Področja življenja so kot sobe v hiši. Ali je mogoče zavrniti kuhinjo? In iz toaleta? Kako priročno bo, če odstranite vse stene v stanovanju. Vitalna področja so ločena, vendar enako pomembna. Ravnovesje med njimi se včasih spremeni v nedosegljiv ideal. Obstajajo preprosta priporočila, ki bodo pomagala razviti vsa področja življenja.
Kaj je področje življenja?
Življenjska sfera je del nje, ki jo predstavlja niz podobnih ciljev, družbenih vezi. Različni viri namenjajo različno število. So tesno povezane, vendar jih večina raje ločuje. To je priporočljivo, saj obstajajo težave pri določanju prednostnih nalog in istočasnemu osredotočanju na več področij življenja.
Na primer, obstaja mnenje, da mora oseba najprej pridobiti visokošolsko izobrazbo in zgraditi kariero in šele nato pozornost družini. Ta stil vedenja vzgajata starša ali družba. Vendar to ne pomeni, da ne morete hkrati ustvariti trdnih odnosov in doseči višine kariere. Glavna stvar je, da pravilno nastavite meje in porazdelite čas.
Glavna področja človeškega življenja
Osebna in duhovna rast
Notranji človeški svet je bogata skala čustev, čustev, strahov, misli. Ne da bi vedeli, kako sami ugotoviti, ne da bi ljubili sebe, človek nikoli ne bo mogel zgraditi odnos z drugimi in doseči drugih ciljev. Težave v tej industriji vodijo v umik, odvisnost od slabih navad, televizijo, internet.
To področje prikazuje:
- kako ga vidijo drugi;
- Ali zna pravilno prikazati sebe?
- Ali ima vodstvene sposobnosti?
- kaj je njegovo samospoštovanje.
Nekateri avtorji delijo duhovno in osebno rast. Prva vključuje »vzgojo« moralnih in čustvenih lastnosti. Pomagajo, da se pravilno odzovejo na napake, da ocenijo, kdo je pripravljen iti, da bi dosegel uspeh. Druga zadeva področje ustvarjalnosti, poslovne in komunikacijske spretnosti.
Prijatelji in prosti čas
To je interesno področje. To vključuje vse, kar spada pod opredelitev "hobi". Ta beseda ljudi pogosto vodi v slepo ulico, saj moderni življenjski ritem pogosto ne pušča časa zase in za svoje interese, zato so omejeni na gledanje televizijskih oddaj in spanje. Preoblikuje življenje v zemeljski dan.
To področje prikazuje:
- družabnost in odprtost osebe (introvert, extrovert);
- kako široko misleč;
- kako se oseba postavlja v družbo;
- interesov
Ni potrebno imeti veliko prijateljev ali interesov, kar nekaj zelo blizu in ljubljenih.
Kariera in finance
To je eno najpomembnejših področij življenja. Oseba ji plača veliko časa, pogosto jo postavi nad druge. Ne gre samo za pridobivanje denarja, temveč za pridobivanje spoštovanja med sodelavci in izkazovanje vodstvenih lastnosti.
Na tem področju lahko razumete:
- človeške ambicije;
- njegov odnos do denarja;
- motivacija;
- dejavnost;
- sposobnost izgradnje zdravih odnosov.
Pomanjkanje denarja povzroča stres. Neuspeh pri delu otežuje nastanek družine. Za moškega to pomeni, da ne bo mogel podpreti svoje žene in otroke. Ženska, nasprotno, lahko nadomesti karierne neuspehe, skuša se popolnoma potopiti v odnos, toda tako se postavi v položaj odvisnosti.
Narediti si neljubljeno afero, je življenje rutinsko. Oseba postane nesrečna, kar vodi do odškodnine prek drugih področij življenja. Pogosto pa nezmožnost doseči uspeh v svoji karieri škoduje sferi osebne rasti, preprečuje gradnjo odnosov zaradi dvoma.
Zdravje in aktivni življenjski slog
Pomembno področje, ki se pogosto spominja, ko se v njem pojavijo napake. Bolj primerno je skrbeti za zdravje nenehno. To vključuje tudi osebno nego, šport. Zdravniki svetujejo, da jih je treba pregledati enkrat letno, da bi ocenili splošno stanje telesa in zgodaj prepoznali bolezni. Toda ljudje se le redko zatekajo k temu.
Na tem področju lahko razumete:
- koliko oseba skrbi zase;
- aktivnost in enostavnost predelave;
- ali obstaja zavezanost zdravemu načinu življenja, ali se spremeni v kult.
V zadnjem času je na svetu prišlo do zdravega življenjskega razcveta. Število veganov se je povečalo, spodbujala se je vrednost športa. To je super! Pogosto pa je želja po pravilnem načinu življenja motivirana z željo po "biti kot vsi drugi" ali biti modni. Ta pristop prihrani telo, vendar negativno vpliva na osebno rast, saj ubija individualnost in naredi samospoštovanje odvisno od mnenj drugih.
Družina in odnosi
To področje lahko razdelimo na dva dela: družino osebe, v kateri je odraščal, in odnos, ki ga bo zgradil, da bo ustvaril svojo novo družbeno enoto. Odnosi s starši določajo vedenje osebe z nasprotnim spolom.
Potreba po ustvarjanju družine mora biti individualna in ne navdihnjena v družbi. Pogosto želja po poroki ali poroki temelji na dejstvu, da je "čas," "vsi prijatelji so bili poročeni za dolgo časa." Prav tako lahko sproži strah pred osamljenostjo. To so napačni motivatorji, ki pogosto vodijo do nesrečnega družinskega življenja in razveze. Srečni odnosi so zgrajeni izključno na podlagi vzajemne želje, da bi bili skupaj, tretje osebe se ne smejo vmešavati v njih.
