Žal je veliko zgodb iz filma in knjig, ki jih občudujemo, le ljubezenska afera. Ko v melodrami ali seriji kažejo strasti, trpljenja, zapuščanja, razpustitve, odpuščanja in solz, vem - ne, to ni ljubezen, resnična bolezen, poleg tega je blizu odvisnosti od drog ali alkoholizma. Poleg tega ima kodo - F63.9, to pomeni, da spada v kategorijo odvisnosti, kot so igre na srečo, kleptomanija ali isti alkoholizem ali zasvojenost z drogami. Toda kako nehati ljubiti osebo, ki te ne ljubi?
Kako se odvisnost od ljubezni razlikuje od ljubezni
Včasih se ljubezenska odvisnost imenuje sindrom Adele, v čast hčerke Victorja Huga. To dekle je vse svoje življenje posvetilo iskanju običajnega častnika, ki je potoval za svojim garnizonom in mu vrgel neskončna pisma. Posledica tega je, da je uboga Adele pristala v psihiatrični bolnišnici. Vsekakor pa je nesrečnemu dekletu vse jasno: veliko nezdravih sorodnikov, smrt njene sestre in Hugo se je v romanih večkrat pojavil podobe ljudi z ljubezensko odvisnostjo: Claude Frollo, Eponina, Esmeralda - vse je mogoče diagnosticirati s kodo F63.9.
Kateri so simptomi te motnje?
- Najprej ste na teh odnosih utrujeni, poleg tega usmerjate vse življenjske sile, da dosežete to osebo.
- Poleg tega ste 1000% prepričani, da je vaša prava usoda in nihče drug.
- Pripravljeni ste se še bolj natančno spustiti v celo, da premaknete človeka v njegove noge in mu odpustite dobesedno vse.
- Ne zanima vas nič in nikogar: prijatelji, hobiji in delo ne zbledi v ozadju, ampak približno stoti;
V prvih fazah ljubezensko odvisnost spremlja evforija, še bolj pa ste depresivni in trenutki okrevanja se zgodi zelo redko.
Neverjetna želja, da bi jo imela, se spremeni v občutek lastništva. Pogosto se to spremlja z maničnim nadzorom osebe, vsiljivostjo, stalnimi klici in povpraševanjem po srečanjih. Ne pustite mu osebnega prostora. Navedena gospa Hugo je tako kupila sestanke s predmetom svoje strasti in plačevala svoje dolgove z lastnim denarjem in mu naročila prostitutke. Vendar pa je imela več neprimernih dejanj. Torej, ko je dekle povabilo hipnotizerja in z njegovo pomočjo se je skoraj poročil z dolgočasnim častnikom
Mimogrede, ne mislite, da je ljubezenska odvisnost le ženska nesreča. Moški lahko ustvarijo tudi idola, ne želijo živeti v resnici in izgubijo zanimanje za vse, razen za svojega idola.
Toda glavna stvar je, da to ni ljubezen, ki prinaša le pozitivno in vas vodi naprej, prav tako daje vaši ljubljeni svobodi, to je lastniški hipertrofiran instinkt.
Praviloma to bolezen spremlja depresija in apatija. Najtežje pa je, da se po dolgih letih ljubezenske odvisnosti lahko pojavi še ena - to je problem osebnosti in ne naključje okoliščin. Zato je treba pred premagovanjem ljubezenske odvisnosti opraviti ogromno delo na duši in psihi.
In kar je najpomembneje - razumeti, da ljubezen ne bi smela prinašati trpljenja in biti neuslišana. Samo tako se ne moreš zapraviti.
Lahko preverite, kako vplivajo na vas občutki. Ne pozabite, ko ste se zadnjič nasmehnili, ste izgubili zanimanje za svoje hobije in prijatelje, ali ste bili pogosto dobro razpoloženi in postali privlačnejši. Če je odgovor da, potem je vaš občutek zdrav in to nikakor ni ljubezenska zadeva. Mimogrede, pojav te bolezni se spreminja tudi najslabši, ljubeča oseba pa postane lepa.
Razlogi: Hugo ni kriv
Dejstvo je, da vzrok bolezni ni v dejstvu, da so nam taki odnosi v knjigah, pesmih in melodramah naloženi. Pravzaprav je vse zajeto v naših odnosih s starši, natančneje v njihovem odnosu do nas.
