Najlažje je izbrati pravi poklic. Da ni jasno, da je za vas: hobi, ki daje užitek, ali dejavnost, ki vam omogoča, da zaslužite dovolj, da ste srečni. Torej je bil nedeljski večer veseli - jutri na delu! Toda takih ljudi je malo, večina izmed nas se je odločila za to, da vsak dan porabi denar, ker:
- samo to lahko zagotovi dovolj sebi in družini, da zadovolji vse potrebne potrebe;
- lahko pride samo tja;
- diplomiral iz izobraževalne ustanove v tem profilu;
- na tem področju je na voljo samo to delo;
- pri izbiri se je štela za prestižno delovno mesto in visoko plačano, zdaj pa ni možnosti za spremembo zaradi pomanjkanja kvalifikacij;
- iz zdravstvenih razlogov ni na voljo drugih dejavnosti;
- tu so sorodniki pomagali dobiti službo, delo je dobro plačano, toda sovražno;
- nekoč mi je bilo všeč, vendar se je sčasoma ohladilo;
- drugih razlogov.
Slaba izbira poklica povzroča vse nadaljnje težave. Ko se človek vsak dan prisili, da se ukvarja z nepriklopljeno snovjo, postopoma uničuje svojo osebnost, uničenje pa se začne s spremembami v telesu in ga postopoma uničuje. Da bi razumeli veljavnost te izjave, samo poglejte. Ja, in bralca sam, če je bil zainteresiran za to temo, je občutek, da vse ni tako, kot bi moralo? Da ugotovimo, kje je vzrok in kje je posledica, moramo poskusiti razčleniti problem na komponente.
Kaj je nezanimivo delo.
Prvič, to je dejavnost zaradi zgoraj navedenih dejavnikov in razlogov. Še vedno je naša nepremagljiva lenoba. Ali sindrom nakopičene utrujenosti. Kdaj in najljubše delo ne prinaša veselja zaradi visoke intenzivnosti ali pretiranih zahtev vodstva. In tudi dolgočasno, monotono delo. Na primer, na tekočem traku oseba vsak dan ponavlja isto enosilabično operacijo. Dosegel je popolnost že zdavnaj, vsi gibi so natančni do milimetra in delca sekunde in nekaj je že nemogoče izboljšati. Podobna situacija je opisana v fantastičnem romanu Aleksandra Lomme »Odelo Agasfere«: oseba je prejela fizično nesmrtnost brez možnosti umiranja. Nekaj časa je postal najbogatejši, najboljši na številnih področjih človekovega delovanja, rešil svet in obnovil pravičnost. In ko je spoznal, da to ni smiselno in se nikoli ne bi končalo, se je zaprl in nikoli ni prišel do ljudi.
Večno življenje nam ne ogroža, zato se lahko pred zaspanim delom pojavi protistrup. Opažamo, da ustvarjalni poklici ne povzročajo negativnega stanja, manj pogosto povzročajo kronični stres in depresijo. Zato je treba v vsako monotono dejavnost uvesti element ustvarjalnosti.
Kako si narediti delo.
Podati je treba posebna priporočila, ki vedo, kakšno specifično delo se razpravlja. Za spreminjanje odnosa do dejavnosti je mogoče nasprotovati: če imate nezaželeno fizično delo, morate oblikovati elemente duševnega dela. Če govorimo o intelektualnem, vendar dolgočasnem ali dolgočasnem delu, morate narediti elemente telesne dejavnosti. Na primer, po pisanju določenega dela poročila ali članka, naredite niz fizičnih vaj ali očistite mizo, ki že dolgo čaka na krila. Razporedite dokumente v kategorije, zalijte cvetje in še veliko drugih koristnih stvari.
Ko je zaradi utrujenosti težko prisiliti na delo, je smiselno malo sprostiti ali spremeniti vrsto dejavnosti, ker je to počitek. Včasih drugi razlogi motijo delo:
- slaba motivacija ali pomanjkanje: pomislite, da uresničevanje te naloge lahko prinese v prihodnost (takojšnje koristi in posredne izboljšave, na primer), se nagradite za njegovo uspešnost s trenutno razpoložljivo nagrado;
- dvomi o izvedljivosti naloge (velik obseg, pomanjkanje izkušenj ali kvalifikacij, lastni perfekcionizem): prekinite cilj na stopnje in naredite vsak posebej, ne da bi razmišljali o naslednjem; posvetovati se s starejšim kolegom; malo spustite palico in naredite čim več;
- strinjal, da bo pod pritiskom, zdaj pa notranji protest ne dovoljuje nadaljevanja izvajanja: poskusite govoriti z vodstvom o spreminjanju naloge.
Najbolj uničujoč od teh razlogov je pomanjkanje zaupanja v lastno moč (dvom v izvedljivost naloge). Če cilj ne bo dosežen, bo samozavest močno udarila. Zato človek podzavestno skuša ta trenutek potisniti kolikor je mogoče, ne da bi razumel prave korenine takšne nepripravljenosti. Kot pri drugih strahih je prvi korak k zmagi zavedanje vzroka problema. Samo z dvigom strahu na površje ga lahko premagate. Potrebno je preživeti situacijo pred neuspešnim koncem, da bi razumeli, da se nebo iz tega ne bo zrušilo. In dejstvo, da pozitivni zaključek dejavnosti ni manj verjetno, bo pripomoglo k večji samozavesti pri premikanju k cilju.
Zdaj obstaja veliko možnosti za delo na daljavo, ko osebi ni treba zapustiti doma na delo. Toda ta dejavnost ima svoje pasti, povezane s temo pogovora - biti doma, brez nepooblaščenega nadzora je težko osredotočiti se na nalogo. Včasih se polovica od osem ur, dodeljenih za delo, posveča fermentiranju preko socialnih omrežij, čaja, kave in drugih perečih zadev. V tem primeru morate delo prekiniti v določene faze. Čas, dodeljen za to, razdeljen na enotne segmente s kratkimi "pet minutami" za ostale. In čeprav mnogi psihologi menijo, da je samokontrola himera in samo-goljufija, brez tega ne moremo.
Obstaja še ena dobra metoda, če drugi ne prinesejo rezultatov: dajte se v najem. Potrebno si je predstavljati, da so se najeli za obdobje opravljanja te nezaželene naloge. V vsakem trenutku lahko ustavite vse, do končnega rezultata ni nobenih previsokih zahtev, na koncu dela se konča obdobje najema. V tem primeru, ne da bi dali zelo velik pomen rezultatu, ne da bi obremenjevali podzavest o tem, lahko kljub temu naredite še večji od običajnega. Navsezadnje ste miren, miren in samozavesten strokovnjak.
