Življenje ni le navdušujoče zadeve in še bolj rutinsko. Vendar pa se je vredno lotiti nezanimivega dela z navdušenjem, saj se razmere začnejo spreminjati. In ni vam potrebno čakati, da se pošlje od zgoraj. Dovolj je, da ugotovimo, kje teče energija in da v sebi najdemo vire navdušenja. Ne verjameš? Članek govori o "uživalcih" navdiha in o tem, kako začeti življenje, polno strasti in pogona.
Kaj je navdušenje
Navdušenje je stanje najvišjega navdiha, intelektualnega vzleta in duhovnega vzpona, ki ga izraža pripravljenost za reševanje zahtevnih nalog brez prisile in z velikim veseljem. Navdušenje je energičen motivator, ki vam pomaga doseči svoje cilje. Konec koncev, brez njega, oseba verjetno ne bo želela slediti samodisciplini, delati s koncentracijo, razvijati spretnosti. Z navidezno spontanostjo navdušenje se praviloma kaže v načrtovanem samoupravljanju.
Beseda "navdušenje" Grški izvor. Na začetku je to pomenilo stanje človeka pod vplivom božanskega navdiha, ki se nerazložljivo spušča iz izvenzakonskega vira. Kasneje se je koncept preoblikoval v estetsko kategorijo, ki označuje odziv osebe na lepo. V staroslovenskem jeziku beseda je prešla skupaj z vero in je bila prevedena kot "norost". Ta razlaga se ni držala, in šele na začetku XIX. Stoletja je bila beseda "navdušenje" sprejeta v ruščini brez sprememb.
Navdušenje se nikoli ne nanaša na negativne lastnosti osebnosti. Sredi 20. stoletja je ameriški pisatelj in filozof Robert Hubbard uvedel koncept "lestvice čustvenega tona", ki označuje čustveno stanje osebe v različnih življenjskih obdobjih. Ocene so prikazane v številkah od 0 do 4. Najvišje se podeljuje navdušenju, stanju, v katerem oseba pravi: "Vse lahko naredim! Življenje je neverjetno in polno možnosti!".
Ljudje, ki so strastni do katerega koli cilja ali ideje in namerno gredo k njemu, se imenujejo navdušenci. Na primer, grški filozof Sokrat je navdušence imenoval pesnike, ki so bili navdihnjeni z muzejem. Običajno navdušenje je povezano s karizmo, optimizmom, strastjo, vztrajnostjo, strastjo, ekstazo. Obstajajo stabilni idiomi, v katerih beseda dobi dodatne pomene:
- Razmetljivo navdušenje - zaslon, za katerim se skrivajo ambicije, precenjena samopodobnost, želja po uspehu.
- Oglas - navdušenje, ki ga oseba čuti v procesu ustvarjalnosti.
- Goli - močna dejavnost, ki se izvaja brez znanja ali sredstev.
- Verski - stanje ekstremne duhovne napetosti, ki jo spremlja čustveno in fizično razburjenje.
In to še ni vse. Navdušenje je domoljubno, pretirano, odveč, otročje, nalezljivo.
Odlično razmišljanje o naravi navdušenja je oblikoval ameriški novinar James Matthew Adams: vera se je vnela»Vendar duhovnega vzpona ne smemo primerjati z nekontroliranim ognjem, temveč ustvarjalni ogenj, ki ga je mogoče ukrotiti.
Zakaj potrebujemo navdušenje
Navdušenje je neprecenljiva kakovost, ki spreminja vse. Zakaj?
- To je veliko zdravilo.. Negativno razmišljanje vodi v resnično fizično bolezen. Navdih z optimizmom vodi do zdravja in dolgoživosti.
- Daje okus življenja.. Ko doživimo čustveno dvigovanje, se celo navadne stvari zdijo privlačne. Od zunaj ne pričakujemo veselja, naš navdih pomaga živeti bogato in z veseljem.
- On je nalezljiv, tudi njegova odsotnost. Strast je nalezljiva, kot gripa. Počasen, enoličen govor ne zbuja zanimanja drugih. Toda energičen govor, goreče oči in navdušenje za idejo vedno sprožajo odziv v drugih.
- Daje občutek moči in zaupanja.. Navdušenci so pripravljeni na višjo silo in to jim omogoča, da ohranijo zaupanje v svojo mirnost, nadzirajo razmere, trezno ocenijo stanje.
