Kdaj začne ženska srednja kriza in kako dolgo traja?

Kriza srednjih let ženske je slabši od ICP. In v tem primeru ni veliko upanja za čokolado, karirasto in čustveno serijo.

Ker ni možnosti, da ležijo na kavču v pritenny sobi nekaj let zapored, če, načeloma, in še posebej v očeh drugih, ste v redu z zdravjem.

Zato o tem, kolikor je mogoče, spoznajte, da ste med tistimi, ki so bili izpostavljeni krizi, da ste dobra deklica in ga premagate enkrat ali dvakrat.

Kaj je v psihologiji?

Z nastopom fizične zrelosti, s prizadevanji deklet, ki poskrbijo za »jok Yaroslavne«, vsak po 35. rojstnem dnevu, o krutosti bivanja in hitenja proti starosti, se začnejo številne ženske. frantically iščejo dokaze o pomenu svojega življenja.

Ženske so seveda obdarjene z nasilno domišljijo, podprto z utrujenostjo in začetnimi hormonskimi razlikami, ki so bile rešene iz napornega življenja. se zdi samo patetično in nepomembno.

Pod napadom čustev in fiziologije barve življenja bledijo, mož in otroci - če so, moteči in dojemljivi nehvaležni, delo, še nedavno ljubljeno, je jaram, preostanek njihovega življenja - brezupna tema.

Starostne napake v videzu, težave z vzdrževanjem teže, druge možne zdravstvene težave - to je dodatno drva v naraščajočem ognju samouničenja, katerega bleščanja tako dobro osvetljujejo vse druge neprijetne trenutke v telesu in življenju.

To pomeni, da je kriza srednjih let neke vrste požarni test, ki ga mora vsaka ženska opraviti. In samo v svoji moči, da umre v njem, požgana do tal, ali ponovno rojena kot feniks.

Kdaj čakati na prve manifestacije?

Kdaj se začne? Po 38 letih, toda nekdo lahko "dobi srečo" nekaj let prej.

Še posebej, če obstajajo predpogoji: endokrine bolezni, težko osebno življenje, velike telesne in intelektualne obremenitve, izguba ljubljene osebe, delo ali druge izgube.

Zakaj prihaja?

Mladostna evforija, ko se vam zdi, da ste nesmrtni in da vam je mogoče podrediti ves svet - morate samo poskusiti ali biti malo srečnejši od drugih, postopoma upadati, umiril se je trezen pogled na življenje.

Pri seštevanju osebnih rezultatov se izkaže:

Sile niso tako hitro obnovljene in videz vztraja pri večji pozornosti hostese. Bantik - kot v otroštvu, šminka in čiste lase - kot v mladosti, in celo stilsko obleko ni dovolj. Želite dobro izgledati - dobro je opazovati dnevni režim, prilagoditi prehrano ob upoštevanju koristnih mikroelementov, uporabiti maske, barve in storitve zdravstvenih delavcev. In ne pozabite na fitnes.

Obstajajo odlični karierni dosežki, najverjetneje obstajajo težave v vašem osebnem življenju - izjeme za enote. Večino svojega odraslega življenja sem posvetil svoji družini - do 40. leta se to ne zdi več kot velik podvig, pred mano pa se je pojavil občutek, da sem neuporaben za otroke, mojemu možu - tako veliko mladih deklet lovi zrele moške z dobrimi dohodki.
Ogledalo podivjano "zdrsne" sliko z gubami. Lestvice ne želijo oprostiti in prezirno potrditi, da nedeljska srečanja s prijateljicami v pizzeriji, slaščičarni - eno piezo, ni bilo zaman.
Dekleta "na travniku trava je bolj zelena". Nekdo v tujini je vsak mesec v službi, nekdo ima otroka na Harvardu, nekdo je odprl drugo desetino. Obstaja na tisoče možnosti, kjer so vaši dosežki resnični ali preveč nerodni.
Primeri iz okolja, ko so znane ženske srednjih let ne le prenehale loviti pohvale tujih moških, ampak tudi izgubil privlačnost v očeh svojih polovic. Žalost za njih postopoma erodira pot do strahu v svoji duši - samo še malo več in pripravljena je ista usoda.