Na tem področju lahko določite:
- značaj osebe;
- vodstvene sposobnosti, sposobnost prevzemanja odgovornosti;
- zrelost osebnosti;
- sposobnost iskanja ravnotežja med različnimi področji življenja.
Zadnja točka je zelo pomembna, saj mnogi donirajo razmerja zaradi kariere, so preveč zaokroženi z osebno rastjo ali raje preživijo več časa s prijatelji. Če je to namerna izbira, ni nič narobe s tem, vendar so lahko razlogi psihološki.
Razvoj življenjskih sfer
Pomen glavnih področij življenja
Pomembna so vsa področja človeškega življenja. Oseba, ki ima težave z osebno rastjo, ne bo mogla doseči uspeha pri delu in v osebnem življenju, najverjetneje bo imela težave s psihološkim zdravjem. Karierist in deloholik bo svojo družino postavil na finančni podstavek, soočil se bo s preobremenjenostjo, težavami pri komuniciranju s prijatelji zunaj njegovega področja delovanja.
Ljudje, ki so se predali svojim družinam in opustili svoje kariere, se bodo sčasoma spomnili zakoncev s tem, kar so žrtvovali zaradi njih, biti nezadovoljni s tem in uničiti zakonsko zvezo. Vsaka krogla je del življenja. Nobene od njih ne morete žrtvovati.
Doseganje harmonije
Sprememba se začne s spremembo sebe. Včasih oseba ne uspe samostojno vzpostaviti tega območja, ker se obrne na psihologe. Razvoj harmonične osebnosti vključuje:
- osvoboditev iz prepovedi, omejitev, napačnih prepričanj;
- odpravljanje stereotipov;
- razumevanje želja in določanje ciljev;
- razvoj moči in talentov;
- iskanje in razkrivanje "spalnih" sposobnosti;
- velikodušnost, odločnost, poštenost.
V praksi se zdi, da je vpis v tečaje tujih jezikov, tečaje plesa, pomoč v zavetišču za živali. Pomaga poslušati afirmacije, meditacijo, šport. Osebna rast bo pomagala pri izgradnji kariere, duhovni - neposredna pot do izgradnje harmoničnega odnosa in družine.
Nova poznanstva in načini za širjenje interesov
Da bi razvili to področje, morate vsaj enkrat na teden posvetiti čas svojemu hobiju. Bolje je, če se izvaja zunaj doma, tako da obstaja stik s podobno mislečimi ljudmi. Čas s prijatelji je neprecenljiv, vredno jih je vključiti v vaše interese ali sprejeti to, kar počnejo. Lepo bi bilo poskusiti nekaj novega skupaj. Udeležite se izobraževanj in tečajev, delavnic in razstav. Lahko greš na nova mesta, ki se odpirajo v mestu.
Pomembno je, kakšni ljudje obkrožajo osebo. Izogibajte se pesimistom, ki se nenehno pritožujejo nad življenjem. To je nalezljivo, kot tudi optimizem. Zato je bolje, da se napolnimo s pozitivnim, da dobimo navdih.
(Ne) denar je sreča
Ne želim reči, da denar ni glavna stvar, ampak veliko je v življenju odvisno od njihove razpoložljivosti. Nakup oblačil, zavetja, hrane, dnevne porabe za zabavo - pogosto se kakovost življenja ocenjuje z denarjem.
Če sredstva niso zadostna, lahko poiščete dodatne vire ali zamenjate delovna mesta. Enako velja za primere, ko razpoložljivi prostor ne ustreza moralno. Če do sedaj ni možnosti za spremembo dela, lahko poskusite izboljšati mikroklimo: spoprijateljite se s sodelavci, delovno mesto opremite na svoj način (če je to dovoljeno ali primerno).
Na primer, spremenite ohranjevalnik zaslona na računalniku na bolj prijetno, postavite fotografijo z družino ali prijatelji na namizje. Ne bojte se iskati nove zaposlitve, prevzeti pobudo ali zahtevati povišanje, če menite, da je to upravičeno.
Zdravo telo - srečna duša
Pomembno je vzeti čas za zdravje. Tudi če ni želje po opravljenih pregledih, lahko svoje življenje prilagodite tako, da je na tem področju vse v redu. To je mogoče storiti na več načinov:
- izleti v fitnes klub ali samostojna tek;
- pravilna prehrana;
- higiena;
- skrb za telo (nadzor telesne teže, drža, optimalna razdalja od oči do monitorja itd.);
- wellness in sprostitveni tretmaji (masaža, spa, aromaterapija, savna)
Lepo in zdravo telo bo navdušilo in navdušilo.
Odnosi kot živi organizem
Razvoj na tem področju življenja zadeva tako iskanje novega partnerja kot razvoj odnosov z obstoječim. V obeh primerih je pomembno:
- iščejo skupno stališče s partnerjem, skupnimi interesi;
- voditi družbeno življenje (pomagalo bo posameznikom, da najdejo par, in družinski moški, da razvijejo druga področja življenja);
- biti sposoben poslušati in deliti;
- razumevanje njihove vloge v odnosih, opravljanje le nje, brez prevzemanja odgovornosti partnerja;
- redno delite cilje in preverite, ali se ujemajo.
Človek najde čas za vse, kar želi. Če pomanjkanje razmerja vodi v občutek nesreče, bi morali razmisliti, katera območja ovirajo njihovo gradnjo in popraviti neravnovesje.
Srečna je ta oseba, katere sfere življenja so polne in ni občutka pomanjkanja čustev, ljubezni, denarja, zdravja. Občasno morate opraviti samo-diagnostiko, prepoznati neravnovesja in prisluhniti notranjemu glasu, ki vam bo povedal, kje lahko vlagate več in kje je iskanje.