- Naredi vas vodjo. Vsi uspešni in karizmatični podjetniki se aktivirajo z navdihom. Težko si je predstavljati zvočnike pred občinstvom Margaret Thatcher ali Marka Zuckerberga brez navdušenja v njegovem glasu. Tudi ko gre kaj narobe, vedo, kako ostati v vznemirjenosti.
- Cenjen je bolj kot strokovno znanje.. Poučevanje mladega strokovnjaka je veliko lažje kot nenehno iskanje motivacije za negativno misleče zaposlene.
- Njegova prisotnost pomaga doseči posebne rezultate.. Morda zato ljudje cenijo življenjsko moč navdiha in razvijajo učinkovite metode za njen razvoj in vzdrževanje.
Kako razviti navdušenje superheroja
Nemogoče je posnemati navdušenje - umetne geste, izumljene besede bodo takoj prepoznale druge. Vlak navdih, kot mišice ne more. To je senzorično stanje, ali ga čutimo ali ne. Vendar pa lahko uporabite skrivnosti, ki vam bodo pomagale vstopiti v stanje navdušenja.
7 načel navdušenja
Da bi razumeli mehanizem nastanka navdušenja med drugim, je najbolje uporabiti njihove izkušnje. Upoštevajte 7 ključnih načel, ki ločujejo pravega navdušence:
- Zanimanje in ozaveščenost: pomoč pri iskanju novih vrednot.
- Znanje in samoizobraževanje: pomembno je ne le količina informacij, temveč tudi usposabljanje možganov.
- Vera vase in vera v sebe: izklopite tesnobo, sprostite čustva, spodbudite nepričakovana ozdravljenja.
- Koncentracija in disciplina: osredotočite se na to, kar počnete.
- Delo na meji: spodbuja priložnost za uresničitev navdiha, do končnega doživetja veselja in ekstaze.
- Altruizem: navdihuje, daje upanje za najboljše.
- Ljubezen in strah v odnosu do življenja: združuje vse na svetu, omogoča, da si ti.
Navdih za energijo navdiha
- Navdušenje je pokvarljiv izdelek. To stanje je preveč energetsko potratno, da traja dolgo časa. Včasih pa energija odteka nerazumljivo, tudi med neaktivnostjo. Navdih preneha delovati, ko:
- Pozabite, kaj je resnično všeč. Zanemarjamo našo najljubšo stvar, ki pravi, da nima dovolj časa ali pa smo preveč utrujeni. In zaman. Najljubši hobi dopolnjuje zaloge energije, ki lažje ležijo brezvoljno na kavču.
- Nenehno raztresen. Odvračanja zmanjšujejo učinkovitost dela zaradi razpršene energije. Toda koncentracija omogoča, da ob pravem času "umerimo" energijo za močnega kretena.
- Razočarani smo v sebi, preden začnemo ukrepati.. Od otroštva so nas učili "Izmeri sedemkrat, enkrat prereži." V tem je resnica, toda strah pred napačno paralizo, zapre naše želje in ambicije od nas.
- Menimo, da so rutinske zadeve dolgočasne.. Veliko ljudi razmišlja o čiščenju hiše, čiščenju peči, pranju nepopisno dolgočasnih poklicev. Vendar energija ne prevzamejo zadeve same, ampak naš odnos do njih. Takoj, ko se bomo osredotočili na pozitivne trenutke, bo energija začela rasti.
- Pogosto govorimo o naših načrtih.. Nihče od naših načrtov, vesolja ni samo. Energija je povezana z njimi. Če smo preveč navdušeni za razpravo o naših načrtih z drugimi, se energija porabi za besede, ne za dejanja. Veliko učinkoviteje je deliti rezultate tega, kar je bilo narejeno, kot pa govoriti o tem.
- Poslušamo pesimiste. Pesimizem lahko "okuži" celo nepopustljivega navdušence. Zato je treba komunikacijo s temi ljudmi zmanjšati na najmanjšo možno mero in ne vzeti izjav na vaš račun.
- Preveč se boji kritik. Pogosto se bojimo razočarati ljudi iz njihove preteklosti. Da bi se izognili strahu pred kritiko, je dovolj, da predstavite svoj nagrobnik z napisom "On ni uresničil svojih načrtov, ker se je bal za razočaranje neznane osebe."
- Zanemarjanje izterjave. Zvoki postanejo glasba zahvaljujoč premorom, besede se dodajo stavkom, zahvaljujoč presledkom. Enako z delom - v pavzah, ko je energija obnovljena, je čas za odnose, prijateljstvo.
10 virov navdušenja
Ni pomembno, za kaj je navdušenje lahko koristno. Zagotovila bo količino odločnosti, moči in navdiha, ki vas bodo približali rezultatu hitreje kot ostali. Tu so nasveti trenerjev, pisateljev in trenerjev za samorazvoj:
- Določite osebne cilje. Prenehajte se mučiti s prisilnim postavljanjem ciljev in samo pomislite: kaj vas bo naredilo kar srečnejše. Za vsakim ciljem ni želja, da bi dobili nekaj, temveč doživeli določene občutke. Zato ni tako pomembno oblikovati cilja, kako razumeti njegovo bistvo.
- Razvijte čustveno inteligenco. Čustva so dobro nadzorovana. Kjer ne morete nadzorovati svojih čustev, lahko učinkovito uporabite njihovo energijo - naučite se navdiha iz notranjih virov.
- Poiščite navdihujočo okolico.. To ni razlog za opustitev starih prijateljev, temveč priložnost za razmislek: ti ljudje nas zaračunajo ali vzamejo energijo. Glavni navdihniki so ljudje z veliko osebnostjo. To je lahko mentor, prijatelj, s katerim se preselite v sanje, nova poznanstva iz usposabljanj, nova ekipa.
- Naučite se in preberite. Oseba je dirigent - sprva prejme znanje, informacije, izkušnje, nato pa ideje posreduje svetu okoli sebe. Takoj ko možgani začnejo stradati, se izčrpa, preneha nas zadovoljiti. Knjige, seminarji, treningi, hobi skupine zagotavljajo hrano za um.
- Premakni se. Ko se možgani utrudijo, morate telo sprostiti. Vrv za skok, deska, kratek sprehod, energični ples. Vse to pomaga nujno sprostiti mišične bloke. Redna vadba na splošno naredi čudeže: dvigni duhove, naredi nas bolj zbranega, energičnega.
- Poiščite hobi. Morda vas zanima primer, ki že od otroštva nima mesta v odraslem življenju. Če se tega ne spomnite, pojdite na razstavo, v muzej, rabljeno knjigarno ali v antično trgovino, kjer si lahko ogledate realizirane ideje. Stik z lepim bo dal željo po ustvarjanju.
- Naredite seznam samomotivatorjev. Ni nujno, da se spomnite, katera od knjig, ki ste jih prebrali, je imela motivacijo. Založniki ponujajo knjige, koledarje, razglednice, ozadja z navdihujočimi besedami. Slike lahko namestite na zaslon pametnega telefona - tako da bodo vedno pri roki.
- Pazi na raven energije. Življenje brez energije je primerljivo s potovanjem z avtomobilom s praznimi tanki. Če želite delati z navdušenjem, biti čustveno in fizično vključeni v proces, morate redno okrevati. Naredite si pet minut počitka vsako uro, po urah, popolnoma prekinite težave z delom, dovolj se spite, sprehodite se.
- Potovanje. Razdalje in novost sta glavni spodbudi za ustvarjalni navdih. Obstajajo različni izleti: veliki - ko gremo v oddaljeno deželo in majhne - izlete v drugo mesto ali sprehode do mesta, kjer niste bili. Zaradi spremembe krajev življenja razumemo življenje veliko širše kot vsakodnevne zadeve, otrokovo radovednost in navdih navdihujemo.
- Pretvarjaj se, dokler ne postaneš resničen. Če želite uspeti pri delu - energično delajte, umetno vzemite samozavestne položaje, dokler ne postane del vašega »jaz«. Razmišljanje o ljubezni - delajte, kar počne ljubeča oseba. Poskrbite, da boste sami ukrepali na nov način razmišljanja, kot da delate v skladu z novimi mislimi.
Ni potrebe, da bi sprejeli spremembe v vseh smereh hkrati. Vsak nov korak pa vam bo dal novo vitalnost in rezultat v obliki oživljenega ustvarjalnega vzpona.
Sklepi:
- Navdušenje je moč duše na polni moči, ki pomaga pri odločanju za uspeh tam, kjer večina ne uspe.
- Navdušenje je kot plamen. Pomembno je, da pod svojimi cilji ohranjate nadzorovan ogenj.
- Navdih spremeni kakovost dela in samega človeka, izboljša značaj, daje zaupanje, okuži z optimizmom, daje fleksibilnost duha.
- Navdušenje spremeni tajfun v pošten veter, dovolj je komunicirati z navdihujočimi ljudmi in slediti njihovemu zgledu.