Po rezultatih se izkaže, da so nekje vse življenje pobegnili, in kot rezultat - ena žalost. In še 3-4 desetletja pred življenjem in še manj. In morali bodo živeti daleč od prtljage sil, ki so bile prvotno podane.

Z drugimi besedami, ponovna ocena vrednot, značilnih za osebo, ki se je desetletja razvijala in zbirala življenjske izkušnje.

Stara "lupina" novega svetovnega pogleda se trese, ker prehaja stopnja zasilne razširitveta proces je vedno boleč. To je še vedno pametno. Kaa je rekel, da je vedno težko zbledeti.

Kako se manifestira?

Če pogledate v oči dekle in ženske v krizi srednjih let, boste zagotovo videli skrbno prikrito žalost.

Razumevanje, da je osebne probleme mogoče rešiti samo sama, in govoriti drugim o njihovem obstoju, bo bolj dragoceno zase, ženska, ki lahko reši vse probleme, bo pogumna, se pretvarja, da je vse v redu bo.

Toda v njegovem srcu se strašno boji bližajočih se let, duhov nemoči in bednice, zapuščanja, neuporabnosti sebe in ljudi.

Iz tega skozi vse svetlobe odnos do drugih je težjizahteve so višje, ob večerih pa depresija in apatija, včasih napolnjena z alkoholom, zamuja športni trening in odklop telefona v poskusu pobega iz sveta.

Če je značaj dame poleten, potem bodo vsi bližnji prijatelji in sorodniki ženske izvedeli za prihajajočo krizo: zagotovljene so številne ure telefonskih klicev do življenja in družine, analiza kosti vseh, ki so dobili zob, očitki sorodnikov za njeno neumnost in nehvaležnost.

Ali se morate boriti ure in ure, zakaj mama-žena-sestra-dekle Teden, izgine iz vida, je tihopogosto hodi z obarvanimi očmi, noče sodelovati na skupnih prireditvah, lansira sebe in svojo garderobo, hodi na hranjenje potepuških mačk in psov.

Zadnja lekcija je seveda plemenita, toda ko gre pod geslom: "Vrzi lonce iz hladilnika, nimam prostora za kosti iz sosednjih obrokov za kitsun", to je gotovo.

Ženske, ki so se zanašale samo na svojo privlačnost najtežje.

Porabijo na voljo in izposojena sredstva, ki jih poskušajo videti kot device 20 let, vendar končni rezultat ni zelo. In sploh.

Ker je videti dobro pri 40, je ena stvar. In precej drugo preobleči se v dekledesetletje izkušenj.

Zato mladinski stil oblačenja, skrivanje potnega lista, poskuša takoj izgledati seksi za vse moške, ki so imeli nesrečo, ker so se rodili in živeli blizu takšne osebe, drhteči. In sam z besom, depresijo, misli in poskusi samomora.

Sreča, modro znanje o obstoju krize srednjih let in zmožnost pravilne uporabe prejetih informacij, doživlja dobo zase.

Zavedajoč se, da v dvoboju s časom vsi smrtniki vedno izgubijo, ne preživijo svojega življenja na vzdihih o preteklosti in neizpolnjenih pritožbah na depresijo. Po analizi doseženega, ki je še vedno zanimivo in je že izgubil privlačnost, so narediti prave zaključke.

Na podlagi njih polnijo svoja življenja z novimi vtisi, obvladajo ljudske poklice in se začenjajo zanašati samo na sebe, če so prej, iz nekega razloga, računali na pomoč drugih.

Hkrati pa iščejo optimalne variante mirnega sobivanja z njihovimi spreminjanje lupine in jo razvajati, če je že prej zanemarilo njeno skrb.

Znaki in simptomi

Glavni simptomi in znaki:

Apatija. Hobiji ne pritegnejo, dogodki ne zanimajo, ne dotikajte se izkušenj drugih ljudi.
Jok. Tudi rep, ki je po nesreči odtrgan iz vrečke za čaj, lahko povzroči dolg vihar.
Depresivno. Vse kar hočem je, da ležim okoli uro v sobi, kjer nihče ne vstopi. Hkrati pa niti misli v glavi niso posebne. Svet znotraj in okoli ga dojemamo kot prazen prostor.
Vsi besni. To je absolutno vse: mož, otroci, starši, prijatelji, sosedje, kolegi. Na skrivaj želim kupiti pištolo in končati ta neskončni krog razdraženosti, tako da sem popolnoma sam.
Mood, kot "roller coaster" v Disneylandu. Toda za razliko od slednjega je težko napovedati smer naslednjega kroga.
Ni prihodnosti. Ker ni normalnega življenja pri 45, še posebej pri 50. In ne želim gledati na takšno razdaljo, niti ne želim načrtovati besede.
Najgloblje obžalujem, da je pot že potovala: izbrani so bili napačni zavoji in izbrane so bile napačne osebe.
Ljubezen do zdravnikov in klinik, hitro razvijajoče se hipohondrije in iščejo znake bližajočih se groznih bolezni. Ali popoln odnos do zdravja.
Možni so skrajnosti v odnosih z nasprotnim spolom: nekatere ženske začnejo živahno seksualno življenje in si prizadevajo, da bi dohitele „zamujene“, druge postanejo »nune« ali dobrote. In nekateri uspejo živeti kot prvi, a preoblečeni v drugo.
Agresija. V odsotnosti omejitvenega okvira v obliki strahu pred izgubo zaposlitve se oseba, partner, prevede v ljubezen do prisege zaradi najmanj izgovora.

Kako dolgo in kaj grozi?

Trajanje te nočne more od enega do treh let.

Največje nevarnosti ženska srednjih let:

preobrat v histerično sovražnost, prepričan, da svet in okoliški ljudje dolgujejo krsti življenja;
izguba družine in sorodstva;
navada razuzdanega življenja slabo vpliva na zdravje;
ohlapni živci;
izguba dela, lastnina;
diabetes in prekomerno telesno težo, če se poskušate znebiti depresije;
samomor.

Po osedleni krizi, kot je val surferja, to je po tem, ko smo ugotovili, kje v življenju je res napak, in kjer je vse videti v črni barvi zgolj zaradi skoka hormona in strahu pred starostjo, varno in donosno se lahko premaknete na novo stopnjo, zapušča v preteklosti kompleksov in vse nepomembno.

Nasveti za premagovanje psihologov

Kako premagati žensko krizo?

Glavno priporočilo: vzemite rezervoar s rogovi in spoznajte, da je kriza stopnja razvoja, in ne konec vašega življenja kot moški in ženska.

Vse, kar se dogaja v tvoji glavi, je odsev nakopičene utrujenosti in morda zanemarjene bolezni, hormonov in znanja o življenju, ki so zunaj nadzora.

Ko je vse to preučilo, razdelite »sestram po uhanih«:

Vključite se v izboljšane prostočasne razmere.: držite se dnevne rutine, izklopite medije pred spanjem. Izogibajte se jim. Na več načinov so krivi za pojav kompleksa manjvrednosti pri ženskah, starejših od 35 let.

Nadzorni čustvi. Če je potrebno, pomagajte telesu pomiriti, vendar ne prenašajte.
Ne mečite športov. Dozirana vadba bolje pomaga pri starostnih spremembah v telesu kot pri plastiki.
Usposobite nov poklic, tuji jezik - Novo znanje krepi vašo vero vase, širi vaša obzorja in navdihuje nadaljnje gibanje v življenju.
Potovanje. Tudi potovanje v sosednje mesto za nekaj ur bo imelo dober učinek na splošno dobro počutje - spreminjanje razmer je poživljajoče in spodbuja željo po spremembi življenja na bolje.
Poiščite moč in sposobnost, da bodite pozorni na svojega možače romantika v njem ni mrtva. Že, celo cvetje "na grobu" cepljeno?
Napolnite jih: le dva se lahko osvobodita, spomnite se, kakšne prijetne stvari so vam prinesle užitek pred desetimi leti.
Posvetujte se z dobrim endokrinologom.da nadzirate svoje hormone in jim preprečite, da bi uničili vse, kar imate.

Kako pomagati vaši ženi ali punci preživeti to stanje?

Vedno aktualne "tablete" iz krize srednjih let:

ljubezen in pozornosti. Če vas čustva in ne okoliščine vežejo na žensko, vedno obstaja razlog, da razvajate vašo deklico. Prijetne buzzwords na ušesu, marjetice, polne palme češnje;
nove potovalne izkušnje.