Zdi se, da težave s samozavestjo in samozavestjo veljajo samo za ženske. Toda psihologi pravijo, da se moška negotovost pogosto ugotavlja tudi kot ženske. Edina razlika je, da moški niso tako kritični do sebe, zato je težje razumeti problem negotovosti. Takoj, ko močnejši spol sprejme podoben problem in je pripravljen delati na tem, postane prvi korak k reševanju življenjskih težav. Kako postati samozavesten človek in premagati svoje strahove? Samo z delom na sebi.
Za začetek je smiselno natančno ugotoviti, kaj izraža samozavest in zakaj je tako pomembno, da premagamo strahove in bojazni. Zaupna oseba je na primer vedno:
- mnenja Drugim osebam ni treba ugibati ali zahtevati informacij od take osebe;
- Vedno govorim resnico - ni pomembno, ali se njegovo mnenje ujema z drugimi ljudmi, samo pravi, kar misli;
- Prepričana oseba redko omenja zaimek "I" v svojih besedah. Takšni ljudje so bolj osredotočeni na pomembne zadeve kot na svoj egocentrizem;
- Vedno pomembni izrazi obraza in kretnje. Samozavestni ljudje niso zaskrbljeni glede tega, kaj mislijo o njih, kot tudi prepričani v svoje besede in dejanja. Zato se ne izkusijo, kako se predstaviti družbi, njihove kretnje in izrazi obraza so mirni in elegantni;
- Samozavestna oseba pozna svojo vrednost in brez obotavljanja lahko posluša pohvale in pohvale. Navsezadnje je naravno, da so pozitivne lastnosti lika pošteno ocenjene;
- Improvizacija je druga kakovost samozavestne osebe. Takšni ljudje vedo, da bodo zaradi svoje iznajdljivosti lahko izstopili iz vsake situacije.
Ko oseba nima takšnih sposobnosti, pomeni, da nima samozavesti. Toda ne bodite razburjeni. Ko delate na sebi, lahko včasih izboljšate svoje veščine in lastnosti, kot tudi postanete samozavestna oseba z dobrim samospoštovanjem.
Kako postati samozavestni: delo na samospoštovanju
Da bi samozavest rasla, morate pogledati na vašo samozavest. Navsezadnje je stanje duha enako pomembno kot fizično za polno življenje. Dvigovanje samopodobe pomeni nenehno delo na vašem dojemanju sveta in vaše osebnosti. Torej, kako postati samozavesten in povečati samozavest? Za začetek je treba upoštevati več pomembnih korakov:
- Spustite negativ iz preteklosti. Samo-dvom se ne pojavi, verjetno je to posledica negativnih izkušenj. To še posebej velja za otroštvo ali mladost. Če se želite odpraviti na pot sprememb, se morate odpustiti preteklosti, namreč oprostiti vsem obrekovalcem in poskušati pozabiti na njihove težave. Za to obstaja veliko knjig in tehnik, na primer “Tehnika učinkovitega odpuščanja” ali knjiga “Kako postati samozavestna”;
- Nehajte primerjati. Enak dober primer je odlična ideja. Lahko je tudi najmočnejša motivacija. Toda primerjava z drugo osebo bo prinesla le nov del razočaranj. Navsezadnje nihče ne ve, s čim je oseba začela svojo kariero, morda je samo imel srečo in ne da bi dosegel enake rezultate, obstaja možnost, da bi padel v depresijo in znižal roke;
- Samo sprejetje Da se ne bi primerjali z nekom, je bolje sprejeti in izboljšati svoje kvalitete. Kako biti samozavesten? Treba je poudariti njihove pozitivne lastnosti in jih ljubiti, vendar z negativnimi lastnostmi - trdo delati;
- Razširite svoja obzorja. Tako dela človek, da z novimi znanji vidi samo nove priložnosti. Zato vas nenehno proučevanje literature, novega znanja v poslovanju ali samo zanimiv hobi - vse to razvija in krepi inteligenco. kot tudi samospoštovanje. Zato je način, da postanete bolj samozavestni, razširitev vaših interesov.
Takoj, ko samozavest začne rasti, ostaja za majhno - za dvig samozavesti. Za boj proti negotovosti obstajajo ločeni nasveti. Kako postati samozavestna oseba? Članek smo še prebrali.
Samozavestna oseba se ne boji novih poskusov.
Samozavestni ljudje se nikoli ne bodo odrekli novim nalogam ali odgovornostim le zaradi strahu, da se ne bodo spopadali z njimi. Bolje je priznati svojo napako in poraz, kot pa popolnoma opustiti nove perspektive. Da bi zaupanje raslo, je vredno zbrati vso voljo v pest in se lotiti novega posla ali dolžnosti. Kako postati samozavesten? Premagajte dvome in delajte, kar ste že dolgo želeli.
Zaupanje ni sebičnost.
Negotovi ljudje sami pogosto postavljajo vprašanja o tem, kako so jih gledali drugi. Včasih pride do absurda in človek preprosto postane egoist, ki skrbi samo za to, kako izgleda v očeh drugih. Prepričani ljudje so ponavadi dobri spremljevalci! Vedo, kako poslušati, njihove oči goreče z zanimanjem, in njihove misli so le o tem, kako pomagati človeku. Pogovori z njimi so prijetni in koristni. Kako postati bolj samozavestni? Naučite se poslušati. Sposobnost dialoga bo pritegnila nova poznanstva, kar bo tudi povečalo samozavest.
Zaupanje ne dopušča dvoma
Biti samozavesten v sebi pomaga pravo okolje. Če so okoli osebe vedno ljudje, ki zdrobijo svoje negative, nenehno dvomijo v njegove sposobnosti in moč, prej ali slej oseba odneha. Ne smete govoriti o nizkih in šibkih ljudeh, bolje je, da posvetite čas komunikaciji s pozitivnimi osebami, ki bodo vedno podpirale in pomagale pri nasvetih.
Zaupanje ne pomeni napak
Postati samozavesten ne pomeni, da nehamo delati napake. Ljudje postanejo močnejši s pridobivanjem izkušenj. To ni pomembno, če je bila izkušnja negativna ali je imela pozitiven učinek na življenje. Samozavestni ljudje, ki naredijo napako, zberejo svoje misli in volje ter ponovno gredo naprej. Odpovedovanje in dolgoročne izkušnje so znak negotovosti in šibkosti osebnosti.
Fizična oblika - zaveza zaupanja
Samozavestni ljudje ne bodo nikoli prezirali svojega telesa. Ni nujno, da ste mojster športa ali da bi zlomili rekorde, vendar napeto in zdravo telo vedno pravi, da je človek samozavesten in močan v duhu. Poleg tega športi razvijajo pozitivna čustva, ki povečujejo razpoloženje, samospoštovanje in pomagajo biti samozavestni.
Ampak še vedno glavno pravilo samozavestnih ljudi se ne boji! Strah in anksioznost ustavita razvoj človeka: vrata za uspešno kariero so zaprta, osebno življenje se bo zrušilo zaradi strahu pred zavrnitvijo, duševno zdravje pa ne uspe. S takšnim kompleksom se oseba ne počuti udobno v svojem telesu in tudi pokvari življenjske pogoje. Takoj, ko bosta odvrnjena obešala strahu, se bo povečalo zaupanje in samospoštovanje, osebnost pa bo pridobila harmonijo. Kako postati samozavesten? Premagajte dvome.
