer ginko biloba).
Seveda zdravila ne bi smeli predpisovati sami - bolje je, da se posvetujete z razumnim zdravnikom.
Vse, kar se dogaja v našem življenju, za nekaj izkušenj. In lenoba, se tudi izkaže. Toda kako dobro se učiš lekcije, je v celoti odvisno od tebe.
O tem, kako ravnati z lenobo, se lahko naučite iz tega videoposnetka:
