Kaj če se je moj mož spremenil?

Izdaja mož - to je vedno udarec v srce, in ne glede na to, koliko let je minilo od poročnega dne. Ženskam je to zelo težko preživeti, ker je izdaja za večino žensk prava izdaja, za katero se ni mogoče pripraviti.

Kaj, če je ta preizkušnja še vedno padla na tvojo skupino? Kako se obnašati v primeru nezvestobe moža?

Vsebina članka:
Kaj morate storiti, ko boste spoznali izdajstvo
Če se je mož odločil, da bo družino popolnoma zapustil
Praktična priporočila
Komentar psihologa

Poskusite se umiriti

Prva stvar, ki jo mora ženska narediti, če se je njen mož spremenil, je, da se skuša pomiriti. To je zelo težko, ker se ne more vsakdo soočiti z bolečino in zamerami, ki so prišli, ampak je potrebno začeti naprej.

Razmislite o tej fazi kot o začetku novega življenja in ne kot o propadu vsega, kar ste imeli. Ne glede na odločitev, ki jo boste sprejeli kasneje glede na napačnega zakonca, ne morete zanikati, da so se v vas zgodile nepopravljive spremembe, ki so vplivale na vaš pogled na svet in odnos do mnogih stvari.

Prenehajte s pomikanjem v glavi slik avanture vašega moža - kaj se je zgodilo, ni bilo mogoče spremeniti, zakaj se mučite s temi obsesivnimi podobami?

Izrazite svoja čustva

Prilagodite se svojim občutkom. Poskusite izraziti z besedami ali na papirju, kar čutite. Govoriti je tisto, kar potrebujete zdaj. Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako vam pomagati, da se znebite negativnih čustev, požrejo vaš notranji mir:

Napišite pismo svojemu možu (ali njegovi ljubici) na papir, ki vam pove o svoji žaljenju, bolečini. Ni vam ga treba poslati. Najboljše od vsega - spali ga takoj po pisanju. Ko opazujete, kako je vaša žalost gorela s svetlim plamenom, ki se spreminja v pepel, boste osvobodili svoje srce.
Povabite bližnjega prijatelja, mamo ali sestro in izgovorite. Poskusite se ne zanašati na dejstvo same izdaje in na psovke, ki so naslovljene na izdajalca, temveč se osredotočite na to, kar se trenutno počutite, in to čim bolj opišite svojemu ljubljenemu. Izražanje lastnih čustev pomaga odpraviti negativnosti.
Začnite voditi dnevnik. Tam lahko pišete karkoli vaše srce želi. Psihologi pravijo: vodenje osebnih evidenc pomaga ne le umiriti, ampak tudi razumeti sebe, razumeti se več.

Razmislite o situaciji

Preden začnete pogovor z možem, razmislite o možnih možnostih za razvoj situacije. Razumite sami, kaj želite. Seveda morate pred odločitvijo o razvezi zakonske zveze pretehtati druge vidike skupnega življenja ali jih odpustiti in živeti skupaj:

delitev skupnega premoženja;
otroci: s katerimi bodo ostali, saj bo verjetna ločitev preživela;
finančno stanje po razvezi zakonske zveze (lahko takoj poiščete službo, če ste trenutno gospodinja).

Da ne bi prekinil drva v procesu poznejšega pogovora s svojim možem, stehtamo vse prednosti in slabosti - tako se boste počutili bolj samozavestni in mirni. Seveda je veliko odvisno od položaja moža, vendar se lahko pripravite na pogovor, da boste lahko govorili, kar želite.

Govori s svojim možem

Bolje je, da se pogovor s svojim zakoncem odloži za nekaj dni po tem, ko se naučite vsega: potrebujete čas, da pripravite čustva in ste pripravljeni sprejeti pravo odločitev. Ni potrebno odrezati rame in se odločiti vse naenkrat - to lahko povzroči dejanja, ki jih kasneje obžalujete.

Če menite, da se lahko z možem pogovarjate ustrezno in branite svoje interese, potem ne morete več odložiti pogovora - prej ko položite vse pike na »i«, bo bolje za oba.

Edini nasvet pred pogovorom z možem: poslušajte ga najprej - verjetno je, da boste slišali veliko, kar ni pričakovati. Takšno dejanje se lahko veliko spremeni v vaših zvestih, zato morate razumeti, kaj je pripravljen rešiti družino (če to želi).

Če se je mož odločil za odhod

Kaj storiti, če se je mož odločil zapustiti družino, in vaše prepričanje ne deluje na njega? Seveda ne boste prisiljeni. Če se je vaš moški zaljubil v drugo žensko, potem bi vsi vaši poskusi, da bi ga obdržali, samo oboje poškodovali in imeli škodljiv učinek na vaše otroke. Ne bodite ponižani, poskušajte se boriti za napačnega moža - v takem primeru bi moral to storiti.

Če jo še vedno želite vrniti, uporabite svoje prednosti: dobro poznate svojega moža, njegove okuse, odvisnosti. Pokažite, da lahko samo vi pazite nanj, da ga nesebično ljubite. Za to bodo primerni različni načini, odvisno od tega, kaj ljubi vaš mož.

Praktična priporočila

Če se težko spopadete s svojimi čustvi, poskusite te nasvete:

Ko želite prekiniti in kričati na svojega moža ali druge, zapustite sobo (zaklenite se v omaro, zapustite hišo in hodite po ulicah) - poskusite ne kaj se boš kasneje sramovala.
Takoj, ko začutite nov zagon jeze, začnite nekaj delati: umijte posodo, pecite, kuhajte ali pletite.
Kupite mehkega medveda, z najbolj neprijetno za vas, in ga uporabite kot vtičnico: lahko ga vrgnete ob steno, ga pretepete, odstranite svojo jezo na njej. Groba metoda, vendar zelo učinkovita.
Posodobite svojo garderobo in pričesko - mnoge ženske spremenijo svojo podobo in pomagajo pri iskanju pozitivnega novega vala.
Preživite več časa z otroki (ali s prijatelji, če nimate otrok) - dobite pozitivne rezultate.

Ne glede na odločitev, ki jo sprejmete, poskusite ne razmišljati o tem, kako bi šlo vaše življenje, če bi izbrali drugačno pot. Naše čustveno stanje je odvisno predvsem od našega odnosa do dogodkov. Ne jemljite izdaje njenega moža kot nekaj, kar nikoli ne morete preživeti in pozabiti - čas vam bo zacelil rane in drugače boste videli tiste dogodke, ki vas zdaj pestijo.

Skrivnost harmonije in sreče je v našem odnosu do življenja. Vzemite vse stiske življenja kot lekcije, ki vas nekaj naučijo in naredijo močnejšega. Ne obupajte, če se vaša družina sčasoma zruši - to vas je osvobodilo za nove odnose, ki bodo zelo verjetno veliko bolj optimistični od prejšnjih.

Olga, Sankt Peterburg