Kako spoznati sebe
Sprva, od rojstva, je vsakdo obdarjen z določenimi sposobnostmi in talenti. Toda, ko se starajo, se zaradi različnih razlogov izgubi predispozicija in sposobnost hitrega obvladovanja spretnosti, če pa si trdo delate na sebi, jih lahko razvijete.
Tudi mladi otrok, za razliko od odraslega, je po mnenju psihologov prva leta življenja v harmoniji s samim seboj in podzavestno imajo določene resnice. Ker pa ima otrok slabo razvit govor, znanje in vizijo življenja na splošno, ne more natančno in pravilno oblikovati, kar potrebuje, svoja čustva in misli.
Odrasla oseba prej ali slej razmišlja o tem, kako spoznati sebe in kakšen je smisel življenja. Ko pride do tega vprašanja, ni mogoče z gotovostjo reči, da to nikakor ni odvisno od družbene vloge niti od starosti.
Ljudje najpogosteje razmišljajo o spoznavanju sebe, iskanju notranjega miru in harmonije, ko jim nekaj ne ustreza v lastnem življenju, sledi vrsta negativnih dogodkov in težav, stresov in depresij.
Takoj, ko vzpostavite stik s seboj, se bodo pred vami odprle številne življenjske resnice, ker poznavanje življenja in zunanjega sveta prihaja skozi znanje o sebi kot o človeku.
Pogled s strani.
Torej, najprej morate slišati sebe, svoj notranji glas, gledati sebe, tako rekoč, s strani. Zapišite si vse svoje prednosti in slabosti, določite svoje vedenje in reakcije v različnih situacijah. Če želite to narediti, lahko celo ustvarite seznam, ki bo vedno pred vašimi očmi in s katerim boste delali v procesu samo-razvoja. Zdaj, ko ste se spoznali sami, se vprašajte, ali bi postali prijatelji ali komunicirali z osebo, kot sem jaz?
Poskusite iskreno odgovoriti na to vprašanje, ne bojte se se. Če ste vsi odgovorili negativno, potem zagotovo, morate razumeti, zakaj, morda je vredno spremeniti vse lastnosti ali vedenje. Ampak ne kritizirajte sebe in grdite, morate se ravnati z razumevanjem in potrpežljivostjo. Naučite se ljubiti in ceniti sebe, vendar ne pozabite, da mora biti sebičnost razumna.
Pogled okoli.
Kakšno je vaše okolje? Spomnite se izreka "Povej mi, kdo je tvoj prijatelj in ti bom povedal, kdo si"? V tem modrem izrazu je resnica z globokim pomenom, ki vam bo pomagala razumeti, kako spoznati sebe.
Previdno analizirajte svoj družbeni krog, še posebej bodite pozorni na tiste ljudi, s katerimi morate vsak dan komunicirati. Uživate v komuniciranju s to osebo ali vas deprimira? Bi radi zavrnili to sporočilo ali bi radi našli več časa za sestanke?
Razmislite o svojem življenju in ljudeh okoli sebe. Torej si si predstavljal svoje življenje pred petimi leti, si ga predstavljate v petih letih v prihodnosti? Morda bi morali ponovno razmisliti o svojem okolju in čim bolj zmanjšati komunikacijo z ljudmi, ki so vam neprijetni?
To je negativno v vašem življenju, torej, depresija in kronična utrujenost, spet delate to, kar ne želite, kar vas ne zadovolji in vas ne osrečuje.
Pogled znotraj.
Oglejte si sebe, ostanite sami s seboj in poskusite govoriti, začnite notranji dialog. Spoznajte svoje misli in občutke, ugotovite, kaj potrebujete in kaj bi radi spremenili, ne bodite prevarani, ampak recite, napišite, pošteno, kar potrebujete. Bodite iskreni s seboj in nikoli ne prekoračite sebe in svojih načel, naučite se zavrniti in reči ne, tudi ljudem pogosteje pomagati, zlasti tistim, ki resnično potrebujejo vašo pomoč, delati dobra dela.
Poskrbite za samorazvoj in se učite, da boste našli srečo že danes. Znanje o sebi je doživeti občutek notranjega miru, sreče in zadovoljstva z vami in v svojem življenju.