Prvič, tisti, ki so imeli avtoritarne matere, spadajo v rizično skupino. Dejstvo je, da se nismo znebili čustvene in psihološke odvisnosti od matere, ki vpliva na nastanek ljubezenske odvisnosti v odrasli dobi.
Tudi ljubeče odvisni ljudje pogosto naletijo med tiste, ki v otroštvu niso prejemali ljubezni od svojih staršev. Seveda bo takšna oseba iskala ljubezen. Če starši pogosto pustijo otroka na miru, se bo boji vse svoje življenje, da se zavrne.
Če je otroku rečeno, da je slab, se poskusi dokazati, da to ni tako, pa se lahko spremenijo v ljubezensko afero. Pogosto matere prestrašijo otroka, da ga bodo dali v sirotišnico ali ga pustili na ulici. V vsakem primeru je malo verjetno, da bo oseba, ki je odrasla v takih razmerah, samozadostna, zato bo iskal polovico: navsezadnje si ne predstavlja niti sebe, da bi bil lahko srečen sam.
Lahko je tudi ljubezenska afera, če se otrok prepusti vsem njegovim željam (in to lahko povzroči sam instinkt lastnika), če so starši gledali vsak korak in nadzorovali svoje življenje, odločali, kaj otrok želi in kaj ne.
Toda ne samo starši so lahko krivi. Če oseba nima hobijev in prijateljev, lahko nesrečna ljubezen zapolni to praznino.
Da, in za precej srečne ljudi z normalno samozavestjo se to lahko zgodi, še posebej, če je bilo v ljubezni vloženo veliko energije.
Z nizko samozavestjo in negotovostjo, da bi nekdo nekoga imel rad, obstaja strah pred izgubo »polovice«, ki se prav tako razvije v odvisnost.
Drug razlog je neuslišana ljubezen v adolescenci. Za njo se lahko pojavi strah pred osamljenostjo.
Vendar pa je še vedno veliko razlogov in njihova odstranitev je lahko ključ do zadovoljnih odnosov.
Kako ga premagati
Kako nehati ljubiti človeka, ki te ne ljubi? Najprej gremo k psihoterapevtu in iščemo koren vseh težav. Samo iz te peči in plesati. Oprosti svojemu očetu, ki je mislil, da si slabše, oprosti svoji mami, ki ti je določila usodo.
Za delo z nizko samopodobo bo potrebno in usposabljanje ter terapija. Prav tako boste morali poiskati in rešiti poškodbe ter se naučiti biti samozadostna oseba. Po tem se morate naučiti novega vedenja.
Če je odnos za vas edini vir veselja v življenju, je pomembno najti nove cilje v življenju, pa tudi nove interese.
Da, boj z ljubezensko odvisnostjo je resno delo s strokovnjakom. Toda lahko ga začnete sami.
Najprej razumite, da vam nihče ne dolguje ničesar za vaša čustva. Sploh ni kruto. Samo pomislite, da je nesmiselno dati vse sebe in vse tistim, ki ga ne potrebujejo. Takšno žrtvovanje nima smisla.
Naprej. Ne bi smeli idealizirati človeka, ki ga ljubite, neuspešno. On ni bog, lahko tudi prisega ali se ne kopa. On je navadna oseba s kupom napak. Zdaj pa pomisli, zakaj se je na njem združil ves svet. Zagotovo ni nič manj nežen in prijaznih in tako veličastnih ljubiteljev. Blago in ljubezen lahko dobite od prijateljev in doma. Torej pogosteje komunicirajte z njimi in pridobivajte njihovo podporo. Ne samo ta oseba vam lahko da radost: lahko jo najdete v prijateljih, pri otrocih in v zanimivem delu ...
Poskusite se ne srečati s predmetom vaše nesrečne ljubezni. No, če se sploh preselite iz mesta.
Odvrzi vse stvari, ki spominjajo na tvojo odvisnost.
In tudi - skrbite zase. Vso to ljubezen usmerite k sebi in ta občutek bo zagotovo vzajemen.
Glejte tudi:
5 načinov za prenehanje obžalovanja preteklosti
Kako živeti, če vas nihče ne potrebuje: 5 praktičnih nasvetov
